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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問青少年在線心理心理咨詢師
匿名
2016-02-03 12:40:49
2016-02-03 12:40:49
抱抱TA
請問我怎么掌控自己的情緒？我覺得我的情緒有問題，是短路么？我怎么才能掌控自己？自己為什么會緊張？
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,后為什么我控制不了我的情緒？覺得整個人想要瘋了一樣，不能控制！ (匿名) -
女 沒自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。 -
女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發作！已經嚴重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)
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你好老師：我想咨詢下，為什么我老是控制不住自己的情緒，要如何才能克服這個問題呢？？？ -
女,為什么我控制不了自己的情緒？經常想著傷害自己。 -
女, 女孩子，然后我發現自己越來越越控制不了自己情緒，朋友也和我說過這個現象，然后一點小事情不舒服了，就會給她們擺臉色，然后我不知道自己這是為什么，但是又能過會就可以自己開心了，像沒事人一樣，但是只要觸發了就又是原樣，還有點憂郁的感覺。 (匿名)
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女 我總是做事情特別情緒化，前三秒笑后三秒哭，不開心就表現出來，我就控制不住我的情緒， -
女 你好，我有時候控制不了自己的情緒，我喜歡安靜，別人一吵，我就頭疼，感覺快要爆發了，沖動起來還會自己打自己 -
女,我21歲，和男朋友相戀四年，我媽以男友家窮沒車沒房嫌棄不同意我們在一起，其實男友家條件還一般，只是一家人都在外地所以沒在乎那么多，男友對我也很好，他很上進勤奮，收入也不錯，最近我們因為我家里的原因一直鬧矛盾，我該怎么做？ (匿名)
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我為什么會緊張，渾身緊繃的緊張，不會控制自己，不會控制自己的情緒，不會掌控自己，我自己找不到原因，很長時間了，我究竟需要的是什么，我害怕孤獨，不敢自己在一個屋睡覺，睡眠不好，我封閉了自己的心么，怎么打開？還是不想打開，還是不敢打開？我怎么了？有誰能幫幫我？就感覺到身體的僵硬，臉黃 (匿名)
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