女 我懷疑我有抑郁癥，我總是會不知不覺的哭，手還抖

女 手抖，心跳比平時跳的快，到了晚上無緣無故的想哭，一般凌晨睡，這是不是抑郁癥的表現？

女 我懷疑我有焦慮癥，經常手抖，老師讓我起來講題或者考試的時候經常胃疼，而且還會渾身發抖 (匿名)

女,一直出現平靜時手抖腿抖，如果有水就一直喝，沒辦法靜下心來做事情。有一次一個人在家的時候，把房間里所有燈打開，一直蹦蹦跳跳，有時候哭有時候特別開心，最后胸悶，喘不過氣，頭暈，眼前發黑。請問這是焦慮癥狀嗎？需要治療嗎？

女 感覺我有抑郁癥，時不時會莫名其妙的哭，手抖 (匿名)

女,22歲,有時候就感覺特別崩潰，控制不住的想哭，至于什么事情導致的崩潰還不知道，而且手還抖，特別煩躁，得需要好長時間才能冷靜下來。我是不是有精神上的疾病啊 (匿名)

女 我想知道我是不是抑郁了，我最近手抖的厲害 (匿名)

女 手一直抖。。心慌。不安。。一點小事就特別煩躁。不知道為什么。總是事情才做一會就扔到一邊。。不想說話，一個字都不想。不知道做什么。。做什么事都要強迫自己數到三個三。然后一直重復。不知道怎么了。。壓力好大。什么都不想做。。。不出門。。悶在屋子里。。。

男 你好，我上次在工地不小心被塔吊打到了，差點鋼管架掉下來。去醫院檢查沒事，但一個星期后我感覺無力。精神上感覺怪怪的，睡覺閉眼就場景重現。 (匿名)

女 最近工作上又增加了一些難度，，，讓自己無法靜下心來，創造靈感！請問，如何【靜心】？