女,22歲,每天很多煩心事 每天都要熬夜到很晚才會困

女 晚上睡不著覺，早戀，喜歡亂想，再加上學業重

女 習慣熬夜怎么辦？已經熬夜九年了，幾乎每天晚上熬夜，明明知道熬夜危害很大，我的記憶力也退步很多，而且月經不規律，但就是每天白天決定以后再也不熬夜了!晚上繼續熬夜的這種，其實我熬夜也不干什么，就是玩玩手機看看電視，但不知怎么的，好像不超過一點就沒勇氣放下手機睡覺了我求各位幫幫我吧，我現在22歲，總感覺這樣下去身體會垮，但就是怎么都改不掉這個壞毛病

女,17歲,,晚上兩點睡覺早上六點就醒了，不困，什么東西都不想吃，不想出去，什么都不想干，沒幾分鐘就把之前想好的事情忘了，在他人面前裝作很開心，一個人的時候心情比較低落，我這是怎么了這幾天特別嚴重，吃飯吃兩口就不想吃了 (匿名)

女 心里煩考慮問題很多總想著有件事沒做晚上睡覺也想 (匿名)

女 經常到半夜一兩點睡覺，有時候只是兩三天，有時候時間好長，考試經常會慌，家里面的人經常逼的看書，

男 我有一個網戀女友，未見面，也算因為情緒大耽誤工作，現在，我二十歲了。倆人也很純情沒啥遺憾。以前，每天晚 上哄她睡，強忍著心里的難受，睡不好覺，工作又累。分過一次。每次有壓力我都會把他當做鍛煉，可是自幼特點就是單純，實際問自己這些鍛煉，都是折磨吧，但我不愿做那個缺心眼，在社會里無法立足，現在，我常常夜晚腦子里想事情，我早上還想事情，這些問題真的沒必要想。沒有睡眠我就做不了事情，我現在還不晚，沒錢可以，主要鍛煉自己。

女，大學在校生，20。晚上總是睡不好覺，睡著了也會醒。和爸媽男朋友在一起時就會睡得特別好。 先是三天睡不好，然后父母來看我，一起住了五天，睡得都很好，回了學校又睡不著了，反而更加想家和父母?？偸窍肟?。總是糾結于睡覺的問題。

女 去年老公出軌后被我發現了，現在小三結婚了，我老公自從有了別人后就經常找茬打我，我孩子現在2歲了，唉，離婚對孩子不好我也知道，可是這樣的日子什么時候才是個頭啊，我好痛苦，心里被陰影覆蓋著，以前的我恨開朗，現在變得患得患失，沒有一點自信，我該怎么辦，請專家幫幫我吧，謝謝你們。

我就是不管遇到什么小事總會郁悶很長時間，比如沒有借給同學東西用，或者說話沖撞了同學會讓我總是心理不安，會想很長時間，怕得罪同學，在意別人看法 (匿名)