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毛慧穎心理咨詢師
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問
濟(jì)陽心理咨詢
匿名
2020-02-17 20:02:08
抱抱TA
如何活在當(dāng)下,不沉溺過往。。我總是在回憶過去,逃避現(xiàn)實。。。怎樣克服鴕鳥心理???
8
0
512
毛慧穎
你好
王 宇
你好
任海濤
您好
匿名
你好
張銀玲
你好
Кралица.
你這也許就是因為自卑吧
匿名
自卑?
匿名
那。。應(yīng)該如何克服?
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活在當(dāng)下,說的容易,但是做起來好難哦!以前發(fā)生過的事情我心里邊就是過不去。
(匿名)
女 如何才能放下過去,變得對過去絲毫不感興趣?對未來不過多構(gòu)思?而是享受當(dāng)下的美麗? 我總是沉浸在回憶中,其實我也知道,回憶只是回憶,無論美好還是灰暗都回不去了,我現(xiàn)在要做的就是,對回憶絲毫不感興趣。 有誰有什么可觀意見嘛?
女 怎么才能活在當(dāng)下? 我現(xiàn)在的處境很不好,不開心。但仔細(xì)想想也沒有特別糟糕的事。 每天都幻想過段時間換了新環(huán)境,自己能過得更好,做自己想做的事。 所以每天,自己都游離于現(xiàn)實之外。。 導(dǎo)致當(dāng)下很多事都做不好。 我怎么才能活在當(dāng)下?不去想未來
(匿名)
容易回想以前的事情焦慮以后的事情,不能活在當(dāng)下問題不斷。不敢面對,看見有些很慘的人很累的人并不感到幸災(zāi)樂禍而感覺自己要是變成那樣怎么受得了。
(匿名)
女,怎么樣才能讓自己活在當(dāng)下,不想那么多,那么長遠(yuǎn)?
女,不沉溺過去 不幻想未來 專注當(dāng)下,過好每一天[愛心]
(匿名)
男 我想活在當(dāng)下,,但總是被帶到過去,,,
女 我對做的不好的事情或者特別尷尬的事情記得非常清楚,哪怕很多年后還能記清細(xì)節(jié),每次想起來就恨不得掐死那個過去的自己。開心的事卻記不住,過去就忘了。怎樣才能調(diào)整這種心態(tài)?
(匿名)
女 感覺自己的心情每天都是很糟糕的,,,看見有太陽就會更糟,,陰天就感覺挺好的
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濟(jì)陽心理咨詢
如何活在當(dāng)下,不沉溺過往。。我總是在回憶過去,逃避現(xiàn)實。。。怎樣克服鴕鳥心理???
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