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問安徽的心理咨詢室
源731
2020-03-23 08:47:11
2020-03-23 08:47:11
抱抱TA
女 我每天都想哭，心情每天都不好，我不知道為什么？我還感覺每天壓力特大，我是生病了嗎？
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林芳
你好，今年多大了？需要考慮有焦慮抑郁情緒，建議通過平臺首頁做一下免費心理測試，參考評估一下目前的心理狀態(tài)，同時及時查找誘因，釋放壓力。 -
源731
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周微微
你好，你這樣的狀態(tài)多久了呢？你平時的睡眠質(zhì)量是怎么樣的呢 -
王 宇
你好 -
張百燕
您好 -
源731
差不多3個星期了吧
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源731
平時睡覺沒失眠狀況，但是心里一直不舒服
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源731
僅限APP內(nèi)查看。
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源731
每天過的都沒點意思
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王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我最近感覺壓力好大啊，動不動就想哭，這是怎么了？最近好累，我不知道我怎么了。 (匿名) -
女 我每天都想哭，晚上總是睡不著覺，睡著了也總會半夜醒來，要很容易發(fā)脾氣，但是發(fā)完脾氣我又特別后悔，然后我就想哭，你說我這是不是抑郁了啊 -
女 我經(jīng)常特別想哭，又哭不出來。然后又突然崩潰，有的時候身上特別的疼又不知道是哪里疼，尤其是早上和晚上。感覺就像心里有個怪獸捂住了我的心一樣特別難受上不來氣，我現(xiàn)在特別的愛哭，動不動就哭。經(jīng)常生氣。失眠，每天晚上都失眠，不喜歡去人多的地方。特別在意別人的想法，懶，不想動，不是不想動，就是…感覺有人壓在自己身上一樣，動不了。經(jīng)常發(fā)呆，這樣已經(jīng)持續(xù)一年了，我是不是要死了？？ (匿名)
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女 總覺得自己壓力大，情緒也陰晴不定。自己有時候有種想哭的感覺，也不喜歡主動說話了。 -
女 我也不知道怎么了，每天都很想哭，我是不是得抑郁癥了，我每天都很難過，一直悶悶的，天天都想去死，有時候甚至想到死之后，會激動到身體發(fā)熱，我該怎么辦 (匿名)
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女 最近幾天每天下午都很想哭，早上脾氣暴躁，甚至想死，但是不敢，學(xué)習(xí)壓力很大 (匿名)
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女 我不知道我是不是有些抑郁，心情會經(jīng)常的不好，總有想哭的感覺 -
女 感覺自己像病了一樣，覺得自己啥也都不行，什么也不想干，就想哭，不知道咋了，今年就是想哭想哭，什么都處理不好，總害怕別人在算計我，對每個人都有很強的防備心里，到底是怎么了，我是不是心里有問題了，不健康呢 (匿名)
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女,19歲,人際關(guān)系應(yīng)該怎么處理11111111111 (匿名)
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女 我好痛苦剛失戀很難受我控制不了自己
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