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李律心理咨詢師
45歲
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問
安徽的心理咨詢室
源731
2020-03-23 08:47:11
抱抱TA
女 我每天都想哭,心情每天都不好,我不知道為什么?我還感覺每天壓力特大,我是生病了嗎?
10
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350
林芳
你好,今年多大了?需要考慮有焦慮抑郁情緒,建議通過平臺首頁做一下免費心理測試,參考評估一下目前的心理狀態(tài),同時及時查找誘因,釋放壓力。
源731
12
周微微
你好,你這樣的狀態(tài)多久了呢?你平時的睡眠質(zhì)量是怎么樣的呢
王 宇
你好
張百燕
您好
源731
差不多3個星期了吧
源731
平時睡覺沒失眠狀況,但是心里一直不舒服
源731
源731
每天過的都沒點意思
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
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女 我最近感覺壓力好大啊,動不動就想哭,這是怎么了?最近好累,我不知道我怎么了。
(匿名)
女 我每天都想哭,晚上總是睡不著覺,睡著了也總會半夜醒來,要很容易發(fā)脾氣,但是發(fā)完脾氣我又特別后悔,然后我就想哭,你說我這是不是抑郁了啊
女 我經(jīng)常特別想哭,又哭不出來。然后又突然崩潰,有的時候身上特別的疼又不知道是哪里疼,尤其是早上和晚上。感覺就像心里有個怪獸捂住了我的心一樣特別難受上不來氣,我現(xiàn)在特別的愛哭,動不動就哭。經(jīng)常生氣。失眠,每天晚上都失眠,不喜歡去人多的地方。特別在意別人的想法,懶,不想動,不是不想動,就是…感覺有人壓在自己身上一樣,動不了。經(jīng)常發(fā)呆,這樣已經(jīng)持續(xù)一年了,我是不是要死了??
(匿名)
女 總覺得自己壓力大,情緒也陰晴不定。自己有時候有種想哭的感覺,也不喜歡主動說話了。
女 我也不知道怎么了,每天都很想哭,我是不是得抑郁癥了,我每天都很難過,一直悶悶的,天天都想去死,有時候甚至想到死之后,會激動到身體發(fā)熱,我該怎么辦
(匿名)
女 最近幾天每天下午都很想哭,早上脾氣暴躁,甚至想死,但是不敢,學(xué)習(xí)壓力很大
(匿名)
女 我不知道我是不是有些抑郁,心情會經(jīng)常的不好,總有想哭的感覺
女 感覺自己像病了一樣,覺得自己啥也都不行,什么也不想干,就想哭,不知道咋了,今年就是想哭想哭,什么都處理不好,總害怕別人在算計我,對每個人都有很強的防備心里,到底是怎么了,我是不是心里有問題了,不健康呢
(匿名)
女,19歲,人際關(guān)系應(yīng)該怎么處理11111111111
(匿名)
女 我好痛苦剛失戀很難受我控制不了自己
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女 我每天都想哭,心情每天都不好,我不知道為什么?我還感覺每天壓力特大,我是生病了嗎?
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