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問
aci國際心理咨詢師全稱
_Ycici.
2020-03-23 08:54:15
抱抱TA
女 我好痛苦剛失戀很難受我控制不了自己
7
0
366
王 宇
你好
王月霞
你好
張百燕
您好
張空寒
您好
王金波
您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容,希望對您有所啟發! 失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
王金玲
你好,通過你的描述非常理解你現在的感受,通常失戀的人有以下幾種情緒狀態: (1)注意力沒有辦法轉移,沉浸在失戀的痛苦中 (2)極度地不習慣,一般來說形成新的習慣需要21天,然后從習慣中走出需要更長的時間 (3)自責或者是挫敗感,對自己產生懷疑 針對以上這些情況,我們要做的是改變現在的環境,找到新的愛好,形成新的習慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學會自我轉移注意力,排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
梁麗
您好
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女 失戀,沒有辦法自我控制,總是不能夠接受這樣的現實
女,我現在好痛苦啊,好難受很難受我控制不住啊啊啊
(匿名)
女 我最近失戀了,比較痛苦,放不下,吃不飯,睡不好覺
女 有沒睡的嗎?我失戀了,,一段錯誤的感情導致現在很痛苦
(匿名)
女 我上個月失戀了,雖然每天都笑嘻嘻的,可我知道自己非常的難過、不舍、卻走不出失戀的陰影
女 失戀,我不知道該怎么辦,請你幫幫我,很痛苦很痛苦
(匿名)
女 我剛剛失戀了,他突然之間真的不聯系我了,我很難受,睡不覺,吃不好,一直哭,感覺自己快要承受不住了,我怎么辦啊?
女 失戀后,感覺自己都控制不住自己了,不經意間墮落了很多,想上進可是力不從心,也老是抑郁情緒低落發脾氣
女 我每天都想哭,心情每天都不好,我不知道為什么?我還感覺每天壓力特大,我是生病了嗎?
女 嗯......人是我認為的那樣嗎,丑惡,自私,狂妄?這個想法導致除了父母對任何人都親近不起來
(匿名)
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