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林芳心理咨詢師
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咨詢
問心理咨詢定義解決
T。
2020-03-27 22:54:16
2020-03-27 22:54:16
抱抱TA
女 為什么從九點開始閉眼睛到現在睡不著。白天上班很累。晚上睡不著。
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王金玲
你好 -
尼奧普蘭
有心事？ -
T。
好像沒有
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T。
心理問題
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T。
越害怕失眠就越睡不著
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A野格君（冶行）
有什么好怕的 -
A野格君（冶行）
人有時候就是因為想太多。
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放松，我也經常失眠 -
A野格君（冶行）
我都不敢想我的童年
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T。
怕失眠
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尼奧普蘭
不夠累
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T。
然后剛天黑心里就開始慌
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T。
晚上睡不著白天就好累
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A野格君（冶行）
下載這個軟件的，不都是心理有陰影的人嘛。
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T。
然后脾氣暴躁
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T。
大概是吧
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王金玲
你好，通過描述可以了解發你的狀態，通常想到什么會感到害怕而導致無法入睡呢？
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T。
好像是害怕失眠反而睡不著
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一個字?
說明你還不夠累 -
一個字?
真正累的人一躺就控制不住自己睡著了
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谷子琦
您好，越是重視睡眠，擔心自己睡不著，反而越容易失眠。睡眠本就是人的一個正常的生理需求，你正常的看待它。到了有睡意在上床，進行深呼吸放松，不要去逼迫自己睡著。 -
張百燕
您很焦慮不安，最近遇到什么事情了？ -
歷博博
您好 - 更多內容 APP查看
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女,我為什么一閉上眼睛就是工作的事情，導致睡不好，頭很木 -
女 我覺得我一點都不開心晚上經常睡不著覺一閉眼就會東想西想 有時腦子空空的想考慮東西什么也考慮不到什么也想不出該怎么辦哎╯﹏╰ (匿名) -
女,晚上睡不著，眼睛累的不行，可就是睡不著，眼睛根本閉不上的 -
女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)
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男,我晚上一直睡不著！眼睛一閉起來滿腦子一直在想公司的事情和身邊的人！ (匿名)
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女 一到晚上就睡不著即使眼睛再疲勞也不想睡，而且會變得很傷感很想哭，而且很委屈，但是又不知從何說起，白天就會正常很多， (匿名)
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女 我已經8天沒有好好睡覺了，明明很困困得不行，但是一閉眼就清醒了就是睡不著 -
女 老是睡不著覺，總覺得很困，可就是睡不著，眼睛困得睜不開，還是睡不著，眼睛也痛，而且眼睛合上腦袋里就出現一些生活中的瑣事，整個頭脹脹呢，白天也是一樣，還覺得很累一樣 (匿名)
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女,我男朋友的媽媽給我男朋友買了一個房子讓他自己住我就想養一只貓放在那個房子里他不愿意我求了他好久他說我如果再提這個話題我們倆只能這樣了我覺得他連這種小事都不能遷就我我和他不能走到最后.是我的想法太極端了嗎是我太小題大做了嗎我現在特別迷茫. (匿名)
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女 心里就像陰天一樣，延續這樣心里就像陰天一樣，延續這樣 (匿名)
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