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問心理咨詢專家馮潔的心理咨詢案例
休
2020-04-19 17:56:11
2020-04-19 17:56:11
抱抱TA
您好，我是一位高一的學生。疫情期間幾乎沒有聽課，只顧玩了。現在還有一星期左右就要開學了，會有測試。我落下好多課，請問我該怎么辦。注：我學習還行只是疫情期間沒控制住自己，現在很后悔
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陳明
您好，您為此很糾結后悔，是嗎？假如自己真正沉著冷靜下來，該做的和能做的，是什么呢 -
劉曉波
你好，還來得及，加倍努力 -
休
我覺得，應該盡量補上去，但是欠下的有點多，而且這周還會上網課。一時不知道從哪入手
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林芳
你好，后知后覺！學習還行，說明你的基礎足夠，只要你有毅力奮起直追一切都不晚，加油 -
休
知道了，謝謝
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胡曉瑞
您好 -
冰淚紫茉
其實你這種現象很普遍的，你可以盡自己最大的力學能學多少學多少不會晚的，只要你堅持努力你現在才哪到哪，怎么會晚要有信心，不過首先還是要擺脫手機，可以把手機交給父母或者放在一個離自己較遠的地方逐漸就會脫離網癮。學習上你可以列一個計劃表，嚴格遵守它我相信你可以，加油吧！ - 更多內容 APP查看
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女 最近因為疫情的影響我都沒有上過網課，也沒交過作業，現在已經開學了，可我有點不敢去學校，現在一直在拖延，一拖再拖，而且我現在發現我做的卷子已經好多我都不會，我更不敢去學校，我怕開學考試我成績太差，老師會說我沒有用功，還有之前在家考試我都有作弊現象，現在這種情況下我什么也不會了，我更加不知道怎么辦？我不想讓老師對我失望，同時又恨自己沒有好好學習，我現在不知道怎么辦，我不想上學了，我是一個九年級的學生，去年因為考試不理想做過一級，今年的我一開始很努力，可是慢慢我也就不想努力了 (匿名) -
女 本人學生，因為疫情在上網課已經有三個月了，但是因為在家，我總是控制不住自己玩手機，導致我將近2個月的網課都沒有上（我們學校的網課安排是視頻，不是直播）。現在準備開學了，我網課沒上，作業沒寫，感覺自己已經廢了。主要是平時在學校好好學習時，我的成績基本排在年級前十，老師對我期望也大，我所在的班級是重點班，上課速度很快，我兩個月沒學肯定追不上，現在感覺自己親手毀掉了自己的學習，毀掉自己的未來，很崩潰，不想去上學，可是不上學又不知道能做什么人我（沒有其他特長，只會學習）。現在已經好幾宿睡不著覺，我該怎么辦？ (匿名)
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你好，我目前高二即將高三，之前屬于優等生，但網課3個月實在太放肆，幾乎什么也沒學，現在想惡補也感覺無從下手。我相信自己能補起來，但是10天左右開學考，我很怕老師同學發現我極大的反差。壓力非常大 (匿名)
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我是一名高二學生，我最近很煩惱，因為疫情，期末考試延遲，而我因為高一沒好好學習從尖子班掉到了普通班，雖然我現在在班里數一數二，但還是與尖子班的時候差距大，上次期末，我班里一個男生因為成績優異上調到了尖子班，所以我媽媽為了這次期末，給我報了網課（花了很多錢），姐姐也給我買了課外書，我本來想想在寒假完成，無奈，老師也布置了很多作業，這個寒假，我一直在應付老師的任務（沒有認真完成），網課，課外書根本沒時間看，每天一起來就是被媽媽罵著寫作業，不給我一點玩的時間，所以他不在家的時候，我就偷偷的玩，就好像，想把我失去的玩的時間補回來，以至于我虛度了寒假，還有兩天開學了，我想聽幾節網課，結果學校想利用這兩天進行線上測試，計劃再次被打亂，昨天因為肚子疼，耽誤了考試，今天媽媽就把我按在桌子上學，完全不考慮我還難不難受 (匿名)
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女 我這兩個月什么都沒學下網課都沒停，我不知道該怎么辦明天就要開學了明天下午就要考試我該怎么辦才好我到底該怎么辦我一向是好學生怎么會成這樣我心里特別焦躁特別焦躁特別難受 (匿名)
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女 我是一名高二的學生，眼看就要開學了，可我感覺疫情這幾個月我什么都沒干成。玩的時候玩不下去，學習的時候也學不進去，感覺自己就是廢人一個。現在作業不想寫，就連游戲也不想打，就想呆著，也不想開學，感覺一切都好迷茫，不過我倒是喝了不少雞湯，但沒什么效果，就很煩…… (匿名)
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女 高一。疫情期間幾乎什么都沒學，開學后壓力很大很焦慮……原先在班里大概是前三名的水平，下周期中考試估計要掉出前十了吧…… 這一周睡眠質量特別差，每天凌晨都會莫名其妙醒來，然后再難以入睡。 現在情緒也非常低落。今天一天什么都學不進去。哎。 (匿名)
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女 您好，真誠感謝您的回復。我是一名高中生，疫情居家學習期間產生的問題是：對老師講課聲感到緊張，對家長的靠近感到恐懼，對同學感到懷疑緊張。無法像以前一樣正常集中注意力學習，產生長時間的拖延和逃避行為。請問我出了什么問題？應該怎么辦？下面是我的測試結果。 -
男,28歲,咚咚鏘咚咚鏘不喜歡戲腔隙戲腔嘻嘻腔也喜歡花好月好好好好不喜歡你吃我吃大家吃 (匿名)
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男 最近心理過于緊張不安，自我感覺是輕度焦慮癥，每天晚上睡覺擔心自己，害怕精神分裂和人格分裂，請問該怎么緩解，或者吃什么藥 (匿名)
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