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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮
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99%
好評
咨詢
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醫(yī)患關系心理咨詢技能有哪些
匿名
2020-04-21 16:39:25
抱抱TA
女 總感覺自己好累,一直保持悲觀狀態(tài),逃避問題,有時還莫名想哭,最近成績不好,壓力可能有點大,總感覺自己整個人廢了
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獲得公益心:
匿名
曹春艷
你好
匿名
你好
是槊白鴨?
小仙女,壓力大的話找些放松的方式叭,偶爾玩玩游戲什么的作為放松挺好噠
是槊白鴨?
成績不好的話……我一直就是“這次不好,下次我能考好”的觀念ww
王金波
您好
是槊白鴨?
一直悲觀的話……emmm和身邊的朋友一起沙雕一起搞搞惡作劇什么的挺好噠
小兔子乖乖
如果真的是抑郁癥的話,先試試自己開導自己吧,畢竟如果是抑郁癥,真的是會感覺自己很孤獨,哪怕跟別人在一起也會感覺是一個人
小兔子乖乖
而且不要多看這里面那些抑郁和自殺的帖子
小兔子乖乖
畢竟有時候情感是會感染的
小兔子乖乖
可以看一些正能量的,開導自己的書籍,然后可以在B站上找哈佛大學的幸福課聽一聽^_^
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女 每天都感覺心情特別差,很悲傷,總是想哭,想一個人待著,不想出門不想聯(lián)系別人,有同學打電話來我都想很久要不要接,很自卑,覺得什么都做不好,感覺自己很沒用,很累,脾氣很暴躁,一丁點小事都想發(fā)火,不想聽別人說話,也不想和別人講話,很在意別人說的每一句話,看我的一個眼神我都會很敏感,很想離開,覺得自己就是個麻煩,沒有人喜歡我。真的很累很累。我不想這樣下去了……
(匿名)
女 感覺自己像病了一樣,覺得自己啥也都不行,什么也不想干,就想哭,不知道咋了,今年就是想哭想哭,什么都處理不好,總害怕別人在算計我,對每個人都有很強的防備心里,到底是怎么了,我是不是心里有問題了,不健康呢
(匿名)
女 我覺得自己好累好累,明明什么都沒有做就是很累,每天看著鏡子里自己的微笑就像假笑一樣,我分不清這是抑郁還是喪,宿舍的窗臺我恨不得發(fā)生一場意外讓自己掉了下去,我害怕死亡卻又想死,不知道從什么時候開始身體不斷的冒著虛汗,心跳也感覺很急促,呼吸也很困難,身體還微微發(fā)抖,就像在害怕什么一樣,明明什么都不用怕,知道晚睡會多想,可是就是睡不著,我太容易被影響情緒,太容易依賴別人,我知道這樣不對,可我總是不自覺的去這樣做,明明不是自己想做的,腦海里像有兩個人在打架一樣,都精疲力竭了,卻都還不停手。
(匿名)
我不知道我這段時間到底是怎么了。我不知道我整天在想什么,在煩什么。我真的好累好累。我現(xiàn)在越來越討厭我自己。也只能每天晚上躲在被窩里偷偷的哭。我告訴過自己睡一覺醒來什么事都沒有了,可是我做不到。我是真的感覺好累。感覺心里好像有個大石頭壓的我喘不過氣。好想忘掉一切。
(匿名)
女 好累啊,不想說話不想思考笑不出來,一直哭,好討厭現(xiàn)在的自己啊
(匿名)
女 感覺自己做什么都做不好不管是學習上還是生活上
(匿名)
女 總是會把別人想得很壞,總是感覺不如別人,精神很脆弱動不動就哭,哭的時候就頭不舒服,反應遲鈍,做什么事都慢,別人說自己的時候又很難過,對什么事情都提不起興趣已經(jīng)很久了
(匿名)
女 經(jīng)常不想活了干什么都覺得很累,總想哭,心情不好,
(匿名)
自控能力特別差怎么辦 后來總是有很大的負罪感 重新振作也只是三分鐘熱度
女 聽見同院的人死了,跟我年級差不多,自己就害怕像她那樣,一個多月了,頭腦一直想這個問題,控制不住想,要怎么樣在不想這問題
(匿名)
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女 總感覺自己好累,一直保持悲觀狀態(tài),逃避問題,有時還莫名想哭,最近成績不好,壓力可能有點大,總感覺自己整個人廢了
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