男 不能專心學(xué)習(xí)，易被別人打擾，腦子里總走神應(yīng)該怎么辦？ (匿名)

男 腦子老是想個(gè)不停 注意力轉(zhuǎn)移開一會(huì)又接著想了 看書一覺得我注意力集中不了 就真的集中不了…很煩 (匿名)

女,我學(xué)不進(jìn)去，只要一開始做題就胡思亂想。什么前天看的電影啊然后我剛剛談?wù)摰脑捬蕉汲霈F(xiàn)在腦海里，你說怎么辦呢？快瘋了 (匿名)

男 我無法集中注意力學(xué)習(xí)，上課，寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)想別的事情，而且停不下

男 想要學(xué)習(xí)，比如讀一本書，讀不進(jìn)去。聽書吧，聽完后根本不知道所聽的內(nèi)容，還有看電視劇，看完下集預(yù)告后，再回過頭來看正片，喜歡快進(jìn)。 (匿名)

女 學(xué)習(xí)注意力集中不了 常常感覺被自己困住 一看書就有東西阻礙自己 且腦袋空白

男 不知道為什么一到上課腦子里就不斷的想一些亂七八糟的事情，一遇到什么事情腦子里開始想一些亂七八糟的事情，晚上睡覺時(shí)，腦子里還是想一些事情

男,在學(xué)校總不能靜下心來學(xué)習(xí)，老是想東想西，效率低，怎么辦？ (匿名)

男 前女友拉黑我25天了。之前分手33天我回頭聯(lián)系她，她流露出和好的意思，但我比較糾結(jié)，冷落她，逼她，跟她翻舊賬，把我全面拉黑了。后來她抖音打開了，可以看到她微博和抖音動(dòng)態(tài)。 有一天我發(fā)了抖音動(dòng)態(tài)說想念她，她微博就發(fā)了動(dòng)態(tài)表了忠心，說不想再接觸別的男生了。昨天又發(fā)了跟我哥們兒玩的抖音，她也發(fā)了跟她姐妹玩的動(dòng)態(tài)。感覺這些應(yīng)該不是巧合。 好像隔空打擂臺(tái)，應(yīng)該不是我自作多情，但她還是各種拉黑我的狀態(tài)。怎么才能讓她重新接受我？

我不敢主動(dòng)和他人說話，總覺得他們好像不喜歡我，一直在打量著我，如果我主動(dòng)說話又會(huì)打擾到他人，遭到嘲笑或羞辱。平常和老師或有權(quán)威的人提問或講話時(shí)就會(huì)十分不安，手抖。怎么辦？ (匿名)