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謝軍心理咨詢師 49歲
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匿名
2020-06-12 23:48:17
抱抱TA

女 就真的活不下去,我好想死掉不出意外明天就可以死掉了。

27 0 480
  • 七友的頭像 七友
    怎么了呀
  • 匿名的頭像 匿名
    你遇到什么事了
  • 匿名的頭像 匿名
    啊喂
  • 匿名的頭像 匿名
    還是一步步絕望的
  • ifm的頭像 ifm
    一路走好
  • 。。。的頭像 。。。
    你怎么了
  • 匿名 匿名
    也不知道怎么了最近就一直想死
  • 。。。的頭像 。。。
    你多大了
  • 。。。的頭像 。。。
    是爸爸媽媽不理解你還是學(xué)習(xí)壓力太大了
  • 匿名 匿名
    都沒(méi)有,就是自己不知道為什么不想活了
  • 匿名 匿名
    就整個(gè)人不知道為什么的那種
  • 。。。的頭像 。。。
    那就好好的嘛,死一點(diǎn)也不好玩,還是活著好無(wú)限的可能性
  • ifm的頭像 ifm
    活著都不容易,不想活還是長(zhǎng)痛不如短痛,解決了就好了
  • 。。。的頭像 。。。
    咦咦咦
  • 匿名 匿名
    你說(shuō)的的確是個(gè)好主意
  • 。。。的頭像 。。。
    你怎么想的你樓上那個(gè)
  • 。。。的頭像 。。。
    你聽(tīng)他的干嘛
  • 。。。的頭像 。。。
    都是在努力活著的都不容易一個(gè)個(gè)都這樣早死光了,還能有人生活嗎
  • 匿名 匿名
    我看看匿名的都是啥,咱能不匿名嗎
  • ifm的頭像 ifm
    匿名你妹,沒(méi)起名字,你才是匿名
  • ifm的頭像 ifm
    哥從不匿名在這里裝神弄鬼
  • ifm的頭像 ifm
    我的頭像是可以點(diǎn)擊聊天的,君子坦蕩蕩,你不是
  • 賴戈慧咨詢師的頭像 賴戈慧
    你好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金霞咨詢師的頭像 王金霞
    您好,生活中我們會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,當(dāng)面臨這些難處理、有困難、對(duì)自己有威脅的情境時(shí)就會(huì)產(chǎn)生心理壓力,壓力沒(méi)有及時(shí)緩解就會(huì)累積,當(dāng)心理壓力越來(lái)越大時(shí)就會(huì)讓我們感到焦慮、煩躁,或者萎靡不振,也會(huì)降低身體免疫力,在您感受到壓力過(guò)大時(shí),請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行緩解,以下緩壓方法供您參考: 「1」首先找到壓力源,尋找適合的應(yīng)對(duì)方式,有計(jì)劃地去處理 「2」合理宣泄,將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事,比如看電影、聽(tīng)音樂(lè)、做一些運(yùn)動(dòng) 「4」有意識(shí)的放慢生活節(jié)奏,冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情 「5」調(diào)節(jié)自己應(yīng)對(duì)壓力的心態(tài),不過(guò)分夸大事情的嚴(yán)重性和將要產(chǎn)生的后果 希望,您保有面對(duì)壓力的勇氣,把壓力轉(zhuǎn)換為提升自己的動(dòng)力,祝困難迎刃而解。
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