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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務217人|99%好評
咨詢
問心理咨詢存在問題
匿名
2020-06-25 22:19:56
2020-06-25 22:19:56
抱抱TA
女 我累！我荒廢！我頹廢！無所期待！別靠近我！
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謝軍
您好 -
王金霞
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因為人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀樂的！ 還有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！ 就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時感覺還好，可是越爬會覺得東西越重！這時我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！ 嗯，仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！ -
匿名
等死！ -
王金霞
您好，生活中我們會遇到各種各樣的問題，當面臨這些難處理、有困難、對自己有威脅的情境時就會產生心理壓力，壓力沒有及時緩解就會累積，當心理壓力越來越大時就會讓我們感到焦慮、煩躁，或者萎靡不振，也會降低身體免疫力，在您感受到壓力過大時，請及時進行緩解，以下緩壓方法供您參考： 「1」首先找到壓力源，尋找適合的應對方式，有計劃地去處理 「2」合理宣泄，將心中的壓力和不快和家人或親密的朋友適度傾訴 「3」做一些感興趣的事，比如看電影、聽音樂、做一些運動 「4」有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁復雜的事情 「5」調節自己應對壓力的心態，不過分夸大事情的嚴重性和將要產生的后果 希望，您保有面對壓力的勇氣，把壓力轉換為提升自己的動力，祝困難迎刃而解。
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王 宇
你好 -
匿名
無所期待
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Bluewhale
在嗎
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匿名
只想等死
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匿名
如果以后找個論壇再看不到我的蹤跡，那就是去了一個美麗的地方.
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匿名
別擔心，會過得很好.
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清風
世界美好。你會發現存在的意義。emm怎么說。你加油。現在年輕人誰沒想過幾次死法啊。想想家人。加油就好 -
淺笑
淚流滿面，一樣的想法 -
淺笑
太累太累了
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淺笑
每天面對的都不是我想要的
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女 好累，不相信愛了。都想放棄自己了。頹廢，頹廢，頹廢，頹廢。 -
女 我真的很累。我不想努力掙扎了。我選擇放棄。真的一無所有了…… (匿名)
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女 好累哦，我要是離開就好了，，，，，，，，，，，，， -
女 感覺很累很頹廢，對什么事都沒有興趣。想要有推心置腹的朋友但又懶得經營一段感情，覺得很多人都很蠢。討厭自己，記憶力差，自控力差。怎么辦，有人有經驗嗎 (匿名)
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女,22歲,好累啊，不想干了，讓我當個廢人吧，，，連廢人都沒資格當 (匿名)
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一個極度無聊懶散頹廢的女人會有人搭理我嗎
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女,我好累。。。。。。為什么都這樣對我。我快熬不過去了 -
女 為什么我會那么累 現在擱哪 哪不愛講話 好像所有人都和我有距離感吧 好迷茫 我該怎么辦啊 -
女 抑郁癥癥狀有胸悶，喉嚨梗塞感，食欲下降嗎 (匿名)
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男 我是位男孩，很喜歡穿長裙子，每天都穿 (匿名)
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