女,我這個人有點(diǎn)離不開手機(jī)，就是很不自律，我一直想放下手機(jī)去看書，或者出去運(yùn)動。可是就是實(shí)施不了，每次都是玩一整天的手機(jī)。我覺得自己有點(diǎn)頹廢，好好的時間都拿來玩手機(jī)了，我知道玩手機(jī)太久對我的身體不好，可是我就是忍不住。每次到了晚上又很后悔，一直和自己說，明天開始，我一定要放下手機(jī)好好看書。可是每次都做不到，有什么好方法能讓我不那么依賴手機(jī)呀 (匿名)

女,好吃懶做，不管上學(xué)的時候還是現(xiàn)在工作的時候都是。上學(xué)的時候離不開手機(jī)，然后呢，還想著偷偷摸摸的玩一會手機(jī)，該如何調(diào)整？ (匿名)

男 手機(jī)離不開，整天看手機(jī)而且吃飯時也看，上廁所也看，平時不交流，一刻也離不開手機(jī)

女,12歲,我總是拿著手機(jī)，在家里也是，爸媽說什么都不讓我總拿著手機(jī)，可是我拿著手機(jī)并不是看，即使是看，也是劃兩下，沒啥好看的，我之所以這樣，是因?yàn)闆]安全感，手機(jī)如果不在身邊，我會害怕 (匿名)

女 明明知道學(xué)習(xí)很重要 可是一學(xué)習(xí)就會玩手機(jī) 感覺對手機(jī)有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)

女 每天手機(jī)不離手，不玩就會想很多別的，好煩，也沒有心思做別的 (匿名)

女 總是拿著手機(jī)想好好學(xué)習(xí)卻控制不住自己，不知道該怎么辦

女 就是放不下手機(jī)，每到星期天去學(xué)校就會很難過很難過，就好像要離開家很久很久。每次難過時就想拿手機(jī)，哪怕只是看看，我也很開心 (匿名)

女 我本身有點(diǎn)失眠，導(dǎo)致抑郁和自閉，還算輕度吧，在別人眼里我很正常。畢業(yè)兩年，因?yàn)樾愿竦脑虿贿m應(yīng)社會，從大城市回到小城市，工作換了很多，沒有學(xué)到立足的東西，沒有任何積蓄。交了一個兩年的男朋友，對方學(xué)建筑專業(yè)在工地，異地戀，想結(jié)婚但是沒有物質(zhì)基礎(chǔ)。雙方家庭條件中等偏下。身邊的朋友開始陸陸續(xù)續(xù)結(jié)婚生子，也能夠養(yǎng)的起自己，存下積蓄。這讓我有點(diǎn)急了，我始終在原地踏步，一個人在小城市做著沒有前途又低薪的工作，沒有人陪伴，沒有向往，這種生活和工作讓我漸漸失去動力。外界的壓力很大，跟別人比較往往讓自己痛苦。不知道該做何抉擇，我想結(jié)束異地戀，選擇裸婚，然后一起奮斗賺錢。可是我又怕這個選擇太天真，太沖動，太自私。但是如今的我，不喜歡現(xiàn)在的生活，想要改變。該怎么辦？

女,老公老是說我不相信他，比如他出去吃飯 我讓他到家發(fā)消息給我 他很反感跟我吵架，他說他性格就是反彈 我越勉強(qiáng)他 他越跟我對著干 (匿名)