女 有個心理障礙干擾我把事情做好，干一件事情的時候總是想到失敗，比如聽英語聽力時就害怕聽不到，剛聽到一句就想如果我不集中精力或腦子慢一拍的話就聽不到了，結(jié)果就真的集中不起精力或者腦子空白一下。閱讀的時候也這樣，會擔心如果不完全集中就明白不了讀的內(nèi)容，心理上一弱下來就真的走神了，然后就在這種集中和不集中中糾結(jié)，像是自己和自己過不去，自己的內(nèi)心不統(tǒng)一。還有一種情況，比如打羽毛球吧，腦子里總想失敗就是接不到球的畫面，但是自己又抗拒這種失敗，會責怪自己為什么不想成功的畫面呢，然后就在這兩種畫面或想法中糾結(jié)，精力也沒法集中到好好做事了，如果你知道這是為什么或怎么辦就請幫助我吧。。。