女 我在班里成績差，自己也知道哪里做得不對，多次想改變自己，可是自己不夠堅強，高一了，找不到學習方法，漸漸的討厭學習

女 我現在上高一了。因為家庭條件不好給我心里造成影響，我就覺得我沒有主見，而且不會交朋友，遇事特別緊張不鎮定，和同學也鬧不起來，只要一犯錯誤總想撒謊掩蓋過去，特別自卑，跟同齡人站在一起。感覺她們都比我高一等。比我會打扮，人緣也比我好。有時候就害怕。也不知道害怕什么，記性也不好，學習也不好，這可怎么辦啊？ (匿名)

女 高一學生有一點自卑，焦慮，學不進去，然后又怕拖班級后腿，很痛苦

女 女，16歲，高一，最近這半年里不知道怎么了渾身都沒勁以前能做到的現在都做不到時常感到自卑家里媽媽也只會罵我沒用說我東南西北不分我確實是不知道啊在親戚，朋友，老師的眼里我是一個特別快樂開朗的人自己眼里的我就是感覺自己不夠好什么都不行只會笑的人 我也不知道自己怎么了 (匿名)

我是一個高三的女生，因為家庭和自身的原因特別自卑，就是在別人面前甚至是親戚面前都會感覺自己是最卑微的一個，看到別人都是光鮮亮麗的在看自己家一片狼藉。其實我也努力嘗試去改變，但總是失敗。我真的想去改變

女 我是一名大一的學生，我平時不愛講話，而且自己有點自卑。 在學校里，感覺自己的記憶力很差，專業知識不如別人，關鍵自己還不努力，總是為失敗找借口。 (匿名)

女 我是高一的一個女生，我現在非常不愛學習，每次回家沒辦法控制自己，每次上學都很難受，心里都會不開心，心里會發慌，不愿意學習 (匿名)

我比較自卑，沒有自信，所以現在我高三了，卻越來越見不得別人在學習，我該怎樣克服？如何使我成績提高？

女 為什么我總是不想交朋友。不喜歡人多。不愛說話。

女,本人35歲，獨生女，從小父母經常吵架，但是沒有離婚，母親為了我隱忍著爸爸出軌，按道理來說，我應該更愛媽媽，可是母親由于過早退休，和社會完全脫節，很早以前我就已經覺得她的意見可笑不可取，發展到現在她做什么我都看著厭煩。我覺得自己不孝順，但是又無法改變觀念，很多時候，我都討厭我自己，竟然對自己的母親都不能寬容！剛生完孩子的時候，我媽兩周都沒去婆婆家看過我，倒是讓婆婆說娘家媽可真放心。孩子幾個月時我每天得喂奶，她中午看麻將館都沒空給我做飯，每天買著吃，連口湯都沒有。她一輩子刷碗都沒刷干凈過，掃地也沒掃干凈過，洗衣服要么洗不干凈，要么就染色了，總是干完活，累半天，還是跟沒做差不多，所有能對付的事情都對付。和我們家里每一個人的生活習慣都格格不入，經常被家里人批評。我有時也覺得她真可憐，但是，她做的事情，也確實讓我和爸爸接受不了，總感覺頭腦簡單，毫無溝通。我想改變自己對母親的態度，但是無從下手。也不知道這是為什么 (匿名)