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陳明心理咨詢師
49歲
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韓雅諾
2016-09-20 18:51:35
2016-09-20 18:51:35
抱抱TA
女 有什么辦法可以讓人安心睡覺，不會突然驚醒，驚醒的滋味很難受，胸悶，心慌，出冷汗，那時就是有想死。自己在屋里根本呆不了。必須的找人說話能緩解心情
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女,晚上總是睡不著，躺下睡覺就害怕自己醒不過來了，心慌，喝水有瀕死感，我遇到這種情況就深呼吸，但效果不大 (匿名) -
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晚上不敢一個人睡覺，聽到點動靜就會疑神疑鬼，睡覺總是做夢，總是夢到死人和我已故的奶奶，精神極度緊張，求解 -
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