女,好想停下來(lái)，看看對(duì)面的東西是什么，卻一直沒(méi)有時(shí)間，我覺(jué)得我一直被催促著問(wèn)我好了么，其實(shí)我也不知道好沒(méi)好，我也不知道接下來(lái)會(huì)做什么，我也不知道等一下會(huì)發(fā)生什么，所有的東西都不是按照我的節(jié)奏來(lái)的于是變得飛常的不敢說(shuō)話，變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，變得異常的沒(méi)有套路，沒(méi)有方法，一切都在跟著別人的節(jié)奏走，我不明白，也不懂，我還沒(méi)想好，我真的還不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，剛才有個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)來(lái)教我點(diǎn)東西，我一直都在緊張，我怕我學(xué)不會(huì)，緊接著，他讓我算一些量，我說(shuō)好，然后我又在緊張，我壓抑著緊張，每一次不知道為啥就緊張，根本沒(méi)辦法思考的緊張，我就覺(jué)得我是因?yàn)闆](méi)有做好心理準(zhǔn)備做這一行，所以，我才會(huì)緊張把，我真的沒(méi)有那么緊張，然后半天了，我還沒(méi)算出來(lái)的氣候，他就問(wèn)，算幾個(gè)了，我滿打滿算的說(shuō)，算了一個(gè)了，后來(lái)可下算完了，把那給他，就怕她說(shuō)，這點(diǎn)東西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因?yàn)槲覍?duì)自己算的東西沒(méi)啥自信，真的，所以，我相當(dāng)?shù)臎](méi)普，緊張，我相當(dāng)?shù)牟恢雷约涸摳墒裁戳耍乙膊欢恢雷约耗茉鯓樱茏鲂┦裁矗幌矚g每天被逼著做事情的感覺(jué)，但是現(xiàn)在是在逼著我自己，我不喜歡這樣，不喜歡逼著自己不緊張，更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情，我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑，能不美哦告訴我，我能怎么辦，真的，我能怎么辦好，好討厭，

在我經(jīng)常觀察中總感覺(jué)老師在玩我在他們視線下我很緊張恐怕他們知道我的一切在上課時(shí)我大氣都不敢喘身體會(huì)跟隨他們的語(yǔ)言而晃動(dòng)

女 為何一看到老師就緊張，或者老師一走進(jìn)就緊張，和老師單獨(dú)在一起會(huì)緊張的說(shuō)不出話。學(xué)習(xí)中不敢想老師請(qǐng)教、問(wèn)題，怎樣做才能突破這個(gè)心理上的障礙！ (匿名)

女 記得以前讀書(shū)時(shí)候，成績(jī)不好，課堂上老師當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)了我，當(dāng)時(shí)我就是面紅耳赤，反正那個(gè)時(shí)候，心里對(duì)這個(gè)老師就好怕一樣，每天都會(huì)看看有沒(méi)有她的課，只要那一天有她的課，我就很焦慮，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，工作中如果碰到自己領(lǐng)導(dǎo)剛好是那種嚴(yán)肅的，不說(shuō)話的那種，在身邊，自己就會(huì)覺(jué)得那種窒息的氣氛又回來(lái)了，如果看著我工作，我也會(huì)緊張到臉紅，我知道這些明明不是什么事情，可是心理上就是會(huì)有讀書(shū)時(shí)候那種不舒服，所以，不知道怎么辦了 (匿名)

男 看到老師緊張，考試的時(shí)候老師走到他跟前緊張，會(huì)做的都忘了，上課聽(tīng)不進(jìn)去

你好 就是我今天工作心不在焉的老是 還緊張 我看到我上班地方的有個(gè)人和我之前有過(guò)不好經(jīng)歷印象的那個(gè)男老師很像 會(huì)亂想一些別的東西 (匿名)

女 女 為什么現(xiàn)在做任何事都會(huì)緊張，工作中哪怕每天做著同樣的事還是會(huì)緊張，遇到事情一激動(dòng)就會(huì)馬上控制不住要就流眼淚，整個(gè)心跳加速腦子還不停使喚，全身都是緊繃著，現(xiàn)在遇到?jīng)]做好的事別人一說(shuō)我，就一直隔心里好久都放不下，后面做事就怕做不好格外小心，生怕別人說(shuō)，我知道我缺乏自信心，也有自卑感，該怎么辦呢？ (匿名)

女 心理總是很緊張，不知道怎么消除，特別是領(lǐng)導(dǎo)安排工作的時(shí)候，因?yàn)槁?tīng)說(shuō)有個(gè)新員工可能反應(yīng)比較慢就重新招了人，我聽(tīng)到這個(gè)就害怕了，因?yàn)槲腋杏X(jué)自己反應(yīng)有點(diǎn)慢，所以領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)事情的時(shí)候就特緊張，會(huì)想到自己反應(yīng)慢了領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我有意見(jiàn)之類(lèi)的，會(huì)不會(huì)找個(gè)人把我代替了，越緊張就越聽(tīng)不懂，聽(tīng)不懂聯(lián)想到反應(yīng)慢這樣惡性循環(huán)，感覺(jué)好累呀，領(lǐng)導(dǎo)一說(shuō)事情感覺(jué)精神緊繃，這樣是不是心理有問(wèn)題。

女,30歲,你好，想咨詢(xún)下感情問(wèn)題，最近一年經(jīng)常和老公吵架，感覺(jué)就要過(guò)不下去了，他每次說(shuō)的話沒(méi)有一句可以相信的，全是騙人的 (匿名)

女 我是個(gè)棄嬰，前年來(lái)認(rèn)我了，從認(rèn)識(shí)他們我感覺(jué)我特別自卑，胡思亂想，失眠，總是覺(jué)得他們對(duì)不起我 (匿名)