- 1.面子幾乎是所有男人的命，尊重和臉面在某種程度上就是他們的氧氣罐，不論你在家里還是在外面，記住一定給足他面子，當男人受挫的時候，不要馬上條件反射地說他不如別人。
- 2.照亮自己前行的每一束光都是自己給的 PS：2023.12.11四姑娘山登頂大峰記錄
- 3.有沒有黑心女wang。
- 4.傾聽者和被傾聽者是相互療愈的過程
- 5.無人相、無我相、無眾生相、無壽者相，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃！
- 6.風吹雨打知生活，苦盡甘來懂人生。我們終究會在各種事與愿違中，慢慢學會了悲喜自渡！
- 7.孩子的內驅力，主要源于三種非常重要的情感力量：自主感、信任感、價值感。而父母盯著陪寫作業，恰恰是毀掉這三感最快的方式。外驅力，也能驅動一個人，但它帶來的感覺是較勁、痛苦和內耗。為
- 8.使人害怕的，有些都只是想法，自己，是所有感受的來源，你變了，那一切就都變了。自己創造出了個人的世界；你的心，帶給了你一切。 人生種種失意，來源于本心。因為不了解自己的心，所以內心
- 9.每個人都有著多重身份，我們不僅是父母的子女，更是子女的父母、愛人的伴侶、領導的下屬，在各種各樣的人際關系中，不免會對他人有期待、有要求。 比如，父母都希望子女成績優異，聽話懂事，
- 10.人與人之間盡可能多想自己能為他人做什么，這是去中心化、愛和工作的能力。而有人總想他人無條件滿足自己，以自我為中心式的嬰兒般自戀，這是嚴重缺愛。需要一段時間的內在人格成長。找到身邊
- 11.瑪雅能量播報：今日是紅天行者波的第二天，銀河賜予地球的能量是月亮的白巫師。如何與它調頻？ 月亮調性，給出的問題是：為了在您所探索的領域獲得覺醒的目的，今天所面臨的挑戰是什么？ 白巫
- 12.家庭序位 公序良俗 我對這兩個詞語有了更深刻的理解……
- 13.在生活中，你最重要的任務之一是塑造強大的自我形象， 從而積極地影響你的自尊、自信和自我意識。 你的目標應該是圍繞自身和“自我認同”建立一個健康的信念系統， 因為這樣一來，你的生活勢
- 14.不忘恩情，才有幫助 ????????來世一遭，為人一場，一定要有原則和底線。不忘恩情，才能獲得更多幫助；不失誠信，才能在社會上立足；不傷人心，才能積攢更多福報。愿我們每個人都能做到這?
- 15.人生最好的狀態，是每天醒來，面朝陽光，嘴角上揚。不羨慕誰，不討好誰，默默努力，活成自己想要的模樣。
- 16.家庭教育的目的：是喚起孩子的慧根、慧命
- 17.天再冷，也要熱氣騰騰地生活 時光荏苒，春去冬來，寒意漸濃，一天天冷起來了。 天氣變得寒冷，但我們的內心始終要保持溫暖。 心中的暖，匯聚著靈魂深處生生不息的力量，天再冷，也能活得
- 18.不必去定義曾經的決定是好是壞。當時的你，基于當時所擁有的信息，做出了當下最好的選擇。 如果將來的你發現了新的信息，改變了自己的想法，那并不意味著你當初失敗了或做出了“糟糕”的選擇
- 19.當你感到焦慮和壓力時，試著進行深呼吸。讓每一個呼吸都帶走一份壓力，讓你的內心變得更加寧靜。
- 20.唐僧成功，是因為有目標；孫悟空成功，是因為有緊箍咒。豬八戒成功在于有師父引領。沙僧之所以能成功，是因為簡單照做；
- 21.希望這句話也是你說的。
- 22.教育是一件”秋后算賬”的事，種下的罌粟不會結成櫻桃。唯有今天種下“愛與自由”，明天才會結出“健康與獨立”的果實。
- 23.工作中接觸大量不同的家庭，還有身邊的朋友，親戚，包括自己的家庭，我更覺得教育最難的最大的智慧就是平衡 如何平衡規則和靈活 如何平衡給予和要求 如何平衡管理和獨立 如何平衡權威和民主
- 24.我們會發現一個內在有力量的自我，生活的目標感會比較強，相對而言不太容易出現心理問題。而另一些人在夢游狀態生活，是被生活推著走，沒有目標，沒有很大的欲望，缺乏行動力。本質上這種人并
- 25.在職場混，哪兒有不受委屈的。 需要領導呵護著，同事們忍讓著，這樣的人不僅難堪大任，自己也很難獲得成長。 作家塔勒布曾在《反脆弱》中，提出過兩種人生狀態： 第一種人像玻璃球，遇到挫折
- 26.焦慮型依戀人格（一） 焦慮型依戀人格是最悲觀的人格，就這類人格的特點就是情緒不穩定，焦慮易怒，經常情緒失控，一點小事就容易發很大的脾氣，壓力一大就沉不住氣。總是急躁不安，敏感多疑
- 27.你永遠不可能，總是對任何事情都做到確有把握，你所能做的就是，用你的勇氣和力量，去做認為你正確又值得做的事……
- 28.很多家長都在問，我也想跟孩子好好說話，但就是不知道怎么說？老師您能教教我嗎？如果父母想讓孩子變得優秀，要記得常跟孩子這樣子說： 1．媽媽沒想到的，你想到了。 2．我喜歡你笑的樣子。 3
- 29.任何不好的情緒都會像肥皂泡一樣很快自生自滅。不要去關注它，因為關注會讓肥皂泡越來越多，且越來越大。非常有道理，很多人受情緒困擾，不可自拔，因為不懂其中的原理，應對方法。
- 30.焦慮型依戀人格（二） 焦慮型戀人格，心理學上也叫癡迷性人格，表現就是這樣的人內心缺愛，沒有安全感，患得患失，總想抓住愛卻又失望而歸，要求對方信息秒回，每天報備行蹤，對方消息稍微晚
- 31.無論你處于什么狀態，你都要明白：生活的目標是健康快樂，照顧好自己的健康和情緒，你的人生就贏得了一大半，其余的其余，人生自由安排。
- 32.你現在的人生 其實就是 你此前所有選擇的總和！
- 33.人與人的交流，部分是在意識層面交流，也有相當大的部分是潛意識的。不理解潛意識，就不能夠理解個人和社會層面上諸多的“事與愿違”。
- 34.關系中最寒心的行為:你總想改造我！ 小麗最近很苦惱，因為她老公總是想改造她，她甚至有了離婚的念頭。 她的老公是個細節控，而她比較隨性。 他對她有許多具體的要求，比如東
- 35.食鹽效應是指好的東西也應適度、適時，“需要的才是最好的”。 它是一種生活哲學，主張在日常生活中不要過度追求某種東西，而是要適度、適時地平衡自己的需求和欲望，以保持身心健康和良好的
- 36.夢是精神現狀的切片。夢是導因為果，是狀態造的夢，而我們現實的狀態是發生的事情導致的。
- 37.心理咨詢關系，是“求”和“幫”的關系。 幫助求助者解決的問題，只能是心理問題。 咨詢師不幫助求助者解決任何生活中的具體問題。 以有助于求助者成長為最終目的。
- 38.上天賜予了你領悟的能力， 不是叫你多愁善感， 而是叫你領悟眾生。
- 39.心靈是人生的航標，不要讓陰霾遮擋你的方向，不要讓困難阻止你的前行。只有積極面對，才能找到成功的路。
- 40.當你的能量越來越高的時候，你發現，你開始理解身邊的每一個人了。只是他們處在不同的能量頻率，沒有好壞沒有對錯，呈現出不同的狀態，進而做出了不同的選擇。所以請允許你自己做自己，也允許
- 41.每人個?都有自的己?原家生?庭，也或多或少將來自原生家庭?對自己的影響“傳承”給己自?的孩子。種什下?么的樣?因，就結會?什樣么?的果。每一個子孩?的模樣，都原是?生家庭的傳承。
- 42.心理咨詢師的共情有助于減少來訪者的防備心和羞恥感，幫助 Ta 調節自己的情緒，從而鼓勵 Ta 的自我表達和精神冒險。在心理咨詢師的幫助下，來訪者對眼下的困難有了更強的意識和更深的體會，并
- 43.發生的事情是命里注定的，事情的走向是人可以決定的，你怎么理解這句話
- 44.新人報道！請多關照！
- 45.先處理情緒，再處理事情。
- 46.當你看到了是自己封閉了自己， 內在有很多評判障礙著， 明白了只有自己才能讓自己敞開心扉， 敞開才能接收到更多的信息， 才能和家人還有外人有鏈接。 且能非常精準的掌控好那個度。
- 47.人生的成長，始于自我覺醒；人生的進步，始于自我改變。 有些人胸有大志，卻不愿意從點滴上改變自己，是因為由內向外打破自己的過程需要十分強大的內心。改變自己，也許會是一個漫長、痛苦的
- 48.“百病生于氣”。情緒就是氣，氣需要自然的流動。內在氣機緊張、糾結、壓抑，都會反映到身體上，讓身體不適直至出現病癥！有情緒來找我傾訴，為你找到情緒的出口，讓氣機平衡自然流動！
- 49.努力真的很難，但要永遠記住:如果不努力，就會一直難。
- 50.今天看到一個提問說： “短暫的陪伴到底是禮物還是懲罰？” 底下一個回復讓我印象深刻： “你不貪心，便是禮物，你若還期待，便是懲罰”
- 51.凈化磁場，是一個人轉運的開始（4） 4、凈化關系，改變引力場 作家黃啟團在《圈層突圍》中，提出了一個概念——“黑洞人”。 這類人像黑洞一樣，不斷釋放陰暗的能量，將周圍人卷入情緒的漩渦
- 52.人生就是一場修行，大道至簡... 身心合一...知行合一...天人合一...
- 53.不愿意分享權利給愛人的男人，感情破裂的概率在80%以上。
- 54.在不同的年紀，要演不同的自己，不必討好別人也不用迷失自己。
- 55.尊重每個人追求真實自我的權利。
- 56.總有人間一兩風，填我十萬八千夢。
- 57.真正的力量不是忘記，而是接受，接受分離，接受世事無常，接受孤獨與挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的不完美，接受迷茫、焦慮、遺憾，調整狀態，找到繼續前行的力量，成為更好的自己；
- 58.綠蟻新醅酒，白屋小暖爐。 ?窗外正飛雪，能飲一杯無？
- 59.勇氣并非沒有恐懼，而是知道如何掌控恐懼
- 60.一個上午的婚姻調解工作沒有白做，調解復合。夫妻倆要離開婚姻調解辦公室的時候，小媳婦說了聲“謝謝！”猛地抱著我大哭！我的左肩上被小媳婦哭的鼻涕一把淚一把的……作為一個心理咨詢師，一
- 61.凈化磁場2 俄羅斯科學家科羅特科夫，一生致力于等離子物理的研究。 他發現，人的身體能發出一種肉眼看不見的光。 于是他通過特殊的機器，拍攝了一組圖片。 通過照片可以得知，在不同的人體
- 62.我有點冷，會不會發燒了??
- 63.也許一個人要走很長的路，經歷過生命中無數突如其來的繁華和蒼涼，才會變得成熟。
- 64.現實與理想之間距離 現在挺多孩子玩網絡游戲，我們那個年代也有人在玩，為什么會沉迷其中？因為現實滿足不了的東西，在網絡世界中可以被滿足，讓他們有成就感，滿足感，能自信，覺得自己有本
- 65.對于一些存在輕度抑郁癥的人群來說，在平時不僅自信心相對較低，而且也是經常會喜歡將錯誤攔在在自己身上，認為都是自己做的不好，所以才連累了大家。這樣也會導致自信心變差，從而導致心理負
- 66.總有這么一種人，想拯救別人的難過，消除別人的憤怒，這些想不開的人，會把自己搞得特別累。 太在意別人的情緒，是種社交內耗。 與其在別人的情緒里患得患失，不如專注自己的日子。
- 67.當有一天你真正地找到你自己， 你非常綻放的時候 你是非常 允許別人做他自己喜歡的事情的。
- 68.每個人的內心，都住著另一個自己，聆聽到自己的內心，才能將你引到正確的方向
- 69.好的愛情是獨立又親密，相愛又自由，在一起時天下無敵，分開之后各自牛叉。
- 70.因為不甘心而糾纏不休，所以會不開心。?唯有當斷則斷，及時止損，才能走得更遠，活得更輕松。
- 71.睡眠的重要性！ 優質的睡眠可以修復身體和心理的雙重問題
- 72.創傷不是你的錯，但復原是你的責任。
- 73.真相的真相: 世上沒有白費的努力， 更沒有碰巧的成功。 生命中的一切無心插柳。 其實都是水到渠成。
- 74.生命的首要任務是生存，基因設計的第一原則是節能。
- 75.愿所愿皆所求
- 76.傾聽小記： 控制自己憤怒的情緒，是一件非常難的事，有幾個方法不妨一試： 1、分析你的行動可能帶來的嚴重后果。 2、無論如何，你都要按照符合你最大利益的決定行動。 3、在發怒的時候,學會轉
- 77.相信自己的內在力量，堅持向前，你定能超越自己，創造奇跡。記住，困難只是暫時的，堅持才是永恒的。
- 78.做好自己，不內耗！ 買了就不要比價格，吃了就不要糾結，愛了就不要求全，嫁了就不要后悔，散了也不要自我傷害。 所有的一切都只是為你自己的選擇而買單。但是我們還可以從頭再來！ 騰出更多
- 79.如果你總拿以往的成績安慰自己，生活又怎會有改變？ ??只有走出自己的舒適區，把過去翻篇，專注做好當下的事，努力去創造新的成就，未來才值得期待。每一天都是新的起跑線，超越過去的自己?
- 80.很多人都活反了，大腦幼稚，身體衰老，內心滄桑。我們要看淡世事滄桑，內心依然有光。我們要大腦高速運轉，內心越來越平靜。普通人遇到一點問題就炸毛。 高手遇到問題，既不會那么激動，也不
- 81.生活中發生的事，如果合乎理想，是我們福氣，如不，當作經驗。
- 82.在我們的一生中，每個人都不可避免的會面對一些煩惱和挫折，但只要我們積極的去面對一切，就一定能夠找到出路。不管是在歷史上，還是在現實的生活中，很多偉大人物的一生，可以說沒有一個是一
- 83.解決婆媳矛盾，唯一的解決辦法就是你和妻子一起反對自己的母親，這聽起來挺不舒服的，但是愛情親密關系的一個基礎任務就是在兩個人之間建立我們的意識，我們需要讓我們之間的親密關系，知道愛
- 84.不必太糾結于當下， 也不必太憂慮未來， 當你經歷過一些事情的時候， 眼前的風景已經和從前不一樣了。
- 85.老生常談:少跟孩子生氣吧 不要動不動就罵孩子了 請珍惜孩子還在家的日子。 7歲以前,家是他全部；7到12歲,家是晚上 13到18歲,家是周末;19到23歲,家只有春節了。 再往后就剩下大年初二了。 帶
- 86.回避型人格 回避型人格隨著時間和個體經驗的不同，表現出的特征可以有所變化。然而，以下是回避型人格的一些典型特征、成長環境： 典型特征： - 社交回避：回避型個體通常避免社交場合，可
- 87.與具有回避型依戀風格的伴侶相處需要耐心、理解和有效溝通。是否分手或繼續保持關系是一個非常個人的決定，取決于你和伴侶之間的動態。 如何改變相處模式？ 1. 開放溝通： 培養開放的溝通。
- 88.看見人家墻要倒，如果不能扶，那么不推也是一種善良；看見人家喝粥，你在吃肉，如果不想讓，那么不吧嗒嘴也是一種善良，看見人家傷心落淚，如果不想安慰，那么不幸災樂禍也是一種善良
- 89.對父母或原生家庭既有愛又有恨的感覺可能是復雜的，通常根植于各種心理和情感因素。以下是這種情感組合可能出現的一些原因： 1. 關系的矛盾： - 與父母的關系是多層面的，涉及積極和消極
- 90.有風聽風，下雪看雪。 人之一世，無非浪漫與自由。晚安！
- 91.生命，真正能給你撐腰的，是—— 豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎， 持續的情緒穩定，可控的生活節奏， 還有那個不屈不撓、打不敗的自己。
- 92.好的婚姻，至少有一部分是陰謀
- 93.??當你目標很清晰的時候 所有的資源都會來支持你 親愛的伙伴，晚安，夜夢吉祥??
- 94.做任何事情都不是為了證明什么，而是在做這件事情的過程中，去了解自己，舒展自己，打開自己，用一種低內耗，少磨損的方式去完成這件事，過程中不去苛責自己，不去過度的評價自己，這樣才會把
- 95.表達真實感受和需求的意義是為了增加自己被看見、被滿足的可能性，而不在于自己一定會被看見和滿足。或者，這種意義可能更在于，即使沒有被滿足，但是這些感受和需求也被自己看到和尊重了。
- 96.你是風啊，別怕大山，翻過它就是了～
- 97.要內求，不要外求
- 98.改不了不是真的改不了，而是不想失去改不了的好處，比如在熟悉的思維模式下痛苦好過創建新的思維模式。
- 99.茫茫人海，相遇就是緣，等待有緣人
- 100.當他是你對象的時候，就是你適合的對象， 當他不是你對象的時候，就不是適合你的對象。 錯過的都是不適合的。 你可能會后悔，但當下是真實的顯現。 頭腦可能會陪你玩游戲， 但是當下不會陪你
- 101.我愛你，不用太多的言語，只要你明白我愛你就夠了。
- 102.平淡是心靜如水，人這一輩子，年輕時所受的苦，都不過是一塊跳板。
- 103.如果沒有問題，我們還成長什么呢！ 所有問題都是我們一次成長的機會。 所以，無論是抑郁癥還是焦慮癥，都是沒有看到我們無意識重復的思維模式及行為模式造成的。 通過過往的發生，看到我們的
- 104.一個人想要變改?自己過去年經?累月形所?成的模式，需去要?卸下層的層?防御，面對內最心?脆弱助無?的部分，真很的?難。每一個在走?成長路之?上的人都容不?易，都勇很?敢，值得為自
- 105.當我內心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我，我看到你需要認可 你超理智，我體會你的脆弱和害怕 你打岔，我懂得你如此渴望被看到 薩堤婭
- 106.當你感到疲憊時，不妨停下腳步，感受大自然的美好，它會用最溫柔的力量治愈你的心靈。
給力心理
