- 1.你失去這個人所感受到的極度空虛，在你失去這個人之前本來就有，你只不過是借助這個人填補你內心空虛的一部分，一旦意識到這一點，積極的轉變就開始了——克里希那穆提
- 2.#睡前小美好 現在請你閉上眼睛，回顧一下下： 1.今天，你有過哪些快樂的時刻？ 2.你付出了什么讓你趕到非常有意義？ 晚安好夢～
- 3.如果一個人在情感上有所保留時，通常不是一時沖動，而是經過深思熟慮的結果。
- 4.在《列子》中有這樣一個故事： 春秋時期，有一位年輕人。 一天夜里，他突然看到一個虎背熊腰的壯漢，正向自己走來，壯漢留著長胡須，身穿白色的衣服，戴了一頂黑色的帽子，腰間還系著一塊
- 5.佛洛依德:人生最重要的是工作與愛
- 6.我若花開，蝴蝶自來
- 7.詩人泰戈爾說：“生命不是等待暴風雨過去，而是學會在雨中跳舞。”
- 8.要站在自己所喜歡的世界里，閃閃發光?? 找尋那個特別的自己， 從冥想開始，冥想可以讓你進入完全放松的狀態， 鏈接本自具足的你 ??親愛的，邀請你一起來冥想共修， 在安靜、高能場域修
- 9.過去的許多問題已經不再是問題，改變不會在一夜之間發生，但只要我們持之以恒，事情就會朝著積極的方向發展。
- 10.當一個人踮起腳尖， 靠近太陽的時候， 全世界都擋不住他的陽光。 早安
- 11.種下想法，就得到行動；種下行動，就得到習慣；種下習慣，就得到人格；種下人格，就得到命運。
- 12.[太陽]努力的意義 不一定會讓你取得多大的成就 只是讓你在平凡的日子里 活得比原來的那個自己更好一點 接納自己的不完美 同時告訴自己每天都可以更好一點 你會感受到有更多的輕松快樂
- 13.時常提醒自己? 一種方法不奏效時換另一種試試， 方法總比困難多，凡事至少有三種以上的方法。
- 14.從人格、情緒、自體都不穩定的父母身邊獨立出去，對孩子是非常困難的。
- 15.對孩子，對學生我們成人發出的指令大部分是模糊的，不易操作的的，比如說你學習要認真點，怎樣才算認真呢？你不愛我，那么怎樣做才能表現是愛你的？因此準確的表達是我們每個人的一生修行！
- 16.你一定要明白， 你是否把白己最好的一面展現給別人并不是最重要的事， 重要的是你為了自己打扮，而不是為別人打扮。
- 17.“真性分手”不存在任何突如其來，只有你不曾想到的意料之外。你以為這么久的感情吵一架就能分開？你以為這么多的回憶積累，因為一個外來者就能輕易破裂？不是的。 一定是在漫長的相處中，你
- 18.祝你喜樂，不止今天~
- 19.“在最黑暗的時刻，人們會看到自己內心的星星。”——卡爾·榮格 親愛的朋友，新的一天開始了。愿您充滿活力，積極面對，收獲滿滿，幸福安康！
- 20.任何事情的發生必有其目的，并且總會從某一角度有助于你的成長。
- 21.為什么我們無法離開一個讓我們痛苦的人？你知道自己到底是討厭痛苦還是沉浸痛苦？你知道你的心理動機是什么嗎？專注研究人的受虐心理。如果你愿意探索，我在這里等你！
- 22.做牛馬的小李
- 23.在許多感情關系里，只要一方打算做出積極的改變，另一方也會跟著轉變
- 24.當你的注意力轉向當下的那一刻，你會感覺到臨在、寧靜和平和。你不會再為了成就和滿足而依賴未來——你不再將未來視為救贖。因此，你將不執著于結果。 當更深的自我感是來自本體，而你也從心
- 25.聽說看見七彩祥云的人會有始料不及的好運氣，早上好！
- 26.對別人好不是一種責任， 而是一種快樂的享受， 因為這能促進你的健康與快樂。
- 27.面對眾人說話時，你會心跳加速，緊張到不行，特別害怕說錯話？ 領導交給你一項工作，你卻擔心自己能力不足，害怕自己搞砸？ 其實，這些害怕背后都隱藏著一個問題， 那就是缺乏自信。 從不敢在
- 28.柔和的性格是極為寶貴的性格。柔和的人有福了[贊]安靜的家庭，是另外一種看得見的黃金。
- 29.相處久了，你會發現，人與人之間最大的吸引力，不是你的容貌，不是你的光環，而是你轉遞給對方溫暖和踏實，真誠和善良，任何關系，褪去最初的熱情和激情，最后看的的良心，拼的是人品，留的是
- 30.長期承受壓力使一個人產生厭倦，我們可以改變自己的環境，改變自己的觀念，保持好心情。 空虛也可使一個人產生厭倦，應該擬定新的目標或新的藍圖，或從事物中看出新的意義，跟積極的朋友交往
- 31.不要聽一個人對你說了什么，要看他為你做了什么，永遠不要被廉價的語言而感動，畢竟那都是不需要成本的，質勝于華，行勝于言。
- 32.生命的成長分為兩個階段： ?第一階段：向外-耗 我們以外在事物為焦點，把力量放在外界和別人身上，用力在證明自己的存在與價值，關注別人的評價來獲得自我的價值評判，隱藏了個人力量、忘記
- 33.人本來就是復雜的有多面性 ，對待不同的人有不同的呈現你看到的 ，聽到的也未必就是你以為的事實。愛一個人不只是享受他的優點，也要能寬容他的缺點。 這需要一個漫長的過程和雙方不斷的努力
- 34.【時間有序】蟬在懶洋洋的鳴唱，草木葳蕤濃郁，云放慢了腳步，夏來到了最后一天。明日立秋，時光有序，歲月又將更迭。順時順勢，安定從容，天天向上。[愛心]
- 35.成年人最大的清醒，就是管好自己。不渡他人，克制自己糾正他人的欲望。很多事情就算你是對的，也無需證明他人是錯的。位置不同 ，少言為貴。認知不等，不爭不辯。三觀不合 ，浪費口舌。止心是
- 36.無論任何時候都要有任何人離開都不缺重頭再來的底氣，愛人先愛己，自己才是最大的救贖！
- 37.很多時候，決定狀態的不是年齡，而是心態。有熱愛、有追求，不論任何年紀，都可以把日子過得有滋有味。千萬別讓不好的心態，埋沒了你的光彩，保持樂觀、多多鍛煉、不斷學習新知識，保持一顆年
- 38.生活中每一件事都可以用3個字去總結：會過去
- 39.世界在變，我們也隨之改變。想對被背叛的人說，對方的行為讓你感到氣憤和悲傷，但請你一如既往，堅持自己的道德和操守，做更好的自己，可以無關任何人、事的，只要你堅持，自會有一股力量，帶
- 40.不要將注意力集中在未來需要做的一百件事情上，而要將注意力集中在此刻可以做的一件事情上。 請不要擔心你行動的結果——僅僅關注行動本身就好了。行動的結果會自然而然地產生。
- 41.如果想征服生命里的焦慮 請活在當下 活在每一個呼吸里
- 42.所以永遠不要想著依賴任何人，特別是心理上。讓自己經濟獨立，精神獨立，只能表面上看著是依賴，實際上最好不要真依賴，誰都不行，這是保護自己。我從不懷疑真心，但真心瞬息萬變。
- 43.致富應具備的兩點：天運，天賦
- 44.摔倒不是失敗，停滯不前才是
- 45.緣分是十字路口的相逢，無論親情、友情、愛情，在茫茫人海之中相遇就是前世今生的緣。
- 46.當潛意識被呈現，命運就被改寫了。
- 47.人到中年，已然平淡，沒有了興風作浪的勇氣，只愿家庭和睦，歲歲平安。雖對光陰偶有不甘，可指尖的流年都是自己走過的歲月。生活大部分時候平平淡淡，波瀾不驚，囂張的是偶爾的內心，終是承認
- 48.祈禱文～我有一顆玩耍的童心
- 49.淡定的人不解釋，因為問心無愧，明智的人不計較，因為看到人心，人一旦看透了就會變得很沉默，任何關系，褪去最初的熱情和激情，最后看的是良心，拼的是人品。有的是信任，有的人一輩子只是認
- 50.每個人都會犯錯。不要害怕，錯誤是指引我們前進的動力。擅于反思，了解錯誤，分析原因，錯誤就會變成前進的力量，讓你煥發前所未有的光芒。在修正的過程中一定有痛苦有反復有懷疑，只要相信自
- 51.你說你向往高山，向往飛鳥，向往一切閃著光芒的事物，可是你要從沼澤地里走出來才能開始第一步，所以別把自己困在死胡同里，背后就有光，為何不嘗試轉身呢，讓光照在你身上，世界真的很大，很
- 52.如果終點有你，路遠點又何妨……
- 53.抱抱你！螻蟻尚且偷生。有幸這世為人，我們要珍惜自己，珍惜這次為人的機會，利用身邊可用的條件，讓自己長起來，茁壯的成起來，然后按照自己意愿生活好每一天！
- 54.凡事都有原因，不評判對錯，探討行為和想法背后的深層次原因。
- 55.每個人的生活中肯定都有那么幾個人是關心我們并值得信任的，你可以隨時找他們尋求安慰。如果你沒有這樣的人，那么就特意去找一個值得信任的人吧
- 56.親近大自然 了解大自然 熱愛大自然 融入大自然
- 57.心理咨詢不存在「治愈」或「康 復」這一說，正如一個人的個性特點不會輕易改變一樣，一個焦慮的人，一般終生都偏焦慮，只是程度上有所緩和，一個抑郁的人，一般終生都偏安靜愛思考，一定還會
- 58.夏天的草原真是個好去處，既能避暑感受草原的涼爽，又能按摩浮躁的心靈！
- 59.無論事態看上去多么令人悲觀， 也必定在某處有突破口可尋。
- 60.你接納什么什么就消失，你對抗什么什么就存在——這也是“你身上癢癢為什么不要撓”的理論依據。
- 61.在時間的長河中，我們是那么的渺小，不要在意太多，接納一切的發生，一切自有安天意！
- 62.我們很多時候都在對可能的結果焦慮，而忘記了在原因上下功夫，丟失了當下，最終最初的焦慮結果變成現實！
- 63.一個人好不好，相處久了就知道，一顆心真不真，遇到事了就知曉。看人不要用眼睛去看，容易走眼。更不要用耳朵去聽，因為會有謊言。要用時間，用心去感受。真的假不了，假的也真不了。
- 64.人到中年要想把婚姻過好，就是多關注自己，少關注他人。多掌控自己，少掌控他人。小事別放心上，大事有商有量，沒必要和對方爭個高下。
- 65.共財不是靠說服出來的，是靠實力碾壓出來的。這里的實力不完全指經濟實力，而是指個人的心力，對家庭的成長的影響力，在雙方關系中的重要性，缺乏這些因素，對方不可能與你共財。
- 66.世上最廉價的東西，大概就是付出吧！一事無成的溫柔，一貧如洗的真心，還有那一如既往的喜歡
- 67.人生的幸福，不在于富足，而在于滿足。滿足不在于多加燃料，而在于減少火苗；欲望無止，生命有限，以有限的生命追求無盡的欲望，又怎能得到滿足？放下貪欲，追求平實簡樸的生活，幸福才能越來
- 68.生活其實和天氣一樣有錢有煙有風而還向著小雨自然規律生活不簡單。盡量簡單過
- 69.只專注看你自己得到了是什么，其他人都是陪襯，你有了孩子，你有健康，男人能給錢就當老板給你發工資，拿著就好，其余人都當工具，能用多少就用多少，能出多少力就用多少力，只有自己的發展，
- 70.沉淀后我愿意做一個溫暖的人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，寵辱不驚，淡定安逸，心靜如水。
- 71.自己愛自己，不再依賴他給的，沒有他還是過得很好的，你就會發現我愛的你的時候，你做什么都是對的，不愛你的時候，心里一點波瀾都沒有。
- 72.如果情緒化嚴重的人，不建議忽視情緒，最好正視情緒然后調節好，不然容易出問題，宜疏不宜堵！
- 73.情緒是精神宣泄的出口，我們不能忽視它，但也不能受其控制，被其影響。尤其是負面情緒，當低落焦躁甚至迷茫，郁郁寡歡時，如果放任自己沉淪其中，很容易失去感知幸福的能力，所以一定要用具體
- 74.在職場剛入的你一定要默默觀察，不要輕易站隊、得罪人，因為職場演員太多，如果輕易得罪人搞不清楚形勢喝某個同事關系好，后面你很容易得罪老人被孤立，后面各種小鞋等著你
- 75.男人的7大需求： ①被理解 ②被信任 ③被支持 ④被認同 ⑤被尊重 ⑥被引爆 ⑦被鼓勵 女人的3大需求： ①安全感 ②浪漫 ③被寵和被哄
- 76.結婚就像是兩家公司合并，經營不好就會破產倒閉，分道揚鑣；經營好就能做大做強穩固上市。夫妻倆更像是同一個戰壕的合伙人，要管好自己的產品線，還要共同研發新產品。并且要為新產品打出市場
- 77.所以說家庭教育有多重要，我覺得孩子不能教的太正直，道德感太高，容易被欺負、被孤立、被拿捏；也不能太壓抑孩子天性，要不然長大后的叛逆家長承受不住。只是我個人見解，大家有其他的觀點也
- 78.不能聽命于自己者，就要受命于他人。——尼采 在人生的旅途中，我們常常站在十字路口，面臨無數選擇。如果我們不能獨立思考，無法堅持自己的原則和夢想，那么就只能被外界的聲音所左右，失去
- 79.婚姻就是無限合伙的法律形式，保障的是相關方的利益！或許是因為愛才結婚，但最終還是會回歸利益！最好不要把愛情和婚姻混為一談，否則最后都是一地雞毛！
- 80.破山賊容易，破心賊難！并且深深感知！
- 81.女人每天的必備
- 82.Because I was turned so inward by mom and dad, I got chance to see how all the little tiny things come together to make the final product .So I was never inclined to wonder why t
- 83.接通電話的那一刻：我會拿掉我身上的咨詢師、督導師或者療愈師的標簽。我懂你的欲言又止，也懂你的落寞與孤寂。如果非要有一個身份，你可以把我看做是你生命旅程中的盟友，不在前，也不在后，
- 84.一頓?美食帶來的幸福感， 不僅體現在味覺的滿足， 更是一種生活品質的提升。 它能夠帶來身心的愉悅、社交的滿足， 以及情感的鏈接，帶來深層次的幸福感。
- 85.任何時候 你都有權利拒絕別人 不想參與的社交就不要參與 不想分享的話，可以禮貌的說出來 如果太在乎別人的感受 會勉強自己去配合別人 久了之后，會很憋屈 學會拒絕，沒什么不好意思的
- 86.心里多少恩，命里多少福。
- 87.你偶然闖入了我并不引以為傲的生活， 從那天起，我的生活開始發生變化。 我的呼吸變得順暢了，我討厭的東西減少了， 我可以自由地欣賞值得欣賞的東西了。 你的存在，如同一道溫暖的陽光，照亮
- 88.夫妻之間離不開的3大問題： ①經濟問題 ②性的問題 ③溝通的問題
- 89.不論遇到怎樣的挫折和黑暗，重要的是，信念不可以被磨滅。
- 90.如果我們感情中遭遇“惡情人”，請簽下這份“惡情人”退散保證書 1.我永遠不會向人低三下四地乞求，任何把我置于那種境地的人，都不值得擁有我的心。 2.我永遠不會寬容對我的身材、年齡、體重
- 91.1.我很有價值，我不擔心失去任何人，而是別人擔心失去我 2.我不審視你，不考核你，我陪著你 3.我比我自己想象的還要好幾十倍
- 92.愛不僅僅是情感，還關乎尊重、平衡與和諧，它指導我們如何在關系中找到自己的位置？如何讓愛流動的更加順暢和美好？真正的愛意味著接納對方的全部，包括他們的過去與未來。有時候，放手才是最
- 93.努力是一種生活態度，過正能量的人生。人生六動:關系靠走動，團隊靠活動，友情靠互動，資金靠流動，生命靠運動，成功靠運動。
- 94.幸福不是什么都擁有，而是擁有的東西能讓你感到快樂。幸福如人飲水，冷暖自知。看起來幸福的人，心里也有難言的苦，時常微笑的人，心里也有無聲的淚。幸福不是臉上的虛榮，而是內心的富足。
- 95.人性是復雜的多面體，無所謂好和壞，好人也會做壞事，壞人也能愛護家人。對方對你好就接觸，對你不好就遠離，對你不好只代表他對你不好，不代表他對其他人不好，彼此信息不同步就沒必要牽扯[
- 96.越優質的關系，越應該有規則，這個規則即便別人不說，也應該有那個意識和自覺性，明白人，懂事的人都不會主動去打破這個規則，既能保護好彼此的利益，又能讓感情和關系處于一個比較優質的狀態
- 97.人和人之間最后能走多遠，跟感情深淺沒關系，而是跟價值觀，以及彼此價值的匹配度有關系，還有就是跟彼此能否持續滿足對方的需求有關系。 成年人的世界，高質量的關系，基本上都是通過價值和
- 98.饑不擇食，寒不擇衣，慌不擇路，貧不擇妻，人在需求急迫的時候會隨手抓住任何東西，但其實呢，并不是你真正需要的。
- 99.Forget that there are place in the world?that are not made out of stone,?there is something inside that they can not get to?that is hope .? 不要忘了，這個世界穿透一切高墻的東西，
- 100.“如果你為自己負責，你就會知道你有力量改變環境和自己。”
- 101.風景依然在，人已非少年，人生過半，學會看淡，靜而不爭，順其自然，走好自己的路，做好自己的事，人生下半場，比的是健康，拼的是心態。
- 102.莫言的一段話，很精彩:“一個人，風塵仆仆地活在這個世界上，要為喜歡自己的人而活著。 這才是最好的態度。 不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂，然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂。”
- 103.人生是自己在選擇和把握，有的時候需要很用力的與現實對抗斗爭，你的幸福，取決于你的態度，行動，
- 104.愿你擁有星辰大海 也樂于柴米油鹽 知足于人間喜樂 亦能忙里偷閑 靜享歲月安然
- 105.互惠偏誤（Reciprocity Bias），即人們傾向于回報他人的善行或禮物，即使這樣做對自己并不總是最有利的。 這種傾向是基于一個普遍的社會規范：當別人對我們好時，我們應該以同樣的方式回應。
- 106.每一個夢想都值得灌溉，眼淚變成雨水就能落下來。 ?每一個孩子都應該被寵愛，他們是我們的未來??
- 107.生活是真的有智慧的，尤其是整個人生的態度，如果能夠有智慧加持，有積極助力，即便是是在具體的事物上仍需要更長時間的學習，我不會妨礙生活朝著越來越積極的方向前進！祝福每一個永不言棄愿
- 108.人到中年，萬般滋味皆是生活！ 有的人，家庭事業，內外交困；有的人，看盡繁華，穩定卻孤獨。 慢慢發現，而立不惑之年，即便學著接納遺憾，看淡榮辱，仍會陷入生活的無力和疲憊。 那些現實
- 109.如何在日常交往中給他人提供情緒價值？ ◆以積極建設性的方式回應對方分享的好消息。 ◆對日常小事表達高質量的感恩。 ◆秘密地為壓力大的伴侶提供支持（向壓力很大的伴侶提供
- 110.習得行無助，證人的記憶，羅森塔爾效應
- 111.長期處于被控制下得孩子，久而久之會把父母的控制當成一種愛的方式，同時他們也學會了用這樣的方式去愛別人，包括自己的孩子。
- 112.不要抗拒自己的情緒，允許它以任何形式存在，這樣它才會像潮水一樣退去。
- 113.為什么幸福是短暫的，痛苦確是永恒的
- 114.現在啊， 那些曾經嘲笑過你的人， 一個個都笑不出來啦！ 你知道這是為啥不？ 佛祖來告訴你答案， 那是因為你變得越來越牛， 越來越強大啦！ 以前他們覺得你這不行那不行， 對你各種瞧不起。
給力心理
