- 1.做為一位全職的婚姻家庭咨詢師，輔導(dǎo)過許多婚姻，仍然想在大家跳入愛河前潑個(gè)冷水：愛情是美好且沖動(dòng)的，常失去了理智；愛情也是一種感覺，但是這個(gè)感覺又不是真實(shí)存在的。 在選擇那個(gè)和你相
- 2.最近太忙了，我只能有空的時(shí)候上來，需要溝通的，可以提前預(yù)約時(shí)間啦
- 3.對視恐懼癥，怕遇人目光對視，不敢在人多的場合說話，總認(rèn)為別人在盯著自己看，或在議論自己。這是一種神經(jīng)癥，可稱為“對視恐懼癥”，或“社交恐懼癥”。
- 4.陽光剛剛好，心情剛剛好……
- 5.每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，追蛇效應(yīng)：
- 6.時(shí)間一直在走，千折百轉(zhuǎn)，沒有過不去的坎，一切都會(huì)越來越好，愿你容得下生命的不完美，也經(jīng)得起世事的顛簸。 凡是你想控制的，其實(shí)都控制了你，當(dāng)你什么都不期待的時(shí)候，反而生活處處是驚喜
- 7.感覺整個(gè)世界都在告訴我“我有病”，可好像整個(gè)世界又在安慰我，但是我拒絕了所有對我好的人，我父母也變得和聲和氣，我不知道為什么，他們以前都是因?yàn)橐患∈戮土R我，我現(xiàn)在就常常幻想一個(gè)
- 8.故地重游就像刻舟求劍， 故人重逢就像枯木逢春
- 9.年輕的時(shí)候愛上什么都不為過，成熟了時(shí)候放棄什么都不為錯(cuò)。每個(gè)人終其一生都在尋找那個(gè)與自己靈魂契合的人。到后來才發(fā)現(xiàn)，唯一契合的只有自己。
- 10.沒有人知道， 這世界上，究竟有多少情， 屬于淺相遇，深相知； 更沒有人知道， 這世界上，究竟有多少情， 屬于默然相伴，寂靜歡喜。 于萬千的人群中， 于無際涯的時(shí)光里， 一個(gè)人沒有早一步，
- 11.在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)中，提高情緒商數(shù)已經(jīng)成為個(gè)人成長的必要途徑，列舉一些實(shí)用的方法： 1. 反思自我情緒：每天花幾分鐘進(jìn)行自我反思，記錄當(dāng)日的情緒變化和觸發(fā)這些情緒的事件。這可以幫助你
- 12.人只有渡過情劫，方可從生。
- 14.注意那些暗示你是受害者的語言。說“沒人理解我”，或者“壞事總是發(fā)生在我身上”，這些都是你腦子里裝滿垃圾的危險(xiǎn)信號。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這種想法時(shí)，深呼吸，確定一個(gè)你馬上可以采取的行動(dòng)步
- 15.學(xué)會(huì)溫柔地愛自己，是這場心靈救贖之旅中至關(guān)重要的一環(huán)。與內(nèi)心那個(gè)曾經(jīng)受傷的自己達(dá)成和解，不再糾結(jié)于過往的傷痛與不公。 要堅(jiān)定地相信，我們每個(gè)人都是自己命運(yùn)劇本的執(zhí)筆者，絕非被命運(yùn)
- 16.孩子深愛著父母，也想聽從父母的教導(dǎo)，給予父母權(quán)威，但他們只有感受到愛的連接，被尊重，被看見的時(shí)候，才會(huì)愿意聽從父母的引導(dǎo)。一個(gè)孩子，只有真正被看見，感受到愛，他才會(huì)朝著好的方向去
- 17.如果生活有點(diǎn)苦， 就給自己加顆糖， 人生的路上總會(huì)有陰影， 但抬起頭，就能看到陽光， 一切都是成長，包括熱淚盈眶。 許多事 不是想明白之后才能無所謂， 而是無所謂之后才能想明白， 心中
- 18.Each day holds a surprise. But only if we expect it can we see, hear, or feel it when it comes to us. Let's not be afraid to receive each day's surprise, whether it comes to us a
- 19.一段點(diǎn)醒無數(shù)人的話： “一個(gè)再出色的人，長期處在差的關(guān)系和環(huán)境中浸泡，也會(huì)變得黯淡無光、神經(jīng)兮兮、歇斯底里，人要到托舉和滋養(yǎng)他的地方去。每個(gè)人生下來都是一張白紙，不同生活環(huán)境，造
- 20.你有什么理由不相信，當(dāng)你有充足的信念后，做好自已喜歡并且熱愛的事情，不要去質(zhì)疑自己，也不要去管別人的聲音，當(dāng)別人的聲音響起時(shí)，仍然要堅(jiān)定的相信自己的信念。 沒人能干涉你的左右，當(dāng)
- 21.人無法選擇父母、家庭背景。但可以選擇老師.…找到優(yōu)秀的人生導(dǎo)師.…生命會(huì)變得精彩??? 一個(gè)人的社交圈就像人生無形的指南，指引著你走向好或壞的道路。和什么樣的人在一起，你可能就會(huì)成
- 22.人生完美的事太少，我們不能什么都想要，手持煙火以謀生，且停，且忘，且隨風(fēng)，且行，且看，且從容，凡事要知足，一切隨緣就好。一天，一眨眼；一年，一秋寒；一生，一嘆息；一笑一哭，一輩子
- 23.人的高級感在于擁有——自省智能，自我觀察是愛自己的唯一通道： 不要聽別人留在你心里的聲音；要聽自己內(nèi)在的聲音。如此，糾結(jié)和內(nèi)耗就會(huì)大大減少！
- 24.熱愛生活，平淡的日子也充滿了詩意。在粗茶淡飯中，感受慢節(jié)奏的美好，不計(jì)較得失，用欣賞的眼光看世界。努力讓自己適應(yīng)各種環(huán)境，活得通透一些，讓每一個(gè)日子都清澈而飽滿。
- 25.老師曾做十幾年行政的經(jīng)驗(yàn)分享 無論你遭遇了什么，無論境遇有多糟，一定要讓自己先生存下去，哪怕采用不要臉的方式也行。唯獨(dú)只有你先活下去，才有可能活好，才有可能活得富足。 不要陷在眼
- 26.自恰
- 27.你需要做的 就是不斷的去超越自己 也不要著急 是你的終歸會(huì)來到
- 28.真正的詩和遠(yuǎn)方，只在自己做的事情里面，一件事做得越深、越開闊、越徹底、越盡性，則詩意越濃，行得越遠(yuǎn)。
- 29.當(dāng)你看見河，你已在河之外; 當(dāng)你看見山，你已在山之外; 當(dāng)你能看見自己的任何情緒， 你已在情緒之外， 你就是自己的觀察者，這就是覺。 所以，當(dāng)你能看見了自己， 你就在自己之外，能夠看天
- 30.生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。 收拾裝點(diǎn)房間，把每個(gè)角落打造得整潔舒適； 養(yǎng)些花花草草，看它們在精心培育下茁壯成長，身心也會(huì)得到舒展。 平凡的日子也能過成詩，有趣的靈
- 31.人，就這么一生，好活賴活也不過三萬天，所以要好好吃飯，好好睡覺，煩惱了也不把心靈作踐。 人，就這么一生，喜怒悲歡揮指間就走完，所以活就好好的活，簡單的活，舒心的活，開心的活。 一勺
- 32.我們玩人對人的博弈類電子游戲，如《魔獸爭霸》《植物大戰(zhàn)僵尸》，我們玩的時(shí)候打不贏，去看高手的攻略，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)項(xiàng)目的游戲高手思考的緯度跟我們不一樣，他們已經(jīng)在更高的緯度，他們有在
- 33.又是一周過去了，時(shí)間總是匆匆，希望你的快樂不是匆匆……
- 34.對于不可言說之物，必須保持沉默。
- 35.著急便生業(yè)力，人一旦被情緒調(diào)動(dòng)，那他的變數(shù)就來了；沉住氣靜下來，就生大智慧；極度專注平和，是很好滋養(yǎng)能量的方法，頭腦靜者多富，心靜者多貴，神靜者多壽????
- 36.?生活如詩，何必為未到來的憂愁而煩擾？?? 未來的事情尚未發(fā)生，何必用無端的焦慮將自己捆綁？讓我們放下無謂的擔(dān)憂，珍惜當(dāng)下的每一刻美好。 不要讓想象中的困難遮蔽了眼前的陽光，相信未
- 37.無論男女，一定要生活獨(dú)立、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立， 才能擁有眞正的精神獨(dú)立！ 而只有完成了這三個(gè)階段的獨(dú)立， 你才有對抗生活風(fēng)險(xiǎn)的能力，才能游刃有余地 面對生活中的各種挑戰(zhàn)！周末快樂??
- 38.對待同一件事，不同的人有不同的認(rèn)識。要嘗試進(jìn)入對方的認(rèn)識體系，接受對方的感受，傾聽對方，按照對方的感受去理解他。接受他人有不同的三觀及思考方式，不拿自己的尺子去丈量別人的生活，允
- 39.?選擇要深思熟慮，努力要竭盡全力，付出要無怨無悔，收獲要隨遇而安。周末愉快呀～
- 40.?愛自己的第三天： 每一天愛自己的治愈經(jīng)典，一天一篇送予大家，開啟我們擁抱內(nèi)在力量的心靈之旅 安心向內(nèi)看 你是誰? 你為什么在這里? 你的人生信念是什么? 幾千年來
- 41.《禍福之變》 世之萬物，變化無常。福禍之相倚，如陰陽之輪轉(zhuǎn)，未可測也。 昔者，有富賈之人，擁財(cái)巨萬，宅第連云，以為此生盡享榮華，無憂禍至。然驕奢淫逸，不修德行，結(jié)怨于眾。未幾，遭
- 42.《內(nèi)求而安》 世之眾人，多向外求，以為物豐則樂，名顯則榮，殊不知此乃舍本逐末之舉。夫真安寧者，存乎內(nèi)也。 心者，神之舍。心若躁亂，則神不安寧；神不安寧，則氣不順和；氣不順和，則身
- 43.雇傭的基礎(chǔ)是互相需要，不是互相喜歡，而你總是在意領(lǐng)導(dǎo)喜不喜歡你。減少關(guān)于外界帶給自己內(nèi)耗，要讓自己變得有價(jià)值。
- 44.著急便生業(yè)力，人一旦被情緒調(diào)動(dòng)，那他的變數(shù)就來了；沉住氣靜下來，就生大智慧；極度專注平和，是很好滋養(yǎng)能量的方法，頭腦靜者多富，心靜者多貴，神靜者多壽????
- 45.取長補(bǔ)短，趨吉避兇，平衡陰陽。
- 46.尊重，是一種珍貴的品質(zhì)，它意味著我們能夠?qū)嵤虑笫堑乜创粋€(gè)人。當(dāng)我們與他人相處時(shí)，不應(yīng)該被先入為主的觀念或偏見所左右，而是以客觀的視角去觀察、去了解。我們要看到那個(gè)人的真實(shí)行為、
- 47.原生家庭的影響，貫穿人的一生。學(xué)會(huì)與過去和解，是我們必須完成的課題。過去的事情我們無法重來，但改變對事情的看法，卻可以讓我們免受傷害。接納父母的不完美，接納原生家庭對我們的傷害，
- 48.你身體里幾十萬億個(gè)細(xì)胞都在為你拼命，你的五臟六腑都在全力運(yùn)轉(zhuǎn)，你值得好好活著！
- 49.縱有疾風(fēng)起， 終歸萬古塵。 穩(wěn)定是我們一生的平衡。
- 50.生活是一條河流 我們能做的是順流而下 堅(jiān)信生活會(huì)帶我們?nèi)ヒ粋€(gè)可能不是我們想去的地方 但一定是我應(yīng)該去的地方 甚至比我想去的地方還好
- 51.懂得所有道理，并不能過好人生； 僅僅穩(wěn)定情緒，也并不足以支撐生命。 心理學(xué)上有個(gè)詞叫情緒自由，說的便是： 他人喜怒，與我無關(guān)；我的情緒，不受他人影響。成年人的情緒價(jià)值，都是自己給的
- 52.路不通時(shí)，要選擇拐彎， 心不悅時(shí)，要記得看淡。 折磨你的，從不是任何人的情緒，而是心存幻想和期待，世間萬物都在治愈你，唯獨(dú)你自己，不肯放過自己……
- 53.沒有上流，沒有下流，只有風(fēng)流 人這一輩子都不可能離開這個(gè)念頭 念頭只是個(gè)念頭， 哪有什么高尚的念頭 又有什么低下的念頭 沒有什么上流 沒有什么下流 只有風(fēng)流 只有風(fēng)在流動(dòng) 風(fēng)該流向哪就流
- 54.所渭的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，實(shí)際上是我們處理問題所呈現(xiàn)的狀態(tài)，反映的是應(yīng)時(shí)而變的能力。
- 55.人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。我們所付出的一切，都會(huì)在未來的某一天得到回報(bào)。也許，這個(gè)回報(bào)不會(huì)立刻到來，但只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠看到屬于自己的星辰大海。
- 56.做終身運(yùn)動(dòng)者，做解決問題者， 做責(zé)任擔(dān)當(dāng)者，做優(yōu)雅生活者！
- 57.如果你繼續(xù)去尋找幸福是由什么組成的，那你永遠(yuǎn)不會(huì)找到幸福。如果你一直在找人生的意義，你永遠(yuǎn)不會(huì)生活。 帶著目的去生活，那你永遠(yuǎn)不能獲得快樂。人生就是一個(gè)不斷體驗(yàn)的過程。不要畏畏縮
- 58.楊絳先生說：“有時(shí)候，我們不得不堅(jiān)強(qiáng)，于是乎，在假裝堅(jiān)強(qiáng)中，就真的越來越堅(jiān)強(qiáng)！
- 59.大多數(shù)人并不真的想要自由，因?yàn)樽杂砂?zé)任，而大多數(shù)人害怕責(zé)任。
- 60.永遠(yuǎn)不要去療愈你的伴侶 親密關(guān)系中有個(gè)重要原則：誰痛苦誰改 它其實(shí)源于阿德勒心理學(xué)里的課題分離。 當(dāng)一件事情讓你感到痛苦， 你就不應(yīng)該再去糾結(jié)對錯(cuò)了， 而是應(yīng)該去想辦法從這種痛苦中
- 61.用最好的自己去對待最愛的人 而不是用最壞的自己去考驗(yàn)對方?
- 62.「人生，恰似一個(gè)容器」 開人生，就像一個(gè)容器，可以接納的東西就那么多。開心多一點(diǎn)，煩惱就會(huì)少一點(diǎn)；總是想著別人，就不能為自己而活；總是裝著別人的需求，就會(huì)委屈自己；總是盯著過去，
- 63.生活不在富足，而在滿足。
- 64.你不是一個(gè)人，這世界上的萬事萬物都在供養(yǎng)你，你所能呼吸到的空氣，你能喝到的水，你身體里的每一個(gè)細(xì)胞，甚至你胸膛里跳動(dòng)的心臟，都有無數(shù)人陌生人守護(hù)與擔(dān)心和在意，希望你這一生都能平安
- 65.我們都老得太早，卻明白得太晚
- 66.小林漫畫，很有意思。
- 67.一山有一山的錯(cuò)落，我自有我的平仄。
- 68.?身體是心靈的鏡子。很多身體隱疾，都是“情緒炎癥”。激烈的情緒，有害身心健康。 ?那我們要做的，就是消滅這些情緒嗎？ 并不是。 我們要做的，是學(xué)會(huì)與情緒共存，成為情緒的主人。
- 69.“ 這個(gè)世界上沒有真正快樂的人，只有想得開的人，世界萬物都在治癒你，只有你不肯放過自己。” 你把自己逼到抑鬱，把自己氣得一身病，然後除了自己難受，什麼也改變不了，世界上所有的事情，
- 70.表達(dá)不出的情緒才上是真的壓抑， 今天分享的文案是有點(diǎn)情緒低落，最難過的總是只有自己知道。 說不上心情不好，說不上來的失落，有時(shí)候就是會(huì)一句話都不想說，靜靜縮在角落里。 曾經(jīng)以為，傷
- 71.心態(tài)的修煉，實(shí)際上是一場靈魂的覺醒之旅。覺悟，是開啟幸福之門的鑰匙，它不在于你擁有多少金銀財(cái)寶，也不在于你站在多高的權(quán)力巔峰，而在于你是否能在平凡的日子里，尋找到那份屬于自己的寧
- 72.風(fēng)雨由天,快樂由己。 當(dāng)生活的壓力讓你喘不過氣，當(dāng)外界的風(fēng)雨讓你感到無助，別忘了給自己一個(gè)溫暖的擁抱，告訴自己：無論多難，都要快樂地走下去。
- 73.??????幸福感?????? 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：一個(gè)人在不開心的時(shí)候是不會(huì)說廢話的。一個(gè)人說的話，若90%以上是廢話，她就很快樂。若廢話不足50%，則快樂感不足。在交流中，沒有太強(qiáng)目的性
- 74.You need to ignore what everyone else is doing and achieving. Your life is about breaking your own limits and outgrowing yourself to live your best life. You are not in competiti
- 75.人到中年時(shí)最好的日子不是驚艷，更不是繁華，而是遠(yuǎn)離喧器，一半清醒做好自己，一半努力寬容別人。 最好的生活狀態(tài)就是：低配自己的生活，高配自己的靈魂，學(xué)會(huì)看淡，盡力而為量力而行，用順
- 76.【快樂原則】 快樂原則是精神分析理論中的一個(gè)核心概念， 由弗洛伊德提出。它指的是人類行為的基本驅(qū)動(dòng)力是追求快樂、避免痛苦。根據(jù)這一原則，人們會(huì)本能地尋求滿足欲望和減少不快，以達(dá)到心
- 77.熱愛地理這個(gè)學(xué)科！！！地理課本的接觸開始，對澳洲有情有獨(dú)鐘的愛，成年后獨(dú)立了什么時(shí)候和朋友一起去
- 78.允許自己做自己，允許別人做別人
- 79.對于你的寶寶來說，你就是她的家庭。在社會(huì)上的名稱叫單親家庭。單親家庭比起雙親家庭，在經(jīng)濟(jì)上確實(shí)會(huì)非常吃力。但是勝在關(guān)系簡單，幸福也容易。婚姻并不是簡單的1+1=2。如果只想通過結(jié)婚來
- 80.穩(wěn)定情緒的誤區(qū) 首先，我們需要先明白兩個(gè)誤區(qū)。 第一，情緒穩(wěn)定不等于沒有情緒。 喜怒哀樂苦，每個(gè)人都有情緒，沒有情緒的人是不存在的。 情緒穩(wěn)定是有情緒，但這些情緒處于可控制的范圍
- 81.我們常常在心情不佳時(shí)對無辜的人發(fā)火，因此，良好的溝通能力和情緒穩(wěn)定性是必不可少的。
- 82.青少年咨詢工作中，特別難的部分，也讓咨詢師感到挫敗感十足的部分，就是家長溝通 ?父母是付費(fèi)方，也是養(yǎng)育者。來咨詢的是青少年，咨詢師在這個(gè)系統(tǒng)中要維持一個(gè)懸浮的位置，特別的難。 ?既
- 83.孩子有自傷或自殺行為時(shí)，一定要先制止傷害行為，拿掉工具，認(rèn)可他的感受，但是不認(rèn)同他的方法。 學(xué)會(huì)認(rèn)可孩子，認(rèn)可是不評判、保持好奇，當(dāng)孩子表現(xiàn)出痛苦時(shí)，家長可以給自己一個(gè)前置想法：
- 84.真正覺醒的家庭 別把勁兒都使在孩子身上，如果自己充實(shí)、快樂，有責(zé)任感，有情緒管理能力，孩子會(huì)模仿你的。 教育從來不是要求，而是影響。教育之道無他，唯愛與榜樣而已。 真正覺醒的家庭
- 85.時(shí)光荏苒，歲月匆匆，這一路上，人情冷暖，悲歡離合，皆已隨著光陰消散。 數(shù)一數(shù)前半生，花開花謝看過了，山水迢迢走過了，大風(fēng)大浪也經(jīng)歷過了。憶當(dāng)年，嘗過甜頭，也吃過苦頭。 有時(shí)候，你我
- 86.咨詢師是陪著來訪者走一程，在這個(gè)過程里發(fā)掘來訪者內(nèi)在的潛能，整合成長，幫來訪者有力量去面對自己未知的人生，感受生命的自在與真實(shí)！ ?
- 87.與回避型依戀的人相處 回避型依戀在童年時(shí)期可能遭到過父母的情感忽視或行為忽視，從而形成了壓抑自己情感需求的習(xí)慣。他們內(nèi)心深處并非沒有情感需求，只是需要而不自知。在日常溝通中，需循
- 88.心理學(xué)小知識】 快樂原則是精神分析理論中的一個(gè)核心概念，由洛伊德提出。 它指的是人類行為的基本驅(qū)動(dòng)力是追求快樂、避免痛苦。 根據(jù)這一原則，人們會(huì)本能地尋求滿足欲望和減少不快，以達(dá)
- 89.童年是人生中最需要溫暖與關(guān)懷的階段，但有些孩子從小就得不到足夠的 愛和理解。 他們可能面對的是父母的忽視、責(zé)備，或者是情感上的冷漠。 這樣的孩子，長大后往往容易沉迷于幻想世界。 那是
- 90.人生中所有重大的問題根本無法解決，也永遠(yuǎn)無法解決，只會(huì)在人的成長中被“超越”這種超越需要新的認(rèn)知水平。——卡爾·榮格
- 91.冥想的力量 科學(xué)研究表明，每天進(jìn)行30分鐘的正念冥想練習(xí)，就可以從物理上讓我們變得更加放松！ 美國田納西州范德堡大學(xué)的蘇珊娜?埃爾庫拉諾（Suzana Herculano-Houzel）研究發(fā)現(xiàn)，人類大
- 92.人會(huì)因?yàn)樾睦锏膱?zhí)念，失去很多東西；也會(huì)因?yàn)樾能洸簧岬茫艿胶芏辔Ｄ玫闷穑诺孟拢f的很輕松，做起來卻要經(jīng)得起考驗(yàn)！ 張愛玲說：“女人一旦產(chǎn)生依賴男人的念頭，就是自然毀滅的開
- 93.光和愛都在你的體內(nèi)，你要不斷去澆灌它，它才會(huì)綻放。 所有的愛都是需要經(jīng)營的，需要用心去呵護(hù)。就像《小王子》里的那朵玫瑰，只有用心用愛去澆灌，它才是你的獨(dú)一無二。 不必去向別人索取愛
- 94.當(dāng)你的才華撐不起夢想的時(shí)候，就靜下心來學(xué)習(xí)；當(dāng)你的能力還駕馭不了目標(biāo)時(shí)，就沉下心來歷練... 讀書，是門檻最低的高貴。它改變你的容顏，豐富你的思想，在閱讀上花的每一秒，都會(huì)沉淀成將來
- 95.在睡眠狀態(tài)下，被禁止的愿望從白天的壓抑中解放出來，尋求進(jìn)入意識之中。按照弗洛伊德的觀點(diǎn)，夢的功能它們通過把不可接受的愿望轉(zhuǎn)化成一套可以接受的意象，從而使自我得到保護(hù)
- 96.從來不害怕對一個(gè)人太好，因?yàn)槟阕约涸郊兇庠秸鎸?shí)越能檢驗(yàn)出對方的屬性和質(zhì)量。 大多數(shù)情況下人們不敢去相信真誠與美好，所以也接不住你的能量。 重點(diǎn)是不敢去相信，所以其實(shí)相信是一股非常
- 97.我們常常為了自己的需求，而理直氣壯地去要求身邊的人改變。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒人能夠因你而改變，要想改變一個(gè)人，真的比登天還難！
- 98.有些人靠“恨”活著，靠“怨恨”來維持一段關(guān)系。沒有了愛，但只要有恨，我們就還有“關(guān)系”。
- 99.人到中年，最好的日子不是驚艷， 更不是繁華，而是遠(yuǎn)離喧囂。 一半清醒，做好自己，一半努力，寬容別人
- 100.If you want to talk about something beautiful, talk about kindness, About love, about loyalty On to hope... If not, don't say anything at all, if your tongue should dictate your
- 101.人前光鮮亮麗、無懈可擊，但內(nèi)心深處卻隱藏著不為人知的孤獨(dú)與焦慮。在這個(gè)充滿競爭和壓力的社會(huì)中，我們看到太多來自于外在的成功和社會(huì)認(rèn)可帶來的光環(huán)、榮譽(yù)。人前表現(xiàn)得光鮮亮麗、無懈可擊
- 102.任何的收獲都不是巧合，而是努力與堅(jiān)持得來的。
- 103.每天學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)知識：餓鼠效應(yīng)
- 104.大多的矛盾歸根究底都是試圖去改變對方， 想讓對方按自己的方式做事
- 105.每一個(gè)人在與愛人的關(guān)系中，都應(yīng)該冷靜思考一個(gè)話題：我能為對方帶去什么？我的情緒管理能力如何？這些年我有沒有成長，有沒有愈來愈自信？ 當(dāng)我們成長、進(jìn)步了，即使我們的伴侶離開我們，相
- 106.如果一個(gè)人影響到你的情緒，你的焦點(diǎn)應(yīng)該是放到控制自己情緒上，而不是影響你的那個(gè)人上。
- 107.只要我能擁抱世界， 那擁抱的笨拙一些，又有什么關(guān)系? 只要我能追逐太陽,那在黑暗前的恐懼， 又有什么可怕? ? ? ——加繆
- 108.擇友篇 欲知其人，觀其朋友 如果想知道一個(gè)人是什么樣的人，可以從側(cè)面觀察他的朋友是什么樣的人。俗話說，物以類聚，人以群分。一個(gè)人是什么樣的性格和三觀，定會(huì)吸引和他同類的人。 積極
- 109.沒有翻不過的山，我們也一樣，從容面對生活中的人事物，收拾好心情繼續(xù)出發(fā)！
- 110.咨詢我的個(gè)案有三種類型: 第一種類型是:內(nèi)心焦慮、無助、害怕、渴望心理師能夠幫助他，給到他建議…。 第二種類型:他不需要改變，只是想跟心理師傾訴一下，緩解心理上的壓力，因?yàn)樾睦韼熓前?nbsp;
- 111.Growth doesn't bloom from the cheers of the crowd, but from the quiet contentment of a heart that gives its all and finds peace in its own journey. 成長不是從人群的歡呼聲中綻放出
- 112.真正的情緒價(jià)值，其實(shí)是這五種 ①陪伴與共情 ②肯定和鼓勵(lì) ③情感與行動(dòng)支持 ④分享喜悅 ⑤表達(dá)愛意和感激
給力心理
