- 1.不損耗能量滋養(yǎng)他人,不浪費(fèi)時(shí)間改變他人,不濫用善意拯救他人。而是專注自我成長,激發(fā)共同蛻變,守護(hù)平等善意
- 2.在心里種下一顆希望的種子。它可能是明天工作中小小的突破,可能是和家人共度的一個(gè)溫馨時(shí)刻,也可能是實(shí)現(xiàn)一個(gè)久違目標(biāo)的一步。
- 3.非言語信號(hào)如手勢(shì)、眼神接觸能傳遞更多信息。學(xué)會(huì)解讀這些線索,提升你的溝通技巧??。#非言語溝通 ????
- 4.最近心里像打了個(gè)死結(jié),想灑脫卻被瑣碎纏住,想抱怨又怕顯得矯情。但突然明白,擰巴的時(shí)刻或許正是生活在提醒我,該慢下來抱抱自己了。允許情緒偶爾迷路,不跟自己較勁,等風(fēng)來,等云散,等心
- 5.快樂分享錯(cuò)了人,就成了炫耀,難過分享錯(cuò)了人,就成了笑話,只有頻率相同的人,才能理解你的山河萬里。 惜我者,我惜之, 冷我者,我棄之。
- 6.沒有任何人,能把你變得越來越好,你越來越好的原因,是因?yàn)槟阋淮我淮蔚慕?jīng)歷,一次一次的反思,一次一次的自救… 引路靠貴人,走路靠自己;成長靠經(jīng)歷,渡人靠渡己!
- 7.一個(gè)願(yuàn)意對(duì)你好的人,不是義務(wù),而是需要理解,需要體諒,需要回饋。 這世上本就沒有平白無故的好,又怎麼可能心安理得的享受,卻不曾想過付出? 更別說一個(gè)在乎你的人,這輩子能夠遇到幾個(gè)
- 8.愿你今晚有個(gè)美好的夢(mèng)境, 明天醒來充滿活力和希望。 晚安。
- 9.睡前,回憶一下今天做過的每一件小事,無論是好是壞,都坦然接受。這樣,才能帶著一顆平靜的心進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),讓心靈在寧靜中得到滋養(yǎng)。晚安啦~
- 10.你說的是女咨詢師少了,還是女客戶少了?
- 11.《當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí)》 薩提亞 當(dāng)我真的愿意看見自己時(shí) 我可能還會(huì)痛 但已經(jīng)不再抱怨 我深知 這痛 只因遇見真實(shí)的自己 曾經(jīng)那個(gè)不懂愛的自己 透過痛 生命正在穿越和成長 這個(gè)痛 跟任何其
- 12.你的認(rèn)知還是很透徹的啊!
- 13.煩惱即菩提
- 14.不要盯著時(shí)間,要學(xué)時(shí)間一樣,繼續(xù)前行。
- 15.糟糕的家庭,就是在小事上不斷消耗孩子。 衣服臟了,你要罵; 掉個(gè)米粒,你要吵; 玩?zhèn)€玩具,你還要指揮..... 孩子犯點(diǎn)小錯(cuò),你就情緒崩潰,歇斯底里。 你不是在養(yǎng)孩子,而是按照自己的意愿,
- 16.有了轉(zhuǎn)化問題的智慧,人生就沒了問題。生命是一團(tuán)欲望,欲望不滿足便痛苦,滿足便無聊。
- 17.每天醒來都會(huì)遇到形形色色的事情,這些事情的本質(zhì)是不變的,而唯一變的就是我們看待這個(gè)事情的角度所產(chǎn)生的“情緒”,我們?nèi)耸潜弧扒榫w體”所控制,同時(shí)人們也能控制住“情緒體”,兩者是共存
- 18.你不是孤島,即使波濤洶涌,內(nèi)心那片海也有屬于自己的寧靜港灣,等待你安然停泊。
- 19.瓦拉赫效應(yīng)——指?jìng)€(gè)體在找到智能最佳發(fā)揮點(diǎn)后,潛力得到充分發(fā)揮,從而取得驚人成績(jī)的現(xiàn)象。原理強(qiáng)調(diào)智能發(fā)展的不均衡性,每個(gè)人都有獨(dú)特的智能結(jié)構(gòu),一旦發(fā)現(xiàn)并利用優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域,便能取得巨大成
- 20.問題:消沉。導(dǎo)致問題的心理原因:對(duì)于你沒有那種你認(rèn)為你應(yīng)該有的權(quán)力感到生氣。失去希望。 調(diào)整新的思維模式:我現(xiàn)在從其他人的恐懼和限制中走出來。我創(chuàng)造了我的生活。
- 21.黑夜的存在,不是為了吞沒光明,而是讓星辰的閃耀更顯珍貴,正如挫折是成長的注腳 。
- 22.任何時(shí)候都不要期望著自己能改變?nèi)魏稳?,就像天正在下雨,你可以選擇撐傘或打車,唯獨(dú)不能跟雨較勁?!⒌吕?nbsp;
- 23.人生如彈簧,壓得越低,彈得越高。那些讓你喘不過氣的日子,終將成為你,觸底反彈的最大動(dòng)力。新的一天,加油
- 24.科學(xué)早己證明,一個(gè)人的情緒,對(duì)免疫力影響超乎想象,積極情緒能夠促進(jìn)血清素等神經(jīng)遞質(zhì)分泌,間接提升免疫細(xì)胞活性,所以,每天15分鐘安靜的冥想放松,可使免疫細(xì)胞活性恢復(fù)30%,有益疾病早
- 25.今天是6月11日,農(nóng)歷五月十六,星期三,早安。心態(tài),比年齡重要;微笑,比顏值溫暖;健康,比金錢珍貴;三觀,比城府長久。無論經(jīng)歷了什么,請(qǐng)帶上善良和感恩,去遇見屬于你的溫暖與幸福。愿
- 26.嘗試過,就有了經(jīng)驗(yàn),這些經(jīng)驗(yàn)就能證明或者否定原來的觀念。
- 27.陽光明媚的一天,開始了
- 28.有空,就多尋找開心的理由,做點(diǎn)自己喜歡的事;沒事,就少胡思亂想,多放空心思,別讓生氣占據(jù)心頭。面對(duì)不如意時(shí),生氣了,未必能如償所愿,反而容易做出極端的行為;不妨告訴自己,笑一笑,
- 29.???? ????????? 人生如彈簧,壓得越低,彈得越高。 那些讓你喘不過氣的日子,終將成為你,觸底反彈的最大動(dòng)力。 新的一天,加油??
- 30.千萬不要透支自己的福氣 福氣,都是自己養(yǎng)起來的。不要加入無謂的爭(zhēng)斗,不要跟爛人爛事有任何牽扯。一旦發(fā)現(xiàn),身邊有人無限消耗你的能量,能遠(yuǎn)離馬上遠(yuǎn)離,不能遠(yuǎn)離,馬上關(guān)閉對(duì)他的所有關(guān)
- 31.在大自然的懷抱中,呼吸新鮮的空氣,感受生命的力量。
- 32.在這個(gè)世界上,所有的錯(cuò)誤都是有意義的.
- 33.空椅子療法的具體操作場(chǎng)景 想象一下,在一個(gè)安靜的空間里,擺放著兩把椅子,其中一把是空的。你坐在其中一把椅子上,而那把空椅子,則象征著與你產(chǎn)生情感關(guān)聯(lián)的某個(gè)人,或者是你內(nèi)心的某種情
- 34.擺脫禁錮于地的命運(yùn),解放自我,打破逼仄的界域,求助翼瓣,盡可能遠(yuǎn)地逃離,向另一個(gè)王國接近,鬧入一個(gè)蓬勃向上,富有活力的世界…… 現(xiàn)實(shí)中的我們有沒有這樣向上的力量?有沒有這種??jī)?nèi)心
- 35.愿你和它一樣頑強(qiáng)
- 36.當(dāng)大多數(shù)人在生命的盡頭回首往事時(shí),才發(fā)現(xiàn)自己為了一些無謂的盼望而虛度了此生。他們會(huì)驚訝地發(fā)覺,那些被忽視的、不曾被好好享受便匆匆溜走的時(shí)光,恰恰就是他們的一生。
- 37.你總在人群里笑得很熱鬧, 卻在一個(gè)人的夜里聽懂了所有風(fēng)聲。 其實(shí)孤獨(dú)不是缺陷,而是我們終于能聽見自己的聲音。 ——這里有人真正在聽
- 38.大道至簡(jiǎn),真正能扛住風(fēng)浪的人,靠的是內(nèi)在。這三種“高級(jí)思維”,才是真正的底氣。 自省思維——敢于照見自己的內(nèi)心; 自省的人有福氣。著名管理學(xué)家德魯克說過:“最優(yōu)秀的人,不是不會(huì)犯
- 39.年齡從來不是界限,除非你自己拿來為難自己。愿你活出自己想要的人生,?無論何時(shí),年華都盛開。
- 40.觀照如何做: 停一下: 任何時(shí)候,特別是情緒上頭或思緒混亂時(shí),提醒自己“停一?!薄?深呼吸: 做幾個(gè)緩慢、深長的呼吸,把注意力拉回身體(感覺氣息進(jìn)出)。 問自己: “我現(xiàn)在的感覺是什
- 41.傾聽之時(shí),緣來不拒,緣去不留,隨遇而安。
- 42.心理學(xué)中的“創(chuàng)傷后成長”研究顯示:最深裂痕處往往生出特殊能力。社交焦慮者發(fā)展出敏銳共情,長期病痛者練就深度覺知——你的“弱點(diǎn)密碼”里,或許藏著尚未激活的超能力。
- 43.見面少也沒關(guān)系,屬于你的偏愛,我一分都不會(huì)給別人。雖然每天不能在一起,但是你,一直是我最想見的人!
- 44.無論世界是否待你溫柔,請(qǐng)堅(jiān)持住你的善良,因?yàn)楹眠\(yùn)會(huì)與你不期而遇。
- 45.筆尖停處風(fēng)初起, 此心己越萬重山。
- 46.我們的心力靠持續(xù)不斷的發(fā)愿和承擔(dān)來提升
- 47.“好的伴侶,治愈一半人生” 張愛玲說:“于千萬人之中,遇見你所要遇見的人;于千萬年之中,時(shí)間無涯的荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步?!?只有遇到這個(gè)人,你才會(huì)知道,在這路遙馬急的人
- 48.錢干凈不干凈不知道 我只知道沒錢會(huì)被欺負(fù)
- 49.當(dāng)陷入疲憊的你,用心感悟吸收周圍的積極能量,你便會(huì)覺得,周圍的能量與你更貼近,當(dāng)你用心感悟,接住周圍被光吻過的語句,你便在自由翱翔的天空,續(xù)寫著內(nèi)心生成的溫柔,療愈自己與他人,逸
- 50.Tarot中的星幣五,這張牌可能意味著愛侶,尤其是兩個(gè)人在艱難處境中相依為命的患難之情,結(jié)果可能是這份艱困已經(jīng)變成他們相守在一起的主要因素,以至于當(dāng)物質(zhì)的困境解除后,兩人的結(jié)合反而會(huì)
- 51.你不是被事情本身困擾,而是被對(duì)事情的看法束縛。
- 52.愛的宣言,讓心與心緊密相連 當(dāng)真愛來臨時(shí),讓我們鼓起勇氣,向愛情發(fā)出最真摯的告白。下面這3個(gè)愛的小建議值得收藏哈。 1.勇敢積極地表達(dá)自我,讓愛意在交流中綻放 這種自我表達(dá)是示愛的
- 53.沒有誰的心靈一塵不染。 希望我的出現(xiàn),可以在黑暗中 給你帶來一束光, 讓你看清前路,陪你一起走出迷茫, 風(fēng)里雨里,我在這里等你!
- 54.雨季來了,多喝茶。
- 55.當(dāng)你煩躁不安的時(shí)候 試著跑跑步?????♀?,本人親試有效
- 56.去經(jīng)歷,然后去后悔, 去做你想做的,去選你愛的, 而不是別人眼里正確的。
- 57.我該如何面對(duì)遭受心愛之人背叛的痛苦? 這是一個(gè)機(jī)會(huì),有人為你打開了一個(gè)靈性的層面。真的,有人讓你意識(shí)到所有一切都是多么脆弱,他們可以出軌,可以離你遠(yuǎn)去,可以和你離婚,也可以死掉,
- 58.人生的課題是闖關(guān)渡劫,把握機(jī)會(huì)就能彎道超車?
- 59.在家庭中,人們?yōu)樽约褐圃焱纯嗪筒豢鞓返姆绞街唬羌僭O(shè)自己可以知道另一個(gè)人的想法和感受,而不需要對(duì)方將這些想法和感受直接表達(dá)出來。 例如“如果你愛我,不用我說出來你就能知道….”
- 60.幻唄!那是你的自由,雖然那個(gè)幻會(huì)讓你不自在……因?yàn)樽杂煽赡軙?huì)無法無天,自在就不同了,自在是衣食無憂,豐盛富足
- 61.余生很貴 不要輸給了心情 努力經(jīng)營好生活 定期清空不愉快的記憶
- 62.行為是結(jié)果,開頭是成因。表象里透著本質(zhì),真正需要解決問題是找到成因,化解成因。
- 63.真正的成熟,是能和自己的矛盾感和平共處
- 64.人有缺點(diǎn)時(shí),可以放大你突出的優(yōu)點(diǎn),周圍的人會(huì)認(rèn)為你是優(yōu)秀的人,即使你有做不到的事情,外界也不會(huì)對(duì)你的形象減分。
- 65.每個(gè)人都是獨(dú)一無二的
- 66.我們的心,是一條路。心開,路就開;心卡,路就卡。所謂,心寬一尺,路寬一丈,少一點(diǎn)計(jì)較,心才會(huì)越來越豁達(dá),做人做事留有余地,生活才會(huì)張弛有度。心小了,所有的小事就大了;心大了,所有
- 67.選擇: 每個(gè)人都是復(fù)雜的,我們都有被情緒拉扯,無法逃離的時(shí)候,那種感覺挾持著我們前行,腳步越發(fā)沉重,精力被分散到我們?cè)谝獾氖虑樯希胱龅氖虑闆]有力氣去做,讓我們充滿各種負(fù)面情緒,
- 68.雨滴敲打窗欞,奏響自然樂章。站在窗前,看雨絲如簾,世界朦朧而詩意。雨水沖刷著街道,也仿佛洗滌著內(nèi)心的塵埃。那些未說出口的話語,那些縈繞心頭的愁緒,在雨聲中漸漸沉淀,帶來片刻的寧靜
- 69.孩子成績(jī)差,多半是缺乏安全感,能量在內(nèi)心沖突中消耗殆盡。在安全中孩子就能探索。足夠的寬容,允許不良;足夠的堅(jiān)定,糾正不良。
- 70.1.?生活就像一杯茶,初嘗苦澀,細(xì)品回甘。那些看似艱難的時(shí)刻,都是歲月饋贈(zèng)的歷練。不必急于追趕,在時(shí)光的縫隙里,慢慢沉淀,靜靜成長,終會(huì)遇見更好的自己。
- 71.心情不好,不愿意交流,想躺平,這都是好事兒,但是適當(dāng)?shù)臅r(shí)候走入陽光下,可以騎單車,可以走路,可以繞湖走走,可以在園區(qū)走走,走到陽光下,你會(huì)看到不一樣的風(fēng)景
- 72.日落是免費(fèi)的,春夏秋冬也是,不要覺得人生那么無望,希望你快樂。
- 73.一、試圖得到最公平的對(duì)待,更順?biāo)斓纳睿偷脨炛^去鉆研怎么把一件事做好。 二、不要害怕全心全意去做看起來微不足道的事情。每當(dāng)你完成這樣的一件事,你就會(huì)變得更強(qiáng)大。如果你把小事情
- 74.但凡你在婚戀的邏輯上你說的話你做的動(dòng)作讓對(duì)方覺得需要拿計(jì)算器在算你,證明你已經(jīng)出了對(duì)方的擇偶框架,所以現(xiàn)代的女性覺察到這一點(diǎn),當(dāng)你的外在內(nèi)在和經(jīng)濟(jì)都呈上升趨勢(shì),你周邊才會(huì)遇到更優(yōu)
- 75.讓花成花,讓樹成樹,勇敢堅(jiān)定地做我們自己。
- 76.你說的她丈夫,是誰呀?
- 77.愿我們都能擁有愛和被愛的能力。
- 78.?又是‘yi天 ??? ?1oo 生活嘛 慢慢來 所有好運(yùn)都在路上
- 79.如果你遇到一個(gè)女人端莊大方,但相處下來你發(fā)現(xiàn)他渾身匪氣桀驁不馴,那這個(gè)人一定有很高的思想境界。 她一定比同齡人的思維要高很多,她的底氣不是白來的。再加上如果她還很純真很善良,非常
- 80.一念轉(zhuǎn),萬物變 當(dāng)習(xí)以為常的想法和念頭讓你痛苦的時(shí)候,就是時(shí)候重新審視他們了 當(dāng)你重塑你的信念,內(nèi)心沒有障礙時(shí),外在也就通順了
- 81.人生如逆旅,你我亦行人。加油。
- 82.月色暗淡還有星辰,山河失色你還有我。
- 83.放下對(duì)別人的期待,最懂你的人是你自己。
- 84.焦慮是你把明天背在了今天, 抑郁是你用過去困住了現(xiàn)在, 強(qiáng)迫是你給細(xì)節(jié)套上了枷鎖, 疑病是你給身體安了監(jiān)視器, 社恐是你給他人裝了評(píng)分器。
- 85.卡爾·榮格:“命運(yùn)最好的解釋就是:當(dāng)你面對(duì)一件事情時(shí),按照你過往的性格和邏輯會(huì)做出的行為,這個(gè)就是命。 如果事情發(fā)生的時(shí)候,你做出的行為,不符合自己過往的性格習(xí)慣,有了很大的偏差,
- 86.當(dāng)我內(nèi)心足夠強(qiáng)大我不再防衛(wèi)所有力量在我們之間自由流動(dòng)委屈,沮喪,內(nèi)疚,悲傷,憤怒,痛苦當(dāng)它們自由流淌我在悲傷里感到溫暖在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量在痛苦里看到希望。
- 87.那些總說遇人不淑的人,往往有個(gè)共同點(diǎn)——對(duì)自己的需求一無所知。就像去買衣服,如果連自己的尺碼和風(fēng)格都不清楚,怎么可能挑到合身的? 我會(huì)要求客戶先完成自我需求清單,把必須要有和絕對(duì)
- 88.缺乏安全感和愛的人,你缺的不是愛,而是被看見、被理解和被認(rèn)可!
- 89.趨利避害是人的本性,發(fā)與不發(fā)朋友圈都是有道理的。
- 90.??人生四然……來是偶然,去是必然,盡其當(dāng)然,順其自然。 ??不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂, 然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂。
- 91.雨落時(shí),世界只剩心跳與雨聲。 在@安瀾聽雨,我們捕捉每一滴雨的私語——檐角滴答、窗欞輕顫、遠(yuǎn)巷漸朦。這里是屬于傾聽者的角落,讓浮躁沉淀,讓心事隨雨流淌。 ??? 雨停人未散,靜候你?
- 92.我們都會(huì)有迷茫的時(shí)刻,別慌,先試試過好今天。因?yàn)槊魈斓囊饬x,就寫在今天的每分每秒里。
- 93.人生的路很長,我們需要在前行中不斷的調(diào)整,聰明的人總是在修整自己的生活狀態(tài),還有對(duì)待事情的心態(tài),以及一種叫做“平常心”的處世哲學(xué)。只有掌握了生活中的平衡,才能領(lǐng)悟生活的真諦。
- 94.??行有不得,反求諸己?? 一日,蘇東坡看見佛印禮拜觀音菩薩,看見觀音菩薩手上掛著一串念珠,不免感到奇怪。 便問道:“人們手上掛著念珠,是禮拜觀世音菩薩,可是觀世音菩薩手拿念珠卻是
- 95.凡墻皆是門
- 96.這世上最不需要的就是道理,活的較真死的快。人只要不愿意面對(duì)自己的賊心和不堪,煩惱就會(huì)一直纏著你,道理沒有用,用出來才有用。 奢華的外表背后都是不堪,所以想評(píng)判自己就評(píng)判自己,想評(píng)
- 97.伯特·海靈格的詩歌《我允許》片段: “我允許任何事情的發(fā)生 我允許 事情是如此的開始 如此的發(fā)展 如此的結(jié)局 因?yàn)槲抑? 所有的事情 都是因緣和合而來 一切的發(fā)生都是必然 若我覺
- 98.弘一法師說:“一念執(zhí)著,萬般皆苦,一念放下,便是重生?!比松男扌?,就是一個(gè)不斷減法的過程。 生活中,我們時(shí)常會(huì)有這樣的感受:明明已經(jīng)很努力維系的一段關(guān)系,卻始終得不到回應(yīng)和尊重
- 99.足夠好的母親需要學(xué)會(huì)“健康地辜負(fù)孩子”,——當(dāng)母職變成苦役,愛的本質(zhì)就被異化了。 ?
- 100.相遇總是措不及防,離別都是蓄謀已久,我們要習(xí)慣身邊的忽冷忽熱,也要看淡那些漸行漸遠(yuǎn)。
- 101.???????? ???????????????? ? 愛自己這道題,今年一定要拿滿分
- 102.無論我們內(nèi)心有怎樣的信心,在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的親密關(guān)系時(shí),可能依然會(huì)像一個(gè)蹩腳的選手,除非我們已經(jīng)經(jīng)歷了一個(gè)自我修通和自我重塑的過程,不然那些過往的傷痛以及不斷被激活的自我保護(hù)模式,總會(huì)
- 103.#情感
- 104.當(dāng)遭遇伴侶背叛后,如果一個(gè)女人真正成熟了她不再只問“他值不值得”,而是問自己“我是否愿意、是否能夠”。 愿無論經(jīng)歷多少傷害,都不喪失愛與被愛的能力。 愿終有力量,去做真正屬于自己
- 105.還想去看看海啊
- 106.在這個(gè)快節(jié)奏的世界里,慢下來,聽聽內(nèi)心的聲音,它正以最溫柔的方式,引導(dǎo)你前行。
- 107.別總因?yàn)檫w就別人就委屈自己,這個(gè)世界沒幾個(gè)人值得你總彎腰。彎腰的時(shí)間久了,只會(huì)讓人習(xí)慣于你的低姿態(tài)。
- 109.也許原生家庭帶給我們的缺憾需要用一生去彌補(bǔ), 但是每一天的一點(diǎn)點(diǎn)療愈終將產(chǎn)生質(zhì)變, 有一天回頭看看自己走過的路, 披荊斬棘的堅(jiān)定是有多么了不起!
- 110.轉(zhuǎn)念的瞬間,人生就開始轉(zhuǎn)向 你關(guān)注什么,就會(huì)吸引什么 今天起練習(xí): 把為什么是我換成這件事要教會(huì)我什么 把我好倒霉換成這是個(gè)有趣的體驗(yàn) 境隨心轉(zhuǎn),命由己造?
- 111.沖動(dòng)離婚的悔,如同考場(chǎng)改錯(cuò)答案的痛
- 112.人一旦悟透了,就會(huì)變得沉默,不是沒有了與人相處的能力,而是沒了逢場(chǎng)做戲的興趣。
- 113.?????? ?? ???????? ?????♀??? “在沒有天花板的地方 大口吸氧”
- 114.黑夜無論怎樣悠長,白晝總會(huì)到來!
- 115.永遠(yuǎn)要感謝那些在生命中能接住你情緒的人~
- 116.如果每個(gè)人出生時(shí)就自帶了人生使用說明書?? 清楚標(biāo)注著你的天賦才華、最佳決策方式,你的身體如何攝取營養(yǎng)和資訊,你看待世界的視角,你的心理動(dòng)機(jī)和驅(qū)動(dòng)力,你愛一個(gè)人的方式等等 你的人生會(huì)
- 117.有的人天真認(rèn)為,只要換一個(gè)對(duì)象,就一定會(huì)幸福。 離婚再婚后才發(fā)現(xiàn),原配比現(xiàn)任更好,可惜回不去了。 因此,離婚往往是一場(chǎng)災(zāi)難,更大的悲劇還在后面。 可是兩個(gè)人確實(shí)無情了,還有必要再
- 118.療愈內(nèi)在小孩,若不徹底療愈,將是終生課題。一旦徹底療愈,終生不再是課題
- 119.照料好自己,世界才會(huì)屬于你。風(fēng)雨由天,開心由己,累了就停,倦了就歇,別讓忙碌偷走生活,別讓焦慮消耗自己。身體是奔赴夢(mèng)想的通行證,心態(tài)是面對(duì)風(fēng)雨的護(hù)身符。
- 120.支持你的想法!
- 121.女人最難熬的年齡是多大? 45-55歲,真的,這是女人最難熬的10年。 第一、愛鉆牛角尖 比如說碰到點(diǎn)事兒,其實(shí)道理你都明白,但就是不知道怎么回事,越想越繞不出來。腦子里總會(huì)冒出各種亂
- 122.外在事物并不能傷害我們, 倒是我們自己對(duì)這些事物的信念與態(tài)度 讓自己受到了傷害。 暫停say“no”
- 123.爆熱過后 一場(chǎng)久違的大雨傾盆而下 萬物得到了雨水的滋養(yǎng) 祝福你內(nèi)心會(huì)因?yàn)閳D片中 的雨水得到片刻的寧靜 見字如面。祝君安好!
- 124.【心理小知識(shí):破窗效應(yīng)】 環(huán)境中的微小混亂會(huì)引發(fā)更大的失控。研究發(fā)現(xiàn),若辦公室垃圾桶滿溢未清理,員工拖延癥發(fā)生率上升27%。這解釋了為什么整理書桌后效率飆升——秩序感會(huì)強(qiáng)化自律行
- 125.心理學(xué)研究表明,所有讓人上癮的關(guān)系,本質(zhì)上都是“稀缺效應(yīng)”——越難得到,越渴望;越易得到,越輕視。同理,在異性關(guān)系中,誰稀缺,誰就占據(jù)主導(dǎo)權(quán),能讓對(duì)方持續(xù)上癮。
- 126.你的故事 由你書寫
- 127.我始終相信,所走之路, 所經(jīng)之事,所遇之人, 所留之遺憾,都是應(yīng)該經(jīng)歷的。
- 128.每個(gè)人只有懂得如何去呵護(hù)自己的心靈,才能從容應(yīng)對(duì)生活的風(fēng)雨、人情的冷暖、世事的無常,才能在歲月的洗禮中始終保持燦爛的微笑,才能擁有成功的人生和幸福的生活。
- 129.思想不在一個(gè)高度,沒必要互相征服; 高度不夠,看到的都是問題; 格局不夠,糾結(jié)的都是雞毛蒜皮。
- 130.若心有住,則為非住?!督饎偨?jīng)》
- 131.如來說一切諸相,即是非相。又說一切眾生,即非眾生?!督饎偨?jīng)》
- 132.今日咨詢?cè)洠合喾暌咽巧仙虾灒雾毾嗨贾笥嗄??案主小A對(duì)初戀念念不忘,導(dǎo)致影響情緒和現(xiàn)在的感情生活,也許我們可以嘗試,珍惜眼前人,過好自己的小日子。
- 133.心靈港灣,陪你走出迷霧 你是否在情感里迷失方向,愛得疲憊又迷茫?或是在親子關(guān)系中,面對(duì)孩子的叛逆無措又焦慮?又或許在婚姻的圍城里,與伴侶的溝通陷入僵局,孤獨(dú)感如影隨形? 職場(chǎng)的壓力
- 134.每一段艱難的故事背后,都有一段掙扎,每一個(gè)挫折背后都有堅(jiān)持,每一個(gè)不幸背后都有幸存。
- 135.無論你處在人生哪一層臺(tái)階,階下有人在仰望你;階上亦有人在俯視你. 你抬頭是自卑,低頭是自得;唯有平視,才能看見真實(shí)的自己.
- 136.八個(gè)問題重啟人生 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 137.表達(dá)清晰,減少誤解;傾聽專注,理解真意。郵件簡(jiǎn)明,會(huì)議高效。帶著解決方案溝通,而非只拋問題。順暢溝通,事半功倍。
- 138.「不在意」其實(shí)是打開心鎖的鑰匙: 「不在意」是允許自己暫時(shí)做不到; 「不在意」是接受自己真實(shí)的樣子; 「不在意」是承認(rèn)脆弱并不可恥; 「不在意」是放下與別人的比較。
- 139.感受不到的東西,一律按假的處理; 開始考慮值得不值得的時(shí)候,就是不值得; 可有可無的東西,一律可無。 是我的我會(huì)緊緊抓住,不是我的我也會(huì)放手。
- 140.黑色生命力是指一個(gè)人經(jīng)歷了極端的悲傷、壓抑、委屈、痛苦等低谷之后,重新生長出的更強(qiáng)的適應(yīng)性力量! 痛苦不再是痛苦,而是成長的養(yǎng)料!
- 141.不必活成別人的期待 做自己的主角 演好專屬劇本
- 142.你要允許自己的臉上有皺紋,頭上有白發(fā),時(shí)間不會(huì)放過任何一個(gè)人,接受一切自然而然,善待自已,讓變老的過程更加美麗。
- 143.允許自己「做不到」反而更有力量,就像自我接納能激活前額葉的決策力。那些總說“我應(yīng)該”的時(shí)刻,或許正在把自己鎖進(jìn)他人期待的牢籠。
- 144.真實(shí)的愛磨合只會(huì)越來越滋養(yǎng)彼此,不滋養(yǎng)的磨合就是浪費(fèi)精力。不是所有人都值得你去磨合,能磨合磨合不能磨合好走不送。
- 146.進(jìn)步最快的方式,去做難且正確的事情! 逃避是無用的,困難是客觀的,問題是有解的!
- 147.一路走來,您肯定很不容易,您的努力卓有成效,您的優(yōu)秀毋容置疑,您的情緒無可厚非,您的脆弱更是人之常情。 抱抱自己!
- 148.同意
- 149.最近在講這類課程,有需要的可以聯(lián)系 1、健康和諧的戀愛,需要哪些基礎(chǔ)條件呢? 2、 戀愛階段,如何避免因不十分了解對(duì)方陷入“被坑”? 3、戀愛對(duì)象三大致命弱點(diǎn)必須閉坑,不能談更不嫁(娶
- 150.滿天繁星,有我想成為的那道光
- 151.先要“不慌”,才能“不忙”, ?不要弄反了順序!
- 152.記住:心大了,事就小了; 臉皮厚了,快樂就多了。 這世上最劃算的買賣,就是用你的'玻璃心', 換一個(gè)百毒不侵的'厚臉皮'。
- 153.別人孤立你,說明你很強(qiáng)大; 別人詆毀你,說明你很優(yōu)秀; 別人妒忌你,說明你很出眾; 別人非議你,說明你有能力。 強(qiáng)者永孤獨(dú),弱者才喜合群。
- 154.咱得輕松的接受進(jìn)入咱們生活中的人和事,并不執(zhí)著于此, 這樣他們可以來去自由, 并不是因?yàn)樵蹅儛鄣奶伲? 而是咱們得樂于接受生活的改變。
- 155.改變觀念的經(jīng)驗(yàn)有兩個(gè)來源:一是過去的經(jīng)驗(yàn),二是未來的經(jīng)驗(yàn),也就是行為試驗(yàn)。
- 156.理解你的心情,但是人只有好好活著才能有解決問題的的方法?。?nbsp;
- 157.一見鐘情,不過是見色起意。 日久生情,不過是權(quán)衡利弊! 愛情這個(gè)東西,始于顏值,陷于才華, 忠于人品,癡于肉體,迷于聲音, 最后折于物質(zhì),敗于現(xiàn)實(shí)! 愛的本質(zhì)!
- 158.如果你對(duì)別人是挑剔苛責(zé)的,那是因?yàn)槟銓?duì)自己也是苛責(zé)的;如果你對(duì)別人是理解和接納的,那么你對(duì)自己可能也是很寬容的,允許自己犯錯(cuò)的;我們對(duì)別人的態(tài)度也是我們對(duì)自己的態(tài)度!
- 159.有勇氣想自殺,那好好活著更不是問題了,你說是不?
- 160.最近的講課, 第三部分:結(jié)婚準(zhǔn)備篇:愛情甜甜蜜蜜,婚姻烏煙瘴氣,我們準(zhǔn)備好進(jìn)入婚姻了嗎?王子公主續(xù)集; 1、結(jié)婚的意義你知道嗎?,是吃飽穿暖,長期飯票,一起體悟人生? 2、婚姻和諧的
- 161.你是個(gè)詩人啊!
- 162.山有山的高度,風(fēng)有風(fēng)的自由 我們每一個(gè)人,都有自己精彩的人生劇本
- 163.最近的講課, 第四部分:美滿婚姻如何成就,由內(nèi)而外 都要優(yōu)秀; 1、美滿婚姻真的有嗎?我的眼里只有你?你的金錢全部屬于我? 2、婚姻和諧的四個(gè)支撐點(diǎn):生理+情緒+責(zé)任+靈魂; 3、你和TA 彼
- 164.I hate myself for being too softhearted. People will eventually take me for granted and make me feel less appreciated. I hate that I am a very forgiving person. Sometimes, I woul
- 165.當(dāng)你不覺得是問題的時(shí)候它就不是問題了。
- 166.人生其實(shí)就是習(xí)慣的總和,也是由習(xí)慣組合而成的。 而習(xí)慣總是走在思考的前面,并且習(xí)慣有的時(shí)候它不經(jīng)思考就已經(jīng)發(fā)生了。
- 167.想象一下,如果你是一只蝴蝶,為什么要羨慕蜜蜂的勤勞?或者,如果你是一株大樹,為什么要羨慕小草的隨風(fēng)搖曳?每個(gè)人都有自己的節(jié)奏,有自己的色彩,關(guān)鍵是要學(xué)會(huì)欣賞并珍視。 正如曾仕強(qiáng)所
- 168.目斷八荒意未休,乾坤作盞飲風(fēng)流。 人間多少滄桑事,盡化狂歌貫金牛。
- 169.愛上沒什么大不了的,愛下去才了不起
- 170.你是善良的人,一定會(huì)有好報(bào)的。
- 171.有時(shí)候人就是這樣,有些事非要想知道,但是知道后有增加了煩惱!
- 172.知其雄,守其雌,始為天下溪,為天下溪,常德不離。 了解自己,,也要接受自己。
- 173.人應(yīng)該是從喜歡里得到力量和快樂,不是花光了所有力量和快樂去喜歡。
- 174.不必拿別人的尺子丈量人生,你正在書寫的故事,哪怕緩慢,也是獨(dú)一無二的精彩。
- 176.榮格一眼萬年的金句
- 177.“無法重來的人生,請(qǐng)盡量快樂 ???????? 被愛當(dāng)然好,沒有也沒關(guān)系”
- 178.世界太快, 我偏要慢。 慢到能看清茶葉舒展, 慢到能聽見心跳合上書頁。 有趣的靈魂, 懂得給時(shí)間留白。
- 179.你越在意什么, 就越被什么困擾, 不要臉,大膽一次豁出去, 你會(huì)發(fā)現(xiàn)什么事都沒有。
- 180.“人生沒有白走的路,腳下的每一步都算數(shù)。 沒有不請(qǐng)自來的幸運(yùn),只有有備而來的驚艷。 沒有人能定義你的未來,除了你自己!
- 181.一個(gè)不犯錯(cuò)誤的人通常不能成就任何事業(yè)。我的經(jīng)驗(yàn)使我相信,沒有缺點(diǎn)的人往往優(yōu)點(diǎn)也很少。
- 182.人生中,我們既要享受收穫的喜悅,也要享受失去的樂趣。 失去是一種痛苦,何嘗不是一種幸福,因?yàn)槭サ耐瑫r(shí),你也在得到。 失去了太陽,還可以欣賞滿天的繁星; 失去了青春,還可以走進(jìn)成
- 183.人活著,不在于世界讓你高興,而在于你選擇了高興。
- 184.【安瀾聽雨·靜聽時(shí)光】 雨落成歌,風(fēng)過留聲。 在@安瀾聽雨,我們都是安靜的傾聽者——聽雨打窗欞的節(jié)奏,聽時(shí)光流淌的聲音。這里不趕熱鬧,只守一份寧靜,讓匆忙的腳步慢下來,讓浮躁的心沉
- 185.??'?????? ???? ?????? 胖了就減,喜歡就買,沒錢就賺鹽于律己,甜以待人,全力以赴,你會(huì)很酷
- 186.希望你走了很遠(yuǎn)的路,最終找到的是你自己。
- 187.高中生生涯發(fā)展指導(dǎo):《認(rèn)識(shí)自我,規(guī)劃未來》 高中時(shí)期,是人生中一個(gè)重要的階段,也是一個(gè)容易感到迷茫的時(shí)期。面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力、未來的不確定性,很多高中生都會(huì)感到困惑和無助。那么,高中
- 188.助人核心 并非教導(dǎo) 而是喚醒與陪伴??
- 189.婚姻中一旦利益的平衡點(diǎn)出現(xiàn)偏差,最先感受到的就是態(tài)度冷淡,接著就是語言刺激,再往后就是思想不同頻… 除了真正相愛的夫妻,才懂愛是雙向奔赴,是互相關(guān)心,是在自己能力范圍之內(nèi)多為對(duì)方
- 190.沒有自我生長以及幫助別人生長能力的人, 更傾向抑制打壓別人,如此獲得補(bǔ)償滿足。
- 191.經(jīng)驗(yàn)要獲得意義,就需要進(jìn)行比較。
- 192.婚姻咨詢 在婚姻中明明可以好好說話, 他非得陰陽怪氣,夾槍帶棒, 一開口就是諷刺挖苦和打擊否定。 明明可以好好回答, 他偏是一開口就是反問,責(zé)罵或者抬杠。 他自己負(fù)能量爆棚, 卻拉著
- 193.情緒創(chuàng)傷是什么? 人有一種原始本能,就是在感到危險(xiǎn)的時(shí)候,會(huì)在第一時(shí)間選擇戰(zhàn)斗或逃跑。這種本能是人類千百年以來進(jìn)化的結(jié)果,被稱之為“戰(zhàn)逃反應(yīng)”。 仔細(xì)想一下生活中有沒有這種現(xiàn)象: 遇
- 194.不要害怕前方的路,每一步都算數(shù),每一步都值得。
- 195.比較標(biāo)準(zhǔn)不同,意義也就不同了。
- 196.We all have a bag. We all pack differently. Some of us are traveling light. Some of us are secret hoarders who've never parted with a memory in our lives. I think we are all call
- 197.“我從來不覺得你膽小,也從不覺得你脆弱?!薄澳闶怯衅つw的”“你有你的邊界”“愉快也可以,崩潰也可以,都可以”“你可以留言給我”“防御是很正常的,完全沒有防御可能是很嚴(yán)重的狀態(tài)了”
- 198.愿你總能到達(dá),希望的終點(diǎn)。晚安。
- 199.中年職場(chǎng)人雖然面臨諸多危機(jī),但也并非毫無辦法。首先,要保持終身學(xué)習(xí)的心態(tài),利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能。可以通過在線課程、行業(yè)研討會(huì)等方式,不斷提升自己的競(jìng)爭(zhēng)力。 其次,重
- 200.有些人像一場(chǎng)大雨, 曾經(jīng)淋濕過整個(gè)青春, 后來卻連痕跡都蒸發(fā)殆盡。 只有偶爾聞到相似的氣味, 或聽到某句歌詞時(shí), 心臟會(huì)突然漏跳一拍 ——原來忘記,是比記得更漫長的過程。
- 201.所有的磨練,換來的都是成長,人總是以自己不喜歡的方式成熟著,能自己扛,就別聲張!做個(gè)勇敢哇塞的女子,勇往直前,無堅(jiān)不摧,百毒不侵,去承受命運(yùn)給你的一切,只要你不認(rèn)慫,生活就沒辦法
- 202.理想和現(xiàn)實(shí)隔個(gè)生活。 努力并不是為了得到想要的, 而是為了能夠拒絕不想要的。 普普通通,快快樂樂? 積極向上,滿懷希望? 最好的破圈是深耕自己, 同頻的人在一起就是相互滋養(yǎng)!
- 203.選擇一種工作,無非就是選擇一種人生,并不是說什么人一定要干什么工作,工作需要的不只是天賦,更多的是資源、人脈、平臺(tái)和系統(tǒng)性的訓(xùn)練。
- 204.《道德經(jīng)》說:“反者道之動(dòng)?!币馑际?,事物的規(guī)律往往朝著相反的方向發(fā)展。 人性本能讓我們趨利避害、爭(zhēng)強(qiáng)好勝,但真正的高手,卻能逆著人性來——讓利得人心,沉穩(wěn)控局面,真話贏尊重,退
- 205.賺錢和工作,是兩套完全不同的人生系統(tǒng)。學(xué)校和公司,都教會(huì)的是打工系統(tǒng),而我們, 每天996為老板賺錢之余,也多花1個(gè)小時(shí)提升一下個(gè)人經(jīng)營能力!
- 206.“ 心態(tài)好,一切都好!人生最好的作品就是自己,即使無人欣賞,也要獨(dú)自芬芳,對(duì)自己要隨性,對(duì)他人要隨緣。看自己的景,走自己的路,念別人的好,修自己的心,一切想開看淡,靜而不爭(zhēng),餘生
- 207.珍惜對(duì)你好的人 演員周星馳的一段臺(tái)詞被世人奉為經(jīng)典、廣為流傳,那就是“曾經(jīng)有一份真誠的愛情放在我面前,我沒有珍惜,等我失去的時(shí)候,我才后悔莫及,人世間最痛苦的事莫過于此……”
- 208.傾聽是被看見、中立、專注、理解 “傾聽是讓一個(gè)人真正被看見的奇跡——當(dāng)我們被理解而不被評(píng)判時(shí),改變就悄悄開始了?!?nbsp;
