- 1.?? 共情不是讓你變得感性，而是變得更懂人。#共情本質 ????
- 2.愛生活，愛親人，愛自己， 把日子過成滿滿的小確幸。
- 3.錯了，有人包容， 累了，有人心疼，這就是幸福。 幸福不是兜里有多少錢，而是，誰能把兜里的錢花給你，幸福不是你能左右多少人， 而是多少人在你的左右！其實，深厚的感情沒有那么多語言，更
- 4.世界上最溫柔的事，大概就是有人愿意為你，按下世界的靜音鍵。
- 5.Some things are there because life goes on with reasons while some, it's because of you. You are that one beautiful reason why some of the wonderful things in life, remains undis
- 6.我們常常在追求幸福的路上迷失，忘記了幸福其實就在當下的每一刻。
- 7.夜深人靜，誰賓誰主？對漁燈一點，羈愁一搦，譜琴中語
- 8.你要在乎的無非就是三件事：你的錢、你的健康、你內心的那股平靜。
- 9.與不值得的人，最好的應對方法就是，閉嘴啊，保持沉默，只有忽視對方，才是對對方最好的回擊
- 10.世界越來越美了。我獨自一人，卻很自在。我別無所求，只想被陽光曬透。我渴望成熟，準備好重生。 ——黑塞《克林索爾的最后夏天》 時光輕拂，處處煥發出愈發迷人的光彩。那湛藍如寶石的天空，
- 11.治療關系是最重要的，這種關系的本質，是帶著人性的關懷、理解和真誠。 治療中真正帶來改變的，不是理性的分析，不是解釋道理，也不是發泄情緒，而是兩個人之間深刻而真誠的相遇。 這種相遇，
- 12.??????你越做自己，你越吸引人 這世上最動人的吸引力法則， 從來不是刻意迎合。 而是當你真正成為自己時， 靈魂散發的光芒自然照亮同頻的人。 ? 閱己|向內看，自有光芒 反省自己，重新認
- 13.《愛》-【愛爾蘭】羅伊·克里夫特? 我愛你，不光因為你的樣子， 還因為，和你在一起時，我的樣子。 我愛你，不光因為你為我而做的事， 還因為，為了你，我能做成的事。 我愛你，因為你能喚出我
- 14.做規劃
- 15.清晨醒來，一縷陽光透過窗戶照射進來，暖暖的，早哇??
- 16.視覺是人際連接的核心，第一印象藏著你的表情、狀態與內心，決定他人對你的態度。消除干擾、舒展表情、開放姿態，用視覺傳遞想法，既勾住注意力，也讓話語更有分量——你看見了自己的優勢，所
- 17.與其追求幸福，不如幸福地追求！當你投入地學習生活工作，并在其中找到樂趣和價值的時候，幸福就會自然而然地降臨。所以，幸福其實就是投入和堅持的副產品。
- 18.因為自己淋過雨，所以想為別人撐把傘。
- 19.人就應該先為自己而活著！ 能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
- 20.因為每個不同的生命表達，豐富和生動了，原本荒涼孤獨的世界
- 21.早安，晨光
- 22.向外求，滿目皆缺。向內觀，萬物俱足。
- 23.心理學的「心理賬戶」概念：把時間和精力，多存進“自我成長”“熱愛之事”的賬戶里，那些消耗你的“煩惱支出”，占比會越來越小??
- 24.在每一次努力中，都藏著無限的可能。
- 25.學會悅納生活， 接納生活的不完美 每個人對于幸福的定義不同， 有些人認為，與愛人一日三餐就是幸福； 有些人認為，家財萬貫才是幸福。 幸福沒有準確的定義， 只看我們怎么理解。
- 26.現代人的幸福，早已不再是宏大敘事，而是散落在日常中的具體碎片。 幸福是通勤路上耳機里正好放到最愛的那首歌，是周五下班后知道有整個周末可以揮霍。它藏在熱乎的外賣準時抵達的瞬間，也躲
- 27.內心的創傷會記載著我們身體上，以疾病的形式存在。 其實疾病也是一種語言、也是在表達、在期待，他記載著被我們遺忘的，我們無法想象的過往的創傷。
- 28.你做對，我也做對，與你無關 你做錯，我仍然做對，也與你無關 做對的事，是為自己做的 新的一天 加油
- 29.雨天
- 30.人生中大部分的痛苦和內耗，都源于沒有及時重啟，沒有及時歸零，沒有及時清除垃圾！
- 31.我們也許沒有成功的人生，但要有成功的心態 心態決定狀態 心態也是生產力 可以增進身體健康 可以提高工作效率 可以提升學業成績 也可以提高生活幸福度
- 32.別給自己的行為貼不好的標簽，內向就是內向，不是抑郁，性子急就是性子急，不是焦躁。
- 33.學習獨處，這是一種與眾不同的自由。
- 34.允許自己脆弱 也是勇敢的一種表現
- 35.朋友們早上好呀，一天的忙碌從現在開始，祝大家一天好心情
- 36.#心理學小知識# 你有沒有過“越想忘越忘不了”的體驗？其實這是“白熊效應”在作祟——越刻意壓抑某個想法，它反而會更頻繁地出現在腦海里。下次再陷入這種內耗時，不如試著轉移注意力：聽首
- 37.人生不是賽道，而是花園。你可以停下來聞聞玫瑰，也可以在雨中發會兒呆。
- 38.早安，心懷感恩，遇見美好??
- 39.出門在外，不論別人給你熱臉還是冷臉，都沒關系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之間，不論熱臉還是冷臉，也都沒關系。真 正的交情，交的是內心、而非臉色。不必過于在意人與人
- 40.分享心理學小知識
- 41.路雖遠，行則將至；事雖難，做則可成。
- 42.我允許，每一種情緒的發生，任其發展，任其穿過。因為我知道，情緒只是身體上的覺受， 本無好壞。越是抗拒，越是強烈。若我覺得不應該出現這樣的情緒，傷害的，只是自己。我唯一能做的，就是
- 43.早安，周四 人善自帶福， 心善福常在！
- 44.“治療的終極禮物，是讓來訪者發現自己不需要咨詢師。” —歐文?亞隆
- 45.希望別人好，別人未必好，但你一定會很好，因為你內心美好。見不得別人好，別人未必不好，但你肯定不好，因為你內心沒有美好。??
- 46.我在黃昏寫上一封信，載著落日的余暉和銀河的浪漫，寄給溫柔本身。
- 47.??人生路上有兩樣?東西?無??比珍貴? 一個是自律，一個是堅持 自?律能給你力量 而堅持會帶給你收獲
- 48.??人生路上有兩樣?東西?無??比珍貴? 一個是自律，一個是堅持 自?律能給你力量 而堅持會帶給你收獲
- 49.渴望交流是每個人的基本需求特質，有了交流，心靈就會像營養充分的繁花密林，生機勃勃，枝繁葉茂
- 50.?? ????????? 把每一天都過成自己喜歡的模樣 心藏漂亮，眼帶光芒 新的一天，加油??
- 51.要多和能給你能量、資源和成長的人在一起。因為你的圈子就是你的命運。早安。?
- 52.1、世界上最好的10個醫生，就在你身邊，而且是免費的。 第一個是運動。 第二個是陽光。 第三個是睡覺。 第四個是想得開。 第五個是吃飯慢。 第六個是快樂。 第七個是喝水。 第八個是微笑。 第
- 53.趁年輕，讓自己多年輕會，別被抑郁打敗，要笑口常開。
- 54.愛自己一整年，人生會開掛 三毛寫道：“我笑，便面如春花，定是能感動人的，任他是誰”。人對自己，一定要有一場聲勢浩大的篤定和熱愛，哪怕再平凡普通，你也是這世間的獨一無二。人生一程
- 55.當有人在伴侶關系中認為自己有權責備、教育或者改變另一半時，他是在假設自己擁有只存在于親子關系中的父母對孩子的權力，結果常常是讓另一半因為壓力變得疏離，并且在關系外尋找平衡和出口。
- 56.??心理學家阿德勒說過： “人不是被事物困擾，而是被自己看待事物的方式困擾。”
- 57.一個總是看向過去的人是沒有未來的。跳出受害的牢籠，才能活出自己。
- 58.做好父母意味著：有時必須讓孩子失望，拒絕孩子的要求，允許孩子有負面的經歷，去失敗，從而學習。 ——伯特·海靈格
- 59.寶兒，你現在肯定是躺著呢吧，別起來，你就是那有福之人
- 60.當我們無法肯定自己是一個怎樣的人，自我評價常常受到他人的影響。
- 61.最好的生活狀態就是：有人愛，有事做，有所期待。不為昨天嘆息，不為明天憂慮，在自己喜歡的時間里，按照自己喜歡的方式，去做自己喜歡做的事。
- 62.很少人明白愛情真正的價值，從來不是讓你遇見對的人，而是讓你照見真的自己。對方是深情或薄幸、卓越或平庸、愛你或棄你這些都不重要。重要的是你能否在心動與心碎中，看清自己的貪嗔癡！能否
- 63.性需求是人們最基本的生理需求之一，與健康密切相關。
- 64.當父母中任何一方地處對方對孩子的教養時，孩子表面會遵從強勢的一方，但實際上會與弱勢的一方越來越像。
- 65.真正的強大，是笑對風雨的從容，更是低頭說話抬頭做事的篤定！
- 66.????????? ? (??? ???) ? ?? 心懷希望，萬物晴朗?? 一切美好都已在路上??
- 67.中年可能是人生中最不快樂的時期，經歷了坎坷和心酸，然后悄悄的換一種心態和性格。 越來越怕父母老，怕自己倒，怕能力越來越小。沒有幸福感可言，是我們這代中年人普遍的共識，這種感覺或許
- 68.原來到了四十多歲，才能真真切切的體會到生活的無力感，這個年齡就好像走到了生活的分叉路口，一邊是財米油鹽，一邊是再也回不去的青春歲月 往前走很累，往后退不行，生活就想把我們囚禁在了
- 69.??讓你遠離災禍的，從來不是“有多強勢”，而是“有多克制、多留余地”。 這便是古人史書留給我們的處世箴言：敬善留路者，得久安。 ?
- 70.如果你焦慮，有很多困擾自己的事，不知道怎么生活，那你就向死而生，反正早晚都得噶，你那點破事最后都會煙消云散，想想算了吧！都去他的??
- 71.分享圖片～
- 72.今日快樂
- 73.焦慮是一種常見的情緒體驗，適度的焦慮能幫助我們應對挑戰，但過度焦慮則會影響身心健康。以下是一些調整焦慮的實用心理知識。 首先，認識焦慮的信號很重要。焦慮來臨時，身體會發出一些信號
- 74.感到孤獨時，別覺得是自己“不合群”～心理學的「孤獨適配性」告訴我們，孤獨是靈魂的留白，在這空白里，你能更清晰聽見自己內心的聲音??
- 75.?#心理學小知識 ?? 什么是兩分鐘原則？? 兩分鐘原則的核心理念： ? 如果某件事可以在兩分鐘內完成，立刻做，不要拖。 ? 如果某件事需要更久，那就先做兩分鐘，降低啟動
- 76.人生就像是一場旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的風景和看風景的心情。每天保持好心情，有著正能量的心態，有一顆包容萬物，豁達的心靈，接納自己，與自己和解，你就有了與萬物和解的能力！
- 77.生活不是這樣就是那樣，反正肯定不是你想的那樣
- 78.允許做真實的自己
- 79.活在當下不是一種“必須做到的標準”，更像一種“隨時能回來的狀態”。 誰都難免走神：吃飯時想起沒回的消息，聊天時擔心明天的雨——沒關系，發現自己“飄走了”，就輕輕把注意力拉回來，再
- 80.需要力量
- 81.開心對你來說才是最重要的 ???
- 82.當一個人有了一個容納體驗的內在空間，不慌不忙地等風來，去捕捉屬于自己的頓悟時刻，就可以不斷釋放這一過程帶來與現實碰撞產生的自我執著，我們既活在現實當中，也在無限接近于我們可以活成
- 83.開學季，有對新環境，新集體有不適，緊張狀態的，聊一聊，做好心理建設，一切越來越好的??
- 84.生活里被凍結的故事，可以用舒服的方式被打開，被關注，被聆聽。
- 85.??中年夫妻·愛火再燃指南 ??別讓“老夫老妻”變成“老無話題”，三把小火，點亮灰蒙日常。 ??每天3分鐘「眼神擁抱」 放下手機，對坐對視30秒→3分鐘：看見對方細紋里藏的笑意，荷爾蒙秒回
- 86.教育的本質，不是培養“考滿分的機器”，而是培養“能在世界上站穩的人”。當我們的孩子能自己盛飯、能主動跟人打招呼、能笑著說“我錯了”、能扛住摔打的時候，就算他考不上頂尖名校，又有什
- 87.享受愛， 是對愛最好的回報...
- 88.人啊，這一輩子不容易，生不帶來，死不帶去，好好活著比什么都強，可是有的人做事一帆風順，有的人想干點啥就總是有什么東西當著一樣讓你做不成，運氣也不如別人的好，哎，別人一做就成，你做
- 89.竹籃打水又怎么會是一場空呢 至少竹籃是干干凈凈的 如果你在走下坡路 那至少證明你曾經爬過山 誰說人一定要往高處走 人生四面八方都是路 如果有人關上了你的門 那就憑實力把它打開 因為那才
- 90.又是一場竹林打葉聲
- 91.你最美的樣子，就是為了熱愛全力以赴；你最酷的樣子，就是深耕熱愛不曾虛度
- 92.當你莫名的有身體上的各種癥狀，又檢查不出來問題，那就要考慮考慮最近的心理狀態了。
- 93.生命的故事再卑微也值得尊重， 助人的生涯再平凡也值得追求。
- 94.所有兩性關系，你只要往動物的本性上思考一下，就都通順了！沒有那么復雜。
- 95.你對自己越誠懇，越敢拒絕“不認同”，你的自我就越純粹，日子才會越輕松。
- 96.修一身正氣撐天地”，“留三分匪氣鎮小人“，“養七分俠骨行天下”，“帶三分痞性戲紅塵“。“藏半點遇拙必禍害”，“固一方棱角守初心“。真正的修行從不是活成完美的圣人，而是在這紛繁復雜
- 97.一個人能走多遠，從來不取決于世界，而取決于他能否與自己保持一致。 當你越來越不需要偽裝，也越來越少依賴外界的眼光，你會發現：腳下的路，雖然不總是平坦，但每一步都無比真實。 這，比什
- 98.從否定自己到認可自己， 從缺乏自信到相信自己， 從生活混亂到執行規劃的穩定，需要過程，請給自己一點時間。 我對你有信心，你呢？
- 99.夫妻之道： 一、男人的五大需求：①被理解；②被信任；③被支持；④被認同；⑤被尊重。 二、女人的三大需求：①安全感；②浪漫；③被寵和被哄。 三、夫妻之間離不開的三大問題：①經濟問題
- 100.晨光踮著腳溜進窗欞，把昨夜的星塵揉進咖啡香里，于是今天有了銀河的味道。
- 101.風路過陽臺時，順手把晾曬的床單吹成滿帆，載著洗衣粉的清香駛向晴空。
- 102.[強][強][強]聽完下面的話會打碎你的世界觀，讓你獲得平靜，幫你正念。 不聽老人言，吃虧在眼前，僅信老人言，終身難向前。 富貴險中求，也在險中丟，求時十之一，丟時十之九。 彩禮是納妾的
- 103.只有對自我進行深度的探索和分析，在成長中不斷整合自己的生命，才能夠看見他人的生命狀態。
- 104.“巴菲特”說 「我不會花一秒鐘去改變任何一個人，除非他自己一定要改變！」 很多人不改變，總說我沒有這個，沒有那個，缺這個，卻那個，等這個，等那個，因為這個，因為那個..... 其實你真
- 105.人就這么一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘愿舍棄，才能真正地得到。得與失，只是相對而言。認為得到時，或許正在失去。覺得失去時，也許正在得到。凡事看淡
- 106.生活適合自己的就是最好的，不嫉妒，不攀比，不羨慕，不強求，在陽光下微笑，在風雨中也要學會奔跑。
- 107.工作生活不過是進入不同的角色扮演，我只需理解當下角色需要什么信念？然后進入角色把信念內容活靈活現演繹出來
- 108.生活，不必妥協和委屈， 只需要，看清楚生活的底牌和本質； 允許茶水涼在杯底，目送候鳥飛離掌心。 把人生“必須圓滿”，換成“此刻剛好”。
- 109.學習獨處，意味著，如果要進入一段關系，那么你知道不管這段關系如何，你都能安然自處。
- 110.一、你有什么樣的心態， 就有什么樣的人生。 二、不要因為今天的一點點不順心，就隨便把今天輸掉。——??盧思浩 三、與其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷和孤寂，擺脫無助和漠然，不再
- 111.能夠獨自把握自己的生活，將帶給你自尊，而這種自尊也是要求他人以尊重的方式對待你。
- 112.完美主義居然是源自愛的缺乏？
- 113.有勇氣來到平臺求助，你的堅韌和不放棄是你走出困境的最佳助力，也是干預的最佳時機。 能感覺到你渴望連接，渴望變化，希望得到幫助，同時從你的敘述中能感知到你的自我懷疑，自我否定，恐懼
- 114.一個簡單的行為背后，一定有著非常龐大、復雜的心理過程。
- 115.因為心的成長是需要用愛澆灌的，如果只是把孩子的身體養大，無法提供情緒價值，那他的心就是完全沒有力量的
- 116.先通過咨詢提供連接，為我們供能，然后通過小步的行動為我們恢復些能量，慢慢增強能量，當能量變大后，我們會有行動的愿望，再開始通過行動去提供更高效的恢復方式，然后當能量在7層以上，我
- 117.And on the difficult days, when you feel like you don't belong.. Remember you have been many things to many different people and that you will continue to be as such, in the futu
- 118.這樣長大的人大多像在夢游，只是打份工養活自己，就只能靠刷手機打發時間，因為他不知道要做什么，唯一的動力來源于身體最原始的渴望。
- 119.當你開始珍惜自己的能量 不隨意對別人好 不會傻乎乎的交淺言深 不逢人就說自己的傷痛 不再圣母心 知道人有好有壞 只有做到這些↑你才開始上道 厚重 賞罰分明 你的善良才不會輕飄飄 你才不
- 120.如果你的內心經常會惶恐不安，可能源于你對自己的不確定、不相信，也是因為你的自我價值感比較低。
- 121.不同的情緒代表著不同的思維模式，都會讓你對自己的判斷做出相應的調整。
- 122.很準的老人言： 一、心中有恩，命里有福。二、無病休嫌瘦，家安莫怨貧。三、脾氣越溫，福報越深。四、家窮兒吃苦，兒多父遭殃。五、交人不交財，交財不往來。六、錢少莫赴宴，子少莫結怨。七
- 123.生活不止眼前的茍且，還有詩和遠方
- 124.種生菜試試，看看我能不能種出來，哈哈哈??
- 125.你現在碰到的每個困境，基本上都是針對你的性格弱點而量身定制的。所以命運反復出題，直到你給出新的答案。
- 126.秋意來襲
- 127.曬曬日光浴，向宇宙要一些能量
- 128. 很多人喜歡你，因為你漂亮好看，會說機靈話，有趣好玩，這些喜歡都暗含著很多期望。而有的人喜歡你，是看見你哭和狼狽，知道你辛苦和平凡，允許你不美又不乖，還想把肩膀和糖果都塞給你。
- 129.傷害自己也是在作惡，因為你也是蕓蕓眾生中的一員，眾字怎么寫？是由三個人組成，你、我、他。阿彌陀佛??
- 130.“我們并不需要被他人從我們自己的心境中推擠出來，我們需要的是一個能容受我們，有時能幫我們一把，并能夠等待的真正朋友。” ——溫尼科特 ?人生有很多的低潮期，如果你曾經被這樣的關系好
- 131.未完成的課題會重復出現，直到你給出新的回應
- 132.真正的強者不是沒有情緒，而是不被情緒左右。
- 133.如果連喝酒這點愛好都沒了， 我拿什么拯救我的靈魂， 我喝的不是酒，是我疲憊生活的唯一解藥！
- 134.在光芒萬丈之前，我們都要欣然接受眼下的難堪和不易，接受一個人的孤獨和偶然無助，認真做好眼前的每一件事，你想要的都會有。 不要慌張，不要失望，難熬的日子總會過去的。
- 135.我也是后來才懂 人就是這樣被逼著長大的 那些讓你哽咽的事 其實是在給你開刃 等熬過去了再回頭才發現 當時以為的倒霉 其實是生活給你指的路 當時咽下的眼淚 后來都變成了底氣 而所謂運
- 136.邏輯學三大定律 什么是邏輯學三大定律？ 同一律，矛盾律，排中律 同一律，就是在同一的思維過程當中，概念或者命題，必須保持自身的一致性。比如討論蘋果時，不能突然把它換成橙子，否則就
- 137.生活是筆觸凌亂的印象派畫作， 積極心態便是你轉動畫布的軸心—— 那些暈染的苦難終將顯影成 層次分明的生命勛章?
- 138.家庭治療專家薩提亞說：“婚姻中出現問題，往往是因為另一半的某些需求被忽視了。”
- 139.精細梳理問題、認真解決問題、有效實際行動、完善自我成長等等，不是短短一句話，短短10分鐘就可以的，歡迎更多需要幫助的您找到我!個別特困的可以聯系我！ 在這里希望可以幫到有真正需要的人
- 140.無論對誰太過熱情， 就增加了不被珍惜的概率。 若能避開猛烈的狂喜， 自然也不會有悲痛的來襲。
- 141.看到我的努力了嗎？
- 142.今天心情好，限時免費聊！上到天文地理，下到雞毛蒜皮。想問什么都可以，完全免費。
- 143.??不嫌棄現在的自己，就是成長！
- 144.很喜歡稻盛和夫說的這段話：“ 從自己身上找問題，一想就通；從別人身上找原因，一想就瘋；高度不一樣，胸懷和格局不一樣；人若沒有高度，看到的都是問題；人若沒有格局，心中便都是雞毛蒜皮
- 145.1?? 治愈你的可能不是時間，而是你內心的度和量。 2?? 生活其實就是自己哄自己，你把自己哄明白了，就什么都解決了。 3?? 看透是一種領悟，看淡是一種輕松，看開是一種快樂。 4?? 傷
- 146.怎么判斷一件事該不該拒絕？不用想太復雜，就問自己三個問題： 1. 我打心底里愿意做嗎？不是應該而是愿意。 2. 做了之后，我會覺得踏實，還是會偷偷后悔？ 3. 長期做這件事，我會離我想成為的
- 147.看你活的好累呀！ 活出自己不好嗎？給自己活著不香嗎？ 能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
- 148.其實好的感情從不是“被拯救”，而是兩個人像兩棵并肩的樹——風來的時候互相晃一晃枝椏打個招呼，晴天時又各自朝著陽光生長。 不用刻意討好，也不必藏起棱角，哪怕沉默坐著各玩各的手機，
- 149.??真實的社會規則，往往是在行動中學到的，而不是在觀望中悟到的。 ?如果暫時還需要一份工作來保障生活，那就用老板的心態打工。別把時間浪費在抱怨和摸魚上，而是想：如果這家公司是我的
- 150.??無論男女，不輕易離婚 四十不惑的年紀蕞該明白的從不是追逐心動 小伙伴，人這一輩子， 純粹的感情的時間很短很短。 如果到了四十多歲，還拋妻棄子，或拋夫棄子， ??是親手敲碎經營半
- 151.??失眠食療方：百合蓮子粥 癥狀：睡眠后容易醒，醒后難再入睡，平日手腳暖、心熱、心煩、口干咽燥、頭暈耳鳴、睡覺出汗等，中醫認為屬陰虛火旺 食材：可取百合30克、蓮子30克、粳米50克洗
- 152.家庭教養方式及應對策略 聲明資料系轉發
- 153.最有能量的四句話：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你！唯有愛，才能溫暖世間萬物！
- 154.??婚姻中的內耗，一定是雙方都有不滿，期待落空，又各自活在自己的世界里，只能看到自己的委屈和痛苦！
- 155.??男人逼離，是不是對妻子沒感情了？ 很多時候，男人提離，分開不是目的，重新開始才是他希望的。 在開始這個話題前，先問兩個問題： 1.你覺得你老公提離背后的需求是什么？是真的想跟你分
- 156.離婚的本質，都是感情中內在驅動力（相處模式、溝通模式、互動模式）出現問題，導致兩個人情感聯結被切斷了！ 如果放不下這段感情，需要去看到感情到底出現了什么問題，重塑感情里的內在驅動
- 157.我們不能期待別人隨時體察我們的情緒， 沉默換不來別人的幫助， 如果我們需要幫助，就要用語言表達出來。 -阿爾弗雷德·阿德勒
- 158.《延遲滿足》一書中寫道: “在任何一個領域里有所成就的人，都是長期主義者，因為他們敢進窄門，愿走遠路。” 在這個浮躁的時代，少有人愿意下苦功夫，都想一蹴而就，這是時代的悲哀，也是
- 159.??成長咨詢 所有折磨你的事 所有折磨你的人 只要你愿意 都能成為轉身離開的理由， 而非困住腳步的枷鎖。 那些讓你輾轉難眠的刁難， 不必非要掰扯出對錯， 沉默轉身也是一種清醒； 那些消
- 160.不要有太大的壓力，應該是正常的。 能感覺到你內心的糾結！ 老師是過來人，也許會幫到你。 愿意聊一聊，就聯系我吧！
- 161.孩子的學習和考前焦慮往往是“內外互動”的結果，解決的關鍵不是“消除壓力”，而是幫助孩子和家長一道建立“應對壓力的能力”——讓孩子知道“壓力是正常的，我有辦法處理，我爸爸媽媽會支持
- 162.散步偶遇彎彎月牙，路燈把光拉成絲線，裹著夜色，把生活的小美好，說給愿意聽的人聽??
- 163.你若想得到世界上最好的東西，先得讓世界看到最好的你。生活從來不會虧欠誰，它給你一片陰影，必在不遠處撒下陽光。
- 164.兩小只總是很治愈，看著它們總有種歲月靜好的感覺。?
- 165.? ? ? ? 《看見》 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?海靈格 當你只注意一個人的行為， 你沒有看見他; 當你關注一個人的行為背后的意圖， 你開始看他; 當你關心一個人意圖后面的需要和感受， 你看見他了。
- 166.如果孩子生活在雞飛狗跳的原生家庭里，就不會感覺到溫暖。就像在冬天擁有一件泡了水的棉襖，不穿冷穿著也冷。很想逃離這個家庭，但是還有感情維系著，就像被一條鎖鏈困著孩子的心?沒法真正的
- 167.獨處，意味著你不再害怕那些令人寂寞的時光。
- 168.不要活在“被動認同”里。 老板說加班是對的，你就覺得努力就該這樣；明明不喜歡應酬，卻為了合群一次次喝到吐。結果呢？你變成了一個被外部指令操縱的傀儡，內驅力越來越弱，精神越來越干癟
- 169.真正的感情不在于承諾或條件，而在于彼此的信任和愿意為對方退讓的態度。兩個人相處，無需刻意安排，能讓對方開心的，往往是愛人間日常的態度
- 170.幸福并不是靠別人來布施，而是要自己去贏取別人對你的需求和喜愛。
- 171.健康的人能夠跟無聊、躁動不安與不舒服的感受共處，而不會被迫著馬上去緩和它們。
- 172.一個人思前想后腦子里充滿了各種纏繞著的思緒，怎么也理不清，那就嘗試找個人說一說，或許你會豁然開朗！
- 173.這世界總有一些人注定路過 離開了別太難過 就當是業障就當是因果 還清了別太執著
- 174.小時候，你的撫養者是你的一面鏡子，你對自己的認識、評價，從對方的眼神里、態度里、行為里展現出來，形成你對自我評價！——論撫養者的重要性
- 175.《案例分享》 做家庭教育以來，我喜歡默默的做事，不愿意拿別人的事來探討。但是這個是個例外，也是我遇到過的最頭疼的家庭，女主很復雜，很無力，但依然抱有希望。第一次跟她交流，
- 176.??那些情緒穩定的人，不是沒脾氣， 是太懂人性了 ——就像揣著本“人性說明書”在活！ ??人性這東西，就像四季輪回有規律。 你看透了“人都愛聽好話”，就不會愣頭青似的直戳痛處；你明
- 177.家暴不是家，離開才是新生。
- 178.??那些能夠快速成長的人，無一例外，都把自己的能力當作資產，并持續對其進行升級優化，以更好地適應時代。 他們在不斷迭代，不斷增值，成就更好的自己。
- 179.關于催眠的常見誤解及事實真相如下： 誤解一：催眠等于睡眠或失去意識 ??誤解??：認為催眠是讓人睡著或失去意識的狀態。 ??事實??：催眠是一種高度專注的意識狀態，與睡眠不同。
- 180.我若提筆寫遺憾，年少無知定姻緣 坎坎坷坷幾十年，心力交瘁日如年 本想揮劍斬孽緣，奈何幼子未成年 待到幼子已成年，雙親已是白發顏 為博雙親樂開顏，唯有糊涂度余年
- 181.八號當鋪不歸路，只能典當不能贖，些鋪只許物換物，沒有付出怎醒悟，醒悟此生已作古，再無歡喜再無苦，紅塵來去皆虛度，黃泉身影漸去無
- 182.??女人最硬的底牌，不是沉魚落雁的美麗，也不是幸福美滿的婚姻，更不是霸氣富有的娘家，而是她靈魂深處的自我覺醒和成長！ 是她不停向上攀登的頑強生命力，是她永遠活在希望當中的狀態，是
- 183.遠離精神剝削，丟掉“精神垃圾” 人為什么要做自己認同的事？是為了活著不擰巴。 你喝一杯水，明明覺得味道苦，卻硬逼著自己咽下去，最后難受的還是自己。
- 184.祝大家明天情人節快樂，有情人終成眷屬??
- 185.??提高自身的能量很重要。為何？因為，你所遇到的人事物，大部分都是根據你自身的能量來給你進行匹配的。 ?你的能量不高，總是處于低迷狀態，然后加上個人很自卑，不自信，從來都不相信自
給力心理
