- 1.中元佳節到，送你安康祝福，祝你快樂無邊，健康常相隨，幸福常相伴！
- 2.把夏天收拾好，和九月做個朋友
- 3.我們可以帶著對生活的清醒與悲觀，但不影響追求快樂與幸福。 正如加繆留在書中的那句具有力量感的話：在隆冬，我終于明白，我身上有個不可戰勝的夏天。 快樂是我的情商決定的，悲觀是我的智商
- 4.愛，是掏空口袋仍覺虧欠。
- 5.沒有計劃的開始就是最好的開始
- 6.學會設定并尊重心理界限，保護自己的同時也不傷害他人???。健康的界限促進健康的關系！#心理界限 ????
- 7.只管往前走，路是被規劃好的
- 8.世上最幸福的事就是，一輩子遇到一個知心的人，每天愿意等你，和你聊聊天，談談心說說暖心的話，愛你的人不一定等你，但等你的人一定很愛你。
- 9.一直站在樹上的鳥，從來不害怕樹枝突然被折斷，因為它相信的不是樹枝，而是自己的翅膀。 允許一起發生：不僅僅是能力，更是一種心態！
- 10.一早感受，世界溫柔的一面！ 早晨此刻的天空，是粉色的，柔柔的，像水彩一樣，一點一點暈染開來…… 沒有太陽的炙熱，沒有風的喧嘩，只有微涼拂面，整個人內心都靜下來…… 有些風景，是獨
- 11.早安，愿你擁有美好的一天??
- 12.早安 生活各自不易，個人所求不同，各自立場不一，勿在別人心中修行自己，勿在自己心中強求別人。心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天
- 13.天亮了 又是新的一天
- 14.京城，雨后，晨霧，j o g g i n g
- 15.躍嵋老師溫馨提推薦：試試用桑葚泡水，或者吃香蕉，推薦聽聽馬丁催眠曲、貝多芬（浪漫曲）、舒曼（夢幻曲）等，以上是躍嵋老師學催眠時，老師提過，希望對您有用。
- 16.如果我們沉浸在一段不僅無法得到滋養，反而會受到無形攻擊的關系中無法自拔。表象感受到的是情意，這種類似無法斷聯的依戀關系，實則背后是深深地習得性創傷在作祟。這種創傷如同參天大樹的根
- 17.??童年創傷會影響婚姻生活嗎 童年創傷是可能會對婚姻生活產生影響。 研究表明，童年創傷經歷可能會導致情感調節困難、信任問題、焦慮和抑郁等問題，這些問題可能會影響個人在婚姻中的互動和
- 18.美麗的姑娘，你會長成你自己的參天大樹
- 19.人生不過是認真點，看淡點，凡事盡心盡力，而后順其自然
- 20.??人生沒有如果，只有后果和結果。 不要讓童年的陰影綁架你的未來。你值得被愛，也有能力去愛自己。 只要勇敢面對過去，學會自我接納和成長，你的婚姻也會逐漸變得溫暖而美好。記住：幸福，
- 21.有時候孤獨也是一種享受…… 能夠感受到自己的情緒 允許它的存在和出現 無須去批判它指責它 靜靜的觀察它，你會發現時而悲傷、時而低落 好像一瞬間就消失了 選擇不去壓抑它和抗拒，而是接納
- 22.溝通的本質不是抵達完美理解的山頂，而是愿意一次次行走在誤解的峽谷中，手持對話的火把照亮彼此的身影
- 23.我們并不需要他人來幫我們從自己的心境中推出來，我們需要的是一個能容受我們，有時能幫我們一把，并能夠等待的真正朋友。
- 24.敏感話題或者頻繁轉賬都會有封號的可能，建議您申述，完成問答題，很快就會解封的
- 25.真正的強大不是從不顯露脆弱，而是有勇氣展示脆弱后依然完整
- 26.其實根本沒有所謂的高冷，在你面前沉默寡言的人，在另一個人面前說不定會變成話嘮，大多數人都可以在高冷和逗逼中隨時切換毫不費力，區別在于你面對的人是誰。
- 27.不管是傾聽者還是咨詢師，按照行業規則不會給來訪建議或意見。尤其是牽涉自己家庭倫理上的問題。我們做的就是幫你探索內心的想法和真相，決定由你自己來拿。因此拉黑攻擊或評分低差評咨詢師或
- 28.家長需要區分孩子行為的三個區域
- 29.清晨好呀！ 每一個醒來的清晨，都是一次與自己重新連接的機會。 愿你今天能允許自己慢一點，聽聽內心的聲音，帶著這份覺察，從容開啟新的一天。
- 30.世上唯一不能復制的是時間，唯一不能重演的是人生，該怎么走，過什么樣的生活全憑自己的選擇和努力，人生很貴。請別浪費。
- 31.依戀理論中有兩種不完全依戀：一種是回避型依戀，一種是矛盾型依戀。
- 32.父母愛訴苦、訴說自己多不容易，表面是信任孩子，本質卻是轉嫁責任和負面情緒。原因有兩點: 1.為了發泄:他們把負面情緒說出口，舒服了，孩子卻成了情緒垃圾桶。 2.為了索取:強調自己有多苦、
- 33.學會與萬物為友
- 34.我值得被愛和尊重。 這句話能提醒你珍惜自己，增強自尊和自我價值感。
- 35.余生很貴，請和讓你笑的人在一起。
- 36.時光跌跌撞撞，季節來來往往， 所得，所不得，都不如心安理得。
- 37.楊絳說：女人一生最硬的底牌，不是聰明，也不是外貌，更不是財富。 而是下面這三種技能： 堅持閱讀，提升認知 管理情緒，強大內心 學習技能，拓寬圈子
- 38.如果此刻你的頭腦被恐懼沾滿，你要停下來看看你究竟在害怕什么？然后直面你的害怕，勇往直前，你才會有成長和收獲！
- 39.我現在發現，允許依賴，恰恰是咨詢師內在力量的體現。（區分在于，是否是來訪的需求而非自己，滿足此需求是否利于來訪當下的成長）
- 40.感恩信任 線上單平臺心理咨詢時長11000h＋ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態??
- 41.最愛那一抹紅，開花了(?′?`?)，祝大家周末愉快??
- 42.幸福是養自己心的，不是養人家眼的。
- 43.要有「翻篇」的能力，你的生活不能永遠停留在遺憾這個章節。
- 44.心太軟的人，沒福氣 有些人，他自己懶惰、平庸、碌碌無為，又見不得別人好，于是你的成功、優秀、天賦、善良和幸福，就都變成了他心中的恨和惡。不要把人想得太好，不要讓自己的心太軟，不好
- 45.生命就是一趟從沉睡到醒來的旅程。每個人都會在適當的時間，在適當的地點，以適當的方式醒來。只不過每個人醒來的方式不同，醒來所需要的時間不同。
- 46.每天向太陽升起的地方致敬，把糟糕拋開，把無奈扔掉，沒有人會對你的快樂負責，除了你自己，開心每一天！每一天的努力都會讓遠方變得更近。
- 47.其實，選錯了就選錯了，不要總是一遍遍去想如果當初，人生不可能每個選擇都正確，很多事情就算重來一遍，以你當時的閱歷和心智，還是會做出同樣的選擇，結果還是無法避免。 所以不用回頭看
- 48.人生就像一場旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的風景，和看風景的心情
- 49.所有的分別心，都來自于一顆傲慢的心。
- 50.終于有一天，我將舉杯， 敬一敬我的沖撞， 敬一敬我的孤勇， 還有我秉直的脾性， 以及我的淚不自??
- 51.心動。悅己。心動不已！！所以心悅自己，傾聽自己??
- 52.今日??彩虹卡分享
- 53.期待別人來愛你、關心你、為你做事情，如果期待沒有得到滿足，可能你會很失望和難過；不如自己主動一些，提高自己的價值，讓別人愿意主動為你付出或者主動先去為別人做些什么，這樣會比較符合
- 54.以無為的心態去作為，以無事的態度去行事，以無味的方式去品味。這是老子所倡導的生活態度，強調順應自然，不強行作為。
- 55.人的生命有限，而學識卻無窮無盡。莊子提醒人們要珍惜有限的生命時光，不斷追求知識與智慧的積累與提升。
- 56.要知道，你所有的失去，都是你的幸運，其實是老天在保護你，在幫你篩選，強求太多，痛苦的是自己，凡事皆有因果。其實萬物都在供養你，你要愛自己。你根本不缺愛，你就是愛本身，因為世間萬物
- 57.看完93閱兵，只有發這張照片，才配得上心安。
- 58.勇敢嘗試新的事物和發現，讓生活變得更加美好和充實
- 59.努力，加油。 收獲必至
- 60.別人的眼光沒那么重要，你喜歡的生活方式，就是最適合你的方式。
- 61.你一定要走 堅定勇敢地走 走到燈火通明 ???
- 62.我尊重你的命運！ 我理解你的局限！ 我把你的力量還給你！ 我把我的力量收回來！ ??????
- 63.每個人的花期不同，不用焦慮別人比你提前擁有。堅持你所堅持的，時間會給你答案。
- 64.凡是得意時就喜不自禁，失意時就怒氣沖天，這就叫人被情左右，何曾自己做主? 牛馬被人用繩子穿過鼻孔，人拉著，要走就走，要止就得止。被情緒所主宰，太可悲了。 當泛濫的情緒主宰你之后，
- 65.突然被這段話治愈了 我們來這個世界只有一次，百年 之后沒你也沒我，我們拼搏一生， 帶不走一磚一瓦，我們執著一生，帶 不走一絲愛恨情仇! 人生苦短，世事無常,所以吃你 想吃的飯，見你
- 66.人生沒有太晚的開始，只有從未開始的遺憾。
- 67.好想買自己喜歡的東西，但是都好貴啊，買不起～怎么辦
- 68.這樣的職場環境太消耗你了，繼續呆下去你的才能也無用武之地。此處不留爺，自有留爺處。塞翁失馬，焉知非福。這邊離職，找個更適合自己更能施展自己才華的單位不是更好嗎？
- 69.教育孩子?? 因上正確，才會結出理想的果
- 70.看到這么多人陷在痛苦的泥潭里，心中真的是萬分的痛惜，真希望能活成一束光，照亮所有人內心的黑暗，溫暖和治愈這個世界
- 71.?其實鈍感力就是內耗的終結者。 擁有鈍感力具備以下幾個特點： 1.不為沒發生的事焦慮。 2.坦然接受自己的“不完美”。 3.允許別人做別人，允許自己做自己，放輕松。 4.臉皮厚一點，問你想問
- 72.莫言在《晚熟的人》里寫過，真正的強大不是對抗，而是允許發生。 允許一切如其所是，自然有它本來的模樣，春生夏長是常態，寒來暑往也是真相。
- 73.相信自己骨子里藏著解決問題的韌性，無論遇到什么坎，總有趟過去的辦法。這種底氣不是盲目樂觀，而是知道沒有什么能徹底壓垮自己，所以再糟的境遇里，也不會滑向絕望的深淵。??????
- 74.試著每天和自己對話：“我允許所有存在的合理性，也依然在認真生活，努力活成自己喜歡的樣子。” 不必糾結結果如何，先在有限的情緒空間里討好自己。做想做的事，追在意的光。這個不斷肯定自
- 75.想象生活是一場沉浸式戲劇，你既是演員，也是觀眾。站在第三視角看自己經歷的一切，會發現那些糾結、痛苦、狂喜，不過是劇本里的橋段。不必深陷其中，只需輕輕點頭：“哦，原來是這樣。”
- 76.幸福不是宏大敘事，而是微小確幸。頻繁的微小快樂比偶爾的強烈興奮更滋養人。比如停下30秒感受陽光的溫度、把手機放下一會兒專注呼吸，這些正念瞬間會悄悄重組你的情緒底色，幸福不是終點，是
- 77.吃虧和吃飯一樣 吃多了都可以長大
- 78.把小事做透了，小事就成了大事；把小事糊弄了，也就沒有了大事。
- 79.愿我的孩子健康！ 愿我的孩子幸福！ 愿我的孩子快樂！ 愿我的孩子被溫柔以待！ 家有抑郁的孩子，家長要在內心做自我和解，每天說這四句話，你的孩子就會跟你有個好的連接！
- 80.《愛的法則》--薩提亞 如果你愛我 請你愛我之前先愛你自己 愛我的同時也愛著你自己 你若不愛你自己 你便無法來愛我 這是愛的法則 因為 你不可能給出你沒有的東西 你的愛 只能經由你
- 81.好多人說： 同頻要找一個同頻的人 那同頻指的是什么？ 我理解為它應該包括價值取向 興趣愛好、個人性格、生活經歷 文化修為、理解和表達能力…… 異性之間可能還包括情感共鳴 思想契合、行為
- 82.你了解你的情緒嗎?????? 【開心】是為了強化自我認同 和當下幸福?????? 【憤怒】是為了自我保 護而攻擊別人 【悲傷】是為了得到同情安慰和幫助 【害怕】是為了自我保護而回避危險 【得意
- 83.凡事過了，都是故事＠_＠
- 84.No One Is Coming. 不要等待，沒有人會來。
- 85.余華說: “在夜深人靜的時候，把心掏出來，自己縫縫補補，然后睡一覺，醒來又是信心百倍。” 很喜歡的一句話！
- 86.慢下來 你能找到自己的節奏 靜下來 你能聆聽到內心的聲音
- 87.喜歡自己， 是跨越所有孤獨的底氣。
- 88.很多時候， 真話都是隱藏在玩笑中。
- 89.走散的人， 或許從一開始就不順路。
- 90.沒有什么過不去的， 只是再也回不去了
- 91.以前什么都不懂瞎裝， 現在什么都懂了裝瞎。
- 92.新成員 ?看書，平板電腦，PAD，手機，通用??
- 93.以前總是不甘心， 總想要爭個是非對錯， 總想要討個說法， 現在不會了， 人心各有所愿，沒有道理可講。 與其期許倒不如索性不要了， 曾經覺得熬不過去的坎， 如今都熬過來了， 不說、
- 94.在沒有天花板的地方，多曬曬太陽
- 95.真正的勇氣是：你不再懼怕本來的你
- 96.真正的慈悲不是仁慈，而是以充滿創意的方式讓人覺醒。
- 97.心理學家認為： 頭腦上的知道只是不到5%的表意識認知 而身體是我們最大的潛意識儲存器 我們恐懼、焦慮、無助、擔心， 如果無法認知背后的動機和原因， 這些感覺和情緒會不斷消耗著我們……
- 98.你喜歡自由，不是“想做什么就做什么”， 而是“可以不做不想做的事”。 不活在別人的期望里，不困在自己的枷鎖中。 可以選擇奔跑，也可以選擇停下； 可以說“要”，也敢說“不要”。 自由不
- 99.上山就上山 砍柴就砍柴 做飯就做飯 如果 上山為了砍柴 砍柴為了做飯 心就會很累
- 100.做一個懂孩子的媽媽，是一件多么幸福的事情。希望所有的媽媽，都能減少焦慮好好生活，日子過著過著各有各的方向，情緒走著走著各有各的溫暖。回頭看，輕舟已過萬重山！
- 101.心平能愈三千疾，心靜能通萬事理。
- 102.行動是治愈恐懼的良藥、猶豫拖延將不斷滋養恐懼，每一天都是新的開始，未來將無限可能
- 103.穿越原生家庭 才能有所成長 聲明資料系轉發
- 104.即使生活費盡心思為難你，你也要竭盡全力熬過去，即使別人想方設法刁難你，你也要堅強勇敢挺過去
- 105.看透復雜 是你的能力 選擇簡單 是你的境界…
- 106.“與他人建立真正親密關系的唯一途徑是毫不依賴。只有不害怕被拋棄，才能活得愈發隨心所欲；只有不纏著我們的愛人去承諾什么，對方才能在沒有負擔的情況下，回應我們的愛。” ——朱莉婭·卡?
- 107.??一個人要明白，人生最大的遠見，不是琢磨任何人的動態，不是對外界有太多期待，而是深耕自己，帶著自己往前走！
- 108.生活就是柴米油鹽醬醋茶，情緒產生的時候，沒有什么是一頓美食解決不了的。 心情不好，就去吃一頓鐵鍋燉大鵝。
- 109.之前的見識還停留在東風41，錢學森彈道能到太平洋，老美邊邊，東風5c和61真的瞎掉我的眼，還有這個機器狗，激光炮，這不妥妥的迪迦奧特曼來了么？科幻大片變現實，真的感慨，好多新武器，好多
- 110.??拆解3個男人“變心”的底層邏輯，幫你跳出“情傷陷阱”，看清感情的本質！ 邏輯1：當“沉沒成本”歸零，愛就會“及時止損” 典型表現：他追你時花3年時間、送10萬禮物，追到手后卻冷淡；
- 111.沒有人天生就喜歡辛苦和奔波的，但生存規則就是這么殘酷，不進則退，你不能拼命努力，就只能碌碌無為。---將來的你一定會感謝現在拼命的自己！
- 112.無論一個人在你眼中有多完美，多崇高，都請學會祛魅。因為每個人從本質上來說都是普通人、凡人，只是有認知的高低和能力區別而已。不要因為他身上的光環而掩蓋了許多你本可以看透的一面。
- 113.??榮格說：“人們會愛你，只有兩個原因：一個是，他們想成為你。她愛上的并不是真的你，而是自己沒有，或者沉睡的那部分，她想成為像你一樣的自己；另一個是，是你喚醒了她們的傷。你身上的?
- 114.不必急于替他人解決問題，真正的陪伴是:我愿坐在你身邊，陪你面對未知的迷霧，相信你自有內在的力量。
- 115.自由、從容、淡定、優雅又源自獨立，獨立讓你不依附別人，不恐懼未來，獨立是你永遠都受用不完的底氣！
- 116.讓我們認識情緒，來擁抱自己 ！
- 117.如果你想要的是一段長久，穩定的婚姻，那你一定不希望永遠活在面具之下。
- 118.每一天都是限量版，用積極的心態去擁抱生活，那些看似平淡無奇的日常，都可能藏著意想不到的驚喜。
- 119.外界如何對待你，本質上是你內心如何應對的映射，這是一種深刻的情緒主權意識。 別人可以給你惡意，但接不接、怎么接，決定權在你手里。
- 120.人生沒有太晚的開始， 只有從未開始的遺憾。
- 121.好像一切都剛剛好，又好像什么都不好
- 122.我來不及認真的年輕，待明白過來時只能選擇認真的老去 年輕時總覺得來日方長，可年歲漸長，卻越來越懂得生命來來往往，來日并不方長 時光和真心一樣，都是免費的，但卻是無價的，趁陽光正好，
- 123.我愿做你安靜的樹洞， 收納所有疲憊的心事。 不必斟酌字句，無需隱藏情緒， 你的喜怒哀樂，我都在這里靜靜接住。
- 124.“最好的狀態，不屬于任何人，也不擁有任何人， 減少期待，好好生活。”
- 125.生活很美 上班很累！ 希望你 學會和生活和解 讓自己可以自洽 加油寶貝
- 126.自卑的根源， 往往在于我們覺得自己“贏不了”。 當我們覺得自己在競爭中處于劣勢時， 我們會把自己想象成，一個失敗者， 會產生深深的無力感和自我懷疑。
- 127.你在這里很安全，無需擔憂，你慢慢說，我細細聽!
- 128.社恐是讓人很無助無力。但也不必強迫自己“立刻變外向”，給情緒留緩沖—— 社交場合中如果感到疲憊，可禮貌地暫時離開，找個安靜的地方深呼吸1-2分鐘。 ?不必參加所有集體活動，選擇1-2個自
- 129.“不要為過去的時間嘆息！我們在人生的道路上，最好的辦法是向前看，不要回頭。” —— 羅曼·羅蘭
- 130.只要自己改變了，別人也會改變
- 131.中間信念：個體的行為指導原則
- 132.對的人遮風擋雨，錯的人本身就是你的風雨
- 133.悅人先悅己
- 134.中間信念的作用是進一步建立和發展自我感，維護我們的自尊。
- 135.不要與爛人糾纏，不要與狗屎為伍。
- 136.人到中年把自己好好養一遍 閉嘴 微笑 健忘 記憶里都收藏別人的好 生活中多溫暖自己的心 不解釋 不討好 大大方方愛自己就好
- 137.我的本質不可摧毀， 我心安，釋然，從容生出新葉。 我曾數百次地被從枝頭劈開，? 雖經歷了一切苦痛， 仍愛著這個瘋狂的世界。 ——赫爾曼·黑塞 《園圃之樂》
- 138.有人因為從小被虐待而變成施暴者，也有些人因自己承受過的苦難而堅定守護別人的信念。苦難究竟能摧毀善良，還是鍛造更高純度的善良。苦難吞沒了你，還是你煉化了苦難，不是苦難說了算，是你自
- 139.??擇偶心理咨詢 送給還在擇偶猶豫的你：冷靜點，不著急做決定，多花時間了解對方，這不是矯情，是給自己留后路。 聊得多一點，別只信心里那點勉強感覺，深談幾回才能知道，你們能不能真正成
- 140.不必預支明天的煩惱， 不必消耗當下的時光 晨光里的粥香，暮色中的燈暖搖曳 認真過好每一天， 就是對生活溫柔的回應，周末愉快
- 141.人的命運是由潛意識決定的，如果能夠看清自己的潛意識，就有機會改變自己的命運
- 142.??別不信通透的人從不著急結婚 他們見過太多為了“到年紀該結婚”而湊活的婚姻， 看著別人在柴米油鹽里消耗熱情， 在雞零狗碎里磨掉初心， 便不愿自己也跳進“將就”的陷阱； 他們清楚婚姻
- 143.如果你每天給他一塊錢，只要一天不給，他就會恨你。如果每天給他一個巴掌，只要一天不打，他就會跪謝。人性如此，生活如此，愛情亦如此。
- 144.首先“易怒”并不是一種固定不變的“人格”，更多的是一種情緒反應模式。就像有的人遇到事情容易緊張，有的人容易傷心一樣，易怒的人可能對某些刺激更容易產生憤怒的情緒。這背后可能有很多原
- 145.不管在哪種關系里 “我等你” 都是足夠讓對方信任，踏實，坦誠相待的一句話。 是的，今夜 ——“我等你” 像星空等待仰望的雙眸 晨露等待溫暖的指尖 我等待，等待你赤誠的話語珍珠一樣滾落在
- 146.時間向左，記憶向右，我們都成了有故事的人！
- 147.接納當下時刻所經歷到的一切。 我們既不生活在過去，亦不生活在未來。 真實的幸福感， 它來自我們當下的每一天，每一分，每一秒。 專注在自己喜歡的事上， 讓自己忙碌起來，沒時間幻想未來，
- 148.人越淡，事越順
給力心理
