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珺
1226天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注看到別人，也看到自己
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“之于他人把握分寸感，之于自己修煉鈍感力”。
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看到別人，也看到自己
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所有的一切，都有一個(gè)核心，負(fù)責(zé)任的意愿以及負(fù)責(zé)任的程度
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很多人說(shuō)要活在當(dāng)下。什么是當(dāng)下？當(dāng)下就是一種從容，一種溫柔，一種平靜，一種淡定～
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每個(gè)人都有兩面，一面是我們想關(guān)閉結(jié)束一切，另一面是我們想無(wú)限拓展自己，我們承載了這個(gè)部分
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每個(gè)人在童年都負(fù)面情緒，也許不應(yīng)該定義為負(fù)面情緒，說(shuō)“負(fù)向情緒”更好一點(diǎn)，大部分養(yǎng)育者不懂得如何照顧孩子的“負(fù)向情緒”，比如脆弱，痛苦，無(wú)助，焦慮，恐懼，憤怒，等等。
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所有的關(guān)系，都是鏡子，講我們和自己的關(guān)系
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自我觀察并非沉湎于觀察，而是能夠和被觀察到的一切，保持一份距離，能夠不再認(rèn)同