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王金霞心理咨詢師
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等風來
2017-04-14 20:29:40
2017-04-14 20:29:40
抱抱TA
女 還有四天實驗加試，七天體育加試，我現在已經緊張的受不了了，只要坐下來，心跳就加速，內心緊張，睡覺時也老是控制不住的去想，昨天晚上四點多的時候，我竟然緊張的驚醒了，寫作業也是心里很亂很緊張害怕焦慮，有沒有什么辦法緩解呢
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晚上心跳加速，緊張焦慮怎么辦？明天要考試了，很擔心。一直睡不著 -
我現在上大學了，可是我只要學習就會心跳加速心緒不穩，全身緊張，感覺我沒有很大的壓力呀，可能是高三遺留下來的，不知道怎么辦 我以前包括現在成績都很好的，可現在都不想學習了，一坐在圖書館或自習室就不自覺的緊張，很困惑。 (匿名) -
女 我是一名高二學生，最近有一場考試，我特別特別緊張，而且老師讓交作業時，心也跳的特別快，緊張，停不下來，只要不考試，就不會緊張，一考試就心跳加速，特別特別難受，影響考試學習，這怎么辦啊？？ (匿名)
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女 之前在一次很重要的考試中因為自己太緊張考砸了，然后我就被學校的實驗班刷了。自此以后無論大考小考我都特別緊張，生怕自己考不好 -
女 考試進場前心跳加速，感覺口渴，不自覺的打顫，考試的時候手也不聽使喚。 -
女 考試前緊張，吃不下飯，心跳加速，手心出汗 (匿名)
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女 自己想很多 就會莫名緊張 一緊張就會心跳加速想上廁所 就是很害怕的樣子 有事自己也控制不了 感覺繼續下去會成神經病 (匿名)
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女 考試的時候我總是擔心時間不夠每次都不能理性的完成考卷平時考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔心會不會寫錯了算完一題又想算一遍有的時候就想起時間就蔥忙的寫進去搞的我都不敢 去努力學習的覺得是自己過度努力造成的緊張越努力越緊張 (匿名)
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女 事情好多，好煩，真的心好累，心理好難受，活著太累了。 -
女 我17歲，患有焦慮癥，可以吃藥控制嗎？后果嚴重嗎？ (匿名)
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