女,17歲,我是一個(gè)高中生...我捋清楚我的問(wèn)題了，解決方法沒(méi)想好，自己想的話很容易想偏，就來(lái)問(wèn)一下。我現(xiàn)在最主要目標(biāo)是讓自己有動(dòng)力學(xué)習(xí)，不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實(shí)，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問(wèn)題阻擋著我。第一個(gè)就是沒(méi)動(dòng)力，打心底的不喜歡在學(xué)校的學(xué)習(xí)（自學(xué)不用考我是可以的），甚至考試決定成績(jī)/能不能升班的時(shí)候沖刺的動(dòng)力都沒(méi)有，明知道后果都沒(méi)動(dòng)力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會(huì)怎樣，而是面對(duì)親戚的恐懼=.=（當(dāng)時(shí)真的覺(jué)得自己沒(méi)救了）當(dāng)然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要?jiǎng)e人的肯定，但是我做的不好，又怎么會(huì)有呢…第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯(cuò)、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書(shū)/睡前/安靜的時(shí)候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡讀書(shū)的原因之一...第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個(gè)小時(shí)，醒了三小時(shí)又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時(shí)候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點(diǎn)頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女,16歲,我覺(jué)得我不僅僅是躺平，實(shí)在是癱了。對(duì)什么也提不上興趣，一點(diǎn)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)都沒(méi)有，可能偶爾看了一個(gè)勵(lì)志故事吧，然后還算努力了兩三天，但之后又繼續(xù)頹，再怎么打勁都沒(méi)用。作業(yè)快到上傳時(shí)間了也不想去動(dòng)。這種狀態(tài)別說(shuō)高一和初中三年，連小學(xué)六年級(jí)時(shí)都沒(méi)有過(guò)。已經(jīng)持續(xù)了半個(gè)多月，我真的不想再持續(xù)有下去了…… 不過(guò)，這和我這學(xué)期期中考后狀態(tài)有點(diǎn)像，當(dāng)時(shí)我又覺(jué)得自己沒(méi)考好吧（月考也沒(méi)考好，我有時(shí)覺(jué)得是我考試前和考試時(shí)心態(tài)太不好導(dǎo)致的，但月考對(duì)我的打擊更大，用我當(dāng)時(shí)的話說(shuō)“用最大的努力，考最差的成績(jī)”我記得當(dāng)時(shí)我直接在班會(huì)課時(shí)哭了出來(lái)，晚自習(xí)經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)自己磨牙，那段時(shí)間腸胃也不好），就感覺(jué)自己干什么都行，就是不想學(xué)習(xí)了。于是周末剛放，網(wǎng)課都沒(méi)看就躺床上睡到半夜，實(shí)在睡不下去了，才突然有了學(xué)習(xí)的念頭。后面那一兩個(gè)月，雖然有時(shí)也有懈怠，但總體上說(shuō)還算積極。假期我也曾補(bǔ)過(guò)覺(jué)，但卻沒(méi)有效果。而且假期往往會(huì)因一種情緒占據(jù)，這時(shí)候我就完全地?zé)o心學(xué)習(xí)了??????????? 我已經(jīng)荒廢了一個(gè)假期，現(xiàn)在馬上就要開(kāi)學(xué)了，我不想繼續(xù)頹下去了。但我現(xiàn)在根本提不起勁，我也擔(dān)心后面我還會(huì)不會(huì)再這樣…… (匿名)

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 問(wèn)題1.我是初三畢業(yè)班，之前我沒(méi)上網(wǎng)課，回到學(xué)校我要沒(méi)努力去學(xué)，平時(shí)試卷太多，我都忙于做試卷，上課沒(méi)時(shí)間復(fù)習(xí)，現(xiàn)在我面對(duì)學(xué)習(xí)，，有許多知識(shí)還沒(méi)背，不懂，又陌生，我感到很迷人茫，有害怕的心理，壓抑。不知怎么辦？而且我上課狀態(tài)不是很好，這個(gè)學(xué)期上課經(jīng)常犯困，晚自修有時(shí)做著做著試卷就犯團(tuán)，我之前沒(méi)有這種狀態(tài)。問(wèn)題2.我本身就有很大學(xué)習(xí)壓力，中午午休很難入睡，我總是咪睡，有時(shí)明明都困死了！可還是沒(méi)辦法進(jìn)入睡眠，好像有一種力量在抗拒我不要睡著。有時(shí)好不容易睡著了，要么半睡半醒，夢(mèng)里告訴自己到去學(xué)校時(shí)間了，自己艱難掙扎讓自己醒來(lái)，可醒來(lái)發(fā)現(xiàn)早著呢？要么就是睡著二十分鐘腿抖一下，就又醒了。

我高二了從小有雄心壯志想考很好的大學(xué)但是越長(zhǎng)大卻越來(lái)越擺爛我如愿考上了一中但是我一直是渾渾噩噩的狀態(tài)上課聽(tīng)不進(jìn)去喜歡冥想以后的生活以至于一節(jié)課一整天都是在走神自然而然成績(jī)甩尾巴現(xiàn)在最恨自己的是明明有志向卻沒(méi)有動(dòng)力放假了都是玩手機(jī)我不知道該怎么改變這種狀態(tài)還有一方面是焦慮失眠我閉眼一個(gè)小時(shí)都沒(méi)睡著我真的很想很想主動(dòng)去學(xué)習(xí)考大學(xué)可是真的看見(jiàn)書(shū)本就想睡覺(jué)而且我特別容易耳鳴我害怕大的聲音比如沖廁所甚至是關(guān)燈我最煩自己上課一整節(jié)課走神和失眠失眠閉眼心跳加快精神亢奮真的好煩好煩 (匿名)

女 知道學(xué)習(xí)的重要性，卻不想學(xué)習(xí)，寧愿坐著發(fā)呆。就像現(xiàn)在，從兩個(gè)小時(shí)前就不想學(xué)習(xí)但也不敢直接睡覺(jué)，有罪惡感，但坐著實(shí)在不想學(xué)，坐著到了現(xiàn)在還是不想學(xué)，快崩潰了啊，高三，快高考了，在這樣就完了。不是說(shuō)學(xué)不會(huì)，我之前一直是500分左右，現(xiàn)在不想學(xué)連400都上不了，煎熬啊，不想學(xué)！

上了高中以后，成績(jī)就一直不好，家里也經(jīng)常批評(píng)我，勸導(dǎo)我好好學(xué)習(xí)，可是自己就是學(xué)不進(jìn)去，沒(méi)有動(dòng)力，說(shuō)什么我也聽(tīng)不進(jìn)去。然后變成了對(duì)什么都不是特別感興趣，（我最喜歡的音樂(lè)也是）整天昏昏欲睡的樣子，我這是怎么了，有什么辦法可以解決嗎？ (匿名)

女,18歲,大一，沒(méi)有學(xué)習(xí)動(dòng)力，看也看不懂，學(xué)也學(xué)不會(huì)，高數(shù)掛科了，看舍友總在學(xué)習(xí)，又焦慮又靜不下心學(xué)習(xí)，也不知道到底要不要考研，覺(jué)得順利畢業(yè)就好了，但又怕找不到工作，現(xiàn)在學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)就特別痛苦，完全沒(méi)有樂(lè)趣，我想知道為什么別人大學(xué)生活感覺(jué)特別青春活力就我打不起精神來(lái)，我也知道高考當(dāng)然不是終點(diǎn)但就是一學(xué)習(xí)就煩躁，現(xiàn)在就是逼著自己聽(tīng)課寫(xiě)作業(yè)，感覺(jué)效率很低，走不出這個(gè)困境了 (匿名)

女,24歲,你們網(wǎng)戀過(guò)嗎？或者有多么的網(wǎng)友嗎？？？。 (匿名)

男,21歲,希望自己家鄉(xiāng)的五線小城市有地鐵，是不是奢望？ (匿名)