女,13歲,我很清楚我是什么樣子的。我脾氣不好，喜歡賭氣。性格古怪。有時(shí)候超愛(ài)講話。有時(shí)候一天也可以不說(shuō)話。高興的時(shí)候刻意拼了命的說(shuō)話。不高興的時(shí)候也可以。一句話也不說(shuō)。我不愛(ài)記仇。但誰(shuí)對(duì)我的好，誰(shuí)對(duì)我不好，我的心里很清楚。我愛(ài)生氣。就算生氣，我也會(huì)很快忘記。我就是這樣的人。我沒(méi)有照片上好看。我頭發(fā)會(huì)亂。我起床的樣子很丑。我吃的也多。體重也上升很快。我沒(méi)有很多朋友。我不聰明，反應(yīng)慢。不會(huì)安慰人。我很多時(shí)候，會(huì)動(dòng)不動(dòng)就生氣。別人突然的關(guān)心我也會(huì)受寵若驚。我本來(lái)就很麻煩。情緒很多。愛(ài)哭愛(ài)胡思亂想。難過(guò)沒(méi)人知道。難過(guò)時(shí)裝作什么都無(wú)所謂的樣子。也不知道自己到底想怎么樣?？傁氚阉^的安全感帶給別人其實(shí)自己缺乏的要死，有很多情緒影響我變得越來(lái)越敏感行為思想越來(lái)越極端有時(shí)候都快忘了自己真實(shí)的樣子從溫柔變暴躁從活潑變了冷漠。從愛(ài)笑變沉默。你問(wèn)我怎么變成這樣的你知道向日葵是怎么度過(guò)了沒(méi)有太陽(yáng)的夜晚你站在我的位置就會(huì)知道我的感受，我討厭現(xiàn)在的自己一邊壓抑著自己的情緒還假裝沒(méi)事兒的樣子一到深夜就徹底崩潰天亮還要笑著面對(duì)一切我不想把負(fù)面情緒帶給我最重要的人所以我盡管多難過(guò)但是我在別人面前我還是保持大大咧咧微笑的形象但是深夜真的會(huì)讓人想起很多事情和很多細(xì)節(jié)，一道道傷疤，負(fù)面情緒總在黑夜吞噬我。你沒(méi)有看到我等你信息的樣子，沒(méi)有看到我哭著說(shuō)我沒(méi)事的樣子你也沒(méi)有看到我在夜里想你想到崩潰的樣子這一路來(lái)從沒(méi)有被誰(shuí)好好愛(ài)過(guò)也不知道驚喜是什么也不知道被別人瘋狂擔(dān)心是什么感覺(jué)是我不夠好還是我不值得，其實(shí)每件讓我難過(guò)的不開(kāi)心的事 從來(lái)就沒(méi)有過(guò)去我只是把它埋起來(lái)了 然后反復(fù)咀嚼 折磨自己 我不想這樣 這樣真的好累啊 (匿名)

女 女16極度沮喪經(jīng)常感覺(jué)到不開(kāi)心明明自己是一個(gè)很開(kāi)心的人但總是莫名其妙就開(kāi)始不開(kāi)心最近脾氣也非常暴躁明明一件很小的事情卻讓自己非常的生氣總感覺(jué)身邊的人一點(diǎn)都不能理解我把自己的情緒敘述給他們聽(tīng)他們也是不能去理解我的難過(guò)越來(lái)越不想去和他人接觸喜歡一個(gè)人待著但我以前是一個(gè)很開(kāi)心沒(méi)心沒(méi)肺的人特別喜歡和朋友待特別討厭一個(gè)人可現(xiàn)在只要在家我就不想出房間但是到了外面我還是一如既往的開(kāi)心就明明在外面很開(kāi)心好開(kāi)心笑的一回到家慢慢那些不開(kāi)心就越來(lái)越多會(huì)經(jīng)常念舊一個(gè)人腦子一直想一些事情然后導(dǎo)致越來(lái)越不開(kāi)心不開(kāi)心的時(shí)候還特別喜歡聽(tīng)一些不開(kāi)心的歌有時(shí)候難過(guò)的哭不出來(lái)有時(shí)候把自己氣哭也不想出去工作對(duì)外面的人際關(guān)系越來(lái)越反感對(duì)任何事物都不感興趣提不起興趣總覺(jué)得自己不止心理還有身體都有問(wèn)題越來(lái)越也容易腿麻手麻這樣的前段時(shí)間還會(huì)胸悶呼吸有點(diǎn)困難我也不知道自己怎么了我在開(kāi)導(dǎo)別人開(kāi)心的時(shí)候說(shuō)的可好了但是面對(duì)自己就束手無(wú)策我難過(guò)的時(shí)候很難過(guò)但是開(kāi)心也好開(kāi)心我也可以自由切換有時(shí)候我可以難過(guò)然后又開(kāi)心了我也不知道怎么了而且很厭倦很煩總感覺(jué)特別多的事情別人的責(zé)罵父母的責(zé)怪就讓我覺(jué)得自己真的一點(diǎn)用都沒(méi)用親戚朋友也會(huì)讓我覺(jué)得如果我不在是不是什么都會(huì)好起來(lái)的

女,18歲,時(shí)而低落時(shí)而開(kāi)朗。每天都在低落與高興之間轉(zhuǎn)變。上一秒還想要好好活著。下一秒就沒(méi)了希望。覺(jué)得寧愿自己受傷也不能讓別人受傷。每天都有陷入極度自卑的感覺(jué)。感覺(jué)很矯情。害怕被別人討厭。害怕打擾別人?？偸呛紒y想，敏感多疑。覺(jué)得自己不適合交朋友，不然不知道哪天走了她們?cè)撚卸鄠?。天天都有很難受的時(shí)候。覺(jué)得很孤獨(dú)。很難過(guò) (匿名)

女,15歲,我覺(jué)得我就是不起眼的那一個(gè)，高中班主任說(shuō)過(guò)我漸漸變得透明，她都快忘我了。我小學(xué)的時(shí)候被霸凌過(guò)。（沒(méi)有和任何身邊的人說(shuō)過(guò)）我現(xiàn)在對(duì)我身邊的朋友挺好的，但是相反朋友的一個(gè)小細(xì)節(jié)就能讓我崩潰，心理醫(yī)生說(shuō)我太在意別人的看法了。我沒(méi)辦法和我身邊親近的人述說(shuō)我的難過(guò)，從小到大我都是憋著自己抗。也有很多人跟我說(shuō)：沒(méi)事有我，你可以跟我說(shuō)，我可以無(wú)條件包容你?！钡俏揖褪遣欢迷趺撮_(kāi)口，在他們眼里我是樂(lè)觀的。我也很想和別人訴說(shuō)我的難過(guò)但是我就是說(shuō)不出口。也有人說(shuō)過(guò)：我朋友多，父母對(duì)我好，長(zhǎng)得又漂亮能有什么煩惱？嗯……說(shuō)多了就是我矯情吧…那么我該怎么改變我自己？？怎么才能不太在意別人的看法。怎么才能做到和我身邊的人訴說(shuō)我的情緒。 (匿名)

女,15歲,突然發(fā)現(xiàn)自己很糟糕，從來(lái)都不會(huì)是誰(shuí)的第一選擇，只要和我呆在一起就會(huì)很倒霉，我總是情緒崩潰，時(shí)而哭時(shí)而歇斯底里，總是對(duì)帶我好的人發(fā)脾氣我總是習(xí)慣性消失敷衍，所以直到今天還是沒(méi)有人能真正了解我，我想我一定需要很多很多的愛(ài)，才能讓我安心，治愈我但是誰(shuí)會(huì)愛(ài)上一個(gè)斤斤計(jì)較的人呢？或許有一天會(huì)有人試圖想打開(kāi)我的日記可他們卻不知道日記里全是謊話那些痛到深處的我都不敢說(shuō)，我開(kāi)始假裝自己真的過(guò)的很好可是其實(shí)有多痛只有我自己知道，我一人也走了那么遠(yuǎn)的路怎么就沒(méi)有人夸我勇敢我知道我一直都是一個(gè)很差勁的人我總是笨笨的呆呆的不是很

女 19歲了，依然找不到方向，依然孤獨(dú)，沒(méi)有朋友。一直都明白做人很難，但來(lái)這人世間一場(chǎng)唯對(duì)父母虧欠甚多。別扭的性格處理不好與身邊人的關(guān)系，不會(huì)表達(dá)自己感情。像一個(gè)縮在自己殼里的鴕鳥(niǎo)。我應(yīng)該大聲的哭，大聲的笑。生性敏感，明天都告訴自己不必在意那么多，可是就像一根刺，控制不住自己。或許離開(kāi)是解脫 (匿名)

女 在別人眼里我是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的女孩，大大咧咧愛(ài)和別人講話。但是我自己內(nèi)心非常難過(guò)，對(duì)社會(huì)外界情感特別敏感。別人的一舉一動(dòng)我都很在意，并且會(huì)想很多，同時(shí)我也覺(jué)得自己很沒(méi)有安全感，在意別人對(duì)我的看法，怎么評(píng)價(jià)我。害怕別人冷落孤立我。內(nèi)心非?？释姓鎿从亚榈臏嘏?，并且我容易妥協(xié)，別人因?yàn)槲矣悬c(diǎn)不開(kāi)心我就很糾結(jié)不開(kāi)心。一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)容易哭，不會(huì)跟親人朋友傾訴，怕麻煩他們，他們用另一種眼神對(duì)待我。我最近發(fā)現(xiàn)我身邊的朋友都對(duì)我比較冷漠，就算我很孤單也不會(huì)注意到我，我有時(shí)候也會(huì)發(fā)脾氣，可能沒(méi)有注意到別人的感受，氣憤完了之后我又跟愧疚自責(zé)，就會(huì)去道歉求和。以前讀書(shū)跟寢室人玩的不好，被孤立了，天天獨(dú)來(lái)獨(dú)往，同時(shí)遭遇愛(ài)情失戀被傷害。現(xiàn)在走出來(lái)了。明顯感覺(jué)自己現(xiàn)在記憶力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不開(kāi)心，晚上就會(huì)一直想一直想，失眠狀態(tài)不好，特別容易焦慮，心悸。很多次懷疑自己得了抑郁癥。 (匿名)

女,19歲,想了很久最近自己的狀態(tài)，在備忘錄寫(xiě)了很多自己的心情，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)很喪的人。 總是對(duì)未知充滿恐懼，徹夜失眠，心情抑郁且無(wú)人傾訴導(dǎo)致脾氣越來(lái)越暴躁。 從小到大身上總是背了很多的包袱往前走，從來(lái)沒(méi)有也不敢去做自己真正喜歡的事情。 我想我一直很羨慕那種女生，陽(yáng)光，明媚，肆意，自拍里笑的永遠(yuǎn)很開(kāi)心，有很多同性異性朋友。 可是我明白我永遠(yuǎn)成為不了她們，我只能默默的一遍一遍看她們照片里肆意微笑快樂(lè)的面孔，看著她們畫(huà)著好看的妝，身上穿著好看的大衣，有著好看的美甲，好看的發(fā)飾和好看發(fā)型。 也有很多人說(shuō)，你真好看。也有很多人說(shuō)，第一次見(jiàn)到你就感覺(jué)你真的好高冷耶。也有很多人說(shuō)，你看起來(lái)就像朋友很多的樣子啊。 但其實(shí)在曾經(jīng)一直很壓抑的氣氛里解脫出來(lái)，第一次聽(tīng)到別人這樣評(píng)價(jià)自己時(shí)真的很是吃驚。就像習(xí)慣了自己的平凡和普通之后突然被人發(fā)現(xiàn)那樣的小雀躍和小歡喜。 也曾試過(guò)努力去變成自己想要成為的人，但是太難了，真的太難了。就像一個(gè)人在深淵里面待久了，想上來(lái)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人可以拉你一把。最后看著別人明媚的青春只能把自己更加藏進(jìn)黑暗里面，讓自己回歸于人海。 想的事情好多，背負(fù)的東西好累。愧疚，自責(zé)，難過(guò)這些情緒慢慢的占據(jù)了自己的思維，讓自己自暴自棄，就像蜷縮在角落里的丑小鴨在充滿渴望的看著外面的天鵝。可是和童話不一樣的是，在我這里丑小鴨永遠(yuǎn)都不可能變成白天鵝。都是二十歲的年紀(jì)，卻偏偏沒(méi)有那么明媚的笑臉。 這是不知道第幾天失眠了，腦海里總是浮現(xiàn)各種各樣的畫(huà)面，一幕幕在提醒著我，我永遠(yuǎn)不可能那樣陽(yáng)光那樣快樂(lè)。 最痛苦的時(shí)候都在想要不要預(yù)約一個(gè)心理醫(yī)生。瘋狂的傾訴欲讓我不知所措，對(duì)，從小到大身邊沒(méi)有一個(gè)朋友的情景已經(jīng)習(xí)慣了。第一次想傾訴的時(shí)候居然不知道該怎么辦。 說(shuō)祝新年平安順?biāo)焓羌俚?，怎么可能一切都順順利利的呢。好像上天的好運(yùn)從來(lái)都沒(méi)有眷顧過(guò)我。 就像，沒(méi)有靈魂的軀殼... 我渴望成為你，卻又害怕成為你。 一直都是個(gè)沒(méi)有勇氣的人啊。 (匿名)

女,16歲,我這輩子最大的幸運(yùn)就是認(rèn)識(shí)你，而最大的不幸就是不能擁有你。也許你會(huì)遇到你深愛(ài)的人，可是卻不會(huì)遇到第二個(gè)我這么愛(ài)你的人。沒(méi)關(guān)系，至少我知道你的名字，聽(tīng)過(guò)你的聲音，也陪你聊過(guò)天，感受過(guò)你的溫柔，我們就這樣遺憾收?qǐng)霭? (匿名)