女 有什么補充精力，能量的方法？想知道你們都是怎么補充精力的。我內耗很嚴重，每天一天下來，我都是疲憊不堪，感覺心累，而有些人無論有多少事都能應對，下班還能去和好友聚聚，去運動。我卻一點力氣都沒有了，就想一個人靜靜的待一會，工作的時候的我就像一個工作機器，永遠不累永遠努力，什么困難都打不倒我，但是一下班我就像泄氣的皮球，別說聚餐，說話都不想的說了，微信也不想回，就感覺累，很累，心累，誰也不想理，同事以為我是工作狂，上班時間我也挺開朗的，其余的人都以為我有些高冷，其實并不是。我有雙相抑郁，因為剛工作遇到的一些事得了雙相抑郁，已經有幾年了。怎么補充能量，我還有很多事要做，卻沒有力氣做，精力全部給了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想運動，也想有自己的生活，因為這個狀況我只能全部找借口拒絕了，現在的精力就夠維持我的工作在一個比較好的狀態，怎么辦？戀愛都沒法談，因為男朋友要一直聯系我，約我出去什么的，而我就想一個人待著，因為我太累太累了。從抑郁以后，其實我已經感覺活著沒意義了，只是為了家人在活，我還要賺錢給家人，我走了家人怎么辦，可是身而為人，我還想再掙扎一下，下班做些什么，好讓我感覺到自己還活著。 (匿名)

女,女生 如何提高能量 一件事不內耗 不去一直想著 (匿名)

女,27歲,好累……感覺活著都是浪費體力。真的好累好累好累好累 (匿名)

女,總是沒有能量去面對人和事，不停地玩手機以逃避現實。我該怎么辦？怎么樣重新擁有很多能量？（我有輕度抑郁，較嚴重社交障礙） (匿名)

女 你好，最近總是感覺累，也開心不起來，想知道有什么好的辦法呢？ (匿名)

女 唉，怎么天天感覺好累的，好煩好煩的， (匿名)

女,好累，總是做事的激情起來，沒堅持幾天就心累了，不止心累，身體也很累，要是。。。 (匿名)

女 每天做事沒有精力，也覺得沒有什么可以高興的事情，經常渾身乏力 (匿名)

女,31歲,喜歡看紅樓夢，講情，水滸講義，三國講謀，西游記權，我四大名著最喜歡三國和紅樓夢。年輕時候喜歡林黛玉，成熟以后喜歡薛寶釵的健康成熟美。三國讓我懂權謀。 (匿名)

女,31歲,魯迅對人性的洞察深刻，諷刺男人喜歡拉良家婦女下水，勸風塵女子從良。也不知道這句話是誰說的。 (匿名)