有真能量的女生嗎？我太內(nèi)耗了@斤斤計(jì)較看斤斤計(jì)較 (匿名)

女 那個(gè)正能量怎么提升啊。我不知道為什么，自己的一直是0誒？ (匿名)

女 有什么補(bǔ)充精力，能量的方法？想知道你們都是怎么補(bǔ)充精力的。我內(nèi)耗很嚴(yán)重，每天一天下來(lái)，我都是疲憊不堪，感覺(jué)心累，而有些人無(wú)論有多少事都能應(yīng)對(duì)，下班還能去和好友聚聚，去運(yùn)動(dòng)。我卻一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了，就想一個(gè)人靜靜的待一會(huì)，工作的時(shí)候的我就像一個(gè)工作機(jī)器，永遠(yuǎn)不累永遠(yuǎn)努力，什么困難都打不倒我，但是一下班我就像泄氣的皮球，別說(shuō)聚餐，說(shuō)話都不想的說(shuō)了，微信也不想回，就感覺(jué)累，很累，心累，誰(shuí)也不想理，同事以為我是工作狂，上班時(shí)間我也挺開(kāi)朗的，其余的人都以為我有些高冷，其實(shí)并不是。我有雙相抑郁，因?yàn)閯偣ぷ饔龅降囊恍┦碌昧穗p相抑郁，已經(jīng)有幾年了。怎么補(bǔ)充能量，我還有很多事要做，卻沒(méi)有力氣做，精力全部給了工作，下班我就什么也干不了了，我也想找朋友聚餐，也想運(yùn)動(dòng)，也想有自己的生活，因?yàn)檫@個(gè)狀況我只能全部找借口拒絕了，現(xiàn)在的精力就夠維持我的工作在一個(gè)比較好的狀態(tài)，怎么辦？戀愛(ài)都沒(méi)法談，因?yàn)槟信笥岩恢甭?lián)系我，約我出去什么的，而我就想一個(gè)人待著，因?yàn)槲姨厶哿恕囊钟粢院螅鋵?shí)我已經(jīng)感覺(jué)活著沒(méi)意義了，只是為了家人在活，我還要賺錢給家人，我走了家人怎么辦，可是身而為人，我還想再掙扎一下，下班做些什么，好讓我感覺(jué)到自己還活著。 (匿名)

如何提高心理能量呢？自己總是沒(méi)有足夠的精力去面對(duì)生活 (匿名)

女,好累，能量消耗完了，現(xiàn)在感覺(jué)自己好廢物好糟糕，能量早點(diǎn)回來(lái)吧 (匿名)

女,如何時(shí)刻保持正能量？保持生活的激情。經(jīng)常陷入迷茫，和無(wú)聊中

女,36歲,一個(gè)建議：用你那精神內(nèi)耗的態(tài)度去搞學(xué)習(xí)搞事業(yè)搞錢，然后用躺平和擺爛的態(tài)度對(duì)待人際關(guān)系，煩惱能消失一大半。 ???

女,我是一個(gè)懶漢，從小就懶，我真的很懶很懶很懶，一天干不了多少活，玩也不會(huì)，就喜歡睡覺(jué)，靠八卦新聞，有什么辦法讓我勤快起來(lái)嗎！我需要正能量。 (匿名)

女,18歲,我該怎么辦？我一上學(xué)我就特別緊張。一到晚上情緒就不好，為什么呢？,

女,27歲,我在想很多人為什么要找傾聽(tīng)?zhēng)煟@里很多傾聽(tīng)?zhēng)熣f(shuō)話都不負(fù)責(zé)的，根本不考慮自己說(shuō)的話會(huì)給對(duì)方什么感受，況且也不了解對(duì)方是什么人，心里想什么，有什么資格評(píng)判他人給人做咨詢。 (匿名)