女,13歲，我感覺我現(xiàn)在腦子很混亂，就是不知道該怎么說，現(xiàn)在感覺我自己是真的完全沉浸在手機的世界里了，然后在現(xiàn)實中也有一點社恐，成績排班級前十，我從之前就意識道我可能真的對手機上癮了，這種東西就應(yīng)該跟毒癮差不多吧，不想戒又想戒，想戒是因為我想擺脫手機去真正感受這個世界，不想戒是因為沒了手機又感覺很孤單，我害怕孤獨，但不知道為什么會這樣，我的親生母親從3歲就離開了我，我也沒有多少朋友，我不想因為這個而失落，但這下是被這個手機完全鎖死了，我現(xiàn)在真的很想戒掉去然后好好學(xué)習(xí)盡自己最大的力考上最好的高中，但就是感覺有一種精神好像在控制著我去玩手機 (匿名)

女 本人女，15歲，我太愛玩手機了戒不掉那種，我感覺本來還不錯的成績總有一天會因為手機掉下去，怎么辦啊，我控制不住我自己，每天晚上都會自責(zé)，早上睡不醒也會自責(zé)

男 我似乎有了挺嚴重的手機癮。自從家里裝網(wǎng)線兩個月以來，我只要一放學(xué)回家，就是玩手機，根本克制不住。雖然我知道自己還是學(xué)生，但我就是管不住自己。我也曾想過將手機交給我媽，可是我又需要手機來學(xué)習(xí)（我成績很一般），而且我媽性格又有些偏激，愛發(fā)脾氣。平時上課時，我都會想著手機，我真得很苦惱，可是又無處訴說。一方面，我希望自己能克制住自己 理性的使用手機。可令一方面，我又做不到，每天都活在懊惱與自責(zé)中，連學(xué)習(xí)都有些退步了，照此下去，高考我注定會輸。唉……真不知道該咋辦啊！ (匿名)

女,22歲,我想學(xué)習(xí)，但是我總是學(xué)不進去，我心里總想著刷手機，我的手機癮很大，可是現(xiàn)在手機已經(jīng)嚴重影響我的學(xué)習(xí)了，請問我該如何戒掉手機癮，從而認真地學(xué)習(xí)呢？ (匿名)

女,18歲,我到了白天會莫名其妙的緊張心慌，只有爸媽出去上班一個人在家或者晚上睡覺的時候才會緩解。拖延癥很嚴重對手機依賴性很嚴重，我實在是不知道除了玩手機我還能干些什么，人際交往關(guān)系有點差，有點抵觸但是不反感，平時也不喜歡和別人聊天，走在路上看到別人說悄悄話撇我一眼就會擔(dān)心我是不是做錯了什么，她們是不是在罵我。父母對我也不算是很差，但是之前小學(xué)初中對我學(xué)習(xí)太嚴格導(dǎo)致我現(xiàn)在一考試就渾身發(fā)抖，前段時間期末考試為了逃避吞藥進醫(yī)院。回了家以后我爸媽就把我手機沒收，說既然別人在學(xué)校學(xué)習(xí)沒手機雖然你現(xiàn)在回來了你也不能玩，我情緒有點崩潰我不知道我在家能干什么。我情緒不好的時候我會想自己是不是有點心理問題，但是我好了我就感覺我之前很裝。之前和爸媽提議說帶我去看看但是他們覺得丟人光嘴上說同意但是一直拖著沒去。我挺想死的但是我怕疼，所以說我到底怎么辦，感覺活著好累死也好累 (匿名)

女 女孩，今年十七歲，剛參加完高考，高一成績相當(dāng)可以，高二開始玩手機被老師和父母發(fā)現(xiàn)后成績一落千丈，現(xiàn)在變得不和人交往，通宵達旦玩手機，不吃不喝的，完全沒了正常的生活，跟父母頂撞，任何人說話不聽，請問是否有抑郁癥?有什么辦法讓她戒掉手機游戲癮，步入正常的生活中來呢? (匿名)

女,14歲,現(xiàn)在的我很奇怪。又懶又自卑，還是一個重度手機迷，但是總想著回到過去和家人享受童年樂趣，但少數(shù)兩次真的實現(xiàn)了，又感覺沒有樂趣，繼續(xù)玩手機，繼續(xù)焦慮。總是因此焦慮，感覺頭疼的要死，但不采取任何行動。有時候在手機上看點段子或者玩游戲或者看動漫同人小說視頻可以稍微緩解下，但過不了幾分鐘又會變回原型，審美疲勞之后連這些可能都看不下去了。總是會回想猜想一些未來或者過去不好的事。總是會因為一點小事甚至是莫名奇妙發(fā)火或者傷感，在家人眼里我是個不想做事脾氣又大的孩子。小學(xué)時候和班里人不合群，行為怪異。初中之后只跟個別人一起玩，因為學(xué)習(xí)和玩手機沒自控每天睡得很晚起得很早，心情越來越低落。有過zc，不過比較少，感覺作用較小，只能發(fā)泄或者緩解自卑。

女,16歲,我有手機依賴癥，沒科學(xué)測過，但是我覺得程度比較深吧，手機被我媽收了我就會很傷心難過 ，一直哭一整天。我是休學(xué)在家，家里也只有我一個，如果沒有手機我基本上可以一天一句話也不說，要么看書要么學(xué)習(xí)，。。我明知道自己需要學(xué)，但是我媽把我手機收走了，我就會想方設(shè)法接觸手機，我自己甚至又買了一部手機，。。。可是我真的離開了手機我甚至不想學(xué)習(xí)，我可以在學(xué)習(xí)的時候不玩手機，也可以手機在我旁邊我拿著沒玩然后規(guī)矩一天過去，。。但是這樣我就要門反鎖，我媽知道我在玩手機，她以為是之前的一個爛手機。我真的很怕我這個手機被發(fā)現(xiàn)，叛逆也好，擺爛也罷，在我低谷期是手機上咨詢師開導(dǎo)，小說開導(dǎo)，游戲解壓，，等我恢復(fù)健康我也能完成任務(wù)。但是我媽總覺得我管不好手機，總收我手機，我感覺很挫折，我真的害怕這個我媽不知道的手機也被收走，手機的確是我的精神支柱，在我被朋友背刺，家人不解，老師不管的時候，手機讓我得到了安全感 ，網(wǎng)絡(luò)是我心甘情愿接觸的，網(wǎng)癮讓我走出了低谷，我在開學(xué)之前都是自己一個在家學(xué)，我勞逸結(jié)合也只有手機可玩，所以收我手機真的會讓我心神不寧 ，跟我媽溝通失敗，我已經(jīng)嘗試過了，改變我的網(wǎng)癮，不可能，（就像孤寂世界只有一個錨點不可去除）我希望在我開學(xué)回歸正常校園生活之前，至少手機作為一個亦正亦邪的存在能陪我，不會失去。 (匿名)

女，18歲,如果原生家庭讓你自卑然后在人際交往中不斷復(fù)雜化，是討好型人格，然后遇見喜歡的人也感覺自己配不上，還會失眠睡不著，而且現(xiàn)在處于一個糾結(jié)狀態(tài)，我對我同桌很要好，我認為我和她就是最好的朋友，可她行為感覺在告訴我我們只是普通朋友，而且她莫名其妙不理我我還不能生氣哎！

女,17歲,本人有點自卑……請大家看看面相或者覺得長得怎么樣……不玻璃心謝謝啦！ (匿名)