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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
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男生做心理咨詢師
洛慕
2024-01-20 20:28:49
抱抱TA
女,16歲,想知道自己為什么會(huì)經(jīng)歷這些糟糕的事情,不想活在這個(gè)世界上,每天一到夜晚就會(huì)睡不著覺(jué)
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AI心
你好,我很理解你現(xiàn)在的情況,夜晚的時(shí)候感覺(jué)特別難熬是吧。你經(jīng)歷的這些事情可能正在對(duì)你產(chǎn)生很大的影響。每個(gè)人在面對(duì)困難時(shí)都有自己的應(yīng)對(duì)方式,你愿意分享一下你選擇的是什么應(yīng)對(duì)方式嗎?無(wú)論如何,你一定要記住,你并不孤單,總會(huì)有人愿意和你一起面對(duì)。有任何想說(shuō)的、想問(wèn)的,無(wú)論何時(shí)何地,你都可以來(lái)找我。有時(shí)候,向別人開(kāi)放自己的心扉,可能會(huì)發(fā)現(xiàn)事情的答案就在自己的內(nèi)心深處。
陳勁松
你好
王宇
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
若洢老師
睡不著,咱們就不睡,不逼迫自己任何事情。
一眼陽(yáng)光
16歲,如花似玉,多么美好的年紀(jì)啊。讓自己強(qiáng)大起來(lái)吧,任何糟糕的事情,失眠都不是我們不想活的理由呦呦
舒心(情緒解決專家)
舒心(情緒解決專家)送了一個(gè)擁抱
舒心(情緒解決專家)
睡不著覺(jué)會(huì)讓人很痛苦的,可以和我說(shuō)說(shuō)發(fā)生了什么嗎
宋會(huì)紅
可以做咨詢談一談。發(fā)生了什么讓你經(jīng)歷了這些糟糕的事情,從而是以后這些糟糕的事情漸漸的遠(yuǎn)離你。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
郝海英
那就白天睡,晚上學(xué)習(xí)
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
花季寶,謝謝你的勇敢和信任發(fā)帖.說(shuō)出你的故事,我們都可以陪伴幫助你的.[玫瑰][玫瑰][愛(ài)心][愛(ài)心]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無(wú)條件接納!
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
雨沫
我愿意陪伴你,聽(tīng)你講述你的故事。
明成??心理
特別理解您的心情,是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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女 我比較能很遲睡,晚上睡不著,有時(shí)候想哭,喜歡獨(dú)處,喜歡自己一個(gè)人做事情,這幾年比較能發(fā)脾氣,晚上也睡不著,喜歡自己一個(gè)人坐在角落里哭,當(dāng)初也自己自殘過(guò),父母斷絕我和外界的來(lái)往,除了開(kāi)學(xué)可以在學(xué)校和同學(xué)玩,在家里也只有手機(jī)了,他們也不讓我出去玩,斷絕了我的來(lái)往,我有朋友,也只有網(wǎng)上朋友,這算是什么問(wèn)題啊
女,16歲,睡不著,間斷醒來(lái),晚上睡不著,白天也不想睡,感覺(jué)很累但又不知道累在哪,感覺(jué)很乏很燥,是不是發(fā)脾氣,發(fā)完脾氣又感覺(jué)很后悔,經(jīng)常胡思亂想,胃口時(shí)大時(shí)小,在外人或者朋友、同學(xué)、家人面前,我總是嬉皮笑臉,表現(xiàn)出自己很堅(jiān)強(qiáng)、開(kāi)朗,但我自己一個(gè)人的時(shí)候,感覺(jué)很想哭,把所有情緒全釋放出來(lái),有很多心里話和心事,不敢向他人傾訴,只好自己把想說(shuō)的那些事和那些話寫(xiě)在本子上,或者是打在備忘錄里,自己一個(gè)人的時(shí)候,才能真正的感受到自己,自己很脆弱,沒(méi)有外人看到的那么堅(jiān)強(qiáng),在外人面前,感覺(jué)從不缺乏安全感,但真實(shí)的自己是很缺乏安全感的一個(gè)人,我很敏感,我能夠清楚的意識(shí)到自己是一個(gè)什么樣的人。我感覺(jué)我記憶里沒(méi)有以前那么好了,上一秒想做的事情下一秒就忘記,我自己一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)想著“這個(gè)世界要是沒(méi)了我是不是會(huì)更好”,有輕生的念頭,有自殘的想法。我很反感別人在背后議論我………睡不著就喝酒,想讓自己喝完酒睡的更好,但是依舊如此
(匿名)
女19歲我記不清我有多久沒(méi)睡過(guò)一次好覺(jué)了我經(jīng)常失眠多夢(mèng)有時(shí)候睡一覺(jué)會(huì)做很多不同的夢(mèng)亂七八糟的夢(mèng)經(jīng)常走神發(fā)呆有時(shí)候不開(kāi)心會(huì)心絞痛一天吃一頓飯也不會(huì)覺(jué)得餓心情很沮喪極其難受的時(shí)候還會(huì)想吐我每天做不同的事來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力可還是會(huì)走神注意力根本無(wú)法集中我想過(guò)自殺也傷害過(guò)自己可還是沒(méi)辦法讓自己緩解一下心情我很想把自己關(guān)起來(lái)我不想和任何人聯(lián)系有時(shí)候會(huì)突然情緒高漲然后又回歸低落晚上睡覺(jué)出冷汗半夜醒好幾次會(huì)很想砸東西經(jīng)常打自己罵自己有時(shí)候照鏡子都會(huì)給自己一個(gè)詭異的笑笑完以后覺(jué)得自己有病我得每天保持正常不能在我媽面前表現(xiàn)出來(lái)我每天在自殺和好好活下去之間徘徊我沒(méi)什么太大的要求我只想睡個(gè)好覺(jué)
(匿名)
女,19歲,每天都渾渾噩噩,目光呆泄很容易陷入痛苦里面下出不來(lái),腦子也很亂,不知道該怎么辦,怎么改變,怎么才會(huì)好起來(lái),經(jīng)常精神恍惚,注意力不集中,也很容易忘事,就比如午飯吃完晚上就會(huì)想不起來(lái)中午吃了什么,15歲就不上學(xué)了,在學(xué)校的時(shí)候很自卑經(jīng)常感覺(jué)自己就是一個(gè)怪物,不敢抬頭不敢去看別人,走在路上看到有人看我一眼然后扭頭跟朋友說(shuō)話的時(shí)候我就感覺(jué)是在議論我的不好,我敏感多疑焦慮不安,恐懼占據(jù)我的全身,經(jīng)常失眠好不容易睡著了還會(huì)做噩夢(mèng),夢(mèng)里自殺,車禍各種血腥討厭自己的樣子,連續(xù)做了好幾年的噩夢(mèng),每天晚上也都喘不出來(lái)氣心口很悶,所以我都會(huì)自殘看到血流出來(lái)我的精神就變好了,我也跟媽媽講過(guò)可是媽媽不理解我,每次因?yàn)椴焕斫獍l(fā)脾氣,媽媽會(huì)說(shuō)你一點(diǎn)也不讓我放心我怎么能睡得好覺(jué),后來(lái)就再也沒(méi)提過(guò)我的事情,小時(shí)候每天晚上都是我自己在家爸爸欠了很多債,媽媽晚上去打麻將,可是我第二天要上學(xué)不能跟著去,一個(gè)人在家真的很害怕一點(diǎn)聲音就嚇得不敢動(dòng),我也不敢跟父母說(shuō),每次說(shuō)了就會(huì)被認(rèn)為不懂事告訴我有什么好怕的,我經(jīng)常哭著跟玩具講話,讓它陪我我很害怕,我知道我病了可是我又怕被別人知道,每天都不知道該怎么辦,15離開(kāi)了學(xué)校,我就打工因?yàn)榧依锔F,從小就被灌家里沒(méi)錢怎么怎么樣,我就拼命工作,(慢慢的我好像脫離生活軌道了,我不愛(ài)說(shuō)話,不懂表達(dá),沒(méi)辦法跟正常人一樣去生活,我不知道正常人是怎么解決問(wèn)題,怎么去對(duì)待身邊人,以什么樣的心態(tài)去生活,我不知道,我不知道該怎么辦,我沒(méi)有目標(biāo)對(duì)什么都不感興趣,我總是很消極很悲觀,經(jīng)常覺(jué)得別人對(duì)我好就是有目的的,我記憶力不好清醒不好,也不會(huì)表達(dá),我不知道該怎么生活,真的學(xué)不會(huì)好好生活還有愛(ài)自己,還有被忽略的童年)我真的不會(huì)生活,我感覺(jué)我好像被世界遺棄了一樣,我也很想好起來(lái)可是我不知道該怎么做……
(匿名)
女 我每天睡得很晚,也不是睡不著就是不管怎樣沒(méi)過(guò)12點(diǎn)我就是睡不著,特別喜歡聽(tīng)那種哭的音樂(lè)(如337am,東京殺人案件),因?yàn)槲颐看慰薜臅r(shí)候都不敢出聲,我怕家里人聽(tīng)見(jiàn)罵我,他們嗝不了就好就罵我一次,就算是把所有的不如意都是因?yàn)槲遥悦看挝叶际怯檬职讯涠缕饋?lái)或者聽(tīng)音樂(lè),每次哭的時(shí)候呼吸困難,心跳加速,發(fā)抖,食量體重不斷的增加,就是感覺(jué)一睡覺(jué)就不想醒來(lái),心慌手腳發(fā)涼,心情很差但在父母和朋友面前都假裝沒(méi)心沒(méi)肺的樣子,只有我自己知道那些崩潰的夜晚我是怎么熬過(guò)來(lái)的,我也想過(guò)自殺,但我知道我不能死我得好好活著,我也不知道自己怎么了。
(匿名)
女 最近總是睡很晚,想睡早點(diǎn)可是又睡不著,就算睡著也只是淺睡,偶爾頭還會(huì)很疼,甚至有時(shí)候還會(huì)想跳樓是什么感覺(jué),然后幻想自己站在高樓上,過(guò)馬路就想著會(huì)不會(huì)有車子突然飛奔過(guò)來(lái),很怕黑,總是開(kāi)著燈睡覺(jué),總感覺(jué)房間里有個(gè)人一直看著自己,感覺(jué)好像被拋棄了,有時(shí)候笑的很開(kāi)心的樣子,可是感覺(jué)不到自己高興,可是有時(shí)候又會(huì)想著自己未來(lái)要怎么怎么樣,莫名其妙的心情不好,會(huì)偶爾發(fā)呆,甚至是自己好像完全沒(méi)有底線了,無(wú)論別人對(duì)自己做了什么都不會(huì)生氣,變得特別敏感,別人只需要一個(gè)小小的眼神和動(dòng)作就會(huì)覺(jué)得別人很討厭自己,好像活著不僅沒(méi)有意義,還會(huì)成為別人的麻煩,給別人帶來(lái)困擾,可是偶爾又覺(jué)得活著有什么不好.
女,17歲,怎么說(shuō)這個(gè)話題呢之前因?yàn)橐恍┡笥炎屛倚睦锊皇娣絹?lái)越糟糕甚至整夜睡不著后期與他們分開(kāi)后我開(kāi)始好起來(lái)了和他們?cè)谝黄鹞铱偸呛苊舾泻艽嗳蹰_(kāi)學(xué)和他們一個(gè)班我好難受我又開(kāi)始整夜睡不著了我好像迷失在這種情緒里面了我該怎么辦我想走出來(lái)我不想睡不著我想睡個(gè)好覺(jué)我想走出來(lái)走出來(lái)我好害怕我好害怕我的心理不受控制沉溺在恐懼里面我想哭我這是怎么了我不想這樣救救我?guī)蛶臀液脝?
(匿名)
女,18歲,每天晚上睡覺(jué),自己睡不著好焦慮,很難受,想把宿舍的人吵醒,看到我難受的樣子來(lái)安慰我,我的心里才會(huì)好失望,不然整個(gè)人沒(méi)有睡意,真不知道自己怎么辦
(匿名)
男,20歲,男20歲大一,變得極度內(nèi)耗,不內(nèi)耗的自己是一個(gè)會(huì)說(shuō)話想啥做啥的人,是一個(gè)聰明的人,是一個(gè)知道自己該干啥的人,現(xiàn)在的自己感覺(jué)進(jìn)入了一種虛無(wú)狀態(tài)不知道該干啥,感覺(jué)現(xiàn)在內(nèi)耗的自己啥都做不好,因?yàn)樽约旱乃季S也被內(nèi)耗所支配,變得一片空白思維遲緩容易緊張,可是地球還在轉(zhuǎn)身邊的人還是該干嘛干嘛,很痛苦很痛苦,內(nèi)耗反復(fù)很多次搞的我朋友很少很孤獨(dú),我好像只剩下我的家人了可我有一天也要離開(kāi)他們?nèi)プ约荷睿以撛趺崔k
女,12歲,不是什么意思啊,確診這么久還認(rèn)為是我的錯(cuò)啊,啊對(duì)對(duì)對(duì),就是我的錯(cuò),是我不會(huì)心疼父母,是我故意傷害自己,是我在裝,行了吧,從中度抑郁到心境情感障礙,都是我一直在往里面鉆,是我不懂事,想死也是我的錯(cuò),生病也是我的錯(cuò),全都是我的錯(cuò)
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