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給力心理
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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場(chǎng)
青少年
服務(wù)
216
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99%
好評(píng)
咨詢
問
臨床心理咨詢師 工資
陽(yáng)光燦爛
2025-07-04 23:44:30
抱抱TA
男,20歲,心里脆弱,徒步可以走出
抑郁
,外面的風(fēng)景和美
33
18
403
AI心2
你好,感謝你的分享。徒步確實(shí)是一種很好的方式來(lái)緩解抑郁情緒,大自然的美麗風(fēng)景可以幫助我們放松心情,減輕壓力。同時(shí),建議你也可以嘗試結(jié)合其他方法,比如與朋友或家人傾訴,或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。如果你愿意,可以進(jìn)一步聊聊你的感受和經(jīng)歷,我們會(huì)盡力為你提供支持。
李靜?
你好,不管現(xiàn)在多么黑暗,愛和期待總在前方!
心海
只要大腦可以安靜下來(lái),就走出來(lái)了
子曉【婚姻情感】
運(yùn)動(dòng)可以治百病,加油!
解憂心理
寶貝,多運(yùn)動(dòng)會(huì)保持身體健康,還會(huì)分泌多巴胺,讓你快樂
蒼海一舟
加油,你會(huì)走出來(lái)的
安心傾聽
可以和我聊聊哦
蒼海一舟
看看外面的世界
zero
是的,又出去你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多美好的東西。不要讓自己拘泥于眼前,放眼未來(lái)會(huì)有更多的發(fā)現(xiàn)。
暮梓情感
暮梓情感送了一個(gè)擁抱
人間值得
人間值得送了一個(gè)擁抱
人間值得
可以的:多去戶外,打開自己的心扉,我每個(gè)月都會(huì)去爬山或者徒步
暖汐
有雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛,心中有光,一切都會(huì)好起來(lái)~
用心傾聽
喜歡聽歌就邊走邊唱!
宸東心理
是的,徒步對(duì)我們消除抑郁有非常好的促進(jìn)作用。以前一個(gè)客戶在北京六院掛的唐主任的號(hào),說(shuō)過抑郁通過鍛煉是有很好的調(diào)節(jié)作用的
夢(mèng)中輕音
夢(mèng)中輕音送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好,很高興遇到你,歡迎來(lái)聯(lián)系我,和我聊聊吧!我一直都在的
心理過渡期
心理過渡期送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
方法千萬(wàn)條,合適最重要!
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
悅悅??
悅悅??送了一個(gè)擁抱
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
洛齊心語(yǔ)
你有一雙發(fā)現(xiàn)美的??
傾聽心理
傾聽心理送了一個(gè)擁抱
淮竹
走出去是好事
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
琳兒呀
有自我調(diào)節(jié)的辦法就很棒,加油哦
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱
回聲
從細(xì)小的生活細(xì)節(jié)里找到自己的力量,
?菲菲?心理
?菲菲?心理送了一個(gè)擁抱
顧小茹
是的,多向外走走,人的心情也會(huì)變得不一樣。
暖熙【情緒?情感】
對(duì) 動(dòng)起來(lái)
心語(yǔ)??傾聽
心語(yǔ)??傾聽送了一個(gè)擁抱
聽你成長(zhǎng)
聽你成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
安心
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壹言
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壹言
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男,37歲,抑郁癥7年了,如何可以走出啊!我覺得是我在的城市使我抑郁,因?yàn)槲乙姷绞煜さ娜司秃ε?。因?yàn)槲液镁貌怀鋈ヒ娙肆?。也覺得虧欠,現(xiàn)在工作起來(lái)碰到熟人就抑郁。也害怕跟人打招呼。
男,最近兩個(gè)月很抑郁整天在家不敢出去 對(duì)一切無(wú)所謂 自信不起來(lái)
(匿名)
男,20歲,愿所有心里面有心結(jié)的朋友都能輕易解開,我之前也有過重度抑郁和重度焦慮癥,所以我希望有更多的朋友能好好的對(duì)待生活,直視困難并把人生路上的那些坎坷都給移開,填平??v使我們沒有搬山填海之力,但我依然相信各位的潛力,加油各位,無(wú)論再苦再難,放棄任何人都行,但別放棄自己
男,24歲,感覺自己得了抑郁癥,怕社交。性格從小內(nèi)向,一直處于煩惱狀態(tài),隨時(shí)東想西想的。我想走出這個(gè)怪圈。
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男,22歲,我明明知道自己抑郁了不想見人,不想出去,每天心情低落,我想擺脫現(xiàn)狀,越是想擺脫,陷的越深,好累啊唉
(匿名)
男,32歲,?我的心里病是 由二十幾年前的刺激 事情挫敗 和別人數(shù)次指指點(diǎn)點(diǎn)造成的,,,有抑郁 強(qiáng)迫 焦慮 社恐 自卑 怯弱,,,?我的短板 蔽端是,,①計(jì)劃一次一次設(shè)計(jì) 打算實(shí)施 計(jì)劃行動(dòng)幾次 帶回想過去陰影 不敢堅(jiān)持做了 拖延了,,②消極怠工 消與過去 恩恩怨怨 強(qiáng)迫大腦所發(fā)出的指令,,③每次回想過去 不開心 手就開始發(fā)抖 莫名其妙流淚,,
男 男 20 我難受四年了。不知道怎么樣才能走出來(lái),整天郁郁寡歡,不想動(dòng)
男,20歲,抑郁大腦時(shí)好時(shí)壞,好的時(shí)候沒太大問題,壞的時(shí)候孤獨(dú),朋友疏遠(yuǎn),抑郁。
(匿名)
女,26歲,產(chǎn)后一年,身材變化好多,沒有恢復(fù)回去,有點(diǎn)抑郁了
(匿名)
女,38歲,孩子叛逆厭學(xué),我自己抑郁,感覺好累??,直接失眠了
(匿名)
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