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問
山東免費心理咨詢
匿名
2025-09-04 17:38:56
抱抱TA
今天忽然有個領悟。
焦慮
是最真實的情感。因為人不可得到至愛之物。所以咨詢師是在
焦慮
的風暴中依然選擇對人有益的姿態。
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AI心2
你好,感謝你的分享。你的領悟非常深刻,焦慮確實是一種常見且真實的情感體驗。它往往源于我們對未知的恐懼或對無法掌控的事物的擔憂。正如你所提到的,咨詢師的角色之一就是在焦慮的風暴中保持穩定,為來訪者提供支持和引導。如果你愿意,我們可以進一步探討你當前的焦慮感受,以及如何更好地應對它。記住,你并不孤單,我們都在這里支持你。
文東情感
[玫瑰]
悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
不破不立
你并不孤單
不破不立
不破不立送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
心安?情緒情感
每一種情感,在當下的時刻,都是真實的。
正心
有道理
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
小賢
[玫瑰]
?依源?
?依源?送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
觀心閣
謝謝認可,雖然你指的也許不是我[齜牙]
淮竹
是的
知語
知語送了一個擁抱
溫馨
有了新的想法和感悟,這是你的收獲哦
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人! ??相信我們的交流一定會很和諧的!
納蘭老師
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若止
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般若
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憂郁的小饞貓
憂郁的小饞貓送了一個擁抱
乾元心理
言之有理!
知心姐姐
你好,你的觀察非常精準,焦慮確實是對未知和失控的一種深切回應,而咨詢師的核心作用正是在情緒風暴中成為那個穩定的錨點。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
鑫霏??
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心聆
心聆送了一個擁抱
夏天療愈
領悟很鋒利:焦慮是愛與失落的縫隙。人確實無法“擁有”至愛,只能短暫并肩。正因此,咨詢師選擇站在風暴眼,不替你平息浪,卻教你在浪中站穩。把焦慮當導航,它指向你在乎的方向;練習在顫抖里仍做微小善舉——對自己、對他人。當你能一邊恐懼一邊伸手,你就成了自己的導師,也繼承了咨詢師的姿態:不保證無風,但保證有人仍在船上點燈。燈,就是繼續有益的勇氣。
安心??
聽起來你是真的在很認真地,感受自己的情緒,也在試著理解,這段關系里的彼此,這種深入的思考很有力量。
云聆
云聆送了一個擁抱
柳煜
你領悟到了精髓
一米陽光·傾聽療愈
一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
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不知道從什么時候起我的生活充滿了焦慮,感覺無法擺脫,想找個心靈導師開開導我
(匿名)
女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間,確實是焦慮的。因為未知,用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說,事情再壞能壞到哪里去,無非就是多費勁點,累點,等處理完了,熬過去了,一切又回歸,也可能會變化,但是能有什么大事,除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰的興奮感。另外一個,感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚,因為突發情況,我可能要請假,要為難領導,要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯,那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己,突發情況下,我也得為自己考慮。
(匿名)
女 因為不知道自己要什么,然后看看別人,他有我沒有,就焦慮了。一個知道自己要什么的人,他要的一定是符合自己性情,秉性的,追求這些東西,他才會平靜,從容。
女 感情方面感情方面感情方面感情方面你不會感覺我變得焦慮
聊些最深的東西。我一直以為是要得到滿足,其實是需要解除自己的防御。一種莫名的焦慮,是自體未被看到的焦慮,未被看到就是不存在,自體喪失的焦慮。這種焦慮帶來全能控制,不僅要時刻警戒內心的自體喪失,還會控制外在,需要別人維系你的自體存在感。這種焦慮是如何穩定的持續,得不到安撫的,是自己對自己需要被看見的否認,然后投射成別人看不到我,在這種防御下自體永遠處于不被看見的境況。
(匿名)
女 總是焦慮,認為被人欺騙,內心渴望一個沒人的世界
女 我感覺自己心里有病,很焦慮,找不到活著的意義
(匿名)
男 我辦不到,丟不丟人,有些東西不是用來克服,焦慮好像是的,或者我痛苦不夠,有些東西不是用來加油的,它是用來放棄的對嗎,親愛的老師們,能不能回答我,謝謝
男,36歲,爸爸把書拿到我面前,說了一些話,好像翻開了書,還說我要把這本書扔了。過段時間書就找不到了。他為什么要扔呢
一個人想要成事,就必須忘記過去的三個錨點,為負面情緒、負面反饋、負面信息。我們要在這一秒進行對未來的目標節點投放,你投放的精力越大越多,你會發現你的所有你的視野,所有的眼界越做越寬,生存空間越做越大。這時候你會自然而然的進行,感覺到未來的這些正念的一直在支持著你。然后你會越做越大,越做越強。然后你會自然而然的排除了這些體內的所有負面情緒。
(匿名)
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