女 難受了好幾個月，自己孤身一人，別人都成群結隊的，又患上抑郁癥，因為和同學的矛盾一直請假在家，親戚朋友不會理解，都在嘲笑，本來我就受不到公平的待遇，學校也沒去，我從來都沒有過不念書的想法，去的話我一個人，關系不好的同學和她的新朋友都坐在我旁邊，我每天都煎熬，學校的集體活動我都選擇逃避不去，我到底該怎么辦？ (匿名)

女 我是一名高考復讀生，最近感覺很抑郁，相比于學習上的壓力，我似乎更注重朋友之間的。高三是因為在qq上用激烈的語言吐槽了一個朋友，后來她就不理我了，我曾無數次地想她道歉，她最后說沒事，可我還是放不下，每天都在想這件事，有一次我和她打招呼她沒理我，我更壓抑了，學習直線下降，睡不好覺，經?？?，后來經過我主動找她談心，她才說沒事，我已經不生你氣了。但我還是會亂想，我像是一個自殘的人，不相信別人，更不相信自己。 到了高四，本說不在交朋友了，但還是有一個人打破了我的平靜，是她先來找我的，后來就玩開了，但不是那么親密，她有時不太高興，我就想是不是我哪做錯了，后來就玩的比較多了。但是問題是我實際上并不是喜歡她的，所以我有時候在紙條上會寫一些關于她的壞話，當時沒什么，后來紙條找不見了，我就陷入了胡想中，她會不會看見她會不會生氣。后來實在受不了了，就主動給她道歉，她說沒事，但后來又些過幾次，我又給她道歉。后來又持續這個循環，一直到現在，。不過因為疫情她去了原來的學校，我一瞬間是開心的，但隨之而來的是，她會不會回來，她會不會在看見我寫的紙條，怎么辦，她傷心了怎么辦，因為這個高考考不好怎么辦。馬上要高考了，我怎么可以一個錯誤犯兩次，高考再考不上怎么辦，已經沒有心情學習了，再也沒有了，最近在家里幾度想過自殺，但也只是想過，我還是有點怕死的。怎么辦?

女 一直在班上天天被同學討論自己的一些事情，有些事情他們沒必要逼著我，感覺他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認，也不知道怎樣開口，有時也怕自己聽錯了，感覺很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學這么久也有感情了，現在感覺心里說不出的難受很壓抑，現在想解決這個問題都無從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒有早點說出來，現在沒有了快樂，對外界也沒什么知覺，一點感情也沒有，對自己毫不在乎，對未來失去了熱情與希望，對任何事物都不感興趣，感覺自己沒救了。我還有希望和其他同學一樣好好的待下去嗎？還想變回樂觀開朗的心態。感覺自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應該怎樣做？ (匿名)

女,17歲,自從抑郁癥，因為性格被寢室孤立，我打校園電話輪到我的時候被兩個拽姐插隊大干一場后休學，那段陰影我到現在兩年半還沒走出來，每當我回想起來我就會很焦慮痛苦。我每次都會想是不是因為我的人品有問題。所以被孤立，到底是不是我的錯。慢慢身邊的朋友越來越遠，她們都在學校找到了新朋友。不在聯系。我一個人度過了這難熬的兩年半直至今天我還在繼續。期間我轉了五次學校。但是一到學校就抑郁。待幾天就痛苦萬分，次次失敗告終。我不上學，家里人很焦急，我也很焦急。我的未來該怎么辦。親戚街坊也總是說三道四。讓我更加難堪。不敢見人。我媽總是因為我不上學和我大吵。然后我就更加傷心，焦慮。流不完的淚。我想了太多次離開世界。吃安眠藥。撞墻。上diao。但是都沒用。我還是在煎熬的生活著。我也經常做噩夢。害怕心驚。我開始變得自卑。不會與人交流。說話不知道該怎么說。休學后我就在我們家小飯店里當服務員。我說不出口謝謝和不客氣。然后我就該一直想別人是不是覺得我很沒禮貌?？墒俏也恢涝趺淳褪钦f不出口。我也不敢和別人對視。別人和我說話我也不知道怎么接。我常常在想別人是不是該覺得我很傻。我不上學在這當服務員讓別人看到很丟人。那時候我經常這樣想。很難受。我自卑又高傲。我總覺得別人和我說話語氣不好是看不起我。我也經常因為一句話或一個動作想的太多。然后難受好幾天。那段日子我過的真是太痛苦了。我總是很在意別人的看法。我總覺得別人對我的看法不好，很焦慮。我也經常敵對別人?，F在我身邊只有一個朋友。我和她說話總是小心翼翼生怕失去。有時候她不回我信息我就會覺得她是不是不想和我做朋友了?；蛘咚貜偷姆笱艿脑捨揖蜁X得我很尷尬。我姥姥姥爺對他們孫子孫女好的時候我就很討厭我姥姥姥爺。我就會覺得他們不愛我。我和我媽吐槽別人的時候。我媽說我愛說別人壞話。我就會感覺我媽是不是很討厭我。日子一天天重復的過去，我的心如死灰。我失去了這個年紀該有的快樂和活力。我也沒有和別人傾訴過我的心里想法。我每天在那里當服務員給別人端飯，尤其是和我年紀差不多的。我就會很煩，因為太丟人了。而且我見不得她們在這里裝社會，裝的很拽。很瘋就是精神小妹那種。她們說話很拽我就會感覺看不起我。我為什么會這樣 (匿名)

我是一名高中住校生，剛入學的時候人緣很好，但是我口直心快，喜歡跟朋友吐槽身邊的人，當時確實沒什么惡意，只是把她們都當做我的知心人，特別是舍友們，吐槽比如說誰誰誰脾氣不太好啊什么的。他們慢慢都離開我了，我也沒有意識到自己的錯誤，心情越來越差，到現在了已經持續了四個月了，一直很抑郁，就在昨天，班里很多女生發說說diss我，我開始慌了，在此之前我什么都不知道，所以我開始問他們發生什么事了，她們開始說我裝白蓮花裝綠茶，裝可憐，我真的很崩潰，很多無關緊要的人也被拉進來了，她們說全班都討厭我，我開始一個一個的跟她們道歉，大部分是不愿意理我的，有一兩個也是在罵我，她們說的我以前說她們的壞話都是很久以前的了，我都快忘記了，后來也跟她們相處的很好，很明顯是我們宿舍的人說出去了，并且添油加醋，因為我根本沒說那么難聽，她們在空間里發的說說罵的更難聽，還在班群里內涵我，我道了歉請求他們原諒，但是沒有一個人原諒我，我現在在班里沒有一個交心的朋友了，可能開了學一個跟我玩的也沒有了，我現在天天睡不著覺吃不下飯，班里喜歡我的男生也把我刪掉了，說以后不要再來往了。以前在初中，失個戀啥的，還有我閨蜜陪著，現在我們不在一個學校了，班里女生特別多，剛來到這個班我就感覺麻煩大了，我還沒有經歷過這些事情，我們宿舍里的人也開始孤立我了，我的兩個同桌也聽讒言跟我疏遠了，我現在好焦慮，不知道開學該怎么面對他們，我才高二，還有一年半的時間。。。他們說，全班都討厭我啊。?！，F在在家里我不敢跟家人們多交流，怕給他們負面情緒，我現在想知道我該怎么挽回局面，因為有些人脾氣很不好，難搞哦。。。幫幫忙，謝謝啦

女 剛上大學，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責怪我。努力的在調節自己，好不容易調節的感覺好一些，又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴，比如說會看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內心。想著出國實習，有向往過，但是感覺去聽口語課的時候，比我優秀的人太多，就堅持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

之前有多么憧憬大學，現在就是有那么的失望。因為自己的表達能力不好給宿舍的人誤會了意思，跟他們解釋道歉了，他們說我解釋就是掩飾。就因為這件事被寢室的人針對了，之后我在寢室沉默不說話，也不知為何他們越來越仇視我。一月初事情鬧得全班都不喜歡我了，我在班里也是個透明，不說話也不知道為什么他們就會信宿舍人的話。后來得知宿舍的人一直在班里造謠我的壞話，沒人愿意跟我說話，沒人愿意來接納我，以至于我也無法為自己做出洗白。后來情緒每天崩潰除了哭還是哭，去醫院診斷出來得了中度抑郁和焦慮癥?，F在放假了，我還沉浸在這種痛苦當中。每天自我安慰救贖，可是不見起效。成績也掛科了。我真的好痛苦。開學又要去面對他們 (匿名)

女,19歲,我感覺我跟我的父母家人一點也不親密。就好像總是有邊緣感。雖然他們對我很好。自己舍不得的東西給我買。給我錢。資金上不會虧待我。但是還經常嚷我。包括我和他們說什么都不理解我。還動不動嚷我，一點小事都嚷。我和父親單獨在一起時也會很尷尬。好像從初中開始我都沒有跟他們再親密相處過。以前我們關系很親密嗎？我也不知道。后來高中的時候我得了抑郁癥。他們依然不理解我。休學在家后。他們對我很失望。一直嚷我，要讓我重新去學校。那時候我極端痛苦。一邊高傲的我受著休學的打擊，一邊還有遭受父母的責罵。在父母的逼迫下。三年內我陸續轉了五六次學校。每次都是失敗告終。我真的在學校待不下。每次都是一周也堅持不下。極端的痛苦。我求著他們不要把我送到學校。不去學校后，我也覺得沒臉面對父母。他們很失望。我的前途也是一片黑暗。我活不下去了。我每天都想著輕生。之前在學校的時候，我求著父母我在學校待不下去。我想回家，他們不同意。我就吃了安眠藥。結果第二天還是醒了。后來休學在家后。我每天都想著輕生。特別是他們吵我的時候，逼著我去上學的時候。那時候我真的想立馬離開這個世界。但是我走后我的家人怎么辦？他們一定會很傷心。街坊鄰居也會看笑話。我幾乎每一天都是在痛苦矛盾掙扎中渡過。朋友也都因為我不上學離開了我。我一個人承受著。我幾乎每天都在流淚。就這樣過去了三年。23年我終于慢慢好起來了。在父母的責罵下，我去找了一份工作。入職的前一天我一晚上都沒睡著。我害怕同事們不友好。我害怕與人接觸。我也沒想到我會提起勇氣去應聘。萬幸同事們都很友好。在和他們的相處下我感覺越來越好。也不再那么孤獨。雖然我和她們也不交心。但是我不知道怎么交心，我也不想。但是又很孤獨。我也不想回家。一到家里我家人跟我說兩句話我就不耐煩。爭吵。事后我又很后悔?？墒窍乱淮芜€是控制不住自己。我覺得我自己不是個東西?？墒俏铱刂撇蛔∽约?。我跟父母說工作上面的煩心事她們也都不理解。每次回答都讓我很不耐煩。然后我不耐煩我媽就又開始吵我。說我掙兩毛錢就飄了。我感覺很煩。很無助 (匿名)

女 16 女， 好后悔當年沒好好讀書，沒有考上高中

女 一由不順心的事，就想死！?。?！真的但是一會一會又害怕 (匿名)