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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)28人|99%好評(píng)
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問(wèn)大學(xué)生心理咨詢方法包括
匿名
2016-02-13 21:51:33
2016-02-13 21:51:33
抱抱TA
睡眠老是不好，第二天很累，休息不過(guò)來(lái)，怎么樣擁有好的睡眠？好累
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男 這兩天睡眠不好 這兩天睡了兩三個(gè)小時(shí)吧 眼睛覺(jué)得有點(diǎn)累 可就是睡不著 -
為什么我整天感覺(jué)很累，睡眠也不好，睡一覺(jué)都休息不過(guò)來(lái)，臉黃，整體很累，腦子也累，不停的胡思亂想，頭好累，怎么辦？ (匿名) -
男,每天都感覺(jué)自己很勞累想睡覺(jué)。可是一到晚上就睡不著了。睡著后也起不來(lái)了 (匿名)
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晚上睡不好 好幾年了 感覺(jué)影響第二天精神狀態(tài) 天天睡不好 做一晚上夢(mèng) -
睡不著，經(jīng)常做噩夢(mèng)，醒了感覺(jué)很累，然后就不想睡覺(jué)了 (匿名)
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感覺(jué)自己每天都好累，呼吸困難，覺(jué)得身邊的人都討厭我，沒(méi)有安全感，入睡困難，每天黑夜才是自己最好的時(shí)間… -
女 睡眠質(zhì)量不好，經(jīng)常為一點(diǎn)點(diǎn)事情失眠，中午睡不著，下午上班好累 -
女,睡得很晚，總是害怕睡得早。今天下午睡了一下午，很頹廢，可是還是好累，好累。總是覺(jué)得那么累，好像一直都不會(huì)有精力充沛的時(shí)候。該怎么辦。 -
男 每天不是打游戲就是玩手機(jī) 想停下來(lái) 可是又無(wú)事可做 整天都是這樣 (匿名)
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女 每天晚上都會(huì)因?yàn)槿狈Π踩校鹿砼孪x(chóng)子怕老鼠之類的失眠，有時(shí)候就算睡著了幾分鐘后就莫名奇妙的變的無(wú)比清醒，即使白天學(xué)習(xí)有多累，一躺床上就睡不著。越睡不著就越怕。 (匿名)
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