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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問aci國際心理咨詢師考試地點
匿名
2020-03-27 16:35:44
2020-03-27 16:35:44
抱抱TA
男 從過年到現在，我一直待在單位，我是單位值班的，所以長時間在單位，精神壓力很大，又不能回家，造成了失眠多夢，口干舌燥，精神不振，能給我開導一下。
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男,25歲，休假回單位后，老是感覺不踏實，晚上睡不著覺。調整快兩周了，也不見有什么效果，請問我該怎么辦，以前也有失眠的現象。
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男 近段時間經常失眠，老想著工作，怕工作干不好 (匿名) -
男,27歲,我現在感覺壓力特別大，白天腦子里都被工作充斥著，晚上做夢也是工作。但我效率特別低，我想結束完好好休息，但我的工作性質是常年24小時值班，睜眼工作閉眼休息，一年只有三四十天假期。現在我越來越好鉆牛角尖，對自己各種不滿意。我該怎么辦？ (匿名)
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男,29歲,經常失眠，晚上有點不想睡覺，感覺躺下也睡不著，自己感覺是身邊的環境和工作精神壓力大怎么辦？ (匿名)
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男 今年剛剛畢業，工作不是很順心，然后感覺自己上班沒什么價值，老是想換工作之類之類的，晚上失眠很嚴重。然后我爸最近身體有些不好，我很擔心，而且之前買了個房子，那個房貸我現在根本無力償還，然后就是我爸的精神狀態也不好，我該怎么辦？ -
男,27歲,最近因為工作壓力大，連續好幾個晚上沒睡好覺，已經試著下班時間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺前去公園散步，可是每天到了兩三點鐘還是會醒來，醒來后就心煩再也睡不著，直到早起四五點才能睡一會，醒來后精神狀態非常不好，白天工作很困，這種狀態已經持續了一個月，吃了安神補腦液，似乎沒什么效果，請問我該怎么辦？ (匿名)
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男 失眠大概一個多月了，之前睡眠一直很好，就在一個月前腸胃不太舒服，也不知怎么回事，吃藥也不好，醫院在疫情期間也看不見病，身體不適導致總想一些亂七八糟的，導致現在失眠的厲害 -
女 本人不知道是長期夜班熬夜壓力工作大？還是心里裝著一個不可以靠近的他？長時間失眠，今天由于感冒又吃了藥。二十四小時還興奮的無睡眠。精神快要崩潰了？還是得了心里病。長期下去，請,問醫生我該怎么調理現在的狀況?? (匿名)
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女,18歲,我的膽子特別小怎么辦？特別害怕一些東西，，，， -
沒心情工作了。。。。。。。。。。。。。。。
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