女 我在小學時因家庭緣故在同樣的兩所學校轉了2次，然后我對同學之間的感情就有些異樣，不知道怎么面對，并且自己從城市轉到縣里，再回去，可能僅僅只是對自身的不自信，害怕原來的同學們嘲笑自己或對自己不友好。。。之后自己就開始變得內向，小學時候還好，比較自然狀態，上了初中之后，自己可能太在意一個新的開始，感覺自己變得有點不太正常，又害怕交往怕被人討厭或是開過分的玩笑，開始弄人設啊之類的，現在想想，自己確實太缺乏安全感了。之后初二被自己喜歡的甩了。。而且表白后沒見過面不到三天被分手。。說沒意思。。。可能自己當時也知道早戀不對，所以就故意冷他，甚至有逼他分手的想法。。。啊啊啊，關鍵是我真的不知道該怎么辦啊。。。之后本人頸椎變形，因為同學的一句似乎是開玩笑的話“你走路脖子好像總是動”我承認我的緊張，我的焦慮不安， 也許是因為對初中最好的那個朋友的嫉妒。。。？其實最開始，我并不知道嫉妒的感覺，自己不想傷害身邊的人，但是初一寒假回家后開始，我的大腦里就是 出現那個同學的名字的聲音，已經強迫了那一個寒假，自己也想解決，自己就開始各種搜索如何忘記一個人如何失憶之類的，主要是我真的很著急，我心里面想的是如果我真的嫉妒她我可以自己藏在心里慢慢消化掉，可是她的名字打擾到我正常生活又算什么啊！！！！！開學后我開始盡量避開她，僅僅只是想要不再受到她的干擾，并且我知道她什么都沒做，所以我才要自己解決。。之后各種焦慮麻煩都來了，初中時候英語背不會，就開始鎖緊自己的腦袋，快速記憶，中間太焦慮什么都不想感覺到感受到就縮緊自己，麻痹自己。。。現在臉部耳部肌肉都放松不下來。。初三馬上又要中考。。。其實我也在想各種解決方法。。。 (匿名)

男,我為什么對女孩子會有恐懼感，從初二到高一，今年才16

初中的事，現在22歲了，又痛苦了。過去初一那年，被別人欺負，那群人也特別有錢，后來那群人就經常嘲笑和譏諷，挖苦我，一直到初三，我在這期間精神極其痛苦，其實就是恐懼，害怕被打，變的很自卑，中間一個朋友都沒有。初三上半年，后背腰下邊的地方感覺疼痛。就退學了。 其實我知道那是一直恐懼造成的，因為那2年多時間，恐懼無時無刻不伴隨著我，上廁所，去食堂打飯，晚上睡覺根本就睡不好，感覺睡覺就只是把眼給閉上了，大腦也沒進入休眠狀態，上課也沒有精力聽。 退學之后，我就出去打工了，因為家里條件也不太好，跟家長說也不起作用，打工期間，我就沒有了這種恐懼感，人也變得正常了。期間看了很多心理學的書。 4年過去了，今天在我們公司的隔壁ktv碰見了一個當時初中欺負我的孩子，看他的衣服，他是在里邊上班，我們互相認出了對方，都沒說話，但我又出現那種恐懼感了，然后我借了20多本心理學方面的書，還有開導性的文章，心態類書籍，里邊說的有我相同的經歷， 比如2歲到5歲父母離過婚， 我父母關系也不好，幾乎天天吵架，他們經常說互相之間的壞話，謾罵。但書籍對于我的心理恐懼，沒有一點作用，有一個星期了，恐懼感一直有。 我在想用什么行動去化解，我想過找人打架，但是我知道那不對，結果也不好，但我目前真的是很痛苦，希望老師能夠幫幫我！真心感謝你老師！ (匿名)

女 已經找過三位咨詢師，說是焦慮癥，恐懼癥還有抑郁傾向，但一個月了，還沒有什么好轉。不想在學校待著，哪怕在學校一下課就會躲到咨詢室去，晚自習也在那里。只有咨詢室和宿舍會讓我感覺安全，在教室里特別慌。特別怕年輕男老師，曾經被傷害過，所以對相似條件的就很害怕，僅在看到現在的歷史男老師時會手心出汗，頭暈心慌他走后都平靜不下來(但他真的什么都沒做)。但其實我特別清醒，知道他們不是一個人，也覺得對不起這位老師，但控制不住想逃。曾經想過跟老師談談，但被自己的想法嚇到失眠，感覺好像會瘋。咨詢師都說我需要減壓，釋放，說按自己心愿來，于是就一直待在家沒再去學校。但現在高二，又很怕學業跟不上，因為在家也時常心慌，煩躁，始終靜不下來，效率也提不上去。但又不想回學校，主要是不想到一個大的地方去。快要期末了，特別想趕緊好了但也不知道該怎么辦。

步入初中后怕被別人說，不自信，遇到特別厲害的人心里就會緊張害怕。或許是受了校園暴力的影響，說不出什么感覺，也沒有被打的經歷，反正就感覺害怕。

女 我今年上初一，期末考后就初二了，我在班里學習成績一直很好，最低考了第五，校名次最高第一，最低第一百零三，但我總是對考試很緊張，包括未來的中招考試，每次考試都得先去廁所，有點害怕考試。平常總是喜歡看班里一個和我競爭力大的一個女生，晚自習，總是習慣看看她在干什么，自己內心總感覺她很努力，自己沒有她強。考前內心總是很擔心，情緒不高，總覺得自己快考試了，但似乎什么都不會。復習做數學題時，有的題我沒做出來，別人做出來了，內心感覺自己很笨，自己考試不行，就對數學考試很害怕，怕出難題，自己不會。找老師談過 但似乎沒有什么效果，下星期四就該月考了，緊接著就是期末考，自己很迷茫，不知道該做什么，很羨慕別人，一點都不擔心。今天剛放假，三天，我不知道該怎么辦，怎么迎接考試。我這大家幫幫我種情況是怎么回事，該怎么辦？希望 大家幫幫我。我這種情況不是才有，一直都是如此，只不過到初中后更嚴重了。我在這請求大家幫幫我，萬分感謝！ (匿名)

我是一名初三的中學生，初一初二上學期，我很享受我的初中生活，但到了初二下學期的某一天，我開始變得敏感，和異性呆在一塊就感到恐慌，不自在，隨后我害怕和異性接觸，又開始不想出門人際交往，這使我的生活變得黑暗，我很恐慌，很懷念以前的自己，從前很灑脫，受人喜愛，而現在人際關系變得糟糕，很討厭這樣的自己。 如果你點進看到這篇文章請評論幫助！非常感謝您！！?? (匿名)

男 我喜歡一個女孩，從小學三年級開始就喜歡她了（早熟勿噴），一年級開始她就住我隔壁，以前我們一直玩得很好，不過后來（五年級后）不知為何變得生疏了，變得像陌生人一樣（期間并沒有吵架什么的，好像是漸漸變成這樣的），見面都不打招呼（我不打招呼是因為我是一個有社交恐懼癥的人，且我喜歡她，不敢），小學初中我們一直同一個學校，同一個班，但我一直都不活躍，不像其他人那樣逗比（盡管我心里還是逗比，但我有社恐），課后經常自己一個人坐著，朋友特少（我能怎樣，我也很絕望啊），我從來沒有表露過自己的真實想法（其實我有社恐就是因為她，有她在的時候我緊張不敢說話，生怕說錯什么，就這樣一直積累下來），我一直都暗戀著她（有時我以為她也喜歡我），但我對她的很多信息都不了解（因為我和她是“陌生人”），到了初三的時候，她戀愛了，而且我好像是最后一個知道的，那時我很傷心，而且沒人可傾訴，真的特難熬，每聽到她們的親密語言就特難受，雖然如此，但初三她好像異常的關心我，有什么事的時候總會叮囑我，因為我比較懶和健忘，常忘記做作業（雖然我比較懶，但我成績還不錯，大概因為我是個天才），所以她常專門寫一個紙條給我，上面有今天的作業單，一開始我以為是錯覺，可能她對每個人都這樣（她是一個很善良的人），但每次我在上課的時候看起來不專心的時候她就會踢一腳我（她坐我后桌），一開始我還以為她有什么事，但我稍轉頭斜眼看過去她好像什么事都沒有發生一樣，有次我試著故意老師在黑板講課時低頭試探一下，果然被踢了一腳（當然是踢在椅子上），我基本上沒主動跟她講過話，我們依舊“陌生”，她的成績很好，她想考進全市第一的高中，為了和她一起考進這所高中我也開始努力學習，每晚都背單詞到很晚（英語最差），可能努力有點晚，加上有點發揮失常，且今年分數線太高，所以我沒考上，但她也是差幾分沒考上，但好像沒看見她有多少傷心的表情（我們進了同一所高中），不過我們不同班，現在高一（開學沒多久），我該如何對待這段感情？（勸別早戀的那些就別說了，這些對我沒用，無法解心結) (匿名)

女 我懷第一個孩子的時候經常穿不上來氣，特難受，現在想要二胎了，現在就出現懷第一個孩子時的癥狀了，特害怕怎么辦？ (匿名)

男 你好我們總是為一點小事就吵還有她什么事都顧她娘家人有錢的時候就隨便花沒錢了就和我找各種理由生氣 (匿名)