- 1.消耗自己的人和事，多看一眼都是自己的不對????
- 2.我知道你不像表面看上去的那樣，其實你的內(nèi)心有很多想法，很多心事。 只是你太過懂事。親愛的，你有什么情緒可以跟我講，我愿意傾聽你，支持你，陪伴你。
- 3.癥狀獲益就是孩子常會無意識選擇一種出場方式，當(dāng)孩子覺察到父母之間出現(xiàn)問題時，他們可能會生病。比如得抑郁癥，他們通過疾病的方式來吸引父母將注意力放在自己身上，是父母重新建立合作關(guān)系
- 4.自律和放縱都會很苦，但是自律的苦會給我們帶來甜。
- 5.我猜中了開頭，卻猜不中這結(jié)局。 哲學(xué)里面有個普遍的論斷，就是人類當(dāng)前還處在“非人”階段（前人類狀態(tài)），知識、工具，還有人的認(rèn)知都沒有達(dá)到一個真正以人為主體的階段。我們要認(rèn)識到過程
- 6.當(dāng)你走進(jìn)這歡樂場 背上所有的夢與想 各色的臉上各色的妝 沒人記得你的模樣 三巡酒過你在角落 固執(zhí)的唱著苦澀的歌 聽它在喧囂里被淹沒 你拿起酒杯對自己說 一杯敬朝陽 一杯敬月光 喚醒我的向往
- 7.看到一句話：走錯路，學(xué)會及時調(diào)頭就不會迷路！怕的是走錯了路還一意孤行、原地踏步讓自己越來越迷茫！ 婚姻戀愛情感心理職場困擾可以聯(lián)系肖老師。早安！
- 8.＂永遠(yuǎn)也別提前焦慮，允許一切發(fā)生，盡你所能，敬你不能＂
- 9.人活著，不可能讓每個人都滿意，不損害別人的情況下條件允許的話，悅己排第一。
- 10.老師曾是民政局婚姻輔導(dǎo)處的特聘心理咨詢師，如果有什么需要幫忙的可以具體的與老師說說！或許肖老師可以給點建議！????
- 11.愿清晨的每一縷霞光都能透過世俗，溫柔地灑在你的心田上上。你的眼中永遠(yuǎn)都充滿了淡淡的微笑，構(gòu)成世界上最美的畫面。在這寧靜而美好的清晨，仿佛可以驅(qū)散一切黑暗與陰霾。我喜歡在這寂靜的時
- 12.做一個比昨天更好的人， 是給自己最好的禮物！
- 13.人生該如何少一些糾結(jié)？選擇了就面對，面對就快樂的面對。無法面對，就不選擇；無法選擇，就繼續(xù)面對。只要澄清就好。 ——沈健師說
- 14.生命如舟，載不動太多的物欲和虛榮。倘若一味背負(fù)欲望，只會讓生命的舟無法前行。只取自己所需的東西，舍棄不切實際的欲望，才能有微風(fēng)拂面的愜意生活。
- 15.當(dāng)今社會， 我們每個人都在群體中，無法獨善其身。 但許多時候， 沉默的確是金， 因為群體中， 我們無法分辨真?zhèn)巍?閉嘴，緩行， 忠于自己， 事實就會到來。 忠于事實， 就能發(fā)現(xiàn)皇帝的新衣。
- 16.嫻紫姐姐在線，歡迎來訪！
- 17.戀愛技巧9步曲 1. 戀愛溝通技巧：學(xué)會真誠、耐心地傾聽對方的想法和感受，清晰表達(dá)自己的需求和期望。 2. 給予空間和尊重：尊重對方的個人空間、興趣愛好和價值觀，不要試圖強(qiáng)行改變對方。尊
- 18.第60天~每一天愛自己 我的家是適合居住的好地方??
- 19.愛是對過往的尊重， 是對未來的期許。 用加法愛人 用減法舒壓 有乘法感恩 用除法解憂 幸有所愛，無畏無懼！ 早安
- 20.【清晨寄語】 幽默本是生活的調(diào)劑，但若以 傷害他人自尊為代價，那便失去了其本意。 開玩笑時，務(wù)必把握分寸，避免言辭過于尖銳，以免讓對方感到尷尬和不適。若以對方的外貌、
- 21.朱自清的（匆匆） 燕子去了，有再來的時候 楊柳枯了，有在青的時候 桃花謝了，有在開的時候 但是為什麼日子一去不復(fù)返，是有人偷了，又藏在何處，是自己逃走了，現(xiàn)在又在哪裡 我赤裸裸來到世
- 22.最好的生活方式， 是和志同道合的人 和三觀一致的人一起奔跑 回頭有一路的故事， 低頭有堅定的腳步 抬頭有清晰的遠(yuǎn)方不負(fù)時光， 不懈怠人生
- 23.“放下”不是指放下某個人、某段經(jīng)歷、某種事物，是去理解和釋放這些東西在內(nèi)心引發(fā)的各種沖突。放下不是逃避，也不是去遺忘，是將自己還不明其意的事物，進(jìn)行主動整理和收納
- 24.多動癥 導(dǎo)致問題的心理原因：恐懼。感到壓力和混亂。 新的思維模式：我很安全。所有壓力都消散了。我非常好。
- 25.不糾結(jié)于過往，不憂慮于未來，專注于當(dāng)下，在眼前事上做功課 ???
- 26.我知道我還不完美，有了覺察，讓我知道，無論出現(xiàn)什么樣的結(jié)果，我都完完全全的愛我自己，接納我自己，我相信我會盡力做到更好
- 27.“每當(dāng)你有替孩子解決問題沖動的時候，記得要后退一步。”——吉爾博亞。父母往后退一退，孩子才有成長的空間。
- 28.人生最好的貴人，就是努力向上的自己。一切盡意，百事從歡，小日子，小生活，一切都好！
- 29.意象對話是中國本土的心理學(xué)方法，能有效疏導(dǎo)各種負(fù)面情緒，調(diào)整心態(tài)。歡迎咨詢。
- 30.我們不要活在別人的眼光和嘴里，打掉所有的框架，活出精彩，放飛自我。
- 31.生活中有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。只要自己覺得幸福就行，用不著向別人證明什么。千萬不要光顧著看別人，而走錯了自己腳下的路。
- 32.做一個心里有光的人，照耀自己前方的路
- 33.I wouldn’t recommend the pursuit of consciousness to anybody, but should you find yourself pursued, there are a few things you should remember: You can’t outrun it because even
- 34.人活著就是活的一個心態(tài)，，活一個好心情，，心太好了，心里面陽光了，不要在心情不好的時候去做任何決定，，沒有收拾殘局的能力就不要放縱你那所謂的脾氣，，成功始于心態(tài)，細(xì)節(jié)決定成敗……
- 35.一個人的成熟， 不是你多么善于交際， 而是學(xué)會與孤獨和平相處。 孤獨之前是迷茫， 孤獨之后便是成長。
- 36.有意識的培養(yǎng)感恩之心，是一段心靈之旅。 當(dāng)我們想起過去自己，特別感恩的某個人，某件事，我們也就獲得了感恩的饋贈。還記得那些時刻的平靜與快樂嗎？感恩并不遙遠(yuǎn)或陌生，他是我們完整人性
- 37.好的運氣，不會憑空而來 要么藏在努力里， 要么藏在堅持里。??
- 38.生活就像一杯醇香的茶，越品越有味。在面對挫折和困難時，保持積極樂觀，你會發(fā)現(xiàn)生活中的美好與溫暖。
- 39.你做的再好，也還是有人指指點點；你即便一塌糊涂，還是有人唱贊歌。所以不必掉進(jìn)他人的眼神，你需要討好的，僅僅是你自己。
- 40.自由與責(zé)任 并存。 你無法只要自由 而不要責(zé)任。 二者絕對生死與共。 ——李爾納·杰克布森
- 41.【討好型人格】 討好型人格，指過分迎合他人期望，忽視自我需求的行為模式。這類人常將他人的快樂置于自己之上，難以拒絕請求，擔(dān)心沖突。 心理學(xué)認(rèn)為，這可能源于童年時期尋求父母認(rèn)可的經(jīng)
- 42.對于世界上千千萬萬的人來說，生活就是無休無止的奔波勞碌，既不美好，也不丑陋，只需默默接受，就像接受四季變換。他突然感到憤怒，因為一切都看似徒勞，他無法接受人生毫無意義，然后他的一
- 43.富與貴當(dāng)然不同，貴是在于勢能的凝聚
- 44.每個人生命中都有三段關(guān)系： 自己和自己的關(guān)系 自己和他人的關(guān)系 自己和世界的關(guān)系
- 45.婚姻是愛情最美好的歸宿，每個人內(nèi)心深處，對婚姻都充滿了無限期待。可走進(jìn)婚姻后發(fā)現(xiàn)，婚姻從來不是我們想象中的那般美好，是一件很復(fù)雜的事情。 美好的婚姻往往來之不易，需要用心呵護(hù)，可
- 46.別。在不，在不，的好嗎？？？真正有事請直接語音，，接不通就證明在忙，做人何必抱著撿便宜撩騷的心思呢？？？大家都是成年人
- 47.以下幾類人群的精神內(nèi)耗會比較嚴(yán)重： 高敏感、低自尊，對事高期待、對己嚴(yán)要求，表達(dá)能力和意愿不強(qiáng)，又不敢爭取、懼怕沖突和斗爭的人。 其中，內(nèi)向又高敏感的人，相對來說更嚴(yán)重。
- 48.你會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你花費很長很長的時間和精力去喜歡一個人的時候，你就隨時都可能受到一萬點傷害。
- 49.你有沒有在生活中見過這樣一種人，他們傲慢且自私，沒有同理心，對于伴侶和親近的人也時常打壓貶低。 他（她）非但不能提供情緒價值，還會成為吸走你所有快樂的情緒吸血鬼，那他（她）可能就
- 50.思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運。而實際上我們的行為是由情緒或者情緒習(xí)慣決定的。管住我們的情緒或者情緒習(xí)慣，就改變了性格。
- 51.感恩能遇到同頻的來訪者，感恩這種惺惺相惜，共同切磋彼此啟發(fā)，我們有時的不堅定和搖擺，只是我們沒有遇到相同的靈魂。 同頻才能共振，人和人如果不在一個層次，那麼無論你做什麼，對方都覺
- 52.討好型人格，指過分迎合他人期望，忽視自我需求的行為模式。這類人常將他人的快樂置于自己之上，難以拒絕請求，擔(dān)心沖突。心理學(xué)認(rèn)為，這可能源于童年時期尋求父母認(rèn)可的經(jīng)歷。長期如此，易導(dǎo)
- 53.討好型人格，指過分迎合他人期望，忽視自我需求的行為模式。 這類人常將他人的快樂置于自己之上，難以拒絕請求，擔(dān)心沖突。 心理學(xué)認(rèn)為，這可能源于童年時期尋求父母認(rèn)可的經(jīng)歷。 長期如此
- 54.胸襟的寬窄，決定命運的格局，你能包容多少，就能擁有多少。凡事看得開、想得透、拿得起、放得下，學(xué)會隱忍性情，懂得克制欲望，退卻時理智，謙讓時大度，除卻雜念私心，少些攀比計較，才會隨
- 55.要允許好事發(fā)生在自己身上， 因為自己值得。
- 56.小女生要學(xué)會成長一定要敢于沖突和競爭 廝殺過的人和弱小討好的人對世界的理解完全不一樣 打過架，罵過人，反抗過，拒絕過，為自己的權(quán)益爭取過，會讓你從內(nèi)心深處迸發(fā)出濃郁的生命力 從小
- 57.你越放松就越強(qiáng)大 你會注意到，但凡處在緊張狀態(tài)，你絕對不是高手。比如，當(dāng)你在學(xué)習(xí)的時候非常緊張，害怕被誰趕超，又達(dá)不到某個分?jǐn)?shù)，那么你的考試成績往往不會很理想。 從心理學(xué)上看，當(dāng)
- 58.昏昏欲睡的下午，適合看一部喜劇片。
- 59.僅僅就從自我生存策略的角度去說，我們要看到，我們的過去人生選擇，也許是一種充滿智慧的生存策略，也可以說是一種智慧的防御機(jī)制，之所以今天的我們會感受痛苦焦慮抑郁，是因為我們的自我意
- 60.溫暖語錄 相遇總有原因 不是恩賜就是教訓(xùn)
- 61.#心理咨詢中的反移情 ?治療熱情可能是基于對我們專業(yè)能力的自我理想化，并可能扭曲專業(yè)判斷。 ?有一些感受確實是由來訪對我們的影響所引起。當(dāng)未預(yù)期的感受被治療師捕捉到，它們可能是了解
- 62.痛苦與悲傷不是人生走錯道路的結(jié)果， 而是經(jīng)常伴隨著正確選擇而來的正常現(xiàn)象。
- 63.來訪者：老師，我最煩她翻舊賬！ 老師：翻舊賬是她內(nèi)心宣泄和表達(dá)的需要，說明你們還有信任存在，還有關(guān)系可以持續(xù)呀，你該高興才對！ 接下來就看你怎么樣對待她的翻舊賬了……
- 64.“自洽”是比較流行的一個詞，來自英語“self-consistent”，直譯過來就是“自我融洽、自相一致”的意思。一個自洽的人，能夠客觀地認(rèn)識自己、評價自己，坦然接納自己，不盲從、不隨大流，自
- 65.我們常常在意自己在別人的眼里究竟是什么樣的形象，為了給他人留下一個比較好的印象，我們總是揣測別人對自己的看法，盡量讓自己符合別人喜歡的那個自己的形象。其實，一個人是否成功，并不在
- 66.跟再親近的人，都不能說這四個秘密，不說自己后悔的事，不說自己不幸的事，不說自己錢財?shù)氖拢徽f自己家庭的私事。
- 67.對一個人特別好是因為自己本身素質(zhì)高，有能力有能量，是自己綜合素質(zhì)的一個體現(xiàn)，從來不吝嗇自己給出去的東西 你要放開對一個人好。這個人對你好的時候你他對他好，他做的不對的時候你要無償
- 68.一生很短，不過晨暮與春秋， 一生所求，不過平安與自由。
- 69.有一種音樂，牛逼得讓你震撼、陶醉、仰慕、感動、關(guān)在房間里可以幸福得哭。 你要力量，你要柔情，你要節(jié)奏，你要跳躍，你要鮮活，你要純粹，你要舞動，你要起伏，你要吶喊......you name it，
- 70.生活中一定要和同頻的人在一起， 和鼓勵你前行的人在一起 和有趣有愛的人在一起 和正能量陽光的人在一起
- 71.戀獸癖，一種獨特且復(fù)雜的性心理障礙，其本質(zhì)在于個體將性興奮與動物緊密相連，或是頻繁幻想與動物進(jìn)行性交活動。這種心理障礙在第三版美國精神障礙診斷統(tǒng)計手冊（DSM-III）中首次被明確歸類
- 72.桃花運勢，財富運勢，要看的來
- 73.阿這
- 74.學(xué)習(xí)是一個人的真正看家本領(lǐng)，是人的第一特點，第一長處，第一智慧，第一 本源。其他一切都是學(xué)習(xí)的結(jié)果，學(xué)習(xí)的恩澤。
- 75.事實發(fā)生的才是潛意識想要的。
- 76.胃腸是情緒器官，對情緒有明顯的反應(yīng)，把積壓的負(fù)面情緒疏導(dǎo)出來之后，身體的不舒服也會緩解。
- 77.緣分來了，擋也擋不住 緣分走了，留也留不住 不管明天是什么樣子，我依然情緒飽滿 積極，努力，向上?? 為我的愛情買單 為我的選擇負(fù)責(zé)任
- 78.下了一天的雨
- 79.? 擁有多年心理咨詢經(jīng)驗，對性癮癥，亂倫癖，綠帽癖，露陰癖，性虐癥，性壓抑，陽痿早泄，性冷淡，性功能障礙，抑郁癥，焦慮，失眠，恐懼，婚姻破裂，戀愛失敗，等等多種心理問題，有獨特的方
- 80.走出自己的舒適圈需要強(qiáng)大的毅力
- 81.【強(qiáng)者思維】1??與其寬恕他人不如強(qiáng)大自己，強(qiáng)大自己就是不允許別人的過錯或者過度的行為要求入侵自己的心靈寧靜。 2???寬容他人看似人際關(guān)系調(diào)節(jié)的一個狀態(tài)，但：強(qiáng)大自己劃清邊界，卻
- 82.微笑向暖，安之若素！ 保持樂觀、豁達(dá)的心態(tài)，知足常樂，對生活中的困難和挫折保持平和的態(tài)度！
- 83.今天學(xué)到了一個新詞…?學(xué)酥 在學(xué)霸跟學(xué)渣之間還有一種 身份叫學(xué)酥，她們捏一捏就 能勉強(qiáng)成型，但一放松就立馬垮掉 “學(xué)酥的本質(zhì)還是小渣渣，加點液體勉強(qiáng)成型，這個液體主要是媽媽的口水、
- 84.對照看看，你有這樣的情況嘛…
- 85.不要想著去改變別人，因為你永遠(yuǎn)不可能改變一個人，除非對方自己想改變！ 每個人改變很難，但認(rèn)知的覺察更難，覺察過后才能有意識去修正以往習(xí)慣性行為。 這不是一朝一夕的，需要時間只要有
- 86.如何看待當(dāng)今的年輕人，生怕自己跟不上社會時鐘，如何理解畢業(yè)即失業(yè)，如何看待卷得起飛的職場招聘和就業(yè)環(huán)境，我想說，即使再優(yōu)秀的年輕人，都困難重重，這個時候，比拼的是人生策略和行事的
- 87.如果有人愛你，就讓他愛。如果有花送來，就謝謝。如果有人約你，就考慮。在這世上，別人對你好，都不太會傷害你。
- 88.沒什么大不了的
- 89.孩子的問題只是冰山一角。
- 90.不是所有選擇， 都必須要做正確的選項， 只要你想， 你可以選擇你喜歡的選項。 沿途的花會一直開， 以后的路也是， 祝你也祝我。
- 91.當(dāng)我們生氣的時候，只有百分之二的情緒與當(dāng)下發(fā)生的事有關(guān)，百分之九十八都是舊時的憤怒，是我們對潛意識中的舊傷做出的反應(yīng)。我們跟自己的孩子互動時，常常會忽略這一點。
- 92.瑞士心理學(xué)家榮格說：“潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。” 當(dāng)潛意識轉(zhuǎn)化以后，命運就被改寫了。因此，如果你想要改變命運，就從轉(zhuǎn)化自己的“潛意識”開始吧！
- 93.第61天~每一天愛自己 我相信生命總想把最好的給我??
- 94.抑郁癥和焦慮癥相似之處 1、抑郁癥和焦慮癥都在潛意識對壞消息比較敏感，表現(xiàn)的容易放大風(fēng)險。 2、抑郁癥和焦慮癥都存在五羥色胺異常的生理因素。 3、抑郁癥和焦慮癥常見：因為過去的倒霉的事
- 95.痛是事實，痛苦是糾纏
- 96.當(dāng)你反感一個人的時候，可能正是你喜歡他(她）的時候！
- 97.語言，是人生的自證預(yù)言。 遇難即怨的人，只能活成一個落難者，任由自己在貧窮的苦海中沉淪。 好運只眷顧迎難而上的樂觀者，財富偏愛干好實事的專注者。
- 98.你是否經(jīng)常感到內(nèi)耗？心理學(xué)告訴我們，這種困擾與我們內(nèi)心的沖突、不確定以及完美主義有著密切關(guān)系。內(nèi)耗來源于我們內(nèi)心對自己和環(huán)境的不滿，這種自我懷疑和過度反省會消耗大量的精力和時間。
- 99.我愿定義本周為收花周 誰能拒絕花花呢?????? 花有神奇治愈魔力??????
- 100.懂得穩(wěn)住自己，保持平常心，你才能沉下心來，想到最優(yōu)的解決辦法。 任何時候，只要情緒不亂，辦法總比問題多。
- 101.找咨詢師和朋友在角色和功能上存在一些顯著的區(qū)別： 1、從目的和職責(zé)來看，咨詢師的主要目的是運用專業(yè)知識和技能，幫助來訪者解決特定的問題或改善心理狀態(tài)，他們遵循一定的職業(yè)倫理和規(guī)范
- 102.人生短暫如曇花一現(xiàn)，與其畏縮不前，不如大膽追夢。每一天都是未知的禮物，何必拘泥于眼前的風(fēng)雨？我們終將失去生命，那為何不在有限的時光里盡情探索，去經(jīng)歷那些未曾體驗的美好？ 縱然前路
- 103.權(quán)力與欲望的糟粕總是毫不猶豫地入侵我們的生活，它干涉政治家的談判，擾亂學(xué)者的調(diào)查……它無時無刻不在摧毀人與人之間最寶貴的關(guān)系，使原本高尚正直的人喪盡天良。
給力心理
