- 1.生命會用生命的方式 在無限的時間和空間里 無止境的來喚醒你 生命會用生命的體驗 在無盡的生死和輪回里 不停息的來喚醒你 直到你醒來！ ——海靈格
- 2.悟透自己的情緒達爾文曾說：“脾氣暴躁是人類較為卑劣的天性之一，人要是發脾氣就等于在人類進步的階梯上倒退了一步。” 情緒是我們內心世界的晴雨表，但很多時候，我們卻被情緒所左右，做出
- 3.合理的歸因，能夠讓我們抵御失敗經驗的負面影響。比如，當我們遭遇失敗，不要總認為是自身原因導致，而是既要看到自身能力的影響，也看到外部因素的影響，從而做出正確的歸因，這樣才不至于過
- 4.這是一個流行離開的世界， 但是我們都不擅長告別” 她并不幸福，也從未幸福過。人生中究竟為何會有這樣的缺憾，她所依靠的東西，為何會在一瞬間就腐爛？ ——福樓拜《包法利夫人》
- 5.每個人的一生，都會遇到各種各樣的挫折、痛苦。 然而，真正塑造我們人生風貌的，是內心那份堅定的選擇與不屈的態度。 或許，我們中的大多數，終其一生也無法完全活成理想中的模樣。 但請記得
- 6.每天一個心理學—“金蟬效應”
- 7.誠實是比同情更有力的良藥 同情可能會給人安撫 但也經常會掩蓋真相 —— 格蕾特爾 ?埃利希（Gretel Ehrlich）
- 8.這世界 最能打動人的是真誠 我用真心換真心 不圖名利與金錢 與其相比 我更希望成為一道光 一顆夏天溫暖世界的太陽
- 9.Happy Halloween萬圣節快樂！ Keep life simple but full of fun and excitement. Dare some challenges to win. Dive into a world of imagination if necessary and live from those wilde
- 10.11月 是最美好的季節 愿歲月可以善待你我 愿所有努力都會有好的結果 加油加油加油沖沖沖干干干[加油][加油][加油]
- 11.10月，再見； 11月，你好。 從今天起，努力去做一個可愛的人，不羨慕誰，也不放棄目標，保持一顆萌萌噠的心，努力堅持進步。早安??
- 12.別讓他人定義你。在這世界上，能夠定義你是什么樣的人、該做什么事情的，只有一個人，那就是你自己
- 13.生活的藝術：擁抱痛苦，與之共舞 在人生的旅途中，挫折和痛苦是我們無法避免的。心理咨詢的目的之一是賦予人們直面痛苦、轉化痛苦的能力，學會與之和平相處 。 與痛苦共存，并非提倡消極地忍
- 14.人生無非就是，盡力做事、盡心做人、 得之坦然、失之淡然、爭其必然、順其自然。 所得所不得，皆不如心安理得。
- 15.人一旦滋養好磁場，向上走就容易了 人的磁場很重要，你身邊圍繞著什么樣的人，你就會擁有怎樣的人生。與正能量滿滿的人為伍，心靈得以滋養，動力油然而生。與快樂的人相處，你會發現自己也會
- 16.十一月，你好
- 17.把簡單弄復雜是找事 把復雜弄簡單是本事！ 簡單就是幸福! ??早安美麗的世界！早安親愛的伙伴!
- 18.當你與自己的關系發生轉變后，你與別人、與這個世界的關系通常也會發生轉變。
- 19.中國人常說：“家家有本難念的經”，家庭，作為社會結構的基本單元，自古以來便是個體成長和社會化的重要場所。 原生家庭不僅僅是一個居住的空間，它更是個體學習、模仿和內化社會規范的起點
- 20.如果愛不能喚醒你 那么，生命就用痛苦來喚醒你 如果痛苦不能喚醒你 那么，生命就用更大的痛苦來喚醒你 如果更大的痛苦不能喚醒你 那么，生命就用失去喚醒你 如果失去不能喚醒你 那么，
- 21.心態好，則事事好，心放寬，則事事安。以進取的心態去對待人生，不管發生什么事，都請安靜且愉快地理解人生，勇敢大膽地且永遠地微笑著。擁有一顆好心態，等于擁有了幸福。
- 22.短短的時間內，脫口而出的喜歡真的能被稱之為喜歡嗎？ “一見鐘情”和“日久生情”能被持續發展下去的原因，也有時間的催化，才能真正的被稱之為美滿的愛情。也是因為時間的付出，才能看出，
- 23.其實，對大部分女人來說，離婚不是解脫，更不是救贖。離婚，一定要慎之又慎。
- 24.很多人經常一吵架就說“離婚”“分手”“誰怕誰啊 !還怕找不到個更好的?”其實，真的分手了或離了婚，你還是在循環自己過去的生活。因為離婚、分手不是解決問題的根本途徑，問題的核心在于你
- 25.十一月，早冬不寒， 愿所有努力都不晚，與喜歡的一切都相擁。 歲月深長，萬物有期，愿努力生活的人，各有各的風雨燦爛。
- 26.自我失調，超我已經坐著火箭光速離去。
- 27.當孩子出現厭學問題，先別急于逼迫孩子去上學，先了解厭學背后的原因。
- 28.行善是一個人積累德行的重要方式，你的每一份善心都在默默地為你鋪就未來之路，行善能讓命運迎來轉機，贈人玫瑰手有余香，善良是一個人最美好的品質之一，行善最重要的是真誠，是發自內心的慈
- 29.11 月，愿你的生活充滿陽光和歡笑。
- 30.別聽世俗的耳語 去看自己喜歡的風景
- 31.《心與腦的對話》 腦說：我為什么想那么多？ 心說：因為你一直在判斷。 腦說：我為什么要判斷。 心說：因為你一直在執著。 腦說：我為什么要執著？ 心說：因為你一直想證明。 腦說：我為什
- 32.您好，很高興相遇，有緣相識，若您有想要分享的事情或者有需要幫忙解答的問題，歡迎隨時留言哦！我在這里，真誠等待您。
- 33.直面恐懼后，你會發現。。。 恐懼是你心中的幻影 感到害怕是正常的 真正的勇氣 不是不畏恐懼 而是即使感到害怕 也會直面它 你會發現 那些夜不能寐的恐懼 其實并沒有那么可怕 直面后你可以戰
- 34.早安！十一月你好。 人間忽晚，山河已秋。 一個轉身，秋天成了風景，冬天成了期待。 好好生活，慢慢相遇。 希望十一月，一切安好。 愿所有美好都如期而至， 愿所有幸運都不期而遇， 愿這個秋
- 35.路遙在《平凡的世界》里寫過這樣一段話，每一個人都有一個覺醒期，但覺醒的早晚決定著一個人的命運，人生可悲的事情，莫過于胸懷大志卻又虛度時光，聰明不足卻又喜歡拖延，學歷不高又不努力，
- 36.心很貴，一定要裝最美的東西。情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人。時間很貴，一定要做有價值的事情。
- 37.一個人如果要好好愛自己，就要看得見自己。如若不然，會因為不能完整的看見自己而不懂得愛自己，自然也無法真正愛別人。哪怕你覺得自己正在全身心地愛著別人，也未必就是愛，可能是迷戀，可能
- 38.人間的光陰就是這樣，年年歲歲，歲歲又年年，循環不止，溫暖不休。這里是十一月，晚秋不晚，淺冬不遲；這里是十一月，祝我們喜悅如光，熱烈如常。
- 39.沒有被療愈的傷痛，會化作“堅硬的外殼”保護我們
- 40.十一月，你好， 放在時間里， 讓成長給答案， 讓答案帶來成長。
- 41.希望十一月的風能吹走所有的不愉快。 愿你日子清透，獨立美好，無懼時光， 更愿你歷遍山河，嘗遍冷暖，依舊覺得人生值得。
- 42.抑郁癥并非懲罰，而是提醒放下，治療應注重環境和成長因素，重塑心性。 1. 抑郁癥的誤解：抑郁癥不單純是心眼小，也不僅是神經遞質減少的問題。 2. 累積爆發：抑郁癥是長期壓力和焦慮情緒累
- 43.漫漫人生路，每個人都有自己的選擇。
- 44.陽光[太陽]會照亮每一個抬頭的人。生活也會善待每一個認真的人。早安，新的一天加油鴨。[加油]
- 45.趁現在還年輕，多走幾步路，多欣賞下沿途風景，不要急于抵達目的地，而錯過流年里溫暖的人和物；趁現在都還來的及，多做些我們想要做的事，溫暖治愈……
- 46.《變之悟》 世如棋局，命運似子，人常困于舊轍，囚于陳規之籠，似困獸之猶斗，久疲而少變。然于思之幽處，有悟徐來，此乃變之悟也。悟者，知存在之限，悲精神之梏。觀當下之局，似牢樊籬，憤
- 47.《?孤獨是一種感覺》 孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離疏遠的感覺和體驗，是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉。? 孤獨感是一種主觀上的社交孤立狀態，伴有個人知覺到自
- 48.走出黑暗的代價是刺眼的陽光，讓你短暫的不適應，可是沒人希望再回到那個陰冷潮濕的黑暗中，在陽光底下會遇到花花草草，蟲蟲鳥鳥，不是每一朵花都鮮艷、每一種鳥都漂亮，重要的是你已經在鳥語
- 49.用心體驗生命，帶著感恩和喜悅，正念正行，借事煉心，無所懼——相信一切是最好的安排
- 50.生命中最不幸的一個事實是，我們所遭遇的第一個重大磨難多來自家庭，并且，這種磨難是可以遺傳的。
- 51.在你拍月亮或者日落的時候，你會發現拍的并沒有看到的美，但你不會認為是天空不好看，因為你知道相機不能捕捉天空的美
- 52.情緒是送信人，每一封信都來自于我們的內心。如果你好好的收下這個信息，理解并應對好這封信，送信人就會走了。 相反，如果你關門不接待這個送信人，它就會一次次的不請自來，就像一個送快遞
- 53.十月再見，十一月你好 愿所有美好都如期而至，愿所有幸運都不期而遇，愿這個秋天所有的遺憾，都是冬天里驚喜的鋪墊。
- 54.內心強大不是忘記，而是接受。11.1，一切順利哦！加油！
- 55.帶著這個秋天的收獲和冬天的期待。 十一月如約而至，愿我們都能遇見更好的自己！所愿皆所得！ 笑對生活，淡看得失！喜歡的都能擁有，失去的都能釋懷??
- 56.理解你的委屈，憤怒與痛苦。也能明白你的想法：以小家庭為重，你多次通知老公需要錢，老公應該把錢準備好，他卻把錢借出去，在你看來，他把二哥看得把你和寶寶還重，所以感到委屈，憤怒和被辜
- 57.一個轉身，秋天成了風景，冬天成了期待。好好生活，慢慢相遇，十月再見，十一月你好。
- 58.你如何去定義生活，生活就會在無時無刻變成你想要的樣子??
- 59.TA現在不見你，只是為了逃避分手的痛苦，TA害怕看到你的一切，就控制不住自己，跟你重蹈覆轍，微信可以刪除，但是你曾經的美好回憶，又怎么能從TA的心里刪除呢？TA現在不見你，就是一種在乎你
- 60.人總要咽下一些委屈，然後一字不提的擦乾淚往前走，沒有人能像一張白紙一樣沒有故事，成長的代價就是失去原有的樣子。 總有人教你長大，但是方式不值得感謝！時間識人，不經一事，不懂一人。
- 61.我們每個人都有被理解、被看見，并與他人建立情感連接的需要，尤其是在親密關系中。但從另一個角度而言，我們又都是完全不同的個體，有著各自的天賦秉性，不同的成長環境，不同的內心世界，以
- 62.如何慢慢甩開大隊伍，走在同齡人前列？ 有個高贊答案只有短短四個字：刻意提升。 努力提升自己，是自我成長的必經之路。 掌握好成長的三把“鑰匙”，你便可日臻完善，收獲新自己。
- 63.不執著于事，不執著于人，有些事看著看著就淡了。有些人走著走著就散了。先養身，固本，后遇貴人，也許一句話，也許是伸出的一支手。。。身心相通，身壯了，心也就大了，大而能容，你就順了。
- 64.人際關系是有邊界感的。合理的邊界受法律保護，如果你覺得困擾，無知，可以看看《民法典》，法律會保護你，請勇敢做自己。 忍讓，會傳遞出一種信號，我沒關系，你可以繼續。別人會進一步試
- 65.I want you to understand that it's okay to have a tender and tired soul. It's okay to be gentle with yourself, to acknowledge and embrace the emotions you experience, and to let
- 66.#心理學小知識#為什么即使痛苦，我們也總是不自覺地陷入相似的困境？為什么我們會在關系中不斷尋找曾經熟悉的影子？為什么選擇熟悉的事物會讓我們更安心？
- 67.如果你很真誠的對待一個人，而他卻辜負了你，那你就是他這輩子遇到了天花板，他之所以會辜負你，是因為他的福報不夠，對美好的事物感知不強，而這種美好的機緣上天是不會再給他第二次，但你不
- 68.天氣很晴 陽光正好
- 69.平臺上很多人都是那種“xing”方式非正常的人，我不拉黑，本著對人的尊重，但從心里覺得他們的可憐。有的為了掩飾，還用了女性頭像、名字，好想對他們說，如果你享受你的性趣，就不要打擾別人
- 70.人因緣和合，也因緣盡而散，一段關系失去是相互的，可總有一個人比另一個人明媚坦然，你不努力明媚，就只能任由自己憔悴。 只是或許在某一個曾經一起打鬧過的街角，一起閑坐過的長凳，一起漫
- 71.要相信你的每一步都有選擇權
- 72.《真希望我父母讀過這本書》中提到，需要培養孩子的四種技能： 1.抗挫折能力； 2.靈活應變的能力； 3.解決問題的能力； 4.從他人的角度看待及感受事物的能力。 很多父母自己可能也沒有這些能
- 73.人性中存在著一種“心理防御機制”，即當面對挫折和困難時，會不自覺地采取防御措施來保護自己。
- 74.【心理學小知識】拖延心理學 拖延或許不是懶惰，它可能與內心恐懼、完美主義或任務厭惡相關。 了解拖延背后的心理動機，是克服它的第一步。 試著將大任務分解為小步驟，每完成一步就給自己
- 75.在我們的家庭中，孩子有的時候會代替父母做一些潛意識的事情，看起來和我們平時的表現完全相反，卻直接呈現了我們想要壓抑或者不愿意呈現的東西。
- 76.我們把生活的每一個瞬間都有充裕，飽滿，豐富，細致，讓自己每一刻都過得踏實，精彩，有意義。
- 77.人生路上，重啟心態如同明燈，照亮前行的每一步。
- 78.產后抑郁情緒輔導 我們知道女性在經歷了懷孕、生產之后，激素變化激烈，在加上產后照顧娃的疲累，萬般不容易，如果這時有一個冷漠的丈夫，分分鐘都要崩潰。 和什么樣的人在一起就會有怎樣的
- 79.當一個人找到熱愛和天賦時，他就不會心苦。有了責任的動力，內在就會有源源不斷的內在力量
- 80.家庭教育方式對孩子影響深遠： 消極的方式如打罵、過分期待等，可能導致孩子壓力大、自卑； 積極的方式如鼓勵、包容則有助于培養開朗、健康的性格。 暴力溝通會在親子間筑起隔閡。 即使是
- 81.????愛自己的第22天來了： 每一天愛自己的治愈經典，一天一篇，開啟我們擁抱內在力量的心靈之旅…… 我愛自己當下的樣子 究竟是什么能量創造了這個
- 82.在愛情的世界里，每個人都渴望成為對方心中不可或缺的存在。
- 83.認識人性必有不足，需要也并不能被一一滿足，這大概是基礎。人性必有不足是說，人就會有弱點，這些弱點不在框架內，就會成為災難。很多制度，包括婚姻的制度都能讓人性的弱點在框架內得到安全
- 84.希望我們更好地成為自己，而不需要成為更好的自己，因為你自己就是最好的。 ----武志紅
- 85.心理學家研究發現，人的 情緒能通過敘說，比較能 夠流動，我們的郁悶感受 運轉了，情緒就不會郁結 在身體之中，心順了，人 也會慢慢有能量！ 一個擁有許多愛她的朋 友、親人的人會變得比較
- 86.非暴力溝通
- 87.反思了一下，是我對于堅韌、有生命力，有力量的定義非常苛刻。包含著許多不合理的信念：堅韌代表不會受傷，生命力代表不會覺得累，有力量代表不會有無力感。 那給這些詞語一個合適的定義吧。
- 88.沒有人能傷害你，除非你允許
- 89.金庸說：人生就是大鬧一場，然后悄然離去。 生活沒有標準答案，能用自己喜歡的方式過一生，也算是圓滿。
- 90.?#心理學小知識·正念呼吸 ?? 正念呼吸，是一種專注于呼吸的練習方法，通過將注意力集中在呼吸的感覺上，幫助我們平靜身心，提高專注力和覺察力。在練習過程中，我們只是單純地感受氣息的進?
- 91.The most painful goodbyes are the ones that are never said, and never explained. It’s the sudden silence, the unspoken words, the unanswered questions that haunt you at night. Y
- 92.我愿成為這樣的人 不畏雨 不畏風 也不畏冰雪酷暑 保持健壯的身體 沒有私欲 絕不發怒 常帶恬靜微笑 每天食糙米四合 配以黃醬和少許蔬菜 對世間萬事 不計較自己的得失 入微觀察明辨是非 并且
- 93.人生正重要的不是目標 而是狀態 只要狀態是好的 就不必在目標問題上追根究底了，因為你所想要的會隨之而來 ? ?11月伊始，你想要何種狀態？????
- 94.“十一月替秋天收個尾，替冬天開個頭， 愿你我一切盡意，百事從歡” ???
- 95.生活的本質是，你要什么，它就不給你什么。 而生活的智慧是，給了你什么，你就用好什么。
- 96.生命就是一趟從沉睡到醒來的旅程 每個人都會在適當的時間在適當的地點以適當的方式醒來 只不過每個人醒來的方式不同 醒來所需要的時間不同 有的人需要一年 有的人需要10年20年 有的人需
- 97.極度認同的一段話：成年人一定要學會的一件事情就是要懂得有所保留。 因為很多遇到投緣的，聊得來的人，就會忍不住掏心掏肺對他，會把自己所有的事情，好的壞的，全部都交代得乾乾淨淨。 以為
- 98.看了你的描述，女子的情況比較復雜。善良，孝順，困于早年情感，形成戀父情結。后因社會化過程受傷害，退回家庭，并超越紅線。性本能下的本我與超我產生強烈沖動，自我意識功能沒有強大到調節
- 99.學習策略是給所有要學習的人包括我們、我們的孩子，第一要練習從記憶中檢索新知識，別老一遍一遍地讀，要回憶，要挑戰自己。 ? 第二，有間隔地安排檢索練習。別剛學完就考試，過一段時間再考
- 100.低谷時，不幻想有人幫助你。 楊絳先生曾說: “惟有身處卑微之時，最有機緣看到世態人情的真相。”
- 101.The only regret I have is that I did not know my worth when it really counted. No one ever told me I was valuable, so I had to learn that sometimes you have to lose everything, i
- 102.在乎你的人，你咳了一下，他以為你感冒了； 不在乎你的人，你病倒了他以為你在偷懶！
- 103.快樂分享錯了人，就成了顯擺；難過傾訴錯了人，就成了矯情。
- 104.提升自己，是最好的破圈
- 105.人性中最重要的是信任和尊重，沒有這兩點，任何關系都無法立足
- 106.冬天吃冰淇淋才是正確的選擇
- 107.有一天，一個學生問魯米關于生命和存在的本質。魯米通過一個簡單的類比來回答。他說：“想象一滴水掉進海洋。當這滴水在陸地上時，它感覺是分離的、微小的、無足輕重的。然而，一旦它掉進海洋
- 108.焦慮型依戀的人往往搞不好親密關系，原因主要有以下幾點。 首先，他們對親密關系有過度需求。渴望時刻與伴侶保持聯系，期望得到大量關注和回應。比如頻繁發短信、打電話詢問伴侶行蹤和想法
- 109.放下！
- 110.你可以成為任何你想要的樣子， 不需要期待被肯定， 也不要怕被誰否定。 聽從自己的內心， 成為什么樣的人都可以， 不為別人而活， 不被別人的眼光和言行所左右， 活出真實的自己。 作為大人
- 111.好的原生家庭治愈一生，不好的家庭需要一生療愈
- 112.需要幫忙的人太多，但你渡不盡天下人。故醫不叩門，師不順路，法不輕傳，不問不說記住，成年人的世界沒有改變，沒有教育，只有篩選。 爛泥爛的好好的，你非要扶他上墻。 咸魚當的好好的，你非
- 113.漸漸變得麻木，哪怕被當眾點名也不會??任何反應，慢慢接受了工作就是有些愛找茬的人，慢慢接受了自己沒辦法讓所有人滿意，慢慢接受了我是一個獨立的個體，要去獨立解決問題，慢慢接受了不被?
- 114.哲學家索倫·克爾凱郭爾曾經說過：“人生只能通過回望去理解，但生活必須向前。”我們在當下做出的選擇塑造了我們的未來，正如我們現在的處境是由我們過去的選擇所塑造的一樣。—《清晰思考》
- 115.有時候生活就像一場突如其來的風雨，淋濕了腦袋，或許就是在提醒，時刻要保持頭腦清醒。
- 116.咨詢師只是做一面鏡子，讓來訪者照清自 己，看清自己的需求、情緒、想法、邏 輯、行為模式等，自己去做調整和改進！
- 117.You're not the first person who was ever confused and frightened and even sickened by human behavior. You're by no means alone on that score. Many, many men have been just as tro
- 118.人只有對喜歡的東西，才會格外用心，所以態度就是答案！
- 119.生活不是等待暴風雨過去，而是學會在雨中舞蹈
- 120.人都是這樣 ：你羨慕我，但你不知我的苦，我羨慕你，卻不知你的愁，這山望著那山高，其實那山也沒柴燒。 ???
- 121.風來了，聽風。雨來了，聽雨。
- 122.生存高于一切
- 123.內省！內修！
- 124.今日無礙，明日無憂。 今日微風不燥，皆順應著自然的韻律，悠然自得。無論是晨曦初照時的那份清新，還是午后陽光下的那份慵懶，都讓人心生歡喜，仿佛一切煩惱都隨風而去，只余下內心的寧靜與
- 125.不一定是抑郁，可能是低欲望綜合癥，也稱為第二代退化癥。是家庭愛的方式與學校唯成績論，出現壓力過大，挫敗感，缺乏同輩教育，缺乏多元化自信等等，這些是環境問題造成，導致自我評估，評價
給力心理
