- 1.什么都可以不好，但心情必須晴朗， 生活嘛，笑就對(duì)了， 永遠(yuǎn)樂(lè)觀自信，永遠(yuǎn)積極向上， 享受當(dāng)下，才是最好的生活態(tài)度。
- 2.你的貼心～
- 3.善良是人性中最璀璨的光芒，多做一件善事、多說(shuō)一句暖話，既能溫暖他人，也能凈化自己的心靈。
- 4.?? “每個(gè)人都值得被看見(jiàn)、被聽(tīng)見(jiàn)?！薄睦碜稍兊暮诵男拍钪?。#傾聽(tīng)理念 ????
- 5.成熟的人要么學(xué)會(huì)贊美，要么學(xué)會(huì)閉嘴
- 6.自信的本質(zhì)是:大量的學(xué)習(xí),大量的研究,不斷的重復(fù),不斷的實(shí)踐,從而建立起自己穩(wěn)定的內(nèi)核,在克服逆境的過(guò)程中愛(ài)上自己,并與此同時(shí),對(duì)一切人和事物祛魅。
- 7.Happiness does not depend on what happens around us, but on what happens within us; happiness is measured by the spirit with which we face problems, and how much we enjoy the bea
- 8.陽(yáng)光每天都在，對(duì)的人總會(huì)遇見(jiàn)。早安。
- 9.People will always talk. Without knowing your story, before you go through the paths you walk, without knowing you or recognizing you, always talking. What have you experienced i
- 10.父母和孩子之間過(guò)于緊密的邊界會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的疏離。如果疏離的關(guān)系成為了一種困擾，擺脫的關(guān)鍵是：孩子要學(xué)習(xí)和別人分享情感，父母則要理解孩子的需求。
- 11.心中若有桃花源，何處不是水云間！
- 12.平靜從自身開(kāi)始?。?！ 活在當(dāng)下，不念過(guò)往，不懼未來(lái)，不負(fù)余生！
- 13.生命中許多東西是可遇不可求，刻意強(qiáng)求得不到，而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。 ?
- 14.應(yīng)對(duì)婚內(nèi)出軌： 第一步：別炸毛，先冷靜。 發(fā)現(xiàn)那一刻，天塌了，想殺人。但千萬(wàn)別立刻撕破臉。深呼吸，找個(gè)沒(méi)人的地方吼出來(lái)或者哭一場(chǎng)?，F(xiàn)在你的任何決定都可能不理智。先穩(wěn)住，給自己幾天
- 15.夜色無(wú)邊 如果你看見(jiàn)過(guò)大海，看見(jiàn)過(guò)波濤 一定深諳夜色的裙裾 在狹小的臥室里，誰(shuí)的手 從窗簾的縫隙中 伸了進(jìn)來(lái) 床頭橘黃色的燈光一直在搖曳 好像有什么倒了 玻璃碎了一地。你聽(tīng)，仔細(xì)聽(tīng)—
- 16.事緩則圓。著急是一種很強(qiáng)的負(fù)能量。人一著急，動(dòng)作就容易變形，招來(lái)橫禍。心不亂，則萬(wàn)事吉。你越放松，結(jié)果往往越好，耐心點(diǎn)，給自己點(diǎn)時(shí)間，給好運(yùn)點(diǎn)時(shí)間。
- 17.過(guò)度思考其實(shí)是大腦在想辦法讓你覺(jué)得安全，它會(huì)用無(wú)數(shù)個(gè)假設(shè)把你困在原地，讓你想了一百步，卻一步都沒(méi)有走，心理學(xué)上把這叫“分析癱瘓”。 想跳出來(lái)的話，別光想，去做點(diǎn)什么能帶來(lái)掌控感的
- 18.不必總是追逐太陽(yáng)，? 讓自己成為一束光，? 哪怕微弱，不起眼， 也能在黑暗中照亮自己，并溫暖同行的人。
- 19.外在壓力增加時(shí)，就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。
- 20.成功絕不喜歡會(huì)見(jiàn)懶漢，而是喜歡勤奮的人。
- 21.我們總在仰望和羨慕著別人，一回頭，卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。其實(shí)，每個(gè)人都有屬于自己的幸福，與其總是與別人攀比，不如珍惜此刻所擁有的。把握當(dāng)下的生活，才能通往明天的幸福！?
- 22.2o2?/??.?????????? ?????????????????? 生活雖有荊棘， 但抬頭總有星光可依?? 今天的每一份堅(jiān)持， 都是明天幸運(yùn)的伏筆?? 努力的意義， 是讓自己隨時(shí)有能力選擇喜歡的生活? 別
- 23.你越成長(zhǎng)， 越能看到生命的全貌。 歲月從來(lái)不是倒計(jì)時(shí)， 而是生命的累積！
- 24.心若向陽(yáng)，處處皆暖，喜歡被陽(yáng)光包圍的趕腳！早安！???
- 25.人生最重要的事：認(rèn)識(shí)自己，成就自己。 當(dāng)你越了解自己，你就越不會(huì)被世界的噪音左右。你會(huì)知道你的方向、你的節(jié)奏、你的價(jià)值，并一步一步，走向你真正想成為的人。 成長(zhǎng)從來(lái)
- 26.不要了，可破全局 人生的苦，大都苦于執(zhí)著，你覺(jué)得生活難，是難在放下。你執(zhí)著什么，什么就讓你痛苦，你放不下什么，什么就會(huì)一直折磨你。不要因?yàn)橐患拢蛯?duì)人生絕望，要永遠(yuǎn)記住，不要了
- 27.你好，我是柒音 我始終相信“被看見(jiàn)、被接納是治愈的開(kāi)始”。擅長(zhǎng)承接情緒內(nèi)耗、親密關(guān)系困惑、壓力疏導(dǎo)等議題，不評(píng)判、不說(shuō)教，只用專業(yè)的傾聽(tīng)技巧和共情能力，陪你梳理情緒褶皺，找到內(nèi)心
- 28.學(xué)會(huì)重新調(diào)整一個(gè)角度，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的世界變樣。
- 29.有沒(méi)有過(guò)這樣的瞬間：心里像堵著一團(tuán)揉皺的紙，說(shuō)不出的悶，那些沒(méi)說(shuō)出口的疲憊、偷偷藏起的迷茫，明明在心里盤(pán)旋了很久，話到嘴邊卻變成了“我沒(méi)事”?；蛟S是怕家人擔(dān)心，不想讓他們添愁；或
- 30.?????? 過(guò)的積極是為了生活， 過(guò)的糊涂是為了快樂(lè)。 走自己的路，不慌不忙， 修自己的心，默默發(fā)光。 與萬(wàn)事言和，自行、自醒、自清歡。
- 31.喜歡御姐和絲襪有問(wèn)題嗎
- 32.光與愛(ài)受到追捧，但黑暗也總是客觀存在的，你不能用非此即彼、非黑即白來(lái)定義自己，善于惡、寬容與計(jì)較、勤奮與懶惰，都是真實(shí)的你
- 33.千萬(wàn)不要在一件事上糾結(jié)太久，實(shí)際上到最后，你不是跟事過(guò)不去，你是跟自己過(guò)不去
- 34.家庭教育篇:翻書(shū)翻的多了，翻臉就翻少了，因?yàn)槟闶裁炊寄芪蛲噶?，不是世界讓你高興，而是你選擇了高興，父母和孩子這樣的相互陪伴更有意義，這是成長(zhǎng)的需要。
- 35.其實(shí)最讓一個(gè)女人感動(dòng)的，從來(lái)不是耳邊情話，也不是昂貴的禮物，而是你下意識(shí)的惦記，語(yǔ)氣里的溫柔，還有滿眼滿心的在乎
- 36.學(xué)會(huì)忽略，是通向內(nèi)在平靜的一條大路，因?yàn)槲ㄓ行撵`的安靜，方能鑄就人性的優(yōu)雅。
- 37.灰太狼的那一句“我一定會(huì)回來(lái)的！”我們笑了整個(gè)童年，現(xiàn)在才明白，那是一種承諾。
- 38.在職場(chǎng)中，你需要擁有一項(xiàng)過(guò)硬的專業(yè)技能，最好是別人無(wú)可替代的，給自己的技能加buff，才能讓你在職場(chǎng)中脫穎而出。
- 39.每天嘗試問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么？而不是你應(yīng)該做什么！然后再去努力、去行動(dòng)！
- 40.感謝遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)、孤身一人朋友的信任，瞬間價(jià)值感使命感油然而生！更加堅(jiān)定了自己的念想！加油！
- 41.凡事都是最好的安排
- 42.沒(méi)知心之人
- 43.脾氣急躁的原因與自我修復(fù) 一 一個(gè)性格急躁，脾氣不好的人，內(nèi)心通常有很多的委屈和創(chuàng)傷。這些委屈和創(chuàng)傷不是與過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷，尤其是童年的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。 心理學(xué)上對(duì)于創(chuàng)傷的定義是:
- 44.脾氣急躁的自我修復(fù)二 2、再清理 當(dāng)你內(nèi)心的“毒素”被清理得差不多了，你就能心平氣和的多了，才能生活，工作，賺錢(qián)，你的親密關(guān)系才有可能和諧。否則內(nèi)在的“毒素”會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕你。 3
- 45.今天是11月25日，農(nóng)歷十月初六，星期二，早安，其實(shí)生活，并不需要太多東西，健康的活著，開(kāi)心的過(guò)著，就是人生最大的幸福，愿你在接下來(lái)的日子里，健康好運(yùn)，一路常在，開(kāi)開(kāi)心心，過(guò)好每一天
- 46.日常
- 47.如果你強(qiáng)硬地將某種標(biāo)簽束縛在自己身上，那就如同將自己的靈魂關(guān)在了一個(gè)僵化固定的殼子里，只能活得僵硬又不自在
- 48.親愛(ài)的， 今天想輕輕問(wèn)一句—— 你真的在活著，還是只是在運(yùn)行人生的程序？ 有些時(shí)刻，會(huì)讓人忽然覺(jué)得：啊，原來(lái)這就是“我還在這兒”。 如果最近你有點(diǎn)麻木、忙得失去感覺(jué)、像被生活推著走
- 49.不要壓抑和否認(rèn)自己的感受，試著和感受靜靜地待一會(huì)兒，問(wèn)自己：如果這個(gè)感受會(huì)說(shuō)話，它正在和你說(shuō)些什么？
- 50.言慢、性柔、德厚 言慢：三思而語(yǔ)，留有余地 性柔：上善若水，波瀾不驚 德厚：心善為本，厚德載物 眉宇間寫(xiě)滿沉穩(wěn)，安然于心，不急不躁
- 51.愛(ài)情不是依附，愛(ài)情是各自獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，然后努力走到一起。 ?
- 52.無(wú)人兜底的日子，是你真正的成人禮，無(wú)人為你掌燈便自成燈火，無(wú)人為你鋪路那就親手劈開(kāi)荊棘，你才是自己永不陷落的城池，最安穩(wěn)的歸宿。
- 53.除了身體上真實(shí)的生理疼痛存在外，其他的痛都是認(rèn)知沒(méi)達(dá)到一定高度，只有提高認(rèn)知，豁然開(kāi)朗后就會(huì)有一覽眾山小的感覺(jué)！
- 54.傾聽(tīng)與傾訴的本質(zhì)是一場(chǎng)溫暖的相遇：一個(gè)勇敢地打開(kāi)心扉，一個(gè)溫柔地伸手接住。這正是人類對(duì)抗孤獨(dú)、獲得力量的最基本也是最深刻的方式。
- 55.榮格曾在書(shū)中所說(shuō)：“沒(méi)有痛苦，就沒(méi)有意識(shí)的覺(jué)醒。” 那每一次崩潰，其實(shí)都是舊的自我正在裂變，新的自我在準(zhǔn)備破殼。在這個(gè)嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里，向內(nèi)看。
- 56.遇到問(wèn)題不要慌亂，先分析問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的辦法，比如手里的項(xiàng)目比較繁雜，那就先按照輕重緩急把工作梳理好，穩(wěn)扎穩(wěn)打，逐步提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
- 57.看問(wèn)題不糾結(jié)單個(gè)“點(diǎn)”（具體細(xì)節(jié)、孤立事件），而是覆蓋整體“面”（關(guān)聯(lián)背景、底層邏輯），核心是洞察背后的心理需求——比如他人的安全感、認(rèn)同感、掌控感，或是自己的情緒出口、價(jià)值滿足
- 58.孤獨(dú)是生命的禮物，享受獨(dú)處時(shí)光，內(nèi)心充實(shí)而安寧。
- 59.你是要激情，還是要沉穩(wěn)、波瀾不驚的生活？無(wú)論哪種選擇，最終都會(huì)有遺憾，關(guān)鍵是你能否承擔(dān)得起不按劇本演出的后果。
- 60.防人之心不可無(wú)
- 61.走進(jìn)一個(gè)人的家，不用多問(wèn)，大概就能猜出他最近的生活狀態(tài)。 是井井有條、充滿生機(jī)，還是雜物堆積、落滿灰塵？ 一個(gè)房間的模樣，往往就是一個(gè)人內(nèi)心的映照。
- 62.安住自己的體驗(yàn)，堅(jiān)定自己的感受，就可以穿透負(fù)面體驗(yàn)獲得自尊的提升。
- 63.當(dāng)陪伴和傾聽(tīng)成為一種習(xí)慣，我決定這個(gè)價(jià)格不改了。
- 64.每個(gè)人的世界都有裂縫 那是光照進(jìn)來(lái)的地方
- 65.??真正情緒穩(wěn)定的人，懂得不跟“已發(fā)生”較勁，像給心靈裝“垃圾處理器”，及時(shí)“清空”煩惱。 遇事別急，確認(rèn)事實(shí)、列“概率清單”，在限制中找機(jī)會(huì)，慢慢地，心態(tài)也就穩(wěn)了。
- 66.??一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大了，性格就會(huì)變得溫柔，精神松馳了，內(nèi)心才會(huì)平靜！ 一個(gè)人溫柔又強(qiáng)大，內(nèi)核穩(wěn)，能量高，自然吸力越來(lái)越強(qiáng)，做事越來(lái)越順，遇到人的也越來(lái)越優(yōu)秀，所謂寧?kù)o致遠(yuǎn)。
- 67.冬日暖陽(yáng)斜灑，驅(qū)散寒意，溫柔籠罩大地，帶來(lái)慵懶暖意與靜謐生機(jī)。
- 68.承認(rèn)自己需要幫助，其實(shí)是一種更大的勇敢。
- 69.真正的、可持續(xù)的幸福感，或許正存在于那種不完美、需要努力、甚至伴有痛苦的現(xiàn)實(shí)建構(gòu)過(guò)程之中。希望這些思考能為您提供一個(gè)有價(jià)值的視角。這是一個(gè)非常個(gè)人化的探索過(guò)程，最終如何平衡，取決
- 70.路燈下的靈魂
- 71.??心理學(xué)上有一個(gè)“自證預(yù)言”： 你內(nèi)心是怎樣看自己的，就會(huì)成為什么樣的人。 總是“以弱示人”，就容易攀附、討好，最后難免畫(huà)地為牢、怨天尤人。 戒掉“弱者心態(tài)”，經(jīng)常給自己積極暗示
- 72.學(xué)會(huì)如何欣賞他人是一種本領(lǐng)，更是一種做人的境界。海洋從不拒絕點(diǎn)滴之水，所以才能成為大海；山從不拒絕些許風(fēng)沙，所以才能形成高山。學(xué)會(huì)欣賞，心胸自然為之寬廣，其展現(xiàn)了是你的雅量與品格
- 73.過(guò)了這關(guān)，你立馬迎來(lái)永不落敗的全盛時(shí)期。 朋友，見(jiàn)字如面，展信歡顏。 過(guò)去很長(zhǎng)一段的時(shí)間里，我們都在盯著別人的優(yōu)點(diǎn)，為自己的存在感到羞恥。好像自己身上永遠(yuǎn)沒(méi)有別人那么的智慧呀，沒(méi)
- 74.什么是愛(ài)？愛(ài)是看透了我所有的缺點(diǎn)，壞脾氣卻還是包容我，愛(ài)是爭(zhēng)吵過(guò)后兩個(gè)人，都害怕失去彼此主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。
- 75.成年后如何與父母健康地分離 從兩個(gè)層面來(lái)回答，如果你外在的年齡是成年人，而內(nèi)在的某一個(gè)更年幼的自己卻卡在了過(guò)去某一個(gè)地方，在那里可能只有四歲五歲。本來(lái)這也不是問(wèn)題，我們每個(gè)人都會(huì)
- 76.花會(huì)沿路盛開(kāi) 你未來(lái)的路也是。
- 77.心平能愈三千疾疾，心靜可通萬(wàn)事理。世界上最好的放生就是放過(guò)自己，生活之苦，苦在執(zhí)著，生活之難，難在放下。
- 78.不確定帶來(lái)不安，也帶來(lái)更多的可能性。
- 79.睡眠、學(xué)習(xí)、屏幕時(shí)間，是情緒的“三叉戟”——睡得少于6小時(shí)，不僅會(huì)拖垮精力，還會(huì)直接放大焦慮感；每天刷手機(jī)超4小時(shí)，情緒的“彈性”會(huì)明顯變?nèi)酰欢斑m度的學(xué)習(xí)節(jié)奏”反而成了情緒穩(wěn)定劑
- 80.人到中年最怕的不是婚姻平淡，是把“妻子”“丈夫”的身份，活成了自己的全部。心理學(xué)上的“自我分化”理論提醒我們：好的關(guān)系，是兩個(gè)獨(dú)立的人并肩而行，不是一個(gè)人依附另一個(gè)人。你可以是孩
- 81.每個(gè)人的人生意義都是獨(dú)特的，都需要自我負(fù)責(zé)，哪怕被人討厭，我們也應(yīng)該鼓起勇氣去改變。
- 82.Today's age of speed and pleasure, to reduce, eliminate, make room for us he always says it's difficult and painful: so we can buy, save and become addicted more. The view of si
- 83.找到感受對(duì)你和生活的啟示，如果是提示你行動(dòng)，那什么樣的行動(dòng)對(duì)你來(lái)說(shuō)既是關(guān)懷也是成長(zhǎng)？
- 84.感受是需要控制的，尤其是那些負(fù)面的感受，我們對(duì)待它們像對(duì)待洪水猛獸一般。
- 85.成長(zhǎng)的核心是學(xué)會(huì)“靠自己”，別人的屋檐再大不如自己有傘，只有自身強(qiáng)大，才能從容應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)雨。
- 86.婚姻期放手成本高，建議中長(zhǎng)期有意識(shí)努力，可尋求傾訴咨詢幫助，目標(biāo)從解決所有問(wèn)題轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)與問(wèn)題共存
- 87.健康的親密關(guān)系不是沒(méi)有沖突，而是擁有成功修復(fù)沖突的能力與韌性，親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)是復(fù)雜的智慧，我和我的來(lái)訪者一起探索這門(mén)藝術(shù)的核心
- 88.愛(ài)情是彼此的救贖，是靈魂的契合，不是單方面的討好，而是兩個(gè)人的并肩，把歲歲年年過(guò)成細(xì)水長(zhǎng)流。
- 89.一個(gè)人只有能夠接受自己，才能接受別人，我們的心里住著很多個(gè)“我”，讓積極的“我”與陰暗的“我”握手言和，你才能發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)完整的自我
- 90.前幾天見(jiàn)了好久不見(jiàn)的朋友，她說(shuō)，現(xiàn)在的生活狀態(tài)有些淡淡的，對(duì)什么事情都提不起興致來(lái)，淡淡的。仔細(xì)想來(lái)自己的生活也是如此啊，淡淡的，索然無(wú)味，減少了期待，減少了社交，減少了興趣。淡
- 91.凌晨?jī)牲c(diǎn)收到一條消息，是結(jié)婚五年的一位女士發(fā)來(lái)的：“今天是結(jié)婚紀(jì)念日，我們一起吃了飯，全程沒(méi)超過(guò)十句話?；丶液笏⑹謾C(jī)，我坐在沙發(fā)上，明明兩個(gè)人在同一空間，卻比一個(gè)人時(shí)更累?！?
- 92.公益咨詢分享 ?客戶反饋?zhàn)蛱熳稍兺? 今天狀態(tài)好多了 咨詢名額還剩14 歡迎繼續(xù)預(yù)約體驗(yàn)
- 93.記錄過(guò)近百段關(guān)于親密的傾訴后，我發(fā)現(xiàn)人們談?wù)摗吧疃汝P(guān)系”時(shí)，總在尋找一種確定的解法——像修機(jī)器一樣，找到零件，擰緊螺絲，就能讓關(guān)系平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)。但真正走得深的關(guān)系，從來(lái)不是精準(zhǔn)計(jì)算的
- 94.你攜秋水?dāng)埿呛?，我與春風(fēng)皆過(guò)客，三生有幸遇見(jiàn)你，縱使悲涼也是情，這份相遇，足以照亮余生。
- 95.大家都有什么心理案例？
- 96.抑郁活在過(guò)去 焦慮活在未來(lái) 聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 97.愛(ài)從不曾停止
- 98.我希望，今后能以一朵花的姿態(tài)行走，穿越季節(jié)輪回，一生，花開(kāi)成景，花落成詩(shī)。 ?
- 99.領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)間也很寶貴，沒(méi)太多時(shí)間聽(tīng)你的暗示，猜你的心思。遇到合適的時(shí)機(jī)，你可以順勢(shì)引入話題，清晰地告訴領(lǐng)導(dǎo)自己的目標(biāo)和需求。
- 100.別幻想愛(ài)能喚醒良知，能治愈人性。 能救你的永遠(yuǎn)不是深情，而是冷靜； 能護(hù)你的永遠(yuǎn)不是執(zhí)著，而是底線。
- 101.改變自己是神，改變別人是神經(jīng)病。今天分享的是《 活得明白 》 永遠(yuǎn)不要試圖去改變?nèi)魏稳耍拖裉煺谙掠?，你可以選擇撐傘或叫出租車(chē)，唯獨(dú)不能跟雨較勁。跟任何人較勁，就是在消耗自己，每
- 102.如果一個(gè)人，總是影響你的情緒，讓你煩躁，讓你不安，而你又無(wú)法改變對(duì)方時(shí)，離開(kāi)是最好的選擇。不糾纏，不內(nèi)耗，把時(shí)間和精力放在更值得的事情上，生活自然會(huì)越過(guò)越舒心。
- 103.“永遠(yuǎn)不要延遲幸?！保松皇遣逝牛恳豢潭际乾F(xiàn)場(chǎng)直播，幸福從來(lái)無(wú)需等待。想吃就吃 想玩就玩 說(shuō)走就走， 看想看的風(fēng)景，見(jiàn)想見(jiàn)的人！
- 104.And a word I really like: flying over. Reminds me that what happens is not always going to be worth enough to stop me there. That, sometimes, you just need to take a step further
- 105.人生沒(méi)有白走的路 每一步都是經(jīng)驗(yàn)值+1
- 106.，愛(ài)，才是我們的終極追求
- 107.??作為女性，我們十分有必要丟掉什么賢妻良母，養(yǎng)兒育女，兼顧家庭和事業(yè)...這些觀念的束縛，重點(diǎn)發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)和才能。 比如說(shuō)你喜歡寫(xiě)作，就持續(xù)去寫(xiě)一些東西，嘗試各個(gè)平臺(tái)，直到可以靠
- 108.感受其實(shí)是一個(gè)探照燈，既照亮那些快樂(lè)和幸福，也會(huì)提醒你關(guān)注自己內(nèi)在警覺(jué)和受傷的那部分，提醒你做出行動(dòng)來(lái)改變。
- 110.在小事情上痛痛快快滿足自己，別動(dòng)不動(dòng)就讓自己體驗(yàn)?zāi)欠N“命很苦”的感覺(jué)，心里儲(chǔ)備了足夠的甜和暖，才能對(duì)沖無(wú)常命運(yùn)所帶來(lái)的苦和寒。
- 111.人，大都以己度人，爭(zhēng)長(zhǎng)論短； 能跳出自我是非者，皆是非凡。
- 112.像霧像雨又像風(fēng)==
- 113.人是矛盾的，既要還要。想尋求精神寄托又想獲取感官刺激。
- 114.【傾訴與咨詢】?jī)A訴的目標(biāo)是被聽(tīng)見(jiàn)，以求理解與釋放；咨詢的目標(biāo)是被點(diǎn)亮，以求覺(jué)察與成長(zhǎng)。前者幫你卸下今日的重?fù)?dān)，后者教你如何不再撿起它。你要的是一時(shí)的輕松，還是一生的輕盈？
- 115.你若愛(ài)，生活哪里都可愛(ài) 你若恨，生活哪里都可恨 你若感恩，處處可感恩。 你若成長(zhǎng)，事事可成長(zhǎng)。
- 116.學(xué)會(huì)適當(dāng)放手，是一種智慧。學(xué)會(huì)給自己騰出空間，才能容納更多精彩。 很多壓力，不是來(lái)自任務(wù)本身，而是來(lái)自“不愿意放手”。什么都要自己完成，什么事情都要成為第一名，結(jié)果時(shí)時(shí)繃緊神經(jīng)，
- 117.人這東西真是不可思議，一瞬之間就長(zhǎng)了好多歲。莫名其妙！過(guò)去我還以為人是一年一年，按部就班地增長(zhǎng)歲數(shù)的。但不是那樣，人是一瞬間長(zhǎng)大變老的。 ——村上春樹(shù)《舞！舞！舞！》 人這東西，就
- 118.決定你命運(yùn)的不是性格能力而是心智。
- 119.人間非凈土，各有各的苦！
- 120.不糾纏過(guò)往，不憂懼未來(lái)，活在當(dāng)下。
- 121.任何關(guān)系，雙向奔赴，才有意義，愛(ài)與被愛(ài)，都需要勇氣。
- 122.你聽(tīng)過(guò)最有安全感的話是什么? 讓對(duì)方安全感滿滿的致命情話?? 來(lái)，直接上圖??
- 123.生活不是等待風(fēng)暴過(guò)去，而是學(xué)會(huì)在風(fēng)雨中跳舞。
- 124.《海鷗喬納森》的開(kāi)篇里有這樣一段話: “我們每一位都應(yīng)該具有偉大海鷗的精神，成為無(wú)限自由的化身。我們是自由的，可以去任何想去的地方，成為任何想成為的人。” 其實(shí)我們每個(gè)人，都是那只
- 126.有道理的一段話：? “做丈夫的一定要記?。? 這個(gè)世界上妻子比任何人都重要。? ?父母生養(yǎng)之恩，盡心奉養(yǎng)便為圓滿；? 兄弟手足再親，終是各有各的營(yíng)生；? 子女縱然骨肉相連，長(zhǎng)大后亦如離
- 127.只有自己學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才會(huì)有方法和能力去愛(ài)別人，只有自己寬恕，原諒了自己，才有方法和能力去原諒和寬恕別人?？创龁?wèn)題要客觀全面，療愈了自己才能夠去客觀全面的看待問(wèn)題。在某件事情當(dāng)中，
- 128.每一步堅(jiān)持，都在靠近理想。
- 129.笑到最后??
- 130.完全的現(xiàn)實(shí)性的視角很難獲得，生活的真相總是露出一部分、隱藏一部分。
- 131.恐懼所過(guò)之處，不留一物，惟有我依然屹立～
- 132.剛蹲到一位寶媽的私信：“周末想趁娃沒(méi)醒補(bǔ)會(huì)兒覺(jué)，結(jié)果娃5點(diǎn)哭鬧，老公還在旁邊抱怨‘能不能讓我清凈點(diǎn)’。”瞬間鼻子一酸——你熬了無(wú)數(shù)個(gè)夜，只是想多睡半小時(shí)，沒(méi)人問(wèn)你累不累，反而要被
- 133.以后，我們可能有一千種不同的日子，可日子來(lái)的時(shí)候，就只有一種。如果我要去過(guò)所有那些日子，那就太多了。過(guò)日子你得往前看，因?yàn)槟氵€年輕。 ——約翰·斯坦貝克｜《憤怒的葡萄》
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