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1.什么都可以不好,但心情必須晴朗,
生活嘛,笑就對(duì)了,
永遠(yuǎn)樂(lè)觀自信,永遠(yuǎn)積極向上,
享受當(dāng)下,才是最好的生活態(tài)度。
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2.你的貼心~
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3.善良是人性中最璀璨的光芒,多做一件善事、多說(shuō)一句暖話,既能溫暖他人,也能凈化自己的心靈。
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4.?? “每個(gè)人都值得被看見(jiàn)、被聽(tīng)見(jiàn)?!薄睦碜稍兊暮诵男拍钪?。#傾聽(tīng)理念 ????
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5.成熟的人要么學(xué)會(huì)贊美,要么學(xué)會(huì)閉嘴
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6.自信的本質(zhì)是:大量的學(xué)習(xí),大量的研究,不斷的重復(fù),不斷的實(shí)踐,從而建立起自己穩(wěn)定的內(nèi)核,在克服逆境的過(guò)程中愛(ài)上自己,并與此同時(shí),對(duì)一切人和事物祛魅。
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7.Happiness does not depend on what happens around us, but on what happens within us; happiness is measured by the spirit with which we face problems, and how much we enjoy the bea
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8.陽(yáng)光每天都在,對(duì)的人總會(huì)遇見(jiàn)。早安。
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9.People will always talk.
Without knowing your story,
before you go through the paths you walk,
without knowing you or recognizing you,
always talking.
What have you experienced i
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10.父母和孩子之間過(guò)于緊密的邊界會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的疏離。如果疏離的關(guān)系成為了一種困擾,擺脫的關(guān)鍵是:孩子要學(xué)習(xí)和別人分享情感,父母則要理解孩子的需求。
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11.心中若有桃花源,何處不是水云間!
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12.平靜從自身開(kāi)始?。?!
活在當(dāng)下,不念過(guò)往,不懼未來(lái),不負(fù)余生!
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13.生命中許多東西是可遇不可求,刻意強(qiáng)求得不到,而不曾被期待的往往會(huì)不期而至。 ?
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14.應(yīng)對(duì)婚內(nèi)出軌:
第一步:別炸毛,先冷靜。
發(fā)現(xiàn)那一刻,天塌了,想殺人。但千萬(wàn)別立刻撕破臉。深呼吸,找個(gè)沒(méi)人的地方吼出來(lái)或者哭一場(chǎng)?,F(xiàn)在你的任何決定都可能不理智。先穩(wěn)住,給自己幾天
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15.夜色無(wú)邊
如果你看見(jiàn)過(guò)大海,看見(jiàn)過(guò)波濤
一定深諳夜色的裙裾
在狹小的臥室里,誰(shuí)的手
從窗簾的縫隙中
伸了進(jìn)來(lái)
床頭橘黃色的燈光一直在搖曳
好像有什么倒了
玻璃碎了一地。你聽(tīng),仔細(xì)聽(tīng)—
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16.事緩則圓。著急是一種很強(qiáng)的負(fù)能量。人一著急,動(dòng)作就容易變形,招來(lái)橫禍。心不亂,則萬(wàn)事吉。你越放松,結(jié)果往往越好,耐心點(diǎn),給自己點(diǎn)時(shí)間,給好運(yùn)點(diǎn)時(shí)間。
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17.過(guò)度思考其實(shí)是大腦在想辦法讓你覺(jué)得安全,它會(huì)用無(wú)數(shù)個(gè)假設(shè)把你困在原地,讓你想了一百步,卻一步都沒(méi)有走,心理學(xué)上把這叫“分析癱瘓”。
想跳出來(lái)的話,別光想,去做點(diǎn)什么能帶來(lái)掌控感的
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18.不必總是追逐太陽(yáng),?
讓自己成為一束光,?
哪怕微弱,不起眼,
也能在黑暗中照亮自己,并溫暖同行的人。
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19.外在壓力增加時(shí),就應(yīng)增強(qiáng)內(nèi)在的動(dòng)力。
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20.成功絕不喜歡會(huì)見(jiàn)懶漢,而是喜歡勤奮的人。
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21.我們總在仰望和羨慕著別人,一回頭,卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望和羨慕著。其實(shí),每個(gè)人都有屬于自己的幸福,與其總是與別人攀比,不如珍惜此刻所擁有的。把握當(dāng)下的生活,才能通往明天的幸福!?
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22.2o2?/??.?????????? ??????????????????
生活雖有荊棘,
但抬頭總有星光可依??
今天的每一份堅(jiān)持,
都是明天幸運(yùn)的伏筆??
努力的意義,
是讓自己隨時(shí)有能力選擇喜歡的生活?
別
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23.你越成長(zhǎng),
越能看到生命的全貌。
歲月從來(lái)不是倒計(jì)時(shí),
而是生命的累積!
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24.心若向陽(yáng),處處皆暖,喜歡被陽(yáng)光包圍的趕腳!早安!???
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25.人生最重要的事:認(rèn)識(shí)自己,成就自己。
當(dāng)你越了解自己,你就越不會(huì)被世界的噪音左右。你會(huì)知道你的方向、你的節(jié)奏、你的價(jià)值,并一步一步,走向你真正想成為的人。
成長(zhǎng)從來(lái)
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26.不要了,可破全局
人生的苦,大都苦于執(zhí)著,你覺(jué)得生活難,是難在放下。你執(zhí)著什么,什么就讓你痛苦,你放不下什么,什么就會(huì)一直折磨你。不要因?yàn)橐患拢蛯?duì)人生絕望,要永遠(yuǎn)記住,不要了
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27.你好,我是柒音
我始終相信“被看見(jiàn)、被接納是治愈的開(kāi)始”。擅長(zhǎng)承接情緒內(nèi)耗、親密關(guān)系困惑、壓力疏導(dǎo)等議題,不評(píng)判、不說(shuō)教,只用專業(yè)的傾聽(tīng)技巧和共情能力,陪你梳理情緒褶皺,找到內(nèi)心
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28.學(xué)會(huì)重新調(diào)整一個(gè)角度,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的世界變樣。
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29.有沒(méi)有過(guò)這樣的瞬間:心里像堵著一團(tuán)揉皺的紙,說(shuō)不出的悶,那些沒(méi)說(shuō)出口的疲憊、偷偷藏起的迷茫,明明在心里盤(pán)旋了很久,話到嘴邊卻變成了“我沒(méi)事”?;蛟S是怕家人擔(dān)心,不想讓他們添愁;或
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30.??????
過(guò)的積極是為了生活,
過(guò)的糊涂是為了快樂(lè)。
走自己的路,不慌不忙,
修自己的心,默默發(fā)光。
與萬(wàn)事言和,自行、自醒、自清歡。
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31.喜歡御姐和絲襪有問(wèn)題嗎
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32.光與愛(ài)受到追捧,但黑暗也總是客觀存在的,你不能用非此即彼、非黑即白來(lái)定義自己,善于惡、寬容與計(jì)較、勤奮與懶惰,都是真實(shí)的你
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33.千萬(wàn)不要在一件事上糾結(jié)太久,實(shí)際上到最后,你不是跟事過(guò)不去,你是跟自己過(guò)不去
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34.家庭教育篇:翻書(shū)翻的多了,翻臉就翻少了,因?yàn)槟闶裁炊寄芪蛲噶?,不是世界讓你高興,而是你選擇了高興,父母和孩子這樣的相互陪伴更有意義,這是成長(zhǎng)的需要。
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35.其實(shí)最讓一個(gè)女人感動(dòng)的,從來(lái)不是耳邊情話,也不是昂貴的禮物,而是你下意識(shí)的惦記,語(yǔ)氣里的溫柔,還有滿眼滿心的在乎
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36.學(xué)會(huì)忽略,是通向內(nèi)在平靜的一條大路,因?yàn)槲ㄓ行撵`的安靜,方能鑄就人性的優(yōu)雅。
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37.灰太狼的那一句“我一定會(huì)回來(lái)的!”我們笑了整個(gè)童年,現(xiàn)在才明白,那是一種承諾。
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38.在職場(chǎng)中,你需要擁有一項(xiàng)過(guò)硬的專業(yè)技能,最好是別人無(wú)可替代的,給自己的技能加buff,才能讓你在職場(chǎng)中脫穎而出。
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39.每天嘗試問(wèn)問(wèn)自己想要的是什么?而不是你應(yīng)該做什么!然后再去努力、去行動(dòng)!
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40.感謝遠(yuǎn)在異國(guó)他鄉(xiāng)、孤身一人朋友的信任,瞬間價(jià)值感使命感油然而生!更加堅(jiān)定了自己的念想!加油!
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41.凡事都是最好的安排
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42.沒(méi)知心之人
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43.脾氣急躁的原因與自我修復(fù) 一
一個(gè)性格急躁,脾氣不好的人,內(nèi)心通常有很多的委屈和創(chuàng)傷。這些委屈和創(chuàng)傷不是與過(guò)去的成長(zhǎng)經(jīng)歷,尤其是童年的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。
心理學(xué)上對(duì)于創(chuàng)傷的定義是:
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44.脾氣急躁的自我修復(fù)二
2、再清理 當(dāng)你內(nèi)心的“毒素”被清理得差不多了,你就能心平氣和的多了,才能生活,工作,賺錢(qián),你的親密關(guān)系才有可能和諧。否則內(nèi)在的“毒素”會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的侵蝕你。 3
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45.今天是11月25日,農(nóng)歷十月初六,星期二,早安,其實(shí)生活,并不需要太多東西,健康的活著,開(kāi)心的過(guò)著,就是人生最大的幸福,愿你在接下來(lái)的日子里,健康好運(yùn),一路常在,開(kāi)開(kāi)心心,過(guò)好每一天
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46.日常
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47.如果你強(qiáng)硬地將某種標(biāo)簽束縛在自己身上,那就如同將自己的靈魂關(guān)在了一個(gè)僵化固定的殼子里,只能活得僵硬又不自在
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48.親愛(ài)的,
今天想輕輕問(wèn)一句——
你真的在活著,還是只是在運(yùn)行人生的程序?
有些時(shí)刻,會(huì)讓人忽然覺(jué)得:啊,原來(lái)這就是“我還在這兒”。
如果最近你有點(diǎn)麻木、忙得失去感覺(jué)、像被生活推著走
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49.不要壓抑和否認(rèn)自己的感受,試著和感受靜靜地待一會(huì)兒,問(wèn)自己:如果這個(gè)感受會(huì)說(shuō)話,它正在和你說(shuō)些什么?
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50.言慢、性柔、德厚
言慢:三思而語(yǔ),留有余地
性柔:上善若水,波瀾不驚
德厚:心善為本,厚德載物
眉宇間寫(xiě)滿沉穩(wěn),安然于心,不急不躁
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51.愛(ài)情不是依附,愛(ài)情是各自獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),然后努力走到一起。 ?
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52.無(wú)人兜底的日子,是你真正的成人禮,無(wú)人為你掌燈便自成燈火,無(wú)人為你鋪路那就親手劈開(kāi)荊棘,你才是自己永不陷落的城池,最安穩(wěn)的歸宿。
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53.除了身體上真實(shí)的生理疼痛存在外,其他的痛都是認(rèn)知沒(méi)達(dá)到一定高度,只有提高認(rèn)知,豁然開(kāi)朗后就會(huì)有一覽眾山小的感覺(jué)!
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54.傾聽(tīng)與傾訴的本質(zhì)是一場(chǎng)溫暖的相遇:一個(gè)勇敢地打開(kāi)心扉,一個(gè)溫柔地伸手接住。這正是人類對(duì)抗孤獨(dú)、獲得力量的最基本也是最深刻的方式。
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55.榮格曾在書(shū)中所說(shuō):“沒(méi)有痛苦,就沒(méi)有意識(shí)的覺(jué)醒。”
那每一次崩潰,其實(shí)都是舊的自我正在裂變,新的自我在準(zhǔn)備破殼。在這個(gè)嘈雜、浮躁、充滿算法和套路的世界里,向內(nèi)看。
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56.遇到問(wèn)題不要慌亂,先分析問(wèn)題,找到解決問(wèn)題的辦法,比如手里的項(xiàng)目比較繁雜,那就先按照輕重緩急把工作梳理好,穩(wěn)扎穩(wěn)打,逐步提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
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57.看問(wèn)題不糾結(jié)單個(gè)“點(diǎn)”(具體細(xì)節(jié)、孤立事件),而是覆蓋整體“面”(關(guān)聯(lián)背景、底層邏輯),核心是洞察背后的心理需求——比如他人的安全感、認(rèn)同感、掌控感,或是自己的情緒出口、價(jià)值滿足
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58.孤獨(dú)是生命的禮物,享受獨(dú)處時(shí)光,內(nèi)心充實(shí)而安寧。
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59.你是要激情,還是要沉穩(wěn)、波瀾不驚的生活?無(wú)論哪種選擇,最終都會(huì)有遺憾,關(guān)鍵是你能否承擔(dān)得起不按劇本演出的后果。
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60.防人之心不可無(wú)
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61.走進(jìn)一個(gè)人的家,不用多問(wèn),大概就能猜出他最近的生活狀態(tài)。
是井井有條、充滿生機(jī),還是雜物堆積、落滿灰塵?
一個(gè)房間的模樣,往往就是一個(gè)人內(nèi)心的映照。
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62.安住自己的體驗(yàn),堅(jiān)定自己的感受,就可以穿透負(fù)面體驗(yàn)獲得自尊的提升。
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63.當(dāng)陪伴和傾聽(tīng)成為一種習(xí)慣,我決定這個(gè)價(jià)格不改了。
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64.每個(gè)人的世界都有裂縫
那是光照進(jìn)來(lái)的地方
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65.??真正情緒穩(wěn)定的人,懂得不跟“已發(fā)生”較勁,像給心靈裝“垃圾處理器”,及時(shí)“清空”煩惱。
遇事別急,確認(rèn)事實(shí)、列“概率清單”,在限制中找機(jī)會(huì),慢慢地,心態(tài)也就穩(wěn)了。
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66.??一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大了,性格就會(huì)變得溫柔,精神松馳了,內(nèi)心才會(huì)平靜!
一個(gè)人溫柔又強(qiáng)大,內(nèi)核穩(wěn),能量高,自然吸力越來(lái)越強(qiáng),做事越來(lái)越順,遇到人的也越來(lái)越優(yōu)秀,所謂寧?kù)o致遠(yuǎn)。
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67.冬日暖陽(yáng)斜灑,驅(qū)散寒意,溫柔籠罩大地,帶來(lái)慵懶暖意與靜謐生機(jī)。
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68.承認(rèn)自己需要幫助,其實(shí)是一種更大的勇敢。
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69.真正的、可持續(xù)的幸福感,或許正存在于那種不完美、需要努力、甚至伴有痛苦的現(xiàn)實(shí)建構(gòu)過(guò)程之中。希望這些思考能為您提供一個(gè)有價(jià)值的視角。這是一個(gè)非常個(gè)人化的探索過(guò)程,最終如何平衡,取決
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70.路燈下的靈魂
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71.??心理學(xué)上有一個(gè)“自證預(yù)言”:
你內(nèi)心是怎樣看自己的,就會(huì)成為什么樣的人。
總是“以弱示人”,就容易攀附、討好,最后難免畫(huà)地為牢、怨天尤人。
戒掉“弱者心態(tài)”,經(jīng)常給自己積極暗示
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72.學(xué)會(huì)如何欣賞他人是一種本領(lǐng),更是一種做人的境界。海洋從不拒絕點(diǎn)滴之水,所以才能成為大海;山從不拒絕些許風(fēng)沙,所以才能形成高山。學(xué)會(huì)欣賞,心胸自然為之寬廣,其展現(xiàn)了是你的雅量與品格
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73.過(guò)了這關(guān),你立馬迎來(lái)永不落敗的全盛時(shí)期。
朋友,見(jiàn)字如面,展信歡顏。
過(guò)去很長(zhǎng)一段的時(shí)間里,我們都在盯著別人的優(yōu)點(diǎn),為自己的存在感到羞恥。好像自己身上永遠(yuǎn)沒(méi)有別人那么的智慧呀,沒(méi)
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74.什么是愛(ài)?愛(ài)是看透了我所有的缺點(diǎn),壞脾氣卻還是包容我,愛(ài)是爭(zhēng)吵過(guò)后兩個(gè)人,都害怕失去彼此主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。
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75.成年后如何與父母健康地分離
從兩個(gè)層面來(lái)回答,如果你外在的年齡是成年人,而內(nèi)在的某一個(gè)更年幼的自己卻卡在了過(guò)去某一個(gè)地方,在那里可能只有四歲五歲。本來(lái)這也不是問(wèn)題,我們每個(gè)人都會(huì)
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76.花會(huì)沿路盛開(kāi) 你未來(lái)的路也是。
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77.心平能愈三千疾疾,心靜可通萬(wàn)事理。世界上最好的放生就是放過(guò)自己,生活之苦,苦在執(zhí)著,生活之難,難在放下。
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78.不確定帶來(lái)不安,也帶來(lái)更多的可能性。
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79.睡眠、學(xué)習(xí)、屏幕時(shí)間,是情緒的“三叉戟”——睡得少于6小時(shí),不僅會(huì)拖垮精力,還會(huì)直接放大焦慮感;每天刷手機(jī)超4小時(shí),情緒的“彈性”會(huì)明顯變?nèi)酰欢斑m度的學(xué)習(xí)節(jié)奏”反而成了情緒穩(wěn)定劑
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80.人到中年最怕的不是婚姻平淡,是把“妻子”“丈夫”的身份,活成了自己的全部。心理學(xué)上的“自我分化”理論提醒我們:好的關(guān)系,是兩個(gè)獨(dú)立的人并肩而行,不是一個(gè)人依附另一個(gè)人。你可以是孩
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81.每個(gè)人的人生意義都是獨(dú)特的,都需要自我負(fù)責(zé),哪怕被人討厭,我們也應(yīng)該鼓起勇氣去改變。
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82.Today's age of speed and pleasure,
to reduce, eliminate, make room for us
he always says it's difficult and painful: so we can buy, save and become addicted more.
The view of si
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83.找到感受對(duì)你和生活的啟示,如果是提示你行動(dòng),那什么樣的行動(dòng)對(duì)你來(lái)說(shuō)既是關(guān)懷也是成長(zhǎng)?
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84.感受是需要控制的,尤其是那些負(fù)面的感受,我們對(duì)待它們像對(duì)待洪水猛獸一般。
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85.成長(zhǎng)的核心是學(xué)會(huì)“靠自己”,別人的屋檐再大不如自己有傘,只有自身強(qiáng)大,才能從容應(yīng)對(duì)人生的風(fēng)雨。
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86.婚姻期放手成本高,建議中長(zhǎng)期有意識(shí)努力,可尋求傾訴咨詢幫助,目標(biāo)從解決所有問(wèn)題轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)與問(wèn)題共存
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87.健康的親密關(guān)系不是沒(méi)有沖突,而是擁有成功修復(fù)沖突的能力與韌性,親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)是復(fù)雜的智慧,我和我的來(lái)訪者一起探索這門(mén)藝術(shù)的核心
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88.愛(ài)情是彼此的救贖,是靈魂的契合,不是單方面的討好,而是兩個(gè)人的并肩,把歲歲年年過(guò)成細(xì)水長(zhǎng)流。
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89.一個(gè)人只有能夠接受自己,才能接受別人,我們的心里住著很多個(gè)“我”,讓積極的“我”與陰暗的“我”握手言和,你才能發(fā)現(xiàn)并認(rèn)識(shí)完整的自我
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90.前幾天見(jiàn)了好久不見(jiàn)的朋友,她說(shuō),現(xiàn)在的生活狀態(tài)有些淡淡的,對(duì)什么事情都提不起興致來(lái),淡淡的。仔細(xì)想來(lái)自己的生活也是如此啊,淡淡的,索然無(wú)味,減少了期待,減少了社交,減少了興趣。淡
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91.凌晨?jī)牲c(diǎn)收到一條消息,是結(jié)婚五年的一位女士發(fā)來(lái)的:“今天是結(jié)婚紀(jì)念日,我們一起吃了飯,全程沒(méi)超過(guò)十句話?;丶液笏⑹謾C(jī),我坐在沙發(fā)上,明明兩個(gè)人在同一空間,卻比一個(gè)人時(shí)更累?!?
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92.公益咨詢分享
?客戶反饋?zhàn)蛱熳稍兺? 今天狀態(tài)好多了
咨詢名額還剩14 歡迎繼續(xù)預(yù)約體驗(yàn)
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93.記錄過(guò)近百段關(guān)于親密的傾訴后,我發(fā)現(xiàn)人們談?wù)摗吧疃汝P(guān)系”時(shí),總在尋找一種確定的解法——像修機(jī)器一樣,找到零件,擰緊螺絲,就能讓關(guān)系平穩(wěn)運(yùn)轉(zhuǎn)。但真正走得深的關(guān)系,從來(lái)不是精準(zhǔn)計(jì)算的
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94.你攜秋水?dāng)埿呛?,我與春風(fēng)皆過(guò)客,三生有幸遇見(jiàn)你,縱使悲涼也是情,這份相遇,足以照亮余生。
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95.大家都有什么心理案例?
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96.抑郁活在過(guò)去 焦慮活在未來(lái)
聲明資料系轉(zhuǎn)發(fā)
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97.愛(ài)從不曾停止
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98.我希望,今后能以一朵花的姿態(tài)行走,穿越季節(jié)輪回,一生,花開(kāi)成景,花落成詩(shī)。 ?
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99.領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)間也很寶貴,沒(méi)太多時(shí)間聽(tīng)你的暗示,猜你的心思。遇到合適的時(shí)機(jī),你可以順勢(shì)引入話題,清晰地告訴領(lǐng)導(dǎo)自己的目標(biāo)和需求。
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100.別幻想愛(ài)能喚醒良知,能治愈人性。
能救你的永遠(yuǎn)不是深情,而是冷靜;
能護(hù)你的永遠(yuǎn)不是執(zhí)著,而是底線。
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101.改變自己是神,改變別人是神經(jīng)病。今天分享的是《 活得明白 》
永遠(yuǎn)不要試圖去改變?nèi)魏稳耍拖裉煺谙掠?,你可以選擇撐傘或叫出租車(chē),唯獨(dú)不能跟雨較勁。跟任何人較勁,就是在消耗自己,每
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102.如果一個(gè)人,總是影響你的情緒,讓你煩躁,讓你不安,而你又無(wú)法改變對(duì)方時(shí),離開(kāi)是最好的選擇。不糾纏,不內(nèi)耗,把時(shí)間和精力放在更值得的事情上,生活自然會(huì)越過(guò)越舒心。
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103.“永遠(yuǎn)不要延遲幸?!保松皇遣逝牛恳豢潭际乾F(xiàn)場(chǎng)直播,幸福從來(lái)無(wú)需等待。想吃就吃 想玩就玩 說(shuō)走就走, 看想看的風(fēng)景,見(jiàn)想見(jiàn)的人!
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104.And a word I really like:
flying over.
Reminds me that what happens is not always going to be worth enough to stop me there.
That, sometimes, you just need to take a step further
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105.人生沒(méi)有白走的路 每一步都是經(jīng)驗(yàn)值+1
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106.,愛(ài),才是我們的終極追求
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107.??作為女性,我們十分有必要丟掉什么賢妻良母,養(yǎng)兒育女,兼顧家庭和事業(yè)...這些觀念的束縛,重點(diǎn)發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)和才能。
比如說(shuō)你喜歡寫(xiě)作,就持續(xù)去寫(xiě)一些東西,嘗試各個(gè)平臺(tái),直到可以靠
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108.感受其實(shí)是一個(gè)探照燈,既照亮那些快樂(lè)和幸福,也會(huì)提醒你關(guān)注自己內(nèi)在警覺(jué)和受傷的那部分,提醒你做出行動(dòng)來(lái)改變。
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110.在小事情上痛痛快快滿足自己,別動(dòng)不動(dòng)就讓自己體驗(yàn)?zāi)欠N“命很苦”的感覺(jué),心里儲(chǔ)備了足夠的甜和暖,才能對(duì)沖無(wú)常命運(yùn)所帶來(lái)的苦和寒。
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111.人,大都以己度人,爭(zhēng)長(zhǎng)論短;
能跳出自我是非者,皆是非凡。
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112.像霧像雨又像風(fēng)==
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113.人是矛盾的,既要還要。想尋求精神寄托又想獲取感官刺激。
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114.【傾訴與咨詢】?jī)A訴的目標(biāo)是被聽(tīng)見(jiàn),以求理解與釋放;咨詢的目標(biāo)是被點(diǎn)亮,以求覺(jué)察與成長(zhǎng)。前者幫你卸下今日的重?fù)?dān),后者教你如何不再撿起它。你要的是一時(shí)的輕松,還是一生的輕盈?
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115.你若愛(ài),生活哪里都可愛(ài)
你若恨,生活哪里都可恨
你若感恩,處處可感恩。
你若成長(zhǎng),事事可成長(zhǎng)。
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116.學(xué)會(huì)適當(dāng)放手,是一種智慧。學(xué)會(huì)給自己騰出空間,才能容納更多精彩。
很多壓力,不是來(lái)自任務(wù)本身,而是來(lái)自“不愿意放手”。什么都要自己完成,什么事情都要成為第一名,結(jié)果時(shí)時(shí)繃緊神經(jīng),
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117.人這東西真是不可思議,一瞬之間就長(zhǎng)了好多歲。莫名其妙!過(guò)去我還以為人是一年一年,按部就班地增長(zhǎng)歲數(shù)的。但不是那樣,人是一瞬間長(zhǎng)大變老的。
——村上春樹(shù)《舞!舞!舞!》
人這東西,就
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118.決定你命運(yùn)的不是性格能力而是心智。
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119.人間非凈土,各有各的苦!
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120.不糾纏過(guò)往,不憂懼未來(lái),活在當(dāng)下。
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121.任何關(guān)系,雙向奔赴,才有意義,愛(ài)與被愛(ài),都需要勇氣。
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122.你聽(tīng)過(guò)最有安全感的話是什么?
讓對(duì)方安全感滿滿的致命情話??
來(lái),直接上圖??
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123.生活不是等待風(fēng)暴過(guò)去,而是學(xué)會(huì)在風(fēng)雨中跳舞。
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124.《海鷗喬納森》的開(kāi)篇里有這樣一段話:
“我們每一位都應(yīng)該具有偉大海鷗的精神,成為無(wú)限自由的化身。我們是自由的,可以去任何想去的地方,成為任何想成為的人。”
其實(shí)我們每個(gè)人,都是那只
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126.有道理的一段話:?
“做丈夫的一定要記?。?
這個(gè)世界上妻子比任何人都重要。?
?父母生養(yǎng)之恩,盡心奉養(yǎng)便為圓滿;? 兄弟手足再親,終是各有各的營(yíng)生;? 子女縱然骨肉相連,長(zhǎng)大后亦如離
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127.只有自己學(xué)會(huì)愛(ài)自己,才會(huì)有方法和能力去愛(ài)別人,只有自己寬恕,原諒了自己,才有方法和能力去原諒和寬恕別人??创龁?wèn)題要客觀全面,療愈了自己才能夠去客觀全面的看待問(wèn)題。在某件事情當(dāng)中,
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128.每一步堅(jiān)持,都在靠近理想。
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129.笑到最后??
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130.完全的現(xiàn)實(shí)性的視角很難獲得,生活的真相總是露出一部分、隱藏一部分。
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131.恐懼所過(guò)之處,不留一物,惟有我依然屹立~
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132.剛蹲到一位寶媽的私信:“周末想趁娃沒(méi)醒補(bǔ)會(huì)兒覺(jué),結(jié)果娃5點(diǎn)哭鬧,老公還在旁邊抱怨‘能不能讓我清凈點(diǎn)’。”瞬間鼻子一酸——你熬了無(wú)數(shù)個(gè)夜,只是想多睡半小時(shí),沒(méi)人問(wèn)你累不累,反而要被
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133.以后,我們可能有一千種不同的日子,可日子來(lái)的時(shí)候,就只有一種。如果我要去過(guò)所有那些日子,那就太多了。過(guò)日子你得往前看,因?yàn)槟氵€年輕。
——約翰·斯坦貝克|《憤怒的葡萄》
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