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問考心理咨詢師時間
2017-07-12 23:28:49
抱抱TA
男 最近出現失眠很嚴重，連續(xù)四天，每天都睡不夠三個小時就醒了，白天工作也沒精神，看醫(yī)生了，醫(yī)生說我精神壓力大，需要解壓，但是又要工作，一心煩我就會吃很多東西，體重持續(xù)增重。請求指導。
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汪桂蘭
您好！ -
周紅梅
你好 -
汪桂蘭
心病還須心藥醫(yī)，吃東西雖然也能減少點壓力，但不是好辦法
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許倩倩
你好 -
許倩倩
你的壓力來源都是什么呢？建議盡快調整壓力應對模式
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你好
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工作壓力和家庭壓力
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我每天除了上班還有一日三餐的煮飯給老婆吃，還要洗碗，平時有空還要搞衛(wèi)生，和她說過幫忙，也不理會我，我能怎么辦
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之前就是疲勞過度，暈過一次
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熊琦紅
你好 -
thra
你的妻子下過廚嗎？ -
李君
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李君
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韓曉紅
您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。 很多人認為精神上地困擾和消極往往會比肉體上地疾病更容易使人頹廢。您感覺是這樣嗎？ - 更多內容 APP查看
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男,27歲,最近因為工作壓力大，連續(xù)好幾個晚上沒睡好覺，已經試著下班時間不去想工作上的事，也抽空到處去散心，睡覺前去公園散步，可是每天到了兩三點鐘還是會醒來，醒來后就心煩再也睡不著，直到早起四五點才能睡一會，醒來后精神狀態(tài)非常不好，白天工作很困，這種狀態(tài)已經持續(xù)了一個月，吃了安神補腦液，似乎沒什么效果，請問我該怎么辦？ (匿名) -
男 失眠已經有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經常低頭，怕人家說年紀輕輕，經常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！ -
男 每天都失眠。感覺現在壓力重了很多。每天這個點都還沒有睡意。好可憐呀 -
男 失眠怎么辦？工作壓力太大了。請各位老師解答。
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男 這兩年來每天晚上都失眠，特別今年特別嚴重，每天晚上都是失眠到五六點才開始困，失眠了早上起不來就繼續(xù)睡。每天晚上只要一躺在床上腦子總是不自覺的胡思亂想，想著工作阿、買房買車、未來、還有就是生活中的一些小細節(jié)，。比如說前段時間想買車，每天晚上總想著要買什么車好，一直糾結到早上六點。每天想著工作的壓力阿沒有業(yè)績阿等小細節(jié)。白天沒事，基本上都是晚上一躺到床上就開始想，有時候不管眼鏡多困但是腦子就是不自覺的開始想，我這是不是嚴重的抑郁癥呢 -
男 我今年才25歲，已經上班兩年了，從高中開始就有失眠的問題，斷斷續(xù)續(xù)又可以調整，但是最近這一個月，因為感情和工作上的問題，我有段時間，自己心里變得很緊張和難受，就那時候開始，我晚上入睡就不會進入深睡眠了，都是感覺閉眼就到第二天天亮了，開眼之后感覺大腦一點都沒得休息，更奇怪的是睡覺的時候又有夢境，我想增肥呢最近，還在健身，就是因為這個淺睡眠搞得我很苦惱，各路神仙我到底該怎么辦 (匿名)
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男,28歲,你好，我最近經常失眠，平時情緒也很不穩(wěn)定，常常焦慮、健忘、不安，經常覺得自己得了病，感覺壓力挺好！在身體方面精神不振，經常頭暈.心悸，喉嚨有異物感咽之不下，吐之不出！能否幫幫我？
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男 失眠大概一個多月了，之前睡眠一直很好，就在一個月前腸胃不太舒服，也不知怎么回事，吃藥也不好，醫(yī)院在疫情期間也看不見病，身體不適導致總想一些亂七八糟的，導致現在失眠的厲害 -
女 工作上。我對這個工種還不是了解，但是上級交代下來該怎么做我就怎么做了按道理來說，不會有什么問題，可是現在產品有問題，如果上級要來追究，我該怎么辦呢，而且我又是新來的，上級如果要追究，我是不是就要承認自己做的不好才有問題的呢？ -
男 有時候為了滿足自己需要忍受很多，，，，
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