男 焦慮情緒怎么克服？，，，，，，，，，

男,我有比較長(zhǎng)期的焦慮癥，遇到問(wèn)題總是往最壞的方面想，心很難靜下來(lái)，怎么克服 (匿名)

男 焦慮癥該怎么去克服，去解決，大腦總是為了一些小事而去想會(huì)不會(huì)發(fā)生

男 如何克服心理恐懼，做事不急躁變的有自信心。

男 怎樣克服煩惱，怎樣放松思想，怎樣放輕松，怎樣調(diào)節(jié)情緒，怎樣忘記不好的東西，怎樣專注學(xué)習(xí)，怎樣集中注意力，怎樣不被思想困擾，怎樣被人罵保持樂(lè)觀，怎樣高興 (匿名)

男,如何克服焦慮 自己一個(gè)人走在大街上很不自在。會(huì)很緊張 (匿名)

男,42歲,怎么樣變強(qiáng)大自信，？不能就每次一點(diǎn)點(diǎn)小事人就焦慮失眠。每天負(fù)能量，怎么樣增加點(diǎn)正能量，？ (匿名)

女 如何克服內(nèi)心的焦慮，嚴(yán)重的緊張焦慮情緒 (匿名)

女,為什么感情生活永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不順利，為什么呢……為什么會(huì)這樣，永遠(yuǎn)沒(méi)有一個(gè)好結(jié)果……為什么？明明已經(jīng)讓步到最后的底線，卻一定要被逼出局……我真的想知道為什么 (匿名)

女 女，幼年父母不合，家庭貧困，在壓抑嘲笑中長(zhǎng)大，所以一直自卑，膽小，還害怕拒絕，害怕跟人交流，不會(huì)與人打交道，一說(shuō)話不自覺(jué)有動(dòng)作和表情，無(wú)法集中精神，缺乏正確認(rèn)知，所以老被輕蔑，成年后一事無(wú)成，走在哪里都被蔑視，心里很壓抑，遇事首先心理有防備攻擊心理，不能理智處理，事后又后悔煩躁，內(nèi)心不平靜 (匿名)