- 1.早睡早起，開始新一天的工作，太陽每天都是新的，祝每個朋友在新的一天工作愉快，想要獲得快樂其實很簡單，就從愛自己開始吧！
- 2.格局大者不糾纏，智慧深者不貪婪，眼界廣者不自私……
- 3.人與人之間都需要安全距離，不輕易評論和傳播別人的事，會給人交往的安全感。
- 4.立冬了，飄來一份牽掛，惦念你；捎來一份關懷，愿你立冬安好。
- 5.叛逆其實是一個信號，提醒你有些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要改變，有時候是整個家庭需要改變。夫妻雙方如果總是以指責和爭吵解決問題，孩子就不會尊重自己和他人，這種創傷可能會
- 6.調整自己，感受美好，早安～
- 7.焦慮癥患者的認知思維 焦慮癥的人最主要的癥狀是擔心害怕糾結對于一件事反復琢磨越想越痛苦，越想越糾結，今天擔心這件事，明天擔心那件事。 焦慮癥的人的認知思維是以偏概全，非黑即白，沒有
- 8.人生三階段 第一階段??直面父母的平庸 第二階段??承認自己的平庸 第三階段??接受孩子的平庸 此刻，你走到哪里了？ 愿你能在愛別離，求不得，怨憎會中... 修平常心體味人間冷暖...
- 9.中國家庭最大的問題是，成員之間缺乏有效溝通，大多數夫妻不是在試著解決問題，而是在爭誰對誰錯，誰該服從誰。
- 10.今日立冬，注意保暖。
- 11.未品秋濃已立冬，又到立冬，歲月如風，愿你無憂
- 12.每天早上堅持晨練，對人身體和心理是有很大的調理作用的，讓人充滿正能量的。讓你整天都會陽光明媚面對每個人的。會感染每個人都變得心情舒坦。
- 13.面對新的一天，新的開始，要有個好心情。畢竟一生都會過去，怎么過不是過呢！只有愛，只有愛能流芳百世！
- 14.小策略:先給一顆糖，甜到心里了，再打一巴掌就不覺得疼;先打一巴掌，給再多糖也會不開心，甚至把糖扔了。我邀請伙伴們認真體會，共振這份愛的能量??
- 15.今天的霧好大，天空的霧再大也不怕，就怕心里起的霧久久不肯散去，困擾我們的心靈，甚至要窒息我們的呼吸。我們愿做你真實的聽眾，愿做一道道陽光驅散你心中的迷霧，讓你的心靈重新綻放，如美
- 16.今日立冬，萬物收藏。眉目舒展，順致冬安，冬天就是要靠近溫暖的人和事[玫瑰][太陽]
- 17.父母與孩子之間存在著四種關系：教育、愛、修和智慧。
- 18.無論我到何處，我總是被保護也被愛。
- 19.關心，即設身處地為他人著想，而不是將自己的想法、觀念強加于人。這一點，做父母的尤其應當重視。為人父母者，往往不自覺地將個人觀念強加給兒女，雖然出發點是為了他們，效果卻往往事與愿違
- 20.家庭中的每個成員均有自己對事物的內在解釋，這個認識決定著個體一貫的行為模式，反過來也受自己行為效果的制約和影響；同時每個成員的內在解釋與外在行為也會在影響家庭其他成員的同時，反過
- 21.看隨處可見的自然風景，讓涓涓流水滌蕩一下我們的心靈，我們會變得更加輕松！
- 22.送給通過努力讓自己變得越來越好的你！
- 23.父母能夠自然給予孩子的愛，通常是他們從自己父母那里得到的愛。
- 24.性格，在關系中形成。?客體關系理論認為，一個人和他最初的重要客體構建的關系，會內化到一個人的內心深處，成為一種內在的關系模式，這就是性格、人格或自我。 性格，在關系中展現。?一個?
- 25.葷素搭配，粗糧和細糧搭配，多種膳食纖維真的有益健康，身體健康更有益于心靈健康的調節
- 26.當一個人不能用嘴表達自己的主張的時候，就會用錯誤的行為和壞情緒來表達！
- 27.孩子沒有缺點，只有特點。
- 28.生命可以平庸，因為這是大多數生命的宿命。平庸并不等于不幸福。但生命不可以無趣，無趣則是生命失去了動力，亦缺失了意義感。無論你身處何境，一定要記住，讓你的生命有趣起來，去努力尋找生
- 29.你有錢，周圍全是笑臉，你有權，耳邊全是甜言，你沒錢，個個把你疏遠。
- 30.所有的病癥都是自我未知的部分的表達，心理癥狀亦如此。無論身體的還是心靈的，癥狀都是自我的一部分，它當然不應該被驅逐和消殺。相反，它應該被聆聽、被親撫、被接受。 一個人的癥狀對這個
- 31.覺察力的重要 在心理咨詢中，有一個很重要的流派，就是弗洛伊德的精神分析，又叫精神動力學。精神動力學的這個“動力”，就是指的我們當下內心中的一種需求，一種推動我們前進的力量。這種力
- 32.有人尋求一種理論來去解釋自己生活中所發生的這些事情。好像有了一種很崇高的理論就可以解釋一切，自己也就可以通達一切，可以到達一種無所掛礙的地步。實際上理論既可以帶我們去了解當下，也
- 33.過去、現在、未來 我們剛才談到了時間，過去、未來和現在，實際上過去和未來都是依托于現在而存在的。為什么這么說呢？我們想找一個過去，但是過去在哪里呢？我們無法再回到昨天的那個房間，
- 34.不是純粹地尋找一個完美的人，而是要用完美的眼光，去欣賞一個不完美的人。
- 35.傾聽作業里增加一個對自己和對別人覺察的環節，就是當我們自己在說的時候，3分鐘，一邊說一邊覺察，覺察當下的感受。當你說完的時候，內心有什么感受？你可以把覺察到的內容分享給對方，當然
- 36.再看這句話，還是給了我力量。
- 37.任何害怕犯一點錯誤的人可能最后什么也做不了。
- 38.在失戀后因忍受不了孤單，倉促的開始一段新的關系，這樣只是暫時緩解一部分的痛苦，他們人格沒有成長，帶著被撕開的傷口進入新的關系，很可能給自己、也給新的伴侶帶來更大的痛苦。如果沒有修
- 39.…冬日安好…
- 40.分手和更換伴侶，看似是一種解決問題的方法，但是往往不能從根本上解決問題。通常親密關系的問題都是兩個人的問題，而不是單方面的。你要勇敢坦誠的直面自身的問題，以及和伴侶之間關系的真相
- 41.外在的世界是權力的世界，大多數人是為了自己的感受去說你，評價你。而真正有益于自己心理的那部分世界，被深埋著，你根本看不到，很難感受到。
- 42.在家庭相處中， 不辜負彼此， 外出玩的時候， 不辜負風景， 睡覺時， 不辜負床 一個人時， 不辜負自己， 加點VC，加點糖。 人生就是如此，不辜負當下，且享受生活。
- 43.有一種說法，痛苦來源于求而不得，求也就是期待：“你應該、他應該、我應該”。但總是忘記了問問自己，這些期待源于哪里，是你的心聲嗎，還是被別人的言語活著，這其實就是所謂的“期待”管理
- 44.人的性格一輩子不可能就保持一種，人生性格模型隨著成長在變化，或許要看到人成長的這種發展觀
- 45.你的傷痛是什么？是如何受得傷？ 如何能幫你療傷？如何幫助你成長？
- 46.情緒穩定是給家人最好的愛 情緒如行李，安然待整理。 那些幸福和睦的家庭，并不是就不會有情緒問題，只是他們都能找到整理自己情緒的方法，也懂得自己時刻提醒自己要少苛求，多體諒。 要說同
- 47.自動化思維是種下意識的思維習慣，當面對壓力時人開始糾結，糾結這件事可能導致的N種不良后果，糾結自己這樣做可能導致的每個利弊，糾結如果發生不好的事，那么現在所做的決定是否會產生遺憾
- 48.凡事吧，出了就往壞處想，真要到了不可收拾時，就要往好的方向努力！
- 49.投射防御的運用是積極的、良性的， 對人際關系的建設具有明顯的促進作用； 但是投射防御的“過度運用”卻會使人際關系陷于崩塌。
- 50.孩子和成年人的心理區別。前者依賴別人，后者主動創造。
- 51.運氣不好的時候可以先試試勇氣
- 52.許多心理疾病的人的一個核心沖突就在于，他們有想要靠近他人的欲望，那會提供安全感，但是緊接著他們又會感到這種靠近太過于激烈和侵入性，覺得難以忍受。由于不安全的界限，他們害怕界限的消
- 53.入門課程超值只用4.98
- 54.一個家庭中，母親指責父親的行為模式，往往會造成女兒長大后對愛人的指責
- 55.美國喜劇演員GildaRadner說，我曾想要一個圓滿的結局。但是現在我艱難地明白了，有些詩歌并沒有韻律，有些故事也沒有一個清晰的開頭，中間和結尾。生活的真諦是我們不了解未來卻想要改變，并
- 56.婚姻的職責，不是長久相愛，而是克服彼此的厭倦。
- 57.大事見格局，細節看人品！世界本無事，一切在人心！做人一定要懂得感恩，要善良，剩下的交給老天和時間！
- 58.每個人都有自己的特色，有的人是克服，有的人是享受，作為你來說是克服，那就需要表揚自己。
- 59.有人問：老師，我明知道這件事情不對，可總控制不住自己。事后又心生愧疚。我該怎么辦？ 給大家一個思路 多花時間在你認為好的對的事情上 自然就沒有時間去做其他事情咯??
- 60.今晚的月亮真美！希望大家的心情同樣的美！
- 61.今兒立冬，吃餃子了嗎您嘞！
- 62.男人的三大核心需求:被崇拜，被溫柔對待，被支持，認同和理解。女人的三大需求:安全感，浪漫，被寵和哄。
- 63.在珍視他們的人面前，每個人都感覺安全、放松。
- 64.立冬，注意保暖
- 65.如果你處在人生低谷，看看這段文字，希望能給你一點啟發：任何事都有兩面性，多關注好的一面，多感受這個世界的善良，我們不能左右別人的想法，但是我們可以努力堅定自己的想法，人生三件事：
- 66.#自我功能# 一個喜悅的、真正快樂的人，是不費力生活的人。這不代表你是停滯的、呆板的；相反，只有那些非常有智慧的人，才能真正從辛苦和奮斗中解脫。 ——克里希那穆提?
- 67.相對于下面的正念運動 ?正念行走+正念伸展 ?以及手部動作（不一定只是坐著才做） 練呼吸和觀呼吸要靜一下 但其實也是在動 只是…… ?
- 68.你可以陰郁，可以懶散，可以不適時地計較，過分敏感，可以有些不知足、暴躁、嫉妒、小氣，但要記得拷問自我，必須追求善良，盡力坦蕩，永遠正直。
- 69.幸福的路徑其實也很簡單：認真地活著，自已搞不定就找人幫忙。一會奇峰
- 70.對我們來說，每一個壞習慣都可能有其好處。不僅如此，實際上，每一個壞習慣實際上都是我們人格的一部分，都反映著我們自己的深層需要。我們必須認識到，每一個人做任何事情最終都是為了滿足自
- 71.異常繁忙的這個秋天 還未來及 去欣賞落葉飄零之美 立冬已來
- 72.您好看到您的留言，對于您的情況我非常能夠理解您想融入大家卻融入不進去的那種感受，您也說到了您的父親對您的教育模式，其實從這一點來看您應該也意識到了和您的原生家庭是有關系的，所以問
- 73.生活中的光需要我們自己將星星點點連起來才能點亮
- 74.明月，愿你照亮了夜空，也照亮我們的心靈
- 75.生活就像演戲，越演越假，都連枕邊人都要欺騙，就是生活在虛偽中，連最起碼的信任都沒有。。。。
- 76.月上柳梢頭。大家晚安，好夢。
- 77.非常喜歡的一句詩“問渠那得清如許？為有源頭活水來”。 當思路受限，情緒堵塞，內心矛盾的時候。就需要“源頭活水”來清一清了。加油！
- 78.我們和父母的關系其實就是我們和外界的人際互動的關系的再現。 假如您的親密關系，人際關系有了問題，那么您和父母的關系也一定是存在問題的，如果您想改善自己目前的人際關系，那么就需要和
- 79.分享學習筆記::＂愛＂是世界上最大的能量，如果你不相信愛，就無法鏈接＂愛的能量＂。愛需要表達，愛需要付出！愛需要被看到，愛需要經營！愛需要儀式感！
- 80.心理咨詢就是一個讓人直面痛苦的過程。需要心理成長的人，就是得過這個坎兒。另外我再說一遍，我在這里是做傾聽，不是做咨詢，需要咨詢的去心理咨詢專欄。
- 81.《偽詩意人生》 日讀文章夜構思， 琴棋書畫全不知。 平平仄仄懶得管， 古韻新韻總混詞。 平生就喜今朝曲， 又愛古風我心癡。 從來沒有悠閑過， 總喜常言湊破詩。
- 82.婚姻，是一場兩個人的修行，需要雙方的努力和經營。
給力心理
