- 1.高情商的人，心中藏著善良，與之相處，讓人自在愜意，心中歡喜。你釋放的善意終有一天會化為暖陽，化作春雨，照亮他人，也溫暖自己。
- 2.當堅持失去了意義，放棄就是最好的選擇，我們總以為愛是拼盡全力的奔赴，是咬著牙的遷就，可忘了愛的底色本應是溫暖，而非內耗。那些耗盡你熱情的敷衍，那些填滿你委屈的沉默，從來都不是愛的
- 3.我可能做不了大家的太陽，但也許我能做一顆夜空中的星星。
- 4.總跟人比較變焦慮？“社會比較理論” 常見！別只看別人高光，和昨天的自己比，進步更有意義??
- 5.好心態從來都不是天生的，而是慢慢調整出來的。不用強迫自己立刻變得樂觀，也不用苛責自己偶爾的低落。難過的時候，允許自己哭一會兒；迷茫的時候，允許自己停下來歇一歇。重要的是，別一直停
- 6.“ 如果想讓自己的能量場乾淨起來，就不要隨意與他人產生糾纏?！?記住一句話，我尊重你的命運，更理解你的局限，無所謂你的行為。 每個人都有自己的功課和因果，不要剝奪他人在痛苦中受益的
- 7.人生有時候需要勇敢一下，勇敢去愛，勇敢去恨，然后，勇敢忘記，勇敢向前。早安。
- 8.人生路漫漫，認真過，也放過，有些遺憾，可能是一種成長，有些傷痛，終會化作滋養的土壤，所以別灰心，花一開始也不是花，別囂張，花最后也不是花，別指望一夜蛻變，優秀無法速成，瘦身不會瞬
- 9.??婚外情：走不出來，只因命脈被情人拿捏 我們不提倡婚外情，也不否定這類既成的特殊感情，而是為陷入其中的人指引正向方向——避免向內、向外攻擊，否則只會陷入情緒陷阱，放大對這段關
- 10.如果有人對我說這句話，我想、我一定會淚流滿面。她說，去喜歡一個讓你有動力的人吧，每天起來都覺得陽光萬里，而不是喜歡一個讓你有傷口的人，每天睡去都覺得萬籟俱寂
- 11.原來你強顏歡笑的背后是一個失落無助的小孩！
- 12.歸屬感不是找到的，而是自己親手搭建的。試試這些小事： 1. 每周固定見一個人：不用多，選一個聊得來的朋友，每周一起吃頓飯或散散步。真實的陪伴比網上點贊有用得多。 2. 參與一件具體的事
- 13.“你最多可以接受戀人和你相差幾歲” “只要顏值過關 上下五千年都行”
- 14.你向我走來，我比傾心相渡??????
- 15.早安?? 不用逼自己立刻打起精神 慢慢來…… 每一個節奏里的你，都值得被好好對待。
- 16.Speak positive words into your life every single morning. Think big. Think healing. Think success. Think peace. Think happiness. Think growth mindset. Always start the day with p
- 17.總是嘴饞 明明不餓也想吃 甚至一旦開吃就停不下來 不是因為你的意志力不夠 而是情緒虧空得太多了
- 18.與其做一個好人，不如做一個真實且完整的人，一個不回避自己任何一面的人。 ——榮格
- 19.日常生活中，我們學會建立個人邊界是非常重要的。越是有明確的邊界，越能保護自己不受傷害。在心理學上，一個人的邊界感越強，心理就越健康；他或她就能向別人表示自己能接受什么、不能接受什
- 20.不管寒冬天氣怎么樣 給自己的世界一片晴朗 不管季節如何冷暖 請讓自己的內心鳥語花香
- 21.心態好，情緒好，身體好，運氣就好。
- 22.一切外在的關系，歸根到底，都是導向內在完整的一場修行。
- 23.“我自己喜歡自己不行嗎？我只喜歡我自己，隨便你們?！焙孟矚g這句話。
- 24.人最傷氣血的行為：久坐 《素問》有言：“久臥傷氣，久坐傷血”，不要覺得休息就能養氣血，人一旦長期久坐，氣血就會淤堵，氣不順，血不暢，該供應的氣血，全都供應不足，整個人就會徹底虛下
- 25.人民日報：“一個人最好的狀態，不是行色匆匆，而是自在從容做自己。聽過這樣一句話：“最好的事情總在不經意的時候出現，所以不必慌張趕路，按自己的節奏，步履不停地走過每天。” 人生路上
- 26.??許多來訪者糾結：“我到底該選精神分析師還是人本主義咨詢師？”其實真正重要的，不是流派，而是——你和咨詢師之間的匹配度。心理咨詢最核心的治療因素，不是技巧，而是關系。換句話說：
- 27.語言不能到達的地方，音樂可以。哪一首歌，會讓你心中升起暖陽，花兒開放呢...
- 28.榮格曾提出的視角：“凡是你強烈嫉妒的，就是你靈魂深處最渴望的?！?那個讓你嫉妒得發狂的人，其實是你潛意識為你選中的“替身”。他正在向你演示：看，這就是你本來可以活出的樣子，這就是
- 29.向心問道，把心喚醒，把心安放，修得本自具足，讓心流愉悅的流淌，愛滿則溢，愛出者愛返，福往者福來！
- 31.如果今天陰天，那就做自己的小太陽吧。早安。??
- 32.中年夫妻的關系已經少了愛情多了無奈
- 33.每次擔憂時，都在心中問一步，將主動權緊握在自己手里，你的自信心自然就會增長了，自我認同感也會隨之提高
- 34.別人打壓你，是因為嫉妒你；貶損你，是因為你很優秀，很卓越。別再為別人對你的惡待，而傷心了哈！你依然是爸媽的寵兒，老天的寶貝！
- 35.網絡中的精神鴉片 —— 網絡中存在的色情 序章 在撰寫本文之前，我曾經歷過一件刻骨銘心的事，它甚至導致我在青春期出現了嚴重的心理問題。休學康復后，我產生了一個想法，即深入研究網絡色
- 36.人到中年，底氣是財力給的
- 37.過去如云煙，有些人就是飛不出你的內心
- 38.生活不會像你想象的那么好，但也不會像你想象的那么糟，人的脆弱和堅強，都超乎自己的想象。 有時我們可能脆弱的一句話就淚流滿面。 有時也發現自己咬著牙走了很長的路。世上既有這樣美麗的晨
- 39.生活中有種情緒叫“糾結”，常伴隨選擇而來——因拿不定主意心生焦慮。究其根源，多是認知不足、內心沒底，怕出錯才遲遲難決斷。想改掉這個習慣，不妨提升認知、降低預期，先行動再復盤，最后
- 40.當我們把外在看作鏡子，所有的關系就會解套。我們可以自我陪伴，自我滿足，不再要求對方負責，也不再為對方的體驗買單。 我們對彼此最深的愛，就是善待自己，帶著愛自己的體悟去支持和滋養對
- 41.《心理博主不是不想幫你，是他們“幫不了”你》 你發現沒？ 心理博主越來越“謹慎”了。 以前他們敢說“這樣做就能走出來”， 現在只敢說“每個人的情況不同”。 不是他們變了，是平臺限制了
- 42.從今天起，把關注點放回自己身上。當你又美又忙又自信，你會發現。不是你要苦苦維系關系，而是關系開始為你服務。
- 43.今天是12月12日，星期五，農歷十月二十三?；ㄓ谢ㄆ冢擞袝r運，只要在變好，慢一點又何妨？刪除昨天的不快，刷新今天的心情，該來的自然會來。
- 44.很快就會回歸屬于我自己的那片寧靜！
- 45.聰明征服世界，單純卻征服靈魂。
- 46.今天雪下的好大，不過空閑時看看窗外的雪景也很不錯。
- 47.尼采說：這個世界沒有真相，只有視角。 這個格局穿透是認知，道德的幻影，讓我們曾經迷戀過的東西虛無或存疑。
- 48.人這一生與其憂慮抱怨，害怕變數,不如反求諸己去專注自己。不要總是執著于愛與被愛，因為你想要的答案其實都在你的身上。 向外求十年如一日,,向內求,日日如新生。自身強大，縱有風驚雨落，你
- 49.感恩是最短的心靈路徑，從“不足”的焦慮直達“足夠”的安寧。
- 50.親愛的， 想和你說一句，也許能幫你卸下一些疲憊的話—— 你不需要和自己的情緒作戰。 幾年前我也像你一樣， 陷在焦慮、內耗、自我懷疑的循環里。 那些讓我痛苦的念頭、脾氣、執著， 我越想
- 51.男人貪戀女人的外貌，女人貪戀男人的權利，這不可恥，這是交換。 男人把出軌說成心理難受，女人把外遇說成救贖，這不是真相，這是偽裝。 前者是暴露，如明碼標價； 后者是粉飾，掛羊頭賣狗
- 52.??在婚外情當中，如何實際有效，而又快速幫大家解決內耗問題。 女人要知道，能維持一段婚外情的，從來不是情感。在接觸很多來訪者后，想先對婚外男人說一句：別輕易招惹有婚姻的女人，她們
- 53.婚姻就像合伙開公司，兩個人得同心協力，各自發揮優勢，才能把日子經營得紅紅火火。
- 54.沒有必要為眼前的錯誤懷疑自己,而應該直面錯誤,并在以后避免類似的錯誤。
- 55.人生苦難多...且行且珍惜...? 愿每個人都能在能量不足的時刻堅持下去 堅韌頑強不屈抵萬劫?
- 56.求道，悟到，才能得到！
- 57.沒人給予自信也不要怕，可以自己給自己打氣，大聲對著鏡子喊出:我能行，我一定能行！
- 58.在職場中，身邊的同事或者朋友或許可以幫助你增強自信，尋找出工作生活中，非常優秀或者十分有信心的人，并花時間與他們相處，向他們學習。
- 59.現實中得不到的，做不了的，總以為可以在虛幻的世界里可以飛升上神... 其實神，之所以是神，只因為他擁有你沒有的東西，做了你永遠做不到的事情... 不必要的幻想只會讓你加速成魔...
- 60.見過花開的人 便會懂得風的溫柔
- 61.婚姻中的儀式感，不是買多貴的禮物，是記得彼此的喜好，把每一件小事放在心上。
- 62.能夠保持童心的人都擁有年輕的心態，而擁有年輕心態的人都能夠保持活力。
- 63.談戀愛需要具備的核心能力 1.?自我覺察能力：能清晰認知自己的需求、邊界、情緒模式，知道自己在關系里想要什么、不能接受什么。 ? 2.?共情與傾聽能力：愿意放下自己的預設，去理解對方的?
- 64.談戀愛中了解自己愛的需求的方法 1.?回顧過往經歷：引導來訪者梳理過去的親密關系或人際交往里，哪些時刻會感到被重視、被治愈，哪些時刻會覺得委屈、被忽視，這些感受的背后就是未被滿足?
- 65.在正常的發展階段中，追求獨立自主時產生的沖突如未能充分解決，這個人就容易感到羞恥與懷疑，同時羞恥感是一種對無助的表現，懷疑則反映在當維持與他人的關聯性時，卻無法保留自己獨立的觀點
- 66.城市小白美女生 是最容易上當受騙的 從小家境還不錯，但又沒有頂好，城市小中產 父母有穩定體面的工作，但又沒什么職位，更多是趕上了改革時代的紅利 從小衣食不愁，但又沒見過真正大世面
- 67.沒有期待，就沒有傷害。
- 68.有時候愛自己和愛別人并不沖突。最難的是學會怎樣愛別人，又怎樣愛自己？
- 69.總會有人愛你的破碎勝過你的完美，但前提是，你要勇敢做自己，沒有很好也沒關系。
- 70.愛情有很多種，是一個很神奇的東西。
- 71.遇到爛人爛事，切勿與其糾纏，轉身離開是保護自己精力的最佳方式。
- 72.做有趣、有料的人，一半煙火，一半遠方！
- 73.當語言忽視了人的感受和需要，它就不再是溝通，而成了暴力。 那些脫口而出的“你怎么這么笨”“煩死了”“我怎么生了你”，看似是教育，實則是情緒的宣泄。 而孩子，用他們柔軟的心，默默
- 74.經歷風雨，是成長的必經之路。
- 75.任何時候都不要看輕自己，每個人都有自身的優勢和長處，如果你的閃光點還沒有被看到、只能說明它藏的太深，也太有價值，壓軸出場的總是更引人注目，你就該是如此
- 76.說只能證明你想成為什么人 做才能看出你是什么樣的人
- 77.《我得了抑郁癥，卻最怕你轉發“自救清單”給我》 你轉給我“5步走出抑郁”，我連第1步“起床”都做不到； 你貼來“陽光療法”，我窗簾縫隙的光都像刀片。 我知道你是好意，可每一次“你要加
- 79.正面的鼓勵令人感到暖洋洋的，頓時充滿了信心與動力，多給予別人一些鼓勵會產生意想不到的驚喜。
- 80.命運，最好的解釋： 當你面對一件事情時， 按照你過往的，性格和邏輯， 會做出的行為，這個就是命！
- 81.我的報價為什么這么“貴”？因為我的閱歷及服務內容！ 我是新來的的傾聽師，昨天晚上第一次嘗試接單，結果來了十多個咨詢的，都是為一些特別的話題，我個人是尊重各樣心理的。 但不能因為，
- 82.當你花時間與自信的人在一起時，漸漸地你也會發現，自己的自信也被制造出來了。建立自信，讓我們走出去，主動結識新朋友。
- 83.讓內心安定下來，我們才能感應到真實的外部世界，才能根據外界的變化去應對。
- 84.你的壓力，真的屬于你嗎？ 今天我們來仔細想想：你現在最大的焦慮和壓力，有多少真正來源于你自己？又有多少，是因為你無法面對他人的期待、不滿或評價，而被迫承擔起來的？ 如果是后者
- 85.戀愛中的新鮮感，不是換個人重來，是和同一個人，去發現生活里不一樣的小樂趣。
- 86.成年人的世界里都戴著面具，大家因為各種各樣的原因不能展現自己的真實面目。
- 87.人生沒有過不去的坎 只有過不去的心態
- 88.生活中有很多路， 沒有一條是絕路。 跟隨內心， 走自己最想要的那條路。
- 89.看到行為生評判，看到需求生慈悲。看見即是療愈的開始！
- 90.婚姻里的沉默不是金，是溝通的絆腳石，遇到問題別憋著，把話說開，才能減少不必要的誤會。
- 91.跟朋友聊二十幾歲到三十幾歲的變化，大家總結了一下就是：生活一直在變好，但快樂就是越來越少。
- 92.戀愛中的信任是一點點建立的，一次撒謊就可能摧毀所有，別拿信任當賭注，輸了就再也贏不回來。
- 93.人生中最大的陷阱 往往是以最誘人的方式出現
- 94.每個人的成長環境都是不同的，由此也造就不同的性格和不同的處事方式。
- 95.愛自己， 是一個人一生最重要的修行。
- 96.你在最差的情況還是有最優解
- 97.戀愛中的“三觀”指的是世界觀、人生觀、價值觀，這三者不合，再怎么磨合也很難走到最后。
- 98.暗戀里的“小心思”，其實是心理在悄悄說話 你是不是也有過這樣的時刻：看到TA時心跳漏半拍，卻假裝在看別處；翻遍TA的社交動態，連點贊都要猶豫半天；明明想靠近，腳步卻總在原地打轉？別
- 99.愛你，老已 “買奶茶，老自一杯，老己一杯，小生一杯”“舉杯邀明月，對影成N人”。 ? 最近，“愛你老己”這個梗悄然走紅。當疲憊、焦慮或小小的欲望升起時，像對待一位老朋友
- 100.對每個人而言，真正的職責只有一個：找到自我，然后在心中堅守其一生，全心全意，永不停息。
- 101.人的一生， 終究是活在感受里，而非活在道理中。 感受好，一切才會好。
- 102.敢于突破自我的人最有可能率先打開成功的大門，因此不要給自己設限。
- 103.貴人會被你的底氣吸引，欺你的人會因你的軟弱湊來， 負你的人會趁你卑微靠近，愛你的人會為你自愛停留。
- 104.這是我聽過對婚姻，理解最通透的一段話。結婚十年，你有沒有突然在某個深夜驚醒：望著身邊熟睡的人，心里漫起一陣涼意：當初那個讓你賭上全部的“他對我好”，怎么就在十年的煙火日常里，碎成
- 105.下雪天的快樂！2025的第一場雪來的比以往都早些！
- 106.在婚姻中痛徹心扉的一件事：她確診急性闌尾炎那晚，疼得蜷縮在沙發上冒冷汗，反復叮囑他記得帶齊病歷本和醫?？?，他卻一邊刷手機一邊敷衍“知道了”。趕到醫院后，醫生催著辦住院手續，她疼得
- 107.如果一個人在生活中沒有反思是很難獲得成長的，當一件事情發生的時候，我們嘗試肯定自己做的好的方面，對于不足的地方去發現問題所在，看看有沒有更好的處理方式，這樣重復下去，你會發現你可
- 108.正念冥想，會幫助你越過一切焦慮、地獄的陷阱、憂郁的黑暗、罪的念頭，以及內疚帶來的絕望。
- 109.??你可以成為溫暖的人，但不必為所有人的回應負責。真正的善良需要智慧來守護，而你的感受也同樣重要。如果這種狀態已經讓你感到疲倦，不妨暫時停下來，先照顧好自己的內心。周末愉快。??
- 110.北京迎來第一場雪，清冷中藏著最干凈的歡喜…
- 111.用內心的安定， 來應對生活中所有的不確定。
- 112.先利他，后利己！
- 114.無能的人只會通過打壓別人來獲取優越感，而優秀的人都會大方承認別人的優秀。
- 115.點亮自己心中的燈。雖然慢，卻未停；雖平凡，卻是自己的英雄。
- 116.心靈的空間，應該裝的下風雨，也容得下彩虹??
- 117.何以言，何能言，又能與誰言？人生要學會與自己和解，兩分看透，三分釋懷，五分愛自己，人生沒有下半場，善待自己，不生氣，不取悅，看淡得失，珍惜眼前。
- 118.羨慕了嗎
- 119.不要拉著朋友上路，要在路上找朋友，如果你想去運動，直接去開始就好，不要總想著有人能陪你一起，當你堅持到第10次或者第20次的時候，就會有志同道合的人找上你。粗糙的開始就是最好的開始，
- 120.傾聽你的情感故事，不是為了給你下判斷，而是為了讓你知道，你在關系里的感受，從來都不是無理取鬧。
- 121.不同經歷的人看到的世界都是不同的，沒有所謂的誰對誰錯，只有觀點與立場的不同。
- 122.“今天想分享一個溝通中的‘萬能鑰匙’：積極傾聽。真正的傾聽，不是等著自己說話，而是全身心去理解對方的情緒和需求。當你感覺和某人溝通不暢時，先嘗試重復他的最后一句話：‘所以你的意思
- 123.愛自己最好的的方式，不是穿很貴的衣服，吃很好的飯菜。而是不取悅別人，不否定自己，不委曲求全，不沉迷于往事，不能接受就改變，改變不了就放下！
- 124.? 既然孤獨是陪伴人一生的伙伴，那么就接受他，用精神的富足陪伴自己的孤獨。即使是一個人，也會有契合的靈魂在陪伴你。
- 125.運動貴在堅持，運動可以產生一些讓我們的情緒變好的激素，刺激我們的大腦產生更多的多巴胺。讓人心情愉快，緩解工作壓力。愛運動的人能更快的擺脫抑郁、高壓等負面情緒，舒緩心情
- 126.生命的本質需求， 是渴望被看見。
- 127.你心情好的時候容易喝醉嘛？還是心情不好的時候吃一顆酒心巧克力都能醉？
- 128.你在別人口中的好與壞，其實只和他們自己的利益有關系，你符合他們的利益，他們就會夸你，抬舉你，不符合他們的利益，他們就會批評，打壓甚至抵毀你。他人的評價，只不過是他認知的投影。
- 129.《三把鑰匙》 人這一生要學會改變自己， 不要試圖改變別人。 人生有三把鑰匙，接受、改變、放下。 若接受不了，就去改變。 若改變不了，便學會放下。 生活處處是成長，成長本身就是人生。 慢
- 130.不喜歡的聲音不必去回應，回應只會耗費自己的時間與精力，并且破壞好心情。
- 131.很有力量的一段話：人在過的很好的時候，就會原諒很多事情，因為自己的內心有了力量，就懶得跟外界較勁。
- 132.你變了， 你的世界就變了。
- 133.人們不喜歡身邊有人比他們懂得更多，那會讓他們惱火，無論你說的對錯與否都無法改變他們，人都不喜歡被說教，你越光芒萬丈，越是反復照亮他們的無知。如果別人把他當成一個侮辱性的字眼來罵你
- 134.??遇到NPD其實是我們自己內心的投射 這個意思并不是說你也是NPD，而是說你身上肯定缺失，剛好跟NPD的特性契合。 如果你身上沒有這個缺失，那你們就會擦肩而過不會產生糾纏，NPD 來到你面前
- 135.??NPD身上住著三個人 一個是其本身，是非常弱小的只有三歲孩意的認知的人，因為弱小，為了生存下去，他頭腦子會幻想產生另一個虛擬的空心人，這空心人靠打壓貶低別人（親密的人）來吸取能量
- 136.We can only be happy in life the moment we choose to. When we know that sadness can be overwhelmed, however we decide to stay more focus with our blessings through giving our str
- 137.愛自己是先把自己照顧好，有能力再去溫暖別人。 比如，你拒絕不想幫的忙、給自己留獨處時間，這是愛自己——你沒有侵犯別人的權益；但如果為了自己舒服，故意推卸責任、讓別人替你承擔后果，
- 138.懂得拒絕，才是自愛的開始：邊界三原則教你重建自由呼吸的心理空間 《身體會替你說不：內心隱藏的壓力如何損害健康》這本書里提到一個真相：我們常因不懂拒絕而被迫“妥協”，最終讓身體替我
- 139.當你遇到一個懂你的人，不用言語，一個眼神彼此都能感覺到，很松弛很美好，雖然不是最好的，可是在雙方眼里是歡喜的。
- 140.每一個人都有自己的成長經歷，和原生家庭，所以不必太過責怪自己的教育方式，對孩子造成的影響，可能那是你在方式環境下做出的最好選擇，只需努力學習改變自己就可以。
- 141.心靈得到了滋養，就能提升生命的質量。 身體得到了鍛煉，就能提升心靈的韌勁。
- 142.人生是用來體驗的， 上學是一種體驗， 婚姻也是一種體驗， 包括什么失戀、失業、 失敗、迷茫都是一種體驗而已。 ?人生并不是一定要去做 大家世俗認為有意義的事， 意義是自己賜予的。
- 143.戀愛時的海誓山盟，就像夏天的雪糕，甜得晃眼，卻經不住太陽曬，得用心冷藏才不化。
- 144.成年人的崩潰，往往就是舊傷新痛一起算總賬。
- 145.著名心理學家榮格曾說： “中年之后，人開始尋找真正的自己，因為在此之前，他只是在扮演別人眼中的自己”。只有真正接納了摘下“面具”的不適感，才能真正走向自我整合。
- 146.農耕時代，360行，你只有被選擇的命運。所以，迫不得已，你必須按照人家設定的標準去學習，去努力。 工業時代，3600行，這個時候，你選擇的余地大了很多，但空間還是不大，你還是被選擇的命運
- 147.未被表達的情緒，永遠不會消失，只是被活埋了。 有朝一日，會以更丑陋的方式爆發出來。
- 148.收獲不是“一朝一夕”的事。需要的是“一如既往”的堅持，“一成不變”的樂觀，“一門心思”的奮斗，“一絲不茍”的態度。
- 149.《被討厭的勇氣》岸見一郎 古賀史健/著 別人對你不滿意才是對的。如果對你什么都滿意，說明你一直在吃虧，說你不懂事，就是嫌你不聽話，說你脾氣不好，是因為你沒順著他，說你不合群，就是
- 150.生活不是等待風暴過去，而是學會在雨中跳舞
- 151.【潛意識之?！烤穹治龃髱煾ヂ逡恋绿嵝盐覀?，人的行為如冰山，意識只是尖頂，龐大的潛意識在海面下驅動一切。那些莫名的情緒、口誤與夢境，并非毫無意義，而是通往真實自我的密文。探索內心
- 152.??擇偶咨詢 你在挑挑揀揀時，時間也在挑揀你。 向下找，心有不甘；向上找，困難重重。 這就是大多數大齡未婚女性， 最深、最無人訴說的兩難。 ?最通透的活法是什么？ 是能夠承擔任何一
- 153.傾聽也并非毫無重量。有時，我會接住太多沉重的故事：原生家庭的傷痕、情感里的背叛、職場中的內耗……這些情緒像細密的雨，會悄悄打濕我的心。有次聽完一位女孩的失戀傾訴，我獨自坐了很久，
- 154.情感里沒有輸贏，越是爭強好勝，越是容易失去，學會退讓，才能收獲更多溫暖。
- 155.因為在 一千年以后 世界早已沒有我 無法深情挽著你的手 淺吻著你額頭 別等到 一千年以后 所有人都遺忘了我 那時紅色黃昏的沙漠 能有誰 解開纏繞千年的寂寞
- 156.總會有人愛你的破碎勝過愛你的完美，但前提是，你要勇敢做自己，沒有很好也沒關系！
- 157.壓抑，是一種能量，要么攻擊別人，要么攻擊自己。
- 158.??婚外情不能自拔怎么辦？ 很多人把婚外關系當成真愛，飛蛾撲火般投入，還覺得談錢羞恥，認為會物化自己。對他們來說，一份被看見、被肯定的溫暖，比什么都重要?？煽此贫異鄣谋澈螅刂?nbsp;
- 159.在最艱難的時候，別老想著太遠的將來，只要鼓勵自己過好今天就好，世界有太多的猝不及防，生活或許沒你期待的那樣好，但也不全是你以為的那樣壞，有些東西，真的不配占有你的情緒。煩心的工作
- 160.對自己溫柔點兒，因為你值得。
- 161.一個人吃飯，一個人散步，一個人看日落——原來，獨處也可以很浪漫。
給力心理
