生活中，很多人可能都有過“逆反心理”

你越不讓我做什么，我越好奇，越要去做：

當家長或老師屢次告誡我們熬夜對身心有害時，我們卻似乎無法抗拒深夜的誘惑，依舊沉浸在熬夜的循環(huán)中；當一位同學熱情地向你推薦某個游戲時，那份過度的熱情反而讓你對該游戲的興趣逐漸消退；而當周圍的人群紛紛推薦某個產(chǎn)品時，那種普遍的贊譽卻讓你對它失去了購買的沖動。

心理學中的抗拒理論，就是探究我們的“逆反心理”，究竟從何而來。

抗拒理論是由美國心理學家布林首次提出，他認為，抗拒之所以產(chǎn)生，是因為人們認為對自己的行為擁有控制權，當這種控制受到限制時，人們往往會采取對抗的心理防御機制，以保護自己的自由意志。

現(xiàn)在在各個領域中都能發(fā)現(xiàn)它的蹤跡，如愛情、傳播學、教育等；

現(xiàn)實生活中的情侶，也常常出現(xiàn)和羅密歐與朱麗葉一樣的現(xiàn)象。即父母及外界對于他們的干涉越多、反對越強烈，這對情侶之間感情就越深。

原理：當戀愛雙方被迫做出某種選擇時（分手），他們感受到自由權被威脅，心理上會高度抗拒被迫的選擇。這種抗拒心理會促使他們做出相反的選擇（堅持在一起），甚至增加對于自主選擇對象的好感（感情更親密）。

心理抗拒理論認為：個人會非常重視自己做出選擇的自由和自主權，因此，當外界傳遞的信息被認為威脅或阻礙了做出選擇的自由時，我們就會感到憤怒，并進入心理抗拒的狀態(tài)。為了消除內心的憤怒、實現(xiàn)反抗，我們自然會采取一些直接或間接的方式來重新獲得自由感。

“行為自由”可以是我們表達個人態(tài)度、情感反應等的自由權；而當一個人感受到自己的行為自由受到限制時，會為爭取自己的自由而反抗。